Artiklis antakse väärtuslikke näpunäiteid kaela naha hooldamiseks eri vanuses. Pakub retsepte maskide, kreemide, koorijate ja muu kosmeetika jaoks, mida saab kodus valmistada. Kaela nahk on võib -olla naise keha kõige tundlikum osa, mis võib muutuda: pigmentatsioon, venitus, elastsuse kaotus ja kortsude ilmumine. Nõuetekohane hooldus aitab selliseid probleeme vältida või aeglustada.
Vajadus kaela nahahoolduse järele
Kaela nahk on väga õhuke ja õrn, palju kuivem kui näonahk. Seetõttu on kael üks haavatavamaid kehaosi, kus esmalt võivad ilmneda mitmesugused puudused. Kõike seda vältida on võimalik ennetuse abil - ennetavad protseduurid, mis aitavad vananemisprotsessi aeglustada. Lisaks saab kaela nahahooldust hõlpsasti kodus teha.
Kaela naha hüperpigmentatsioon
Naha hüperpigmentatsioon või värvimuutus tekib melanotsüütide suurenenud kontsentratsiooni tõttu kehas. Selle põhjuseks võib olla:
- Sagedane ja pikaajaline kokkupuude päikesega;
- Pärilikkus;
- Hormonaalsed muutused;
- Põletikulised protsessid, akne;
- Erinevate etioloogiate ravimite võtmine.
Kaelale ilmunud täppide kergendamiseks või täielikuks vabanemiseks peate kasutama keemilisi või riistvaraseid nahavalgendusprotseduure. Nende esinemise minimeerimiseks on kõige parem võtta kõik teadaolevad meetmed:
- Igapäevane kreem, mille päikesekaitsetoime on vähemalt SPF-15.
- Kaelahooldus: naha niisutamine võib vähendada kuiva õhu ja otsese päikesevalguse kahjulikku mõju.
- Surnud naharakud võivad põhjustada ka värvimuutust, koorivad maskid ja koorimine aitavad seda vältida.
- Valgendusmaskide kasutamine, mis sisaldavad palju tavalist C -vitamiini ja spetsiaalset kojiinhapet.
Kortsud ja venitatud nahk kaelal
Üks ilmsemaid vananemismärke on naha tugevuse puudumine. Nahk muutub vähem elastseks, lõtvub, sellele ilmuvad õhukesed ja sügavad pikisuunalised kortsud. Need protsessid mõjutavad eriti kaela nahka. Nende protsesside aeglustamiseks peate selle eest pädevalt hoolitsema. Naha pinguldamiseks ja selle elastsuse säilitamiseks peate:
- Tehke kaela harjutusi, mis on kasulikud mitte ainult nahale, vaid ka lihastele.
- Järgige A-vitamiini ja beetakaroteeni sisaldavat dieeti ning vältige ebatervislikke rasvu ja suhkruid sisaldavaid toite, mis võivad rakkude uuenemisprotsessi aeglustada.
- Kaasa toidud, mis sisaldavad olulist oomega-3 rasva: kreeka pähklid, lõhe, oliiviõli. See aitab säilitada niiskust naharakkudes ja küllastada keha asendamatute aminohapete ja vitamiinidega.
- Vältige halbu harjumusi. Suitsetamine ja alkohol võivad naha välimust negatiivselt mõjutada.
- Tehke õige samm-sammult kaela nahahooldus, kandke erinevaid kreeme, maske, puhastage nahk korralikult, kaitske seda päikesekaitsekreemide abil ultraviolettkiirguse eest ja niisutage hästi.
Õige kaela nahahooldus
Igapäevaselt näo eest hoolitsedes juhtub, et naised jätavad kaela hooldamise tähelepanuta. Seda ei saa teha, sest vananemise ja hooletussejätmise märgid on sellel veelgi märgatavamad. Seetõttu on oluline teada, kuidas selliseid protseduure õigesti läbi viia.
Rahvapärased abinõud kaela hooldamiseks
Lisaks paljudele kauplustes müüdavatele toodetele on kodus kaela naha ilu ja nooruslikkuse eest väga hoolitseda. Meie vanaemade kogemus näitab, et taimsed ravimid on selleks suurepärased.
