Apofoobia kirjeldus ja arengumehhanism. Mesilaste hirmu peamised põhjused, samuti rünnaku kliiniline pilt. Selliste sümptomite ravi ja ennetamise põhimõtted. Apofoobia on obsessiivne hirm, mis tekib vähimagi mälu, sumina või mesilaste ilmumisel inimese lähedale. Foobia on täiesti ebaloogiline ja inimene mõistab oma kogemuste irratsionaalsust, kuid ei suuda neile absoluutselt vastu seista. Ükski jutt, naeruvääristamine ega ratsionaalsed tõendid ei suuda teda veenda, et karta pole midagi ja mesilased ei saa märkimisväärset kahju teha.
Apofoobia kirjeldus ja arengumehhanism
Foobia võib avalduda täiesti erinevates tingimustes. Mõnikord näeb inimene tegelikult mesilast ja mõnikord ta lihtsalt mäletab seda. Üks läheduses sumisev võib vallandada paanikareaktsiooni.
Tuleb mõista, et mesilase nõelamine on enamikul juhtudel täiesti kahjutu ega põhjusta mingeid tagajärgi. Kõige sagedamini tekitab see mitme sekundi jooksul ainult väikeseid valuaistinguid. Erandiks on need juhtumid, kus inimene on mesilase mürgi suhtes allergiline. On teada, et selliseid hammustusi praktiseeritakse traditsioonilises meditsiinis. Mesilasmürki on kasutatud juba Hippokratese ajast müosiidi, neuralgia ja osteokondroosi raviks. Kaasaegses maailmas nimetatakse seda meetodit apiteraapiaks. Tegelikult pole põhjust seda karta, kuid see pole argument neile, kes kannatavad apifoobia all. Hirm mesilaste nõelamise ees võib tekkida kohe pärast esimest juhtumit ja võib -olla pärast mitme putuka rünnakut korraga. Šokk ja valu, mida inimene sellise juhtumi ajal kogeb, võib meelde jätta pikaks ajaks ebameeldivad mälestused.
Mesilaste hirmu põhjused
Hetkel ei saa selle hirmu ainsaks põhjuseks nimetada. Paljud uuringud osutavad mõnedele omadustele, mis suurendavad apifoobia tekkimise tõenäosust. Mõelge mesilaste hirmu põhjustele:
- Vanus … Nagu eespool mainitud, kipuvad lapsed oma tundeid võimaliku ohu suhtes liialdama. Pealegi võib nende vägivaldne kujutlusvõime ja muljetavaldavus muuta väikseimagi valuohu tõsiseks foobiaks. Samuti tajuvad lapsed keelde ja õpivad maailma oma vanemate sõnadest. Korduv kordamine, et putukas on agressiivne, veenab last äärmises ohus kohtuda mesilasega, isegi kui tegelikult pole tema nõelamine nii kohutav. Lapsed ei põhjenda võimalikku kahju, vaid on lihtsalt hirmul, mis nende arvates võib kahjustada. Täiskasvanute jaoks on olemas kaitsemehhanism loogilise arutluse ja vähemalt teatud kogemuste näol. See tähendab, et täiskasvanu teab paremini, mida ta kardab. Kuid vaatamata sellele võivad isegi vanemad inimesed kannatada apifoobia all.
- Anafülaktilise šoki ajalugu … Allergikutel on mesilaste hirm palju suurem. Nad teavad omast käest, mis on anafülaktiline šokk, ja kardavad selle algust nagu tuli. Loomulikult mängib rolli inimfaktor ja inimesed väldivad olukordi, mis isegi minimaalse tõenäosusega kujutavad endast ohtu nende tervisele ja elule. Tegelikult on anafülaktiline šokk sel juhul keha äge reaktsioon mesilasmürgile vererõhu kohese languse kujul. Õigeaegse abi puudumisel kujutab see tingimus tõsist ohtu inimelule. Vererõhu järsk langus põhjustab väga kiiresti pöördumatuid isheemilisi muutusi, mis põhjustavad surma.
- Muljetavaldavus … Neid inimesi, kes ümbritsevaid sündmusi südamesse võtavad, peetakse mesilaste hirmu tekke suhtes eriti haavatavaks. Neil on lihtne meediasse sisendada teavet halvimate tapjamesilaste või putukate agressiivsete rünnakute kohta. Enamasti on need reporterite ja ajakirjanike leiutised tõhusa materjali saamiseks. Kahjuks avaldavad sellised lood tundlikele inimestele muljet. Need muutuvad apifoobia tekitajaks. Muljet avaldavate inimeste jaoks saab pärast selliste videote vaatamist või artiklite lugemist isegi läheneva putuka sumin paanikahoo põhjuseks.
