Mis on eisoptrofoobia, miks nad kardavad oma peegeldust peeglis, kas see on ebausklik hirm või haigus, kui neuroosi, kuidas seda ravitakse? Hirm peeglisse vaatamise ees on haruldane vaimuhaigus, obsessiivne seisund, kus inimene kardab oma peegeldust näha. Seda seostatakse madala enesehinnanguga - hirm oma välimuse ees, mis tundub hirmutav, või eelarvamused, et peegelpinnad neelavad energiat, neis peegelduvad tumedad jõud.
Eisoptrofoobia kirjeldus ja arengu mehhanism
Peeglite hirm (eisoptrofoobia) on inimestele omane juba iidsetest aegadest. Selle põhjuseks on ebausk. Inimesed uskusid, et sellesse vaatava inimese "kuri" duubel peegeldub läikivana lihvitud pinnal. Ja kuna tumedad jõud tulevad öösel, peeti peeglisse vaatamist sel ajal halvaks märgiks - võib juhtuda midagi halba. Ja tänapäeval kardavad liiga ebausklikud vaadata ööd näiteks peeglist. Ka selline eelarvamus on elav: kui majas on surnu, on kogu peeglitega mööbel kardinatega. Juba sõna eisoptrofoobia räägib selliste ebauskade ajastust: see leiutati Vana -Kreekas, sõna otseses mõttes tähendab see “peeglihirmu”, ladina keeles kõlab see juba “spektrofoobia” - “hirm peeglis peegelduse ees”.
Mitte kõik inimesed ei karda oma peegeldust peeglis. Kui räägitakse haigusest, peate siin rääkima inimese psüühika iseärasustest. Näiteks uskus ungari psühhoanalüütik Sandor Ferenczi, et peeglisse vaatamise hirm põhineb häbelikkusel enda tundmisel või soovil ekshibitsionismist eemale pääseda - kui mehel või naisel on valus sõltuvus avalikult lahti riietuda ja näidata oma suguelundeid, mis pole inimeste seas haruldane.
Lihtsalt selline väga kummaline soov on sageli salajane, ta riietub peegli ees lahti, mõistes, et nad tahavad seda avalikult teha, häbenevad oma hoogu, püüdes selliseid "katseid" peatada. Sellepärast nad "jooksevad" nende eest. Järk -järgult fikseeritakse see sõnum alateadvuses ja arendatakse hirmu peeglite ees.
Välimusega metamorfoosidest võib saada sellise hirmu ilmnemisel oluline hetk. Pärast rasket haigust on inimene kaotanud palju kaalu, tundub ebaoluline. Peegel häirib teda. Veel üks punkt: inimesel on maiasmokk, ta sööb palju, on paksuks läinud (a). „Mu valgus, peegel! rääkige mulle ja teatage kogu tõde … ". Ja tõde on ju inetu: nägu ei mahu "näost näkku". Loomulikult ei meeldi see mulle - korteri kõigi muuliklaaside ja trellidega allapoole, nii et mu silmad neid ei näe! On ka inimesi, kellel on äärmiselt madal enesehinnang. Nad peavad end väga ebaatraktiivseks. Millised peeglid seal on! See kehtib eriti naiste kohta, kuid juhtub, et ka mehed “patustavad” sellise emotsionaalsusega.
Peeglite hirmu põhjused
Teie peeglist peegeldumise hirmul pole nii palju põhjuseid. Kõik need on psüühikas peidus, ainult mõned peituvad sügaval alateadvuses, teised aga nii -öelda „kehaliselt“seostuvad välimusega.
Need, kes on väljaspool teadvusvaldkonda, on juurdunud Homo sapiens'i - Homo sapiens'i - ebausklikesse ideedesse. Kui kõik läikivad, sujuvalt poleeritud pinnad, mis peegeldasid nägu, figuuri, tundusid olevat midagi üleloomulikku ja inspireerinud hirmu.
Nende hulka kuuluvad järgmised põhjused.
