Suurepäraste õpilaste kompleks ja põhjused, miks tekkis soov saada ideaaliks kõiges. Perfektsionism: selle manifestatsiooni sümptomid ja probleemi lahendamine. Suurepärane õpilase kompleks on naise püüdlus ideaali poole, mis areneb hiljem perfektsionismiks (neurootiline seisund, kui täiuslikkuse otsimine tõstetakse kultuseks). Antud elupositsiooniga võite saavutada suurepäraseid tulemusi oma karjääris ja isiklikes suhetes, kuid tasub mõista selle nähtuse mündi tagumist külge.
Suurepäraste õpilaste kompleksi tekkimise põhjused
Üritada olla sõna otseses mõttes õige pole keelatud, kui see ei lähe üle mõistuse piiri. Soov saada vigaseks inimeseks võib kujuneda järgmiselt, tavaliselt lapsepõlves:
- Soojuse puudumine … Iga beebi soovib, et teda ei armastataks mingite teenete pärast, vaid lihtsalt selle pärast, et ta on vanematel. Kui seda ei juhtu, hakkab laps täiskasvanute süü enda peale kandma. Samal ajal käitub laps skeemi järgi "neile ei meeldi - ma olen väga halb - peate teenima vanemate armastuse". Selle tulemusena areneb perfektsionism, kui küpsenud tüdruk soovib meeldida sõna otseses mõttes kõigile oma keskkonnas.
- Nõudlikud vanemad … Mõnikord seavad nad lapsele liiga suuri lootusi, mida ta siis ei suuda põhjendada. Vormides hakkab tüdruk mõtlema, et täiskasvanute maailmas on vaja hoida varem seatud kõrget latti.
- Ebaõige tasu … Mõned vanemad püüavad oma lapsi usinateks saada, toetades neid rahaliselt teatud kohustuste täitmisel. Sellisel juhul võib selline haridusmudel viia suurepärase õpilaskompleksi moodustumiseni. Tüdrukust saab eriline täiskasvanu, kuid ta püüab jätkuvalt olla kõiges ideaalne materiaalse rikkuse omandamiseks.
- Vale võrdlus … Kui varasest lapsepõlvest pärit last võrrelda negatiivselt oma õe või mõne teise tüdrukuga, põhjustab see lapsele märkimisväärset vaimset traumat. Elu lõpuni püüab ta tõestada kõigile (eelkõige vanematele), et on parimatest parim.
- Kaaslaste kriitika … Laste meeskond on mõnikord julm nende suhtes, kes temast kuidagi erinevad. Tüdruk, kellel on erakordne nägemus reaalsusest, võib sattuda omamoodi avaliku arvamuse "liuvälja" alla. Selle tulemusel püüab ta saada mitte ainult nagu kõik teised, vaid paremaks kui kõik ja kõik.
- Kaasasündinud ambitsioon … Psühholoogid nõuavad tõsiasja, et väga sageli mõjutab geneetika laste maailmavaate kujunemist. Kui ema või isa olid perfektsionistid, võib nende laps käituda samamoodi. Tegelikult kopeerib ta lihtsalt vanema käitumismustrit.
- Vale paigaldus … Kui majas ei ela mitte ainult tüdruku vanemad, vaid ka vanem põlvkond, siis võite temalt oodata igasuguseid üllatusi. Kõik algab parima salmi või joonistuse konkursiga ja lõpeb võistlusega sõpradega kõige säravama lapselapse tiitlile.
- Võistlused … Viimasel ajal on populaarseks saanud üritused, kus tüdrukud peavad näitama oma välimust või loovust. Võistlejate vanus väheneb iga aastaga, mistõttu on psühholoogid selle pärast üha rohkem mures. Kui lapsele õpetatakse juba noorest peast, et ta peaks olema parim, siis kasvab temast lõpuks välja sajaprotsendiline perfektsionist.
- Koolide olümpiaadid … Tüdrukud, kellel on mitmes aines märkimisväärseid saavutusi, satuvad sellise teadmiste testiga sageli stressi tekitavasse olukorda. Nad peavad oma teadmisi tõestama ägeda konkurentsi taustal, mis saab siis normiks.
- Vaesus … Mõned vanemateta jäänud tüdrukud reageerivad sellele tõsiasjale väga teravalt. Kui nad sattusid sotsiaalsesse institutsiooni mitte isa ja ema surma tõttu, saavad nad pühendada kogu oma elu ideaalseks naiseks ja emaks saamisele.
Märge! Peaaegu kõik ülaltoodud suurepärase õpilase kompleksi põhjused on seotud lapsepõlves mingisuguse vaimse traumaga. Seetõttu peavad vanemad oma tütardele võimalikult palju tähelepanu pöörama, et nende lapse probleem ei areneks tulevikus neuroosiks.
Suurepärase õpilaskompleksi ilmingud
Ideaalse tüdruku või naise sümptomeid pole raske tuvastada. Perfektsionistid kipuvad tavalistest inimestest eristuma, kuna nende käitumine on järgmine:
- Keerukus … Kummalisel kombel kõlab see, kuid sellised daamid on ebakindlad. Just sel põhjusel püüavad nad endale ja kõigile tõestada, et on ideaalsed inimese igas mõttes.
- Võistlus auhinna nimel … Koolis ja kolledžis väljendub selline käitumine soovis saada erakordselt kõrgeid hindeid, isegi närvilise kurnatuse hinnaga. Isiklikus elus iseloomustab perfektsionismi täiusliku elukaaslase otsimine, steriilne puhtus korteris, täiuslikud kulinaarsed oskused ja palju muud.
- Eneseohverdus … Selline naine on võimeline teiste probleemidest vankrit vedama ainult selleks, et tunda oma tähtsust. Ta on alati valmis vastama teiste inimeste vigadele, parandades neid isegi enda kahjuks.
- Suurenenud enesekriitika … Perfektsionist reageerib väikseimale märkusele väga valusalt. Ta hakkab kohe enesepiitsutamisega tegelema isegi siis, kui teda teenimatult noomiti.
- "Kuldse keskmise" tagasilükkamine … Suurepärase õpilase kompleksi tunnused avalduvad maksimalismis. Selliste tüdrukute või naiste jaoks pole sõnu "okei", "pole halb" ja "hea", sest nende jaoks on ainult kohtuotsus "suurepärane" ja "laitmatu" kujul.
- Hirm ebaõnnestumise ees … Kõik inimesed kardavad eksida, kuid tavaliselt õpivad nad neilt ja unustavad kibeda kogemuse. Perfektsionistid on enne mis tahes äri alustamist hirmul, kartes mitte õigustada teiste inimeste lootusi.
- Kategooriline teiste inimeste suhtes … Isegi võõraste, perfektsionistide elu võib vaadata sõna otseses mõttes mikroskoobi all. Inimesed ärritavad neid oma nõrkustega, mida nad ei varja.
- Soov muuta maailma … Seda tüüpi naised püüavad parandada mitte ainult ennast ja oma lähiümbrust, vaid kogu ühiskonda tervikuna. Mõnel juhul väljendub see soovis end poliitikas või muus avalikus tegevuses tõestada.
Suurepärase õpilaskompleksiga toimetulemise viisid
Kui selline probleem on saanud komistuskiviks õnneliku elu otsimisel, siis tuleb see kõrvaldada. Kui soovite välja mõelda, kuidas suurepärasest õpilase kompleksist lahti saada, peaksite kuulama psühholoogide nõuandeid. Nad, nagu keegi teine, ei tea tõhusatest meetoditest probleemidest vabanemiseks. Kuid oluline on ka inimese enda roll.
Iseseisvad tegevused suurepärase õpilase kompleksist vabanemiseks
Perfektsionism on psühholoogiline probleem, mida saab iseseisvalt muuta järgmiselt:
- Andke nõrkus … Põlisrahvas ei armasta meid mitte mingite ülivõimude pärast, vaid just nii. Seetõttu on vaja lõpetada teesklemine raudseks daamiks, kes suudab sõna otseses mõttes kõike. Ebaõnnestumiste korral võite isegi oma lühinägelikkuse üle kurta ja mitte veel kord kogu oma tahtmist terasest rusikasse koguda.
- Õppige oma puudusi andestama … On aeg unustada pettekujutelm, et maailmas on ideaalseid inimesi. Neid ei ole ega saagi olla, sest igaüks meist on allutatud ühele või teisele inimlikule nõrkusele. On vaja lahkelt ette heita etteheiteid ja see igaveseks unustada.
- Korraldage oma puhkus … 24 tundi ööpäevas enda ja kodu kallal töötamise päevad on möödas. Igapäevane kevadine koristamine ootab mõnda aega, sest nüüd peate oma vaba aja pühendama raamatute lugemisele, kõndimisele või oma lemmikharrastuse tegemisele.
- Väljasõitu tegema … Peaksime jätma sünged mõtted, et ilma perfektsionistita kukub maja kokku ning lapsed ja abikaasa surevad nälga. Kõik nad saavad igapäevaeluga suurepäraselt hakkama ning ilma ideaalse naise ja emata.
