Selle puuvilja koostis, kalorisisaldus ja omadused. Toote kasulikud omadused ja selle kasutamise piirangud. Magustoidud, lihatoidud, saiakesed ja plumkot -lisandid.
Plumkoti kasulikud omadused
Kõlaval hübriidil on palju inimkehale vajalikke aineid, mis mõjutavad selle olekut järgmiselt:
- Immuunsuse tugevdamine … Tervisliku eluviisi pooldajatele sobib see puu. Plumkot on rikas C -vitamiini poolest, mis teeb sellest usaldusväärse tõkke inimkeha nakkuste vastu.
- Närvisüsteemi normaliseerimine … Üsna sageli muutub inimene kaaliumi puudumise tõttu närviliseks. Plumkoti kasutamine toidus aitab inimestel vältida väljendatud probleemi ja rahustab neid.
- Nägemise parandamine … Mitte ainult noores eas, vaid ka täiskasvanueas näete ümbritsevat maailma paremini pärast sellise puuvilja nagu plumkot söömist.
- Leevendus kõhukinnisuse korral … Paljud reklaamid on eksitavad nende inimeste jaoks, kellel on ebaregulaarne väljaheide. See on ploom, mis aitab neil lahendada nende väljendatud delikaatset probleemi.
- Ateroskleroosi ennetamine … Kroonilist haigust, mis on seotud arterite kahjustusega, saab ära hoida, lisades oma dieeti kõlavat toodet.
- Suurenenud libiido … Eriti pärast 40 aastat mõtlevad paljud mehed oma maksevõimele seksuaalelu osas. Kirjeldatud puuviljade süstemaatiline kasutamine aitab neil taastada usalduse oma võimete vastu.
Plumkot'i eeliseks on see, et see võimaldab organismil toime tulla paljude teda ründavate haigustega. Kui samal ajal teate, millal lõpetada puuviljade söömine, saate oma tervist tõesti parandada ilma ravimiteta.
Plumkoti kasutamise kahjustus ja vastunäidustused
Paljud puuviljad ei ole mitte ainult kasulikud inimkehale, vaid võivad seda ka oluliselt kahjustada. Plumkoti peamiste vastunäidustuste hulgas on järgmised:
- Diabeet … Plumkot sisaldab üsna palju suhkruid. Eriti tuleks kõlanud viljast mööda minna kümnendal teel insuliinisüsti tegevate inimeste jaoks.
- Seedetrakti haigused … Inimesed, kellel on seedetrakti probleemid, ei tohiks päeva alustada plumkoti võtmisega. Selline toode ärritab mao seinu, mis mõjutab negatiivselt gastriidi, pankreatiidi ja haavanditega inimese heaolu.
- Imetamine … Rase naine võib end hellitada mis tahes puuviljadega. Lapse eest hoolitsemisel peaks ta aga mõtlema mitte ainult maasikate ja tsitrusviljade söömise ohtudele, vaid ka võimalikule allergilisele reaktsioonile plumkotile imetamise ajal.
- Neeruprobleemid … Mõned inimesed kardavad neisse kivide teket, kuid ei mõtle puuviljade kontrollimatule kasutamisele. Nagu sidrun, võib ploomikass püelonefriidi diagnoosiga inimestel põhjustada neerukoolikuid.
- Allergia … Keegi ei ole individuaalset talumatust veel tühistanud, seetõttu peaksid toidule eriti vastuvõtlikud isikud oma toitumist hoolikalt kaaluma. Plumkot põhjustab kindlasti allergilise reaktsiooni, kui inimesel on pärast puuviljade söömist juba esinenud nõgestõbe.
Plumkoti retseptid
Supi, lisandi või magustoidu peamine koostisosa võib olla mis tahes puu. Plumkot on suurepärane koostisosa järgmistele roogadele:
- Mehhiko salat … Selle ettevalmistamiseks peate segistis segama 2 supilusikatäit. riisiäädikas, 2 supilusikatäit supilusikatäit hakitud šalottsibulat, 1 spl. riivitud ingver, 1/4 tl wasabi ja 70 g maapähklivõid (saate selle asendada oliiviõliga). Lisage purustatud tootele 170 g salatilehti, 50 g kreeka pähkleid, 350 g suitsutatud kanarinda ja 350 g plumkot.
- Vahemere salat … 200 g krevette (kõige parem on võtta kuninglikke), 150 g rannakarpe tuleb tükeldada ja üle valada oliiviõliga. Sarnases massis lisage 200 g suitsulõhet, sparglit ja 2 tükki ploomi.
- Vürtsikas kaste … Puuviljad tuleb kivideta lõigata ja hakkida koos 5 tükiga. punane paprika ja 2 küüslaugu pead. Lisage saadud segule 1 supilusikatäis. sool, 0,5 tl. jahvatatud musta pipart ja 2 spl. Sahara. Seda massi tuleb keeta 15 minutit ja panna säilitamiseks purkidesse.
- Maitsev pirukas … 120 g võid tuleb jahvatada 200 g suhkruga. Saadud massis peate lisama 2 muna, 1 tl. küpsetuspulber ja 200 g hakitud ploomikoti. Laota tainale pooled ploomid, aprikoosid ja 500 g vahukoort. Kooki küpsetatakse 50 minutit.
