Tagasilöögi probleem pärast AAC -tsüklit on kõigile sportlastele teada. Seda ei saa vältida, kuid kaotusi saab minimeerida. Siit saate teada, kuidas lihaseid säilitada pärast steroidide kasutamist. Tänasest artiklist võidab suur hulk sportlasi. Kellelegi pole saladus, et nüüd on steroidide ostmine üsna lihtne. Sel põhjusel kasutavad paljud harrastajad neid. Samuti teavad kõik tagasipööramise efektist, mis ilmub pärast AAC -tsüklite lõpetamist. Täna räägime sellest, kuidas säilitada lihaseid pärast steroidide kuuri. See on väga oluline teema ja kui soovite minimeerida massi kadu pärast anaboolset tsüklit, lugege edasi.
Tagasipöördumise põhjused pärast AAS -tsüklit
Kõik teavad energia jäävuse seaduse olemasolust. See toimib kõigis inimelu valdkondades, sealhulgas spordis. Pärast steroidide kasutamisest käegakatsutavate dividendide saamist jõunäitajate suurenemise ja lihasmassi komplekti näol järgneb nende kadumine pärast ravimite ärajätmist. Keegi ei saa tagasipöördumisest täielikult lahti saada, kuid see on võimalik ja vajalik minimeerida.
Enne kui räägite lihaste säilitamisest pärast steroidide kuuri, peaksite mõistma selle nähtuse põhjuseid. AAS -i kasutamisel stimuleeritakse kogu hormonaalsüsteemi tööd ja suureneb anaboolne taust kehas. Neid muutusi võib näha kiirest taastumisest pärast treeningut, suurematest harjutustest, mida sportlane saab endale lubada, ja lihasmassi suurenemises.
Kuid pärast ravimite kaotamist hakkab parimal juhul hormonaalsüsteem toimima oma tavapärases režiimis. Mida rohkem steroidikuure olete juba läbinud, seda vähem tõhus on keha töö pärast iga uut kuuri. Selle peamine põhjus on looduslikke hormoone tootvate näärmete tegevusetus ja kunstlikke ei väljastata enam väljastpoolt. Seega on tagasipöördumise põhjused järgmised:
- Looduslike hormoonide, peamiselt testosterooni sünteesi vähenemine;
- Suurenenud östrogeeni ja kortisooli tase.
Tuleb märkida, et keeldumise mõju ilmnemisel on palju põhjuseid, kuid need kõik on seotud ülaltoodud kahega. Selle tulemusena ei saa te enam tavapärasel viisil treenida, nagu anaboolse tsükli ajal. Kui jätkate treeningut sama intensiivsusega, võite kaotada peaaegu kogu kursusel saadud massi.
Pärast AAS -i tühistamist on teil kaks peamist ülesannet:
- Taastada loodusliku meessuguhormooni süntees võimalikult kiiresti;
- Aeglustage kataboolsete protsesside kiirust.
Samuti tuleks öelda, et kogutud massi pikka aega säilitada on peaaegu võimatu. Kui te tulevikus steroide ei kasuta, naasete uuesti geneetiliselt määratud tasemele.
Kuidas õigesti läbi