- Ebausk … Kui inimene näiteks peegli lõhkus, tuleb kindlasti ebaõnnestumine. On ka idee, et teisel pool peegelpinda elavad kurjad vaimud - erinevad libahundid ja deemonid, kes võivad välja minna ja kahjustada või kaasa võtta. Need on eriti ohtlikud pimedas, inimene kogeb õudushooge, tal on tunne, et keha ei allu, talle tundub, et läheb hulluks.
- Hirm ekshibitsionismi ees … Kui varjatud soov inimeste ees lahti riietuda, realiseerub peegli ees. Siiski on aru saada, et see pole hea, inimene hakkab sellist "peegli" vaatajaga suhtlemist "vältima".
- Seksuaalne düsfunktsioon … Kui erektsioonihäired põhjustavad teie keha tagasilükkamist. Vastik on peeglisse vaadata. Mõnikord esineb meestel. Siin ei saa ilma seksuaalterapeudiga ühendust võtmata hakkama.
- Lapsepõlve trauma … Oletame, et poiss on toas üksi ja pealegi on ta väga kahtlane. Talle tundus, et keegi vaatab teda peeglist. Hirmus karjus ta. See võib põhjustada vaimset traumat paljudeks aastateks ja ainult psühholoogi abiga saate vabaneda hirmust peegli ees.
Teisest küljest võib hirm peeglite ees tekkida välimuse iseärasuste tõttu, kui näiteks pärast rasket haigust on nägu tundmatuseni muutunud ja pole kaugeltki parem.
Nende "kehaliste" märkide hulka kuuluvad:
- Välimuselt defekt … Kui inimest õnnetuse tagajärjel moonutatakse, siis peegel ainult rõhutab seda, inimesel on valus, ta ei taha teda näha.
- Madal enesehinnang … Inimesele tundub, et tema jaoks on kõik halb: nii nägu kui ka figuur, seetõttu väldib ta peeglit. See on tüüpiline noortele, eriti tüdrukutele.
- Raske kaal … Kui inimene on endokriinsüsteemi haiguste või näiteks ülesöömise tõttu liiga paks - see on stressirohke olukord, võib peegel muutuda “süüdlaseks”.
- Liigne kehakaalu langus … Erinevatel põhjustel võib inimene olla liiga õhuke. See on ka stressirohke, tõsine põhjus peeglite vältimiseks.
Oluline on teada! Kui inimesel on püsiv hirm peeglisse vaadata, on see juba haigus, põhjus psühholoogi poole pöördumiseks.
Eisoptrofoobia ilmingud inimestel
Kui inimene kardab oma peegeldust peeglis, võib see temas avalduda erineval viisil. Esmapilgul võivad sellised juhtumid tunduda lihtsalt veidrikuna. Kuid tegelikult on need ravi vajava neuroosi ilming.
Millised eisoptrofoobia ilmingud on sellisele valulikule seisundile iseloomulikud - kaalume üksikasjalikumalt:
- Hirm oma peegelduse ees … Inimene kardab end peeglist näha. Kui see juhtub, võib alata hüsteeriahoog, mis on teistele arusaamatu. Selliste krampidega kaasnevad värinad - tugevad käte ja jalgade värinad, näo punetus ja temperatuur võib tõusta.
- Pildistamisest keeldumine … See iseloomustab äärmiselt valusat seisundit, kui hirm näha oma pilti näiteks foto kujul on juba jõudnud absurdini. See on signaal, et inimene vajab kiiresti arstiabi.
- Hirm eredate peegeldavate pindade ees … See võib olla klaasaknad, näiteks bussis või siledal veepinnal. Kui sellised "kõverad" peeglid pikalt silmade ees virvendavad, haarab inimest õudus, ta hakkab närviliselt käituma, võib isegi silmad sulgeda ja karjuda.