- Geneetiline tegur … Paar kaasaegset Ameerika teadlast Rakizon ja Derringer uurivad ohtliku loomade ja putukate kohta inimese genoomi kodeeritud kaitsereaktsiooni olemasolu fenomeni. Meie esivanemaid ähvardas korraga metsloomade oht suurte loomade, agressiivsete putukate karjade ja muude ohtude näol. Kaitsereaktsioon päästis nad paratamatust surmast, kujunesid enesealalhoiuinstinktid. Kõik need olid põimitud DNA -sse ja muutusid aja jooksul inimeste käitumise stabiilseks komponendiks. See tähendab, et tegelikult kardavad kõik alateadvuse tasandil ohtu. Mõnel suuremal määral, mõnel vähemal määral. See seletab mõnel juhul apofoobia tekke fenomeni ja teiste inimeste tavapärast ettevaatust.
Apofoobia peamised ilmingud inimestel
Apifoobia tunnuste areng sõltub konkreetse inimese mesilaste hirmu kulgemise individuaalsetest omadustest. Sõltuvalt nende olemusest ja ohule reageerimise mustritest käituvad kõik samal juhul erinevalt. Apofoobia tunnuste kõige levinumad variandid ilmnevad enamikul selle haiguse all kannatavatel inimestel:
- Põgenemine … Apofoobide kõige levinumat reaktsiooni putuka lähenemisele esindab vastupandamatu soov põgeneda võimaliku ohu epitsentrist võimalikult kaugele. Sageli piirneb see alateadlik soov hoolimatusega ja inimesed võivad haiget saada või endale haiget teha, põgenedes nende vaatevälja sattunud putuka eest. Sellises põgenemisseisundis unustavad inimesed, kuhu nad jooksevad, milles ja kas on tõesti turvalisem pensionile minna selles suunas, mille alateadvus on krampliku hirmuga valinud. Selle käitumise leebes versioonis lahkub inimene rahulikult ruumist või üritab lihtsalt putukahammustust ilma emotsionaalsete reaktsioonita vältida.
- Vegetatiivsed omadused … Lisaks psühholoogilistele reaktsioonidele reageerib keha ka ülekaalukale hirmule. Autonoomne närvisüsteem, sõltuvalt parasümpaatilise või sümpaatilise jaotuse ülekaalust, võib vastuseks paanilisele hirmule mesilaste nõelamise ees tekitada oma sümptomid. Enamasti on see pearinglus, vererõhu tõus. Mõnikord kurdavad inimesed kiiret südamelööki, jalgade ja käte nõrkust. Samuti on tugev higistamine, käte ja jalgade värisemine. Inimesel muutub kohe raskeks hingata.
- Agressiivsus … Haiguse raske vorm avaldub muutustes inimese käitumises, mida iseloomustab äge reaktsioon mesilastele. Inimene üritab tappa lähedal asuvat putukat või putukaid. Selleks kasutab ta kõiki olemasolevaid vahendeid, hävitades samaaegselt kõik, mis kätte tuleb. Ainus inimese eesmärk paanikahoo korral on hävitada putukaoht. Selles olekus on võimalik kahjustada mitte ainult vahetus läheduses asuvat vara, vaid ka läheduses viibivaid inimesi. Seetõttu on agressiooni ilmingud tõsise apifoobia kulgu ja nõuavad psühhoterapeutilist sekkumist.
Mesilaste hirmuga toimetulemise viisid
Tegelikult vajavad mistahes hirmuga seotud raskused korralikku ravi. Väikseimagi foobia märgi korral pidage meeles, et see ei kao iseenesest. Väikesed lapsed võivad mesilaste hirmust välja kasvada, kuid sagedamini muutub see keerukamateks psühholoogilisteks probleemideks ja jääb kogu nende täiskasvanud elu. Sellepärast aitab õigeaegne arstiabi vabaneda foobia tagajärgedest.
Käitumisteraapia
Lihtsaimat ja kättesaadavamat psühhoterapeutilise ravi meetodit kasutatakse laialdaselt paljude psühholoogiliste häirete ja foobiate korral. Kogenud spetsialist aitab pärast mitmeid seansse inimesel sõnastada probleemi olemuse, tuvastada peamised etioloogilised tegurid ja määrata kindlaks konkreetse patsiendi käitumise standardmudelid mesilastega seotud olukorras.