- Liha tacos … Ühe laimi koor tuleb segada 1 tl. köömned, 2 tl. taimeõli, näputäis soola ja pipart. Seejärel riivige selle seguga 900 g sealiha. 2 spl. supilusikatäit oliiviõli tuleb pannil kuumutada ja saata liha sinna koos 1 tomati, 2 ploomitäie, 1/2 spl. koriander ja 1 pipar. Saadud täidis tuleks asetada 12 tortillale ja puista peale juustu.
- Supp harrastajale … Selle valmistamiseks peaksite võtma 4 tükki ploomikotti ja jahvatama need koos ühe sidruniga. Supi põhi sarnaneb traditsioonilisele Olivier'ile, mis sisaldab 2 keedetud kartulit, 200 g konserveeritud herneid, 2 muna ja 400 g vorsti. Kõlalised koostisosad segatakse ja täidetakse kalja, vadaku või mineraalveega.
- Magus lisand … See on valmistatud 4 ploomist, mis tuleb tükeldada ja 2 tl kergelt praadida. suhkur, 0,5 tl. vanilliin ja 25 g rosinaid. Sarnast lisandit lisatakse praetud sealihale tatra või muude teraviljadega.
- Plumkotiga pirukad … Kõlavad puuviljad (7–8 tükki) tuleb tükeldada ja jahvatada mee ja suhkruga. Katse jaoks peate segama 200 g vadakut või keefirit 500 g jahu, näputäis soola ja 1 spl. l suhkur. Saadud põhi tuleb segada ja kombineerida täidisega plumkoti kujul.
- Jam meie teed … Päris eksootilist toodet saab tõesti kodus konserveerida. Selleks peate vabanema kilogrammist ploomist ja lõigata see väikesteks viiludeks. Keeda tasasel tulel 110 ml vett ja kilogramm suhkrut. Purkidesse valatud toode tuleb jätta 2 tunniks seisma ja seejärel rullida steriilsetesse purkidesse.
- Kompot talveks … Just sel perioodil kannatab meie keha vitamiinide puuduse all. Selle puudujäägi täitmiseks on vaja ploomid jagada pooleks ja täita kuuma siirupiga. See valmistatakse liitrist veest ja 400 g suhkrust. Seejärel purkidesse keeratud vedelik steriliseeritakse 15 minutit.
- Nutella röstsaia jaoks … Kui olete kõlanud delikatessi tavalisest šokolaadimaitsest väsinud, saate oma menüüd mitmekesistada plumkotist valmistatud magustoiduga. 1 kg toodet tuleb kaevata. Saadud viljaliha tuleks valada 300 g suhkruga ja hautada pool tundi. Valmis massile peate lisama 4 supilusikatäit. kakaopulber ja jahutage sügavkülmas.
Plumkotiga hääldatud retseptid on suurepärane võimalus valmistatud roogi nautida koos võimalusega oma tervist samal ajal parandada.
Alumiste ja ülemiste hingamisteede haiguste ajal on soovitatav võtta jook koos plumkotiga. Eksperdid soovitavad soojale piimaklaasile lisada 1 tl. mesi, 1 tl. kaneeli ja 2 hakitud puuvilja. Sarnane abinõu aitab ka neid inimesi, kes kannatavad unetuse all.
Huvitavad faktid plumkoti kohta
Kirjeldatud hübriid on iseenesest üsna tagasihoidlik kultuur. Selle kasvatamiseks on kolme teguri peamine esinemine suhteliselt sooja kliima, hingava pinnase ja maksimaalse valguse kujul. Ravi Bordeaux vedelikuga ei ole üleliigne. Ploomihübriid on külmakindel, seetõttu ei vaja see täiendavat isolatsiooni ja seda saab soodsates tingimustes kasvatada peaaegu igal laiuskraadil.
Hübriidide osas liigub nende ümber palju kuulujutte. Plumkot näeb rohkem välja nagu ploom kui aprikoos, kuid samal ajal on sellel omapärane nimi. Oranži kolleegi must analoog sai nime selle tumeda naha tõttu, mis ilmus häälte valiku tõttu.
Tuleb märkida, et plumkot on rohkem kui 20 sorti. See võib ühendada ka pirni ja granaatõuna maitse.
Igasugune see puuvili on huvitav selle poolest, et seda saab küpseks korjata ja anda võimalus riknemata kodus seisundisse jõuda. Kuid selle toote peamised tarnijad ei armasta seda puuvilja suurtes partiides võtta, sest pikaajalise ladustamise korral kaotab see oma välised omadused.
Gurmaanid on juba hinnanud plumkotist valmistatud veini. See on väga kallis, sest kilogramm toodet ise peab maksma märkimisväärse summa. Minimaalse vaevaga on seda lihtsam oma saidil kasvatada. Vili on külmakindel ja kannab suurepäraseid vilju. Samal ajal on vaja taime harvendada, sest ilma selle protseduurita kaotab hübriid oma suuruse.
Vaadake videot plumkotist:
Plumkot on tervislik puu, mida lisada oma igapäevasesse dieeti. Kui selle kasutamisel pole vastunäidustusi, saate tänu ainulaadsele hübriidile anda oma kehale võimaluse saada kõik vajalikud kasulikud ained.