- Hirm pimedate kohtade ees … Toimib eisoptrofoobia kaudse ilminguna. Ebausklik inimene kardab pimedas peeglisse vaadata ja hakkab seetõttu kartma kõiki pimedaid kohti, kus tema ideede kohaselt peituvad kurjad vaimud.
Oluline on teada! Kui eisoptrofoobia ilmingud on märgatavad, näitab see vaimset häiret. Sellise inimese "veidruste" üle ei tasu imestada, vaid soovitage tal järjekindlalt psühhoterapeudi poole pöörduda, ta määrab kindlaks haiguse tõsiduse ja määrab sobiva ravi.
Hirmu peeglisse vaatamise viisid
Peeglite hirmuga toimetulemiseks on mitmeid viise. Kui inimene tunneb oma peegelduse nägemisel ärevust ja mõistab selle põhjust, võib ta oma probleemiga ise hakkama saada. Kui foobia on kaugele jõudnud - peegelpindade nägemisel ilmneb paanika, siis peate tõesti arstiga nõu pidama. Pärast põhjalikku uurimist määrab ta psühhoteraapia kursuse, rasketel juhtudel kombineeritakse psühhoterapeutiline abi ravimitega - ravimite võtmisega. Vaatame lähemalt kõiki kolme võimalust eisoptrofoobia vastu võitlemiseks.
Eneseabi sammud peeglite hirmu kaotamiseks
Kui foobia on selgelt äratuntav, tuleks see spetsiaalsete harjutuste abil peatada. Siin on sobivad tervisepraktikad: enesehüpnoos, meditatsioon, lõõgastus, automaatne treening, jooga kõigis selle sortides. Sügavam keskendumine, mõtlemine oma hirmu põhjusele aitab leevendada vaimset stressi. Eneseteadvus selgineb, tuleb arusaam, et hirm peeglite ees on väljamõeldud haigus. See segab elu ja seetõttu on vaja sellest üle saada.
Autogeenne koolitus on teie hirmuga toimetulekul väga kasulik. Peate lõõgastuma, silmad sulgema ja vaimselt ette kujutama end peegli ees. Ja sisendage endale järjekindlalt, et näete selles ainult oma peegeldust, see on üsna atraktiivne ja midagi halba ei saa juhtuda. Selle harjutuse igapäevane kordamine annab soovitud tulemuse - hirm peeglite ees kaob.
Hea tulemuse saab saavutada süsteemi järgi mediteerides, näiteks hatha jooga. Kui inimene õpib oma kehas vaimseid ja füsioloogilisi protsesse juhtima, vabaneb ta oma kompleksidest. Hirm peeglis peegelduse ees jätab ta igaveseks.
Psühhoteraapia võitluses eisoptrofoobia vastu
Kui inimene ei tule oma hirmuga peeglisse vaatamise ees ise toime, tuleks pöörduda psühholoogi poole. Foobiatega toimetulemiseks on palju psühhoterapeutilisi võtteid, üks või teine valitakse pärast patsiendi põhjalikku uurimist. Kõige tõhusamad on: hüpnoos, kognitiiv-käitumuslik teraapia, käitumisteraapia, gestaltpsühholoogia, psühhoanalüütiline psühhoteraapia. Kõigi erinevuste tõttu püüavad nad kõik ühte eesmärki - õpetada patsienti oma foobiaga kartmatult silmitsi seisma, et mõista selle põhjuseid. Psühhoterapeutiliste seansside käigus on see parem kui rühmasessioonid, kuna patsient näeb, et selline hirm pole temaga üksi, vaid koos on sellest lihtsam vabaneda - psühhoterapeut moodustab (sisendab hüpnoosiseanssidele) psühholoogilise ja käitumuslik hoiak peeglite hirmu vastu võitlemiseks.
