Õppige tundma hapnikukokteilide kasulikke ja kahjulikke omadusi, kuidas neid õigesti valmistada ja kasutada. 60ndatel tehti Nõukogude Liidus ainulaadne avastus - leiutati hapnikukokteile. Esmakordselt õnnestus tuvastada, et mitte ainult inimese kopsud, vaid ka kõht suudavad hapnikku omastada. Seda teraapiat on haiglates laialdaselt kasutatud.
Hiljuti oli hapnikukokteil üks dieettoodetest, mida sai kasutada ainult sanatooriumides ja apteekides. Kuid täna, tänu kaasaegsete tehnoloogiate kiirele arengule ja kompaktsete hapniku vahutavate ainete tulekule, on see tõeliselt ainulaadne jook kõigile kättesaadav.
Kuidas hapnikukokteil töötab?
Hapnikukokteil on tänapäeval üsna populaarne jook, milleks on piim või mahl, ürdisegu või nektar, lisaks rikastatud hapnikuvahuga.
Ebasoodsates keskkonnatingimustes elamise, ebapiisava kehalise aktiivsuse ja pingelise elurütmi tagajärjel tekib inimkehas hapnikupuudus. Selline väike puudus on kergesti kõrvaldatav hapnikukokteilidega.
See toiming toimub järgmiselt.
- hapniku vaht siseneb seedetrakti, seejärel siseneb verre, lümfi, on tervendav toime peaaegu kõigile inimkeha süsteemidele;
- vereringe protsess normaliseerub, seetõttu paraneb kudede ja rakkude pakkumine, kohandatakse kõiki füsioloogilisi protsesse;
- algab ainevahetusprotsesside aktiveerimine, kuna koos hapnikuga ei imendu need mitte ainult kiiresti, vaid toimivad tõhusalt ka kõik ainulaadse kokteili moodustavad toitained.
Mis kasu on hapnikukokteilist kehale?
Arstide sõnul saab vaid ühe klaasi sellise joogi kasutamise tõttu inimkeha suurt kasu, mida võib võrrelda pika jalutuskäiguga männimetsas. Fakt on see, et hapnik siseneb kehasse täpselt mao kaudu, seetõttu küllastab see aktiivsemalt kudesid ja elundeid.
Samuti on tervendav toime, mille tõi sisse fütokompleksi hapnik, kasulik mitte ainult ennetamiseks, vaid ka tervise parandamiseks. Toimub immuunjõudude aktiveerimine, sealhulgas taastumisprotsessid. Hapnikukokteilide regulaarse kasutamise tulemusena tõuseb jõudlus märkimisväärselt, uni normaliseerub ja keha vastupanuvõime stressile suureneb.
Hapnikukokteili soovitatakse tarbida igas vanuses, alates 3 aastast. See jook on raseduse ajal kõige kasulikum - naise kehas suureneb verevoolu maht, mis võib põhjustada hapnikuvaegust. Selline jook aitab seda probleemi lahendada.
Samuti aitavad hapnikukokteilid normaliseerida rase naise vere mikrotsirkulatsiooni protsessi, optimeeritakse lapse arengu tingimused ja viiakse läbi loote hüpoksia (hapnikuvaegus) tõhus ennetamine.
Hapnikukokteil on kasulik ka lastele, kuna see aitab kiiresti kõiki elutähtsaid organeid hapnikuga varustada. Tuleb välja, et järgmine terapeutiline toime on see, et organismi vastupanuvõime infektsioonidele ja viirustele suureneb.
Seda jooki kasutatakse laialdaselt kuurordikursustel, koolides ja koolieelsetes lasteasutustes. Hapnikukokteil aitab lastel palju kergemini toime tulla suure füüsilise ja vaimse stressiga.
Aju saab tõhusalt hapnikku, näib, et jõud võitlevad närvipingega ja tõhusus suureneb. Hapnikukokteil mõjub vaimsele tööle stimuleerivalt, tõstab toonust ja vastupidavust, aitab võidelda stressiga, parandades samal ajal nägemist ja lihtsustades keskendumist.
Kui te võtate regulaarselt hapnikukokteile, on võimalik halbadest harjumustest kiiresti vabaneda. Joogi aktiivsete komponentide mõju tõttu eemaldatakse kehast kahjulikud toksiinid ja algab intensiivne suitsetajate kopsude puhastamine.
See jook võib muutuda elukutseliste sportlaste jaoks asendamatuks, see aitab ka võitluses ülekaaluga. See on parim dieettoode, millel on peaaegu null kalorit, kuid see tekitab kõhus täiskõhutunde, seega summutab nälja.
Hapnikukokteilil on stimuleeriv toime rakkude ainevahetusele, kiirendades seeläbi olemasolevate rasvade ladestumist. Toitumisspetsialistid ütlevad, et vaid kaks päeva dieeti, mis põhineb hapnikukokteilide kasutamisel, asendab täielikult 7-päevase paastu. Sellisel juhul peate jooki kasutama toidu asemel 5-6 korda päevas.
Kokteil on kasulik veresoonte, kapillaaride, kollageeni sünteesi tugevdamiseks. Sellepärast on soovitatav seda kasutada naha seisundi parandamiseks, selle puhastamiseks, elastsuse ja värskuse andmiseks. Hapnikukokteili kasutatakse järgmistel juhtudel:
- askariaasi raviks lastel;
- hüpoksia kõrvaldamiseks;
- parandada loote moodustumise tingimusi raseduse ajal;
- kui teil on vaja tõsta jõudlust;
- suurendada immuunsust mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel;
- unetusega une normaliseerimiseks;
- kroonilise väsimusega.
