Sportlik toitumine

Puuviljad ja fruktoos treeningujärgses kulturismis

Puuviljad ja fruktoos treeningujärgses kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Kõik räägivad puuviljade eelistest kulturismis. Uurige, kuidas teha võimsat anabolismi lihasmassi pumpamiseks tavaliste puuviljadega?

Forskoliin kulturismis testosterooni suurendamiseks

Forskoliin kulturismis testosterooni suurendamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Forskolin ─ toidulisand, mis suurendab testosterooni ja kilpnäärmehormoonide kontsentratsiooni. Siit saate teada, kuidas kulturistid suurendavad sellega anabolismi

Valkude imendumine kulturismis: plusside saladused

Valkude imendumine kulturismis: plusside saladused

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Sportlaste jaoks valkude ühendite assimilatsiooni teema on väga asjakohane. Peamine probleem on organismi võime toitaineid omastada

Kasvuhormoonid ja toitumine lihaste kasvatamiseks

Kasvuhormoonid ja toitumine lihaste kasvatamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Kas soovite rohkem lihasmassi? Seejärel uurige hoolikalt, kuidas dieeti õigesti koostada ja mis on kasvuhormoonil toitumisega pistmist

Süsivesikute laadimine kulturismis: teaduslik ülevaade

Süsivesikute laadimine kulturismis: teaduslik ülevaade

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Sportlased arutavad sageli süsivesikute laadimist spetsiaalsetes veebiressurssides. Uurige, mida teadlased sellest lähenemisviisist kulturismi tulemuste suurendamiseks arvavad

Miks on metaan rauaspordi põhitarbed?

Miks on metaan rauaspordi põhitarbed?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Metaan loodi enam kui pool sajandit tagasi. Selle peale on kasvanud mitu põlvkonda sportlasi. Uurige, miks see anaboolne steroid on nii populaarne

Palavik ja unetus steroidide võtmisel

Palavik ja unetus steroidide võtmisel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Steroidide õige kasutamise korral on kõrvaltoimed äärmiselt haruldased. Uurige, kas steroidide võtmise ajal võib teil tekkida palavik ja unetus

Kulturism üleöö ahvatlus

Kulturism üleöö ahvatlus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Enamik inimesi sööb toitu enne magamaminekut või pärast ärkamist. Uurige, kui ohtlik on öine liigsöömine kulturismis

Olümpia steroidide tsükkel

Olümpia steroidide tsükkel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Ideaalis on steroidikursused kohandatud, kuid keerulised. Seetõttu kasutavad sportlased sageli valmis skeeme. Lisateave olümpia steroidide kursuse kohta

Riboksiin kulturismis

Riboksiin kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Riboksiiniga pakendatud Riboksiin on esimene spordis kasutatav mittesteroidne ravim. Siit saate teada, kuidas Riboxini kulturismis õigesti kasutada. Artikli sisu: Atribuutide rakendus

Boldenone kursus kulturismis

Boldenone kursus kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Palju sõltub steroidide esimesest kuurist. Ebaõnnestumise korral võib soov edasi treenida kaduda. Uuri välja, milline peaks olema esimene kursus Boldenone'iga

Kofeiin on kõige populaarsem kulturismi vahend

Kofeiin on kõige populaarsem kulturismi vahend

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Paljud sportlased teavad, et kofeiin on kulturismis väga populaarne. Lugege selle aine omaduste ja kasutusviiside kohta kulturismis

Õige väljapääs dieedist kulturismis

Õige väljapääs dieedist kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Dieetide peamine probleem ─ neist väljuda. Inimesed kaotavad kaalu sageli kiiresti, kuid võtavad siis ka juurde. Uuri välja, kuidas saavutatud tulemust säilitada?

Vigu steroidikursustel kulturistidele ja jõutõstjatele

Vigu steroidikursustel kulturistidele ja jõutõstjatele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Steroidikursuste koostamisel ja PCT ajal teevad sportlased sageli vigu. Lugege peamisi vigu, mida kulturistid ja jõutõstjad nende vältimiseks teevad

Analüüside tõlgendamise õppimine steroidikursusel

Analüüside tõlgendamise õppimine steroidikursusel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Analüüside abil on võimalik jälgida keha seisundit AAS kursusel. See võimaldab teil tsüklit kohandada. Õppige testi tulemusi õigesti tõlgendama

Kuidas valida figuuri parandamiseks süsivesikuid (aeglane või kiire)?

Kuidas valida figuuri parandamiseks süsivesikuid (aeglane või kiire)?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Süsivesikutevaest dieeti kritiseeritakse üha enam, sest sellise toitumisega on raske kehale energiat anda. Uurige, milliseid süsivesikuid figuuri parandamiseks valida

Kuidas mõjutab stress rasvumist?

Kuidas mõjutab stress rasvumist?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Stressirohked olukorrad jälitavad inimest igal pool ja mõjutavad keha negatiivselt. Uurige, kuidas stress mõjutab rasva suurenemist

Kreatiini laadimine kulturismis

Kreatiini laadimine kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Kaasaegset kulturismi on raske ette kujutada ilma spordilisanditeta, eriti ilma kreatiinita. Siit saate teada, kuidas kreatiini kulturismis õigesti laadida

Kuidas treenida, süüa diabeediga kulturismis?

Kuidas treenida, süüa diabeediga kulturismis?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Isegi diabeet ei takista mõnel sportlasel sportimist, treeningu- ja toitumisreeglite järgimist. Õppige treenima, sööma diabeediga kulturismis

Kõik vadakuvalgu kohta

Kõik vadakuvalgu kohta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Valk on populaarne spordilisand. Sportlased ei saa toidust seda ainet piisavalt. Lugege vadakuvalgu kohta kõike

Hormoonide kontroll võitluses rasva vastu

Hormoonide kontroll võitluses rasva vastu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Teadlased on leidnud, et hormonaalne tasakaalutus põhjustab sageli rasvumist. Siit saate teada, kuidas kontrollida rasvu võitlevaid hormoone

Massi tagasipööramise põhjused ja kuidas PCT õigesti läbi viia

Massi tagasipööramise põhjused ja kuidas PCT õigesti läbi viia

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Tagasilöögi probleem pärast AAC -tsüklit on kõigile sportlastele teada. Seda ei saa vältida, kuid kaotusi saab minimeerida. Siit saate teada, kuidas lihaseid pärast steroidtsüklit säilitada

Kiired ja aeglased valgud kulturistidele. Mis on parem?

Kiired ja aeglased valgud kulturistidele. Mis on parem?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Tänapäeval on väga asjakohane küsimus, millist tüüpi valku on kõige parem kasutada? Uuri välja, mis on kulturistidele parem - kiired või aeglased valgud

Dihüdrotestosteroon kulturismis

Dihüdrotestosteroon kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

DHT -le on omistatud palju kõrvaltoimeid, kuid sellel on ka kasulikke funktsioone. Lugege kõike DHT -i kohta kulturismis

Kuidas tuvastada kulturismi jaoks tõeline Tribulus?

Kuidas tuvastada kulturismi jaoks tõeline Tribulus?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Tribulus on taimne preparaat, mida kasutatakse AAS -i kursuste ajal sünteesi suurendamiseks. Õppige tuvastama tõelist kulturismi hõimu

Dikarboksüül -aminohapped kulturismis

Dikarboksüül -aminohapped kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Lugege dikarboksüül -aminohapete omaduste ja kasutamise kohta kulturismis. Tänu sellele saate suurendada lihasmassi ja jõu näitajaid

Kuidas asendada steroidid kulturismis?