Näiteks psühhoanalüütiline psühhoteraapia - sõnadega ravi terapeudi ja patsiendi vahelise konfidentsiaalse vestluse käigus - sobib paremini juhtudel, kui peeglisse vaatamise hirm on juurdunud lapsepõlves ja noorukieas. Patsient jagab arstiga oma mõtteid ja kogemusi, räägib traumaatilisest olukorrast: miks ta kartis oma peegelpilti. Vestlusest heatahtlikult osaledes ja küsimusi juhtides aitab psühholoog tal mõista oma probleemi olemust ja leida viise selle ületamiseks.
Kognitiivne käitumisteraapia sobib hästi neile, kes kardavad oma välimusega seotud peeglit. Patsiendile ei meeldi see, kuidas ta välja näeb, ja psühhoterapeudi lähenemisviis on kujundada suhtumine oma välimuse kui sellise tajumisse, mis on omane ainult talle. Ta on inimene, kellel on oma eriline välimus. See eristab seda kõigist teistest. Seetõttu pole peeglil sellega midagi pistmist.
Oluline on teada! Psühhoteraapia toob edu alles siis, kui oma haiguse tõsidusest tõesti aru saadakse. Vastasel juhul on see lihtsalt aja raiskamine - teie ja teie arst.
Ravimid peeglisse vaatamise kartuses
Kui näiteks seksuaalhäire sai peeglis peegelduse hirmu põhjuseks, on vaja külastada psühholoogi ja seksiterapeuti, kuid parem on minna haiglasse. Ilma ravimiteta ei saa. Ja siin on juttu eisoptrofoobia uimastiravist.
Ravimeid kirjutatakse välja ainult siis, kui "peegelhirmuga" kaasneb tugev stress, hirmu paanikahood, kui inimene kaotab pea ja talle tundub, et ta läheb hulluks. Kõigepealt määratakse unerohi, et inimene magaks korralikult ja unustaks oma hirmud. Praegu on ringluses kolmanda põlvkonna ravimid, nende tarbimise soovimatud kõrvaltoimed on viidud miinimumini. Lühiajaliste unehäirete korral on ette nähtud Piklodorm (Zopiclone). Kui uinumine on raske ja ärkamine on sagedane, on soovitatav kasutada Zolpidemi või Zaleploni. Eakatele patsientidele määratakse "klometiasool".
Ärrituvuse vähendamiseks on ette nähtud kerged rahustid (rahustid), mis põhinevad ravimtaimedel: palderjan, sidrunmeliss ja piparmünt. Need aitavad uinuda, leevendades samal ajal ärevust ja erutust. Need on Volordin, Dormiplant, Passifit (tumepruunid tabletid ja meeldiva lõhnaga siirup), Persen.
Tugevamad rahustid on ette nähtud juhtudel, kui depressiivse seisundiga kaasnevad paanikahirmud. Sellistel juhtudel on ette nähtud rahustid: "Phenibut" (lisaks rahustavale toimele on see lõõgastav), "Mebikar" - "päevane rahusti" (võetakse ainult päeval) ja teised. Samuti kasutatakse närvisüsteemi raviks ja depressiivsete emotsioonide leevendamiseks antidepressante: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Statsionaarne ravi on keeruline, kui uimastiraviga kaasnevad vajalikud füsioteraapia protseduurid ja see toimub paralleelselt psühhoterapeudi visiidiga. See võib kesta kahest nädalast kuni kolme kuuni. See sõltub foobia tõsidusest.
Oluline on teada! Ravimeid tuleb võtta rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele ja ainult soovitatud annustes. Üleannustamine võib põhjustada kohutavaid tagajärgi. Vaata videot peeglite kartusest:
Eisoptrofoobia on üsna haruldane haigus. Põhjuseks võivad olla meie esivanemate ebausklikud uskumused, mis on juurdunud psüühikas. Kuid see pole alati nii. Sageli põhjustab peeglite hirmu saadud trauma ja puudulik eneseteadvus - enda kui inimese alandamine. Võidelda hirmuga ennast peeglist näha võib olla üsna edukas. Lõppude lõpuks ei võimalda selline "eksootiline" hirm elada täisväärtuslikku ja tervislikku elu.