Hapnikukokteil: valmistamise omadused
Hapnikuallikana kasutatakse spetsiaalset hapnikukontsentraatorit, hapniku padruneid ja silindreid. Täna on müügil terved komplektid, mis on mõeldud hapnikukokteili valmistamiseks. Need sisaldavad vahutavat ainet, pihustuspurki, kokteili.
Hapnikukontsentraator on spetsiaalne seade, mis tekitab kõrge hapnikusisaldusega gaasisegu. Sellise joogi valmistamise seadet kasutatakse üksiku-hapniku segu saamiseks, kasutades aurude aktiveerimise meetodit, kasutades ultraviolettkiirgust ja punase spektri voogu.
Mida on vaja hapnikukokteili valmistamiseks?
Hapnikukokteili valmistamiseks peate võtma selitatud mahla või nektarit, mis ei tohiks sisaldada setet ega viljaliha. Reeglina kasutatakse kirssi, pirni, granaatõuna, vaarikat, viinamarjamahla jne.
Joogivee vedela alusena võib kasutada taimeteed, kibuvitsa- või viirpuu -infusiooni, piima, erinevaid veine, marja- ja puuviljasiirupit.
Vahustav aine võib olla lagritsajuure, munavalge, želatiini infusiooni infusioon, samuti saate osta valmissegusid hapnikukokteilide valmistamiseks.
Tänapäeval võib hapnikukokteile leida kohvikutest, apteekidest, ravimtaimede baaridest või valmistada neid ise kodus.
Kui teil on vaja vabaneda kroonilisest väsimusest, toonida keha, stimuleerida ainevahetusprotsesse, on seda jooki kõige parem kodus valmistada. Professionaalsed toitumisspetsialistid soovitavad läbida terve kuuri 7-9 päeva-seda jooki tuleks tarbida 1-2 portsjonit päevas.
Kodus iseseisvalt hapnikukokteili valmistamiseks peate oma äranägemise järgi võtma looduslikku mahla või muud vedelikku. Teil on vaja ka hapnikku, mis on nüüd müügil hapnikukottides ja -purkides, hapnikumikserit või kokteili ja vahutavat ainet.
Joogid, mis on valmistatud granaatõuna, kirsi, õunamahla, marjaviljajookide (jõhvikas, pohl) põhjal, on hästi vahutavad. Karboniseeritud vesi või õlised vedelikud selliseks kokteiliks ei sobi.
Äärmiselt ettevaatlikult peate allergilise reaktsiooni vältimiseks valima lapse hapnikukokteili koostisosad. Valmis joogi kvaliteet sõltub otseselt vedelast komponendist. Sellepärast on soovitatav valida külm vedelik, mis parandab oluliselt vahutamist.
Hapnikukokteilide retseptid
Tooniline
- Sellise kokteili valmistamiseks peate võtma granaatõuna (kirss) ja õunamahla segu proportsioonides 40 ja 60 ml.
- Lisatakse veidi vahutavat ainet - 1-2 spl. l. lagritsajuure infusioon (hapnikukokteili jaoks võite kasutada 1-2 g valmis segu).
- Kõik komponendid segatakse põhjalikult.
- Saadud segu valatakse hapnikumikserisse või lihtsasse segistisse.
- Hapnikusilindri toru kaudu või hapnikukokteili abil tarnitakse hapnik mitmeks sekundiks.
- Kokteili tuleb pidevalt peksta, kuni moodustub piisav kogus vahtu.
Kokteil "9 jõudu"
- Aluseks peaks olema kibuvitsa infusioon, millele lisatakse 1 tl. vedel mesi ja vahutav aine.
- Küpsetusprotsess viiakse läbi vastavalt eelmises retseptis kirjeldatud skeemile.
Kuidas kasutada hapnikukokteili?
Kodust hapnikukokteili on vaja kasutada kohe pärast valmistamist, kuna seda ei saa pikka aega säilitada. Võite seda võtta õlgedest rüübates või lusikat kasutades.
Hapniku kokteili vastunäidustused ja kahjustused
Professionaalsed toitumisspetsialistid soovitavad hapnikukokteili kasutada mitte kõrre kaudu, vaid lusika abil. Keskmiselt peaks sellise joogi võtmise kestus olema umbes 10-15 minutit. Tänu sellele on võimalik vältida suurenenud gaasitootmist, hingamisteede põletust ja liigset kõhupuhitus.
Sellise joogi valmistamise ajal on vaja kasutada ainult puhast hapnikku, milles ei tohiks olla kahjulikke lisandeid. Üsna sageli kasutatakse kokteilide vahustajana toorest kanavalku, mis võib põhjustada salmonelloosi nakatumist.
Hapnikukokteil võib olla kahjulik lastele ja täiskasvanutele, kui esineb individuaalne talumatus vedelate täiteainete suhtes. Samuti on võimalik allergiline reaktsioon.
Hapnikukokteilide kasutamisel on teatud vastunäidustused, sealhulgas:
- bronhiaalastma;
- hüpertermia;
- urolitiaasi haigus;
- hingamispuudulikkus;
- peptiline haavand;
- üldine keha mürgistus;
- sapikivitõbi.
Hapnikukokteil tuleb kasuks ainult siis, kui seda korralikult valmistada ja tarbida. Sellepärast on vaja kõigepealt konsulteerida spetsialistiga, et vältida kehale negatiivseid tagajärgi, eriti kui seda jooki antakse lastele.
Hapnikukokteili eeliste ja ohtude kohta vaata siit:
