Mis on päikesekaitsekreemide SPF -indeks, milliseid aineid selline kosmeetika sisaldab, kuidas seda õigesti valida ja erinevate nahatüüpide päikesekaitsevahendite valiku omadused. Päikesekaitsekreem on kaitsev kosmeetikatoode, mis kaitseb nahka kahjuliku UVA- ja UVB -kiirguse eest. Sellised ravimid on vaja valida vastavalt naha omadustele, vastavalt SPF -tegurile. Päikesekaitsekreem aitab vältida põletusi, epidermise varajast vananemist ja vähi teket.
Mis on SPF päikesekaitsekreem
Otsene päikesevalgus mõjutab inimese nahka äärmiselt negatiivselt. Pikaajaline kokkupuude ultraviolettkiirgusega on eriti ohtlik suvel, kui päikesekiirgus on liiga tugev.
Ultraviolettkiirgusel on kolm spektrit - A, B, C. Kõige kahjutumaid kiiri peetakse A -tüüpi. Nad vastutavad ühtlase šokolaadipruuni eest. Kuid samal ajal avaldavad A-kiired sidekoele hävitavat mõju ja provotseerivad naha kiirenenud vananemisprotsessi.
B-kiirgus on inimestele veidi ohtlikum. Seda tüüpi talad tungivad sügavale epidermise kihtidesse ja aktiveerivad melaniini tootmist. Viimane on pigment, mis vastutab naha ja juuste tooni eest. Selle peamine ülesanne on kaitsta dermist ultraviolettkiirguse eest. Selle suuruse määravad inimese elukohapiirkond ja teda ümbritsevad kliimatingimused. Inimese nahale kõige ohtlikumad C-kiired. Kuid tänu osooni kaitsekihile satuvad nad Maa pinnale harva. Spetsiaalsed SPF -faktoritega kosmeetilised kreemid on mõeldud naha kaitsmiseks A- ja B -tüüpi päikesekiirguse kahjulike mõjude eest. Viimane tähistab päikesekaitsefaktorit. See näitaja määrab toote tõhususe epidermise kaitsmisel A- ja B -spektri kiirte eest.
SPF võib olla vahemikus 2 kuni 50 ühikut, kus 2 on nahakaitse nõrgim tase. Ligikaudu 50% ultraviolettkiirtest jääb sellise kreemi vahele.
Kõige populaarsemad on päikesekaitsekreemid, mille indeks on vahemikus 20-30. Neid peetakse normaalsete Euroopa nahatüüpide jaoks optimaalseteks. Samas näitab joonis 20 näiteks seda, et teie epidermis suudab kahjustusteta vastu võtta 20 korda rohkem päikesekiirgust kui ilma selle kreemita. Lisaks aitab SPF tase määrata otsese päikesevalguse käes viibimise minutite ohutu hulga. Näiteks kui ilma kreemi kaitseta võib inimene saada viieteistkümne minutiga ultraviolettkiirguse, siis tänu 10 SPF -kaitsega tootele veedab ta päikese all 150 minutit, kuna kosmeetika, mille tegur on 10, suurendab ohutusaeg kümme korda. Pärast selle aja möödumist tuleb toodet nahale uuendada.
Naha maksimaalse kaitseastme tagavad tooted SPF 50 ja 50+. Nad hoiavad umbes 98% ultraviolettkiirgusest. Olge ettevaatlik, need numbrid on päikesekaitsekreemide piir. Kui tootega pakendil on kõrgem SPF -väärtus, siis on see kas võlts või tootja turundustrikk. Enamik päikesekaitsekreemidest kaitseb nahka peamiselt B-tüüpi kiirguse eest. Üldjuhul ei aita see epidermist A-kiirguse eest vähe. Seda õigustab asjaolu, et sellise abinõu rakendamisel ei jää inimene päikesepõletuseta, vaid kaitseb end ainult põletuste ja pigmentatsiooni ilmnemise eest. Kuid viimastel aastatel nõuavad dermatoloogid, et päikesekaitsekreem peaks kaitsma ka päikese A-kiirte eest, nii et kokkupuude otsese ultraviolettkiirgusega ei provotseeriks nn "päikese kiirte allergia" tekkimist. Seetõttu on turule ilmunud ka seda tüüpi kiirguse eest kaitsvad kreemid. See aga ei tähenda, et selliste vahenditega oleks võimatu päevitada. Selles kosmeetikas on A- ja B -kiirguse eest kaitsvate komponentide suhe ligikaudu 1: 3. Seega saate nii päevitada kui ka kaitsta nahka karmi ultraviolettkiirguse eest.
