Kõik peedi kohta: kirjeldus, koostis (vitamiinid), kalorisisaldus, millised haigused on raviks ette nähtud, millised on mahla eelised tervisele, millal see võib olla kahjulik, kas on vastunäidustusi. Keedetud peet: sellepärast erineb see teistest köögiviljakultuuridest, et toiduvalmistamise ajal ei kaota see oma kasulikke omadusi. Ja kõik tänu sellele, et B -rühma mineraalsoolad ja vitamiinid ei ole nii vastuvõtlikud kuumutamisele kui näiteks C -vitamiin. Seetõttu pole keedetud peet halvem kui toores peet - sama kasu.
Peedi mahl:
peetakse mahla number 1, et parandada vere koostist. Siiski peate seda jooma järk -järgult: 1 klaas veinimahla võib põhjustada iiveldust või kerget pearinglust. Esialgu on parem segu tarbida koos porgandimahlaga, suurendades järk -järgult peedimahla kogust. Nii tajub keha paremini kasuliku juurvilja puhastavat toimet.
Lisaks aneemiale on menopausi ajal kasulik juua mahla - nii on mõju palju suurem kui sünteetilistel hormoonidel põhinevate ravimite võtmisel. See on näidustatud ka vere paksenemiseks, mis aitab kaasa kõrgele rõhule veenide laienemise või kõvenemise korral.
Mahla eelised on traditsioonilises meditsiinis kurguvalu, nohu ja farüngiidi raviks hindamatud. Tilgad aitavad parandada kuulmist ja leevendada kurtust. Loe lähemalt artiklist: "Peedi kasutamine meditsiinis."
Köögivilja kahjulikud omadused
Piirata peedi kasutamist urolitiaasi korral, kuna selles on oksaalhapet.
Toorel kujul ei tohiks seda seedetrakti (seedetrakti) häirete korral tarbida, kuna kiud põhjustavad soolehäireid. Hüpotensiooniga patsiendid peaksid samuti olema ettevaatlikud: juurviljas ja selle mahlas sisalduvad ained alandavad vererõhku, mis võib põhjustada iiveldust ja pearinglust. Selle vältimiseks on soovitatav juua peedimahla õuna- ja / või porgandimassiga.
Video köögivilja eeliste kohta (vaadake videot alates 16 minutist 30 sekundist):