- Muuda pilti … Seda tüüpi naistel on alati korralik soeng, juuksed juustele ja riided klassikalises stiilis. On aeg mängida natuke huligaansust ja katsetada oma välimusega (ilma selliseid manipulatsioone absurdini viimata).
- Leia uus hobi … Perfektsionistid kipuvad hindama neid, kes teevad ebatavalisi asju. Kui naine soovib aga suurepärase õpilase kompleksist lahti saada, võib naine hakata pudelitest või kommipaberitest korke ja kleebiseid koguma. Mida tõsisem on uus hobi, seda parem on see kunagi ideaalsele inimesele.
- Külastage ebatavalisi kohti … Iga perfektsionist kohkub väljavaates pöörata tähelepanu jalgratturifestivalile või baarmenivõistlusele. Ärge laske end sellistest sündmustest hirmutada, sest vabanenud isiksuste pingevabas õhkkonnas saab supernaine tunda end tavalise inimesena.
- Korraldage omavalitsuspäev … Perfektsionisti korter sarnaneb intensiivravi osakonnaga ja ületab seda isegi steriilsuse poolest. Kätte on jõudnud hetk, mil saate lubada oma lastel nalja mängida (mõistlikkuse piires) ja teie mees võib jätta määrdunud sokid kõige silmatorkavamasse kohta.
- Muutke oma rääkimisstiili … Rääkides daamiga, kellel on suurepärane õpilaste kompleks, tunnevad inimesed end kurjategijatena. Regulaarsus, iga sõna ettevaatlikkus ja mentori toon annavad alati pea ees perfektsionisti. Peaksite lõõgastuma, vestluskaaslasele naeratama ja temaga dialoogi pidama ilma oma elu moraliseerimata ja analüüsimata.
- Hakake abi küsima … Naine ei sündinud selleks, et hoida päevad läbi praepanni või tolmuimejat. On aeg ennast armastada ja anda mõned kohustused oma perele. Tööl pole ka enam keelatud raske ülesande täitmisel kolleegidelt abi küsida.
- Et oleks lemmikloom … Suurepärase õpilaskompleksiga naistel võib olla oma lemmik, mis saastab tema kodu minimaalselt. Enamasti on need akvaariumikala või lühikarvaline kass. Koera või merisea saate hankides neile mittestandardse hüüdnime.
- Korraldage maja ümber … See protsess iseenesest näitab, et muutuste aeg on kätte jõudnud. Perfektsionist laseb kogu mööbli paigutada rangesse järjekorda. On aeg see murda, et vabaneda stereotüüpidest, mis on meeltes kord ja igaveseks loodud.
- Veeda õhtu filmi vaadates … Sel juhul sobib film "Bridget Jonesi päevik". Selle õpetliku loo peategelane ei varja oma rõõmu ja uhkust, et tema valitud armastab teda kõigi puudustega.
Ekspertide nõuanded suurepäraste õpilaste kompleksi kõrvaldamiseks
Psühholoogid parandavad seda käitumismudelit edukalt järgmiselt.
- Konfidentsiaalne vestlus … Spetsialistiga seanssidel saab naine lõpuks ideaalse daami maski maha võtta. Kaasaegne Mary Poppins saab usaldada psühholoogile need saladused, mida ta häbenes oma lähedastele avaldada.
- Paigalduse asendamine … Patsiendil palutakse kirjutada paberilehele kõik enda vastu esitatud kaebused. Siis peab ta väljendama iga endaga rahulolematuse põhjuse. Pädev spetsialist tühistab selle loendi iga üksuse hõlpsalt, sest enamikul juhtudel tuleb päevavalgele probleemipilt.
- Raskete küsimuste meetod … Psühholoog kutsub suurepärase õpilaskompleksiga naist koos temaga läbi omamoodi viktoriini. Küsimused on paigutatud vastavalt skeemile „soov parema tulemuse järele - aja- ja vaevakulu - tehtava otstarbekus - pettumust valmistavad järeldused“.
- Tuleviku analüüsimeetod … Patsient peaks arstiga vesteldes kirjeldama oma elu, mis ootab teda 20 aasta pärast. Tulemuseks on kurb pilt: lapsed kasvasid suureks ja lõid oma pere ning abikaasa sellise ideaalse naisega muutus laisaks ja hakkas sõna otseses mõttes tema kulul parasiteerima.
- Pereteraapia … Sellise seansi ajal peetakse vestlust mõlema abikaasaga. Abikaasalt küsitakse küsimusi selle kohta, mida ta oma armastatud naises täpselt hindab. Enamasti on perfektsionist oma ülestunnistustest šokeeritud, sest kõlab tema ilu ja intelligentsus, mitte aga võime teha sada asja korraga. Mõnes peres on mehed üldiselt oma teise poole ideaalsusest väga väsinud, olukord jõuab absurdini, kui peenete roogade asemel palub abikaasa lihtsalt psühholoogi vastuvõtul suppi pastaga keeta.
- Grupiteraapia … Pärast individuaalseid konsultatsioone spetsialistiga võite hakata osalema koolitustel, kus psühholoogide meeskond kutsub oma patsiente teatud ülesandeid täitma. Selliste sündmuste ajal võite leida end ebaõnnestunud sõbraks, et aidata tulevikus üksteisel toime tulla enesega rahulolematusega.
Suurepärane õpilase kompleks ja selle tagajärjed
Sel juhul tuletan meelde koolitüdruku ema sõnu kultusfilmis "Sa ei unistanud", et talle ei meeldi liiga moraalsed naised. Mõne perfektsionisti probleemid võivad lõppeda pettumusega, kui nad ei lõpeta õigel ajal täiuslikkuse poole püüdlemisel:
- Usu kaotamine iseendasse … Selline vaimne ebamugavus hakkab avalduma nendes daamides, kes kahtlevad oma vaimsetes võimetes ja välises atraktiivsuses. Suurepäraste õpilaste kompleksi korral võivad need ilmingud muutuda veelgi tugevamaks teguriks, mis ei lase naisel õnnelikuks saada.
- Foobiad … Perfektsioniste vaevavad sageli erinevad psüühikahäired. Neil on hirm peeglite ees, kus nad kardavad oma välimuses vigu näha. Enamasti areneb neil ka atühifoobia, mille puhul naine kardab viga teha.
- Kroonilise valu sündroom … Pideva püüdluse korral saada ideaalseks emaks, naiseks ja töötajaks on oodatud tulemuse asemel reaalne saada närvisüsteemi funktsioonide rikkumine. Psühhoemotsionaalse sfääri ebaõnnestumise taustal moodustub valusündroom iseseisva haigusena.
- Suutmatus emaks saada … Mõned perfektsionistid süvenevad sellesse teemasse nii sügavalt, et hakkavad end järglaste paljundamiseks väärituks pidama.
- Teiste inimeste vigade tagasilükkamine … Ei lase end hetkekski lõdvestada, samasuguse elupositsiooniga naised nõuavad teistelt inimestelt sama. Sellised väited meeldivad vähestele inimestele, mistõttu muutuvad perfektsionistid sageli sõpradeks spinsteriteks.
- Lahutus … Mitte iga mees ei saa oma naise silmis alati täiuslik olla. Nõudlik naine saab rõõmustada ainult pereelu varases staadiumis. Tulevikus võib abikaasa lihtsalt väsida sellest, et nad üritavad temast inimest teha ilma ühegi veata.
- Neuroos … Pideva emotsionaalse stressiga kroonilise väsimuse taustal võib see patoloogia areneda. Tulevikus muutub neuroos krooniliseks nähtuseks, mis vajab psühhiaatri ravi.
- Alkoholism … Eksperdid ütlevad, et liigne nõudlikkus enda suhtes võib provotseerida selle sõltuvuse teket. Süstemaatilise rahulolematusega iseendani ulatub mõne daami käsi automaatselt klaasi alkoholi järele.
- Enesetapp … Põhjendamatud lootused teevad igale inimesele haiget ja viivad ta depressiooni. Samal ajal taastatakse see teatud aja möödudes emotsionaalselt. Perfektsionisti jaoks muutub unistuste kokkuvarisemine mõnikord nii raskeks löögiks, et ta otsustab endalt elu võtta.
Tähtis! Täiskasvanute ja laste suurepäraste õpilaste kompleks muutub ohtlikuks nähtuseks, kui ideaali poole püüdlemine muutub naise elu mõtteks. Muudel juhtudel on see täiendav stiimul saada iseseisvaks inimeseks. Kuidas vabaneda suurepärasest õpilase kompleksist - vaadake videot:
Suurepärane õpilaskompleks ei tekita probleeme ainult sellele tüdrukule või naisele, kellele see ei sega elu täielikku nautimist. Vastasel juhul on neile tagatud emotsionaalne kurnatus, mis mõjutab ka nende füüsilist seisundit.