Petersell on ennast kosmetoloogias juba pikka aega väga tõhusaks vahendiks tõestanud, see aitab leevendada väsimust, taastada terve välimuse, vähendada või siluda kortse ning valgendada nahka. Peterselli rahvapäraste abinõude retseptid:
- Jääkuubikud … Vala hakitud rohelised keeva veega ning lase tõmmata ja jahtuda. Vala puljong ilma pingutamata jäävormidesse. Pärast kuubikute külmutamist hõõruge need pärast puhastamist kaelale. See protseduur aitab parandada naha seisundit ja toonust.
- Valgendav kreem … Peenesta petersell, täida see veega ja kuumuta vesivannil mitu minutit, lisa 200 ml puljongile 60 g kuiva valget veini. Saadud kreemiga pühkime kaela nahka iga päev, et heledamad pruunid laigud.
Kaerahelbedel on vananemisvastane, põletikuvastane ja toiteväärtus. Retseptid kompositsioonidele, mida saab valmistada kaerahelvestest:
- Puhastav õrn koorija … 2 spl. l. valage kaerahelbehelbed 10 minutiks sooja veega, hõõruge kaela õrnalt saadud kruubiga.
- Kaerajahu koorimine … Segage 50 ml apelsinimahla 2 spl. l. kaerahelbed, lisage 1 spl. l. kallis, saad suurepärase puhastus- ja toitva aine kõikidele nahatüüpidele. Hõõru kaerahelbed massi 3-5 minutiks nahka, seejärel loputa veega. See aitab eemaldada kõik surnud nahaosakesed, värskendades ja andes nahale terve välimuse.
Kummel on põletikuvastane ja mõjutab positiivselt rakkude uuenemist. Vaatame, kuidas seda kaelahoolduseks kasutada:
- Kummeli losjoonid … 20-30 g kuivatatud lilli, valage 50 g keeva veega 10 minutit, kurnake infusioon, lisage 50 ml piima ja 20 g oliiviõli. Niisutage puhast kuiva lappi infusiooniga ja asetage kaelale. See kreem noorendab nahka, kõrvaldab kuivuse, aitab eemaldada põletikku ja taastada elastsuse.
- Kummeli toonik … Vala 2 spl. l. kummel 100 g vett, kuumuta veevannis umbes 20 minutit, keetmata, pühi kael saadud puljongiga puhtaks ja annab värskuse.
Kaela maskid kodus
Kodus maskide valmistamiseks sobivad tooted, mis on kergesti ligipääsetavad ja üllatavalt rikkad erinevate vitamiinide, makro- ja mikroelementide poolest.
Kaela maski retseptid:
- Banaanimask … Püreesta üks piisavalt küps banaan, sega 1 spl. l. oliivi- ja virsikuõli. Kandke õrnalt kaela nahale umbes kaks korda nädalas 15 minutit. Sellest piisab, et nahk näeks välja tervem, säravam ja toonides.
- Mesi ja muna mask … Vahusta 1 värske munavalge 1 spl. l. omatehtud mesi, kasutades silikooni või tavalist pintslit, kandke segu kaela esi- ja küljepiirkondadele. Pärast massi tahkumist proovige serva tõmmata ja eemaldada moodustatud kile. Sellel maskil on lisaks toitev toime ka kooriv toime. See aitab eemaldada peened kortsud ja siluda nahka mõnevõrra. Loputage maski jäänused õrnalt sooja veega maha.
- Kõrvitsa mask … Kõrvitsal on tõeliselt imelised vananemisvastased omadused. Kanna kaelale värskelt valmistatud kõrvitsapüreed maksimaalselt 20 minutiks.
- Keefiri mask … Peal ? tassi keefirit, lisa 1 tl tärklist, kanna saadud mass õrnalt kaelale ja löö 10-15 minutit, eemalda ülejäänud. See mask võib muuta naha "läikivaks" ja säravaks.
- Mask vanade täppide jaoks … See võib aidata pruunid laigud heledamaks muuta või lööbest vabaneda. Segada 100 g looduslikku jogurtit? h. l. kurkumipulber. Seda retsepti saate kasutada 1-2 korda nädalas.
- Õuna mask … Jahvatage segistis 1 kooritud õun, lisage 2 spl. l. kallis. Jahutage seda segu külmkapis 20-30 minutit. Kandke jahtunud mask kaelale 15 minutiks. Suurepärane naha pinguldamiseks ja kaela naha pinguldamiseks.
Kodune kaelakreem
Omatehtud kreem erineb ostetud kreemidest selle poolest, et sellel pole säilivusaegade tõttu pikka säilivusaega. Seetõttu peate seda küpsetama väikeste portsjonitena ja hoidma külmkapis.
Kaela kreemi retseptid:
- Kurgi kreem … Võtke pool keskmist kurki, hõõruge see peenele riivile ja kurnake mahl. Segage saadud kurgimahl kahe spl. l. jogurt ilma lisanditeta. Hõõru saadud kreem kaela. Sellel on kerge valgendav ja vananemisvastane toime.
- Aloe Vera kreem … Pigista 1 spl. l. aaloe mahl, lisage 1 spl. l. mesi ja 100 g sulatatud searasva. Segage kõik koostisosad hästi, pange purki ja hoidke külmkapis mitte rohkem kui kaks nädalat. See kreem toidab kaela nahka ja silub kortse.
- Toitev kreem vitamiinidega … Kreemi saamiseks vajate kapslites 30 g mesilasvaha, 30 g oliiviõli, 20 tilka glütseriini, 20 g mett, A- ja E -vitamiini. Jahvatage kõik koostisosad, lisage kapslitest vitamiine, jahutage.
- Noorendav kaelakreem … See võtab 1 tl. mesi, 1 spl. l. vaseliin, 1 tl. viinamarjaseemneõli, 1 munakollane, 1 spl. l. lanoliin. Kuumutage lanoliini ja vaseliini aeglaselt veevannis, lisage ülejäänud koostisosad, välja arvatud munakollane. Pärast jahutamist jahvatage munakollane ja segage ülejäänud koostisosadega. Kandke saadud segu kaelale ja dekolteele 3-4 korda nädalas.
- Sidrunikreem booraksiga … Sellel kreemil on toitev, vananemisvastane ja kerge valgendav toime. Võtke need koostisosad: 1 spl. l. jojoba või oliiviõli, 1 munakollane, 1 spl. l. sidrunimahl, 1 näputäis booraksit. Püreesta munakollane segades, lisa sellele muud koostisosad, lahusta booraks paar tilka sooja vett ja lisa see kreemile. Hoidke kreemi külmkapis. Hõõruge seda kaela nahale igal teisel päeval.
- Ingveri kreem … Selle retsepti jaoks peate kasutama kuiva ingveripulbrit. See võlujuur toidab nahka, aidates vabaneda selle puudustest: lööbed, tumedad laigud, venitamine ja lõtvumine. Võtke 1 tl. ingveripulber, 1 spl. l. jogurt, 1 spl. l. mesi, 1 tl. Kookosõli. Jahvatage kõik koostisosad põhjalikult kaussi, kandke need kaanega klaasnõusse ja pange külmkappi.
See on huvitav! Mida suurem on erinevate õlide sisaldus omatehtud maskides ja kreemides, seda pikem on nende säilivusaeg.
Vananev kaela nahahooldus vanuse järgi
Vanusega muutub kaela nahk ja kui umbes 30 -aastaseks saamiseni vajab see puhastamist ja niisutamist, samuti kaitset päikese eest, siis pärast seda on juba vaja täiendavat hooldust ja igas vanuses on see pisut erinev.
Kaelahooldus pärast 30
Vananemise määrab erinevate hormoonide kogum, mis on geneetiliselt ette nähtud. Nende hormoonide töö sõltub pärilikkusest, elustiilist ja muudest teguritest. Sellepärast vananeme me kõik erineval viisil. 31-32-aastaselt aeglustuvad kasvuhormoonid veelgi, stressihormoonid tõusevad veidi, mistõttu tekivad kortsud, sealhulgas kaelale. Kuidas seda protsessi aeglustada:
- Vältige stressi … See aitab hallata hormoonide taset. Reeglina võib 30 aasta pärast alata teine aknepuhang ja seda just stressihormooni kortisooli tõttu. Selle põhjuseks on naise vanus, võimalik rasedus, töö ja muud tegurid.
- Tehke igapäevast tasakaalustatud kaelahooldust … Pärast 30 aastat seisneb see naha puhastamises losjoonide ja vahudega, naha niisutamises erinevate seerumite ja kreemidega.
- Kasutage kindlasti päikesekaitset … Iga päev, hoolimata sellest, et te ei plaani päevitada ega pikka aega päikese all olla. Päikesekiired on kaela nahale väga kahjulikud, põhjustades selle vananemist, nii et isegi kui lähete lihtsalt jalutama või plaanite autoga minna, kandke päikesekreemi, eriti kuna see on ka koostises oma igapäevasest alusest.
30 aasta pärast, eriti pärast rasedust, võivad ilmneda vanuselaigud, seega kasutage valgendava toimega maske ja kreeme.
Kaelahooldus pärast 40
Neljakümne aasta pärast muutuvad vanusega seotud muutused märgatavamaks, seetõttu peaksite uute kortsude tekkimise vältimiseks ja vanade vähendamiseks:
- Ühendage toitev kreemid teiste toodetega, need aitavad nahka siledaks, kõrvaldavad lõtvuse ja hoiavad seda heas vormis.
- Jätkake igapäevast kaela nahahooldust.
- Kasutage toitev maske.
- Kasutage antioksüdantseid seerumeid ja kreeme.
- Jooge ja hõõruge A -vitamiini ning neid, mis aitavad võidelda vananemisprotsessidega ja parandavad nahatooni.
Kaelahooldus pärast 45
Hoolimata tuntud ütlemisest, pärast 45. aastat nahk ei muutu nooremaks, tekivad sügavamad kortsud, nahapinnad kaotavad oma tugevuse ja elastsuse. Selles etapis on oluline teha sügavam puhastus kaela naha surnud naharakkudest kooride ja koorijate abil, kaasa arvatud kodus valmistatud. Pärast puhastamist kasutage kindlasti toitvaid kreeme ja maske.
Pärast 45 aastat on vaja kasutada tugevama päikesekaitsefaktoriga kreemi, nii et eredatel päikeselistel päevadel peate kasutama kreemi SPF-50-ga ja tavalistel päevadel, isegi vihmasel päeval, kandke SPF-30. Vaatamata sellele, et sel ajal ei paista päike, mõjutavad ultraviolettkiired nahka, kiirendades selle vananemist, seega on oluline end selle eest kaitsta.
Soovitatav on kasutada vananemisvastaste kreemide süsteemi, mis sisaldab seerumit, samuti päeva- ja öökreemi. Põhjalik kaelahooldus aitab tal selles eas noorena ja ilusana püsida.
Kaelahooldus pärast 50
49-54-aastaselt läbivad paljud naised menopausi, mis mõjutab tõsiselt hormonaalset taset. Kogu hormonaalne taust muutub, östrogeenid langevad, nahk hakkab tuhmuma, võivad ilmneda vanuselaigud.
Selles vanuses peaksite eriti hoolitsema kaela naha eest:
- Kasutage kõiki kaelahooldustooteid: puhastav, niisutav, toitev, pleegitatud, pleegitatud.
- Töötage välja igapäevane kaelahooldusrituaal.
- Kasutage vananemisvastaseid vananemisvastaseid kreeme ja maske.
- Sööge antioksüdantidega toite, nagu brokkoli, tomatid, bataat ja viinamarjad.
Kuidas oma kaela naha eest hoolitseda - vaadake videot:
Öeldakse, et naise vanust saab kergesti määrata kaela naha seisundi järgi. Kuid kui te pidevalt nõuetekohaselt hooldate, ei mõjuta vanusega seotud muutused tema välimust liiga palju. Ärge unustage elukestva hoolduse kõiki etappe, mis aitavad teil nooruslikuna püsida aastaid.