Päikesekaitsekreemi koostis ja komponendid
Tänapäeval on kahte peamist tüüpi päikesekaitsetoodete kosmeetikat - keemiliste ja füüsiliste filtritega. Peamine erinevus nende toodete vahel on see, et kemikaalid neelavad ultraviolettkiirgust, füüsikalised aga peegeldavad seda. Füüsikalistel filtritel põhinevaid kreeme nimetatakse "sanskrinsideks", keemilisi filtreid "sanblockideks".
Reeglina neelavad keemilised päikesekaitsekreemid B-tüüpi kiiri, kuid viimasel ajal on olnud tooteid, mis suudavad A-kiirguse ohu kõrvaldada. Füüsilistel päikesekaitsekreemidel on laiem kaitsespekter. Peamised füüsikalised (mineraalsed) filtrid on tsinkoksiid, raudoksiid ja titaandioksiid. Need ained ei tungi nahaalusesse kihti ja hakkavad toimima kohe pärast kosmeetikatoodete pealekandmist. Mineraaliosakesed murduvad ja peegeldavad päikesekiiri nagu peegel, takistades nende tungimist naha sügavatesse kihtidesse ja kahjustades seda. Tsinkoksiid on anorgaaniline ühend, millel on kasulik mõju epidermisele, takistab vabade radikaalide teket päikesekiirte mõjul. Titaandioksiid on kriitiline mineraaltoode, mis peegeldab hästi.
Füüsilised filtrid on inimestele täiesti ohutud. Need ei mõjuta vere koostist, hormonaalset taset ega provotseeri allergiate ja dermatiidi teket. Viimastel aastatel on tootjad hakanud tootma füüsiliste filtritega kreeme, mille kaitseosakeste suurust mõõdetakse nanoühikutes.
Väärib märkimist mineraalse päikesekaitsekreemi peamine puudus - pärast selle kasutamist jääb nahale valkjas kate.
Keemilistel filtritel põhinev päikesekaitsekreem moodustab nahale õhukese kile, mis laseb päikesekiirtel tungida läbi naha, kuid muundub seal fotoisomeerideks. Toimub eriline reaktsioon ja fotoisomeeride energia vabaneb pikkade lainetena, mis on inimese epidermisele kahjutud. Keemiline päikesekaitsekreem ei hakka kohe peale pealekandmist toimima. Ta vajab päikesekiirte muutmiseks teatud aega (tavaliselt umbes pool tundi).
Keemiliste filtrite rolli täidavad sellised ained nagu tsinnamaat, oktoprüleen, meksorüül, avobensoon, oksübensoon, bensofenoon, parsool, kampertooted ja teised.
Keemilised päikesekaitsekreemid tekitavad dermatoloogide ja teadlaste vahel vaidlusi. On korduvalt tõestatud, et need ained võivad inimeste tervist negatiivselt mõjutada. Esiteks võivad nad toimida allergeenidena. Lisaks võivad need elemendid provotseerida vabade radikaalide protsesse epidermis või laguneda päikesevalguse mõjul.
On tõendeid selle kohta, et keemilised filtrid imenduvad naha kaudu ja sisenevad vereringesse, mõjutades endokriinsüsteemi ja hormoone. Näiteks on tõestatud, et bensofenoon võib provotseerida naiste ja meeste viljatust. Filtril, nagu oksübensoon, on kõige toksilisem toime. Oktinoksaadil ja homosalaadil on keskmine ohutase. Avobensoonis on täheldatud madalat toksilisust. Ka päikesekaitsekreemide koostises on antioksüdante, näiteks vitamiine A, C, E, resveratooli. Need ei ole filtrid, kuid aitavad vabasid radikaale kinni püüda. Lisaks võib lisada mineraalaineid - kaltsiumi, tsinki, erinevaid taimeõlisid - kookospähkel, mandel, avokaado, oliivid, nisuidud. Kõik need komponendid aitavad nahka hooldada, toita ja soodustada taastumist. Nii moodustub ilus ja ühtlane päevitus.
Kuidas valida päikesekaitset
Õige päikesekaitsekreemi valimisel tuleb arvestada mitmete teguritega. On põhimõtteliselt vale arvata, et mida kõrgem on SPF -indeks, seda usaldusväärsem on teie nahk kaitstud. Esiteks võivad kõrge SPF -iga kreemid põhjustada allergilisi reaktsioone. Teiseks ei sobi need sagedaseks kasutamiseks, kuna nende mõjul saab pärisnahk vähem vajalikku ultraviolettkiirgust ja kannatab D -vitamiini puuduse all. Mõelge sobiva päikesekaitsekreemi valimise põhikriteeriumidele:
- Sobiva SPF -i määramine … Peaksite selle valima oma fototüübi ja laiuskraadi põhjal, kus kavatsete päevitada. Eurooplaste jaoks on kõige optimaalsem indeks 30. See kaitseb pärisnahka ja võimaldab saada ühtlase päevituse. Tegureid 50+ on soovitatav kasutada naha kaitsmiseks pärast koorimist, põletusi ja allergilisi reaktsioone. Samuti võivad sellist kreemi kasutada inimesed, kellel tekib kiiresti pigmentatsioon.
- Uurime kreemi koostist hooldavate ainete olemasolu kohta … Otsene päikesevalgus on nahale test. Seetõttu on oluline valida päikesekaitsetooted, mis mitte ainult ei kaitse pärisnahka, vaid ka toidavad seda. Ideaalis sisaldab päikesepõletuskreem pantenooli, taimeõli, ekstrakte ja rahustavaid koostisosi.
- Päikesekaitsekreeme valime ainult usaldusväärsete tootjate käest … Paljud kahtlased ettevõtted, kes toodavad päikesepõletuskreeme, teevad pattu, öeldes pakendil oleva UV -kaitse teguri üle. Peate ostma kaupu tuntud kaubamärkidelt, mis kontrollivad rangelt deklareeritud tegeliku SPF-i taseme järgimist.
- Toote allergeenide kontrollimine … Kui olete allergiline, peaksite kindlasti uurima koostist selliste ainete olemasolu kohta, mis võivad teile negatiivset reaktsiooni põhjustada. Kellegi allergiat provotseerivad päikesekreemidesse kuuluvad mineraalsed ühendid ja kellelgi on nahk, mis on tundlik päikesekreemide koostise suhtes.
- Hea päikesekaitsekreem peaks olema veekindel … See on rannapuhkuseks kõige mugavam variant. See muidugi ei tähenda, et pärast suplemist ei pea seda uuendama, kuid vees kaitseb see mõnda aega ka nahka päikesekiirguse eest.
- Mida vanem vanus, seda kõrgem peaks olema SPF -indeks.… Küps ja vananev nahk vajab tugevamat kaitset ultraviolettkiirguse eest, sest aastatega vähenevad epidermise enda kaitsefunktsioonid.
Päikesekaitsekreemi hinnang
Päikesekaitsekreeme on erinevates vormides. Seda tuleb arvestada erinevate nahatüüpide ja välimuse jaoks toote valimisel. Lisaks traditsioonilisele kreemivormile leidub ka losjoneid, piima, emulsioone, õlisid, kuivpulbreid.
Milline päikesekaitsekreem kuivale epidermisele valida?
Kuiv ja tundlik nahk kannatab kõrvetavate päikesekiirte all rohkem kui muud tüüpi epidermis. Sellise dermise päikesekaitsekreemide koostis peaks sisaldama niisutavaid koostisosi, näiteks glütseriini, aaloe ekstrakti jne.
Vältida tuleks alkoholi sisaldavaid ravimeid. Need on reeglina erinevad geelid ja pihustid. See on optimaalne, kui koostis sisaldab taimeekstrakte ja ekstrakte, õlisid. Arvestage siiski nende allergeensusega. Kuiva naha puhul sobivad kõige paremini päikesepõletusõli ja piim. Mis puudutab taimeõlisid, siis päikesekaitsefunktsiooniga teevad head tööd kookospähkel, mandlid, avokaado, sheavõi, virsikuseemned, seesamiseemned, nisuidud. Samal ajal tugevdavad apelsini- ja kurkumõlid päevitust, vältides põletuste teket. Võite segada ka kuivale nahale mõeldud õlisid - avokaado, seesam, nisuidu, lavendel.
Järgmised päikesekaitsekreemid on osutunud tõhusaks kuivale ja tundlikule nahale:
- Avene mineraalkreem SPF50 … Omab kõrget kaitset ultraviolettkiirguse eest, sisaldab peegeldavaid mineraale. Preparaat ühtlustab nahka ja toidab seda. Omab head niiskuskindlust.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Sellel on tihe tekstuur, mis asetseb kergesti ja pehmelt nahal ning imendub kiiresti. Pärast kasutamist moodustab see epidermisele kerge õlise kile, mis hoiab ära kuiva naha kuivamise päikesevalguse mõjul.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Ravim, mille on välja töötanud apteekrid ja mida müüakse peamiselt apteekides. Kuivab kiiresti, ei ole rasvane ja sobib tundlikule nahale, mis on altid lööbele ja allergiatele.
- Nivea päikesekaitse SPF50 … Lotion, mis kaitseb kuiva nahka usaldusväärselt A- ja B -tüüpi kiirte eest. See imendub kiiresti epidermisse ja pehmendab seda, ei jäta kleepuvat kihti.
- Avon SPF50 … Keemilise filtri baasil valmistatud toode, mis sobib kuivale ja vananevale nahale. See sisaldab E -vitamiini, mis on antioksüdant. Sellel on õrn tekstuur ja see imendub hästi.
Milline päikesekaitsekreem rasusele nahale valida
Päikesekiired provotseerivad naha rasunäärmeid aktiivsemalt töötama. Seetõttu võib rasuse ja probleemse naha omanike päikese käes viibimine negatiivselt mõjutada nende epidermise seisundit. Rasusele nahale mõeldud päikesekaitsekreemide ülesanne on reguleerida ka rasu tootmist. Ärge valige tooteid, mille koostises on mineraalõlisid. Kergete keemiliste filtritega preparaadid on sellise epidermise jaoks optimaalsed. Pihustid ja emulsioonid toimivad hästi. Neid on lihtne peale kanda, imenduvad kiiresti ega jäta läiget. Samuti ei ummistu seda tüüpi kosmeetika pooridesse ja sisaldab sageli matistavaid aineid. Kui te ei tea, milline päikesekaitsekreem sobib kõige paremini rasusele epidermisele, kaaluge järgmisi soovitusi:
- Vichy ideaalne tald … Seda kerget looripritsi on lihtne peale kanda. See ei märgi nahka ega riideid ning ei sisalda parabeene ega alkoholi. Kaitseb suurepäraselt epidermist A- ja B -tüüpi kiirte eest, hüpoallergeenne ja veekindel.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … See on kerge tekstuuriga kreemjas vedelik. See mitte ainult ei kaitse usaldusväärselt epidermist päikese eest, vaid matistab ka nahka, ei jäta õlist läiget. Kompositsioon sisaldab alkoholi, mis kuivatab probleemse naha kergelt.
- Obagi meditsiiniline päikesekilp … Matistav päikesekaitsekreem professionaalsest kosmeetikast. Omab kõrget kaitsefaktorit - 50. Sobib rasusele heledale nahale.
- BurnOut ökotundlik päikesekaitsekreem … Laia toimespektriga kosmeetikatoode. SPF30, plastist tekstuur. Aitab võidelda rasuse naha peamiste probleemidega - akne, liigne sära, laienenud poorid.
Parim päikesekaitsekreem normaalsele dermisele
Enamik turul olevaid päikesekaitsekreeme, losjoneid, õlisid sobib normaalsele nahale. Päevitama asudes vali kõrge SPF -indeksiga kosmeetika. Ja kui teie nahk on šokolaadine, saate oma päikesekaitsefaktorit vähendada.
Normaalne nahk võtab hästi vastu nii füüsilised kui ka keemilised filtrid. Valige hinna eest see, mis teile kõige paremini sobib.
Selliste toodete jaoks head soovitused:
- Matis Reponse Soleil SPF20 … Pehme kreem päikesekaitse, värskendava ja niisutava funktsiooniga.
- Vichy Capital Soleil sametine kreemjas jume rafineeriv toime SPF50 … Suhteliselt odav, kuid kvaliteetne päikesekaitsekreem igat tüüpi epidermise jaoks. Sobib nii noorele kui ka küpsele nahale.
- Päikeseenergia Panthenol Green … Õrn kreem sobib kombineeritud ja päikesetundlikule nahale. See rahustab epidermist, niisutab seda ja hoiab ära selle kuivamise päikesekiirte all.
- Idamaine päikesetsoon … Odav universaalne toode masskosmeetika kategooriast. Kaitseb nahka hästi, ei kuivata ja toidab.
- Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50 / PA … Seda luksustoodet saavad kasutada inimesed, kellel on tedretäppidele ja vanuselaikudele kalduv nahk.
Parim näo päikesekaitsekreem
Kui teil pole näonahaga väljendunud probleeme, on lubatud kasutada sama päikesekaitset nii kehale kui ka näole. Kui teil on aga liiga tundlik, rasune, kuiv või pigmentatsioonile kalduv nahk, siis on soovitatav osta näole spetsiaalne päikesekaitsekreem.
On soovitav, et päikesehooldustooted oleksid keha ja näo jaoks sama kaubamärgiga. Mõelge häid kommentaare saanud ravimite loetelule:
- Alba Botanica väga pehmendav mineraalne päikesekaitsekreem SPF30 … See on siidise tekstuuriga kreem. Kompositsioon sisaldab taimeekstrakte ja ekstrakte - aloe, shea. See levib hästi ja imendub, jätmata nahale jälgi.
- Badger Company Tangerine ja Vanilla päikesekaitsekreem SPF30 … Sobib hästi tundlikule nahale, sisaldab taimseid komponente ja mineraale, mis peegeldavad päikesekiiri. On imelise tsitruselise-vanilje aroomiga.
- MD Solar Sciences Mineral Creme laiaspektriline päikesekaitsekreem SPF 50 … Ideaalne näonahale, kuna imendub kiiresti ega jäta jääke. Õlivaba, ainult peegeldavaid mineraale, antioksüdante ja vitamiine.
- Jason Sunbrellas Family looduslik päikesekaitsekreem SPF20 … Orgaaniline kreem, hüpoallergeenne, sobib kõikidele nahatüüpidele. See sisaldab viinamarjaseemnete, rohelise tee, kurgi, aaloe ekstrakte. Ei ummista näo poore.
Päikesekaitsekreem lastele
Laste päikesekaitsekreemid eristatakse eraldi kosmeetikatoodete rühma. Beebil peab olema oma ravim päikesekiirguse eest kaitsmiseks. Lapsele on tungivalt soovitatav valida päikesekaitsekreem koos füüsiliste filtritega - mineraalidega.
Kõik imikutele mõeldud kreemid on mõeldud kasutamiseks alates kuuest kuust. Kuni selle vanuseni on vaja kaitsta last otsese päikesevalguse eest riiete või spetsiaalselt loodud varjundiga. Lastele on optimaalne päikesekaitsekreem SPF -ga alates 30 ühikut. Siiski ei tohiks te lõpetada toote valimist teguriga 50+. Pidage meeles, et mida tugevamad on kaitseomadused, seda agressiivsemad ained on sellise kreemi koostises. Samuti ärge valige imikutele aerosoole ja pihusid, need võivad pihustamisel sattuda kopsudesse. Parem on kasutada piima või koort. Mõelge lastele populaarsete päikesekaitsekreemide reitingule:
- Alphanova Bebe … Need on imikutele mõeldud looduslikud kosmeetikavahendid, mis sisaldavad 99% looduslikke koostisosi ja mineraale. Ohutu ja hüpoallergeenne.
- Babo Botanicals selge tsingiga päikesekaitsekreem SPF30 … Orgaaniline, lõhnavaba ja palju tsinki. Sellel on erinevate uuringute ja tarbijate hinnangute kohaselt parim hinna ja kvaliteedi suhe.
- BabyLine Baby päikesekaitsekreem … Kreemi päikesekaitseindeks on 35 ühikut. Pehmendab ja niisutab hästi beebi nahka. Ei sisalda säilitusaineid, lõhna- ja värvaineid.
- Bubchen … Õrn ja kerge lõhnaga pehme konsistentsiga kreem. Sobib igas vanuses imikute nahale. Loob usaldusväärse kaitsekile, mis ei pese maha isegi vee peal aktiivsete mängude ajal.
Kuidas valida päikesekaitset - vaadake videot:
Päikesekiired võivad mitte ainult muuta naha õrna šokolaadivärvi, vaid ka kuivatada, vananeda ja isegi provotseerida vähi teket. Seetõttu on päevitamisel hädavajalik kaitsta epidermist! Sel juhul on vaja valida fototüübile sobiv kvaliteetne päikesekaitsekreem.
