Sportlik toitumine 2024, November

Tutvuge spordifarmakoloogia ja dieetika probleemide ja vastuoludega. Saadud teave aitab vältida vigu, mida teeb 90% sportlastest

Seedimise parandamiseks võite kasutada spetsiaalseid aineid - ensüüme. Uurige, kuidas suurendada oma seedesüsteemi tõhusust kaalutõusu perioodil

Kõik sportlased teavad, et anaboolsete steroidide kasutamise ajal suureneb naissuguhormoonide tase. Uurige, kuidas seda kontrollida?

Kuidas alustada anabolismi faasi, reguleerides treeningul temperatuuri režiimi? Millal on parim aeg kaalus juurde võtta? Õpid kohe kulturismi erinevaid nüansse

Tänapäeval kasutatakse prohormoone üha enam spordis. See kehtib eriti "looduslike" kulturistide kohta. Uurige, milliseid ravimeid saate lihaste aktiivseks kasvatamiseks võtta

Kas soovite lihaseid kasvatada nagu professionaalne kulturist? Õppige treeningujärgseks taastumiseks kasutama rahusteid ja rahusteid