Kuidas asendada steroidid kulturismis?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Steroidid võimaldavad sportlastel saavutada paremaid sportlikke saavutusi kui loodus ette näeb. Kuid AAS -il on kõrvaltoimeid. Siit saate teada, kuidas asendada steroidid kulturismis

Harjutuste vaheldumine, et suurendada jõudu ja lihasmassi

Harjutuste vaheldumine, et suurendada jõudu ja lihasmassi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Treenimismeetodeid on palju, kuid sageli unustavad sportlased isegi kõige lihtsamad. Lugege harjutuste vaheldumise kohta, et suurendada jõudu ja lihasmassi

Steroidide mõju kulturismi uustulnukatele

Steroidide mõju kulturismi uustulnukatele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Et AAS oleks tõhus, on vaja mõista nende mõju inimkehale. Lugege steroidide mõju kulturismi uustulnukatele

Suured C -vitamiini annused kulturismis

Suured C -vitamiini annused kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

C -vitamiin osaleb paljudes keha protsessides ja on võimas antioksüdant. Uurige, miks kulturistid seda aktiivselt kasutavad?

PKT tähestik kulturismis

PKT tähestik kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Kas soovite välja näha nagu kulturistid? Siis peate teadma, kuidas õigesti kasutada anaboolseid steroide ja õigesti koostada kursusi ilma kõrvalmõjudeta

Valuravimite mõju kehakaalu tõusule kulturismis

Valuravimite mõju kehakaalu tõusule kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Kõik inimesed peavad mõnikord kasutama valuvaigisteid. Uurige, kuidas need mõjutavad sportlikku sooritust ja kas peaksite need oma dieeti lisama?

Nandrolooni ja stanosolooli mõju kulturismi liigestele

Nandrolooni ja stanosolooli mõju kulturismi liigestele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Sportlased arutavad aktiivselt nandrolooni ja stanosolooli mõju sidemete-liigeste aparaadile. Uurige, kuidas nandroloon paraneb, ja Stanozolol kuivatab liigesekapslid

Eraldi toidud vastavalt Sheltonile

Eraldi toidud vastavalt Sheltonile

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Tänases artiklis keskendub vestlus Herbert Sheltoni välja töötatud eraldi toitumisprogrammile

Fosfatidüülseriin: kõrvaldage lihasvalu pärast treeningut

Fosfatidüülseriin: kõrvaldage lihasvalu pärast treeningut

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Iga sportlane tunneb lihasvalu pärast treeningut. Siit saate teada, mis on fosfatidüülseriin ja kuidas seda kulturismis kasutatakse

6 kõige ohtlikumat ravimit kulturismi maailmas

6 kõige ohtlikumat ravimit kulturismi maailmas

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Uurige, milliseid steroide ja spordiaineid peetakse rauaspordi maailmas kõige ohtlikumaks. Ja miks peavad algajad olema surmava suhtes ettevaatlikud - kuus AU -d?

Anaboolikud ja vastupidavus

Anaboolikud ja vastupidavus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Siit saate teada, kuidas steroidkursustega vastupidavust suurendada. Ja kuidas seda teha ilma kõrvalmõjudeta parima tulemusega

Anaboolsed tsüklid kulturismis

Anaboolsed tsüklid kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Steroidide esimese kursuse läbiviimiseks peab teil olema selles valdkonnas teatud teadmistebaas. Siit saate teada, kuidas anaboolseid steroidtsükleid käivitada

Steroidide ohutud kursused kulturismis

Steroidide ohutud kursused kulturismis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Uurige, millised steroidikursused on sellised, mis ei too kaasa kõrvaltoimeid ja aitavad samal ajal muljetavaldavaid lihaseid arendada

Steroidid: kas need kõik põhjustavad lihaste kasvu?

Steroidid: kas need kõik põhjustavad lihaste kasvu?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 09:01

Olla või mitte olla treeningrežiimis anaboolne steroid. Lugege artiklit ja tehke spordifarmakoloogias objektiivne järeldus