Siis proovib terapeut üles ehitada kõige optimaalsema kaitseliini, luua täiuslikumaid mustreid. Need on täiesti uued käitumismustrid, mis muudavad putukatega kohtumisele reageerimise palju lihtsamaks. Neid praktikas rakendades saavad patsiendid järgmisel korral säilitada terve mõistuse ja käituda õigesti. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on vaja umbes 10 käitumisteraapia seanssi. See tuleb kombineerida inimese enda sooviga enda kallal tööd teha, olukorra ja emotsioonidega toime tulla. Psühhoterapeut oskab koostada käitumismudeleid, kuid nende rakendamine on patsiendi ülesanne. See on kõige lihtsam ja taskukohasem meetod ning näitab optimaalset efektiivsust. Sellisel juhul saab patsient psühhoterapeudi toe ja võimaluse koos oma spetsialistiga oma probleemiga tegeleda.
Hüpnoteraapia
Hüpnoos on tõhus tehnika, mida kasutatakse harva kõige raskemate apifoobiajuhtumite raviks. Inimene viiakse pool-transseisundisse, kus tema välised kaitsereaktsioonid on veidi nõrgenenud. Ta tajub väliskeskkonda rahulikult ja kogu südamest ning on kergesti pakutav. Hüpnoosi esilekutsumise protseduuri peaks läbi viima vastava kvalifikatsiooniga spetsialist. Erinevalt käitumisteraapiast on see meetod patsiendile palju lihtsam, kuna ta ei pea terapeutilise eesmärgi saavutamiseks erilisi pingutusi tegema. Kogu töö ja vastutus on suunatud spetsialistile. Iga hüpnoosi oluline osa on hoiakute õige sõnastamine, mis tuleb viia inimese alateadvusesse, et ta teatud tingimustel neid mäletaks ja oskaks kasutada. Need laused, mida hüpnotisöör peab inspireerima, tuleb sõnastada üheselt ja õigesti.
Paigaldamine ei tohiks mõjutada muid olukordi ega oluliselt muuta reageerimist ohule. See tähendab, et inimene peab vabanema ainult apifoobiast ja mitte kõikidest hirmudest koos.
Autotreening
Samuti on olemas tehnika, mis võimaldab saavutada häid ravitulemusi ilma psühhoterapeudita töötades. Sellisel juhul langevad kõik koolitused patsiendi enda õlgadele ja sellise ravimeetodi tulemus sõltub otseselt tema töö kvaliteedist ja hoolsusest. Autotreeninguid peaks inimene läbi viima üksi.
Seansside tingimused peavad olema sobivad. Esiteks vajate vaikust, ilma segavate helideta. Teiseks peate võtma mugava asendi, kus on mugav kulutada kuni 30 minutit aega. Inimest ei tohiks häirida välised tegurid, mis võivad kuidagi automaatse treeningu katkestada. See on ainus viis ülesannetele täieliku keskendumise saavutamiseks.
Autokoolitusprogramm koosneb järjestikustest lühikeste ja selgete juhiste juhistest, mis on sõnastatud nii, et sõnum oleks inimesele paremini edastatav. Iga üksust tuleb lugeda ja järgida vastavalt tekstis märgitud reeglitele. Tänapäeval on selliste programmide jaoks palju võimalusi, mille hulgast saate hõlpsalt valida oma eluolukorrale tähenduse ja teksti järgi sobivama. Sel juhul mesilaste kartuses.
Selle meetodi tõhusust ei saa üheselt öelda. See sõltub absoluutselt inimesest, kes üritab apofoobia vormis psühholoogilisest probleemist vabaneda automaatse koolituse abil. Parima tulemuse saavutamiseks vajate enesekontrolli, vastupidavust, oskust enda kallal töötada ja soovi oma eesmärke saavutada.
Kuidas toime tulla mesilaste hirmuga - vaadake videot:
Apifoobia on selle haiguse all kannatava inimese jaoks üsna tõsine probleem. Rasketel inimestel tekitab see täiskasvanueas märkimisväärseid raskusi, muutes ühise hirmu tõsiseks foobiaks, millel on tõsised tagajärjed. Sellepärast ei tohiks unustada lapsepõlves mesilaste ja herilaste hirmude olemasolu, vaid püüda neist võimalikult kiiresti lahti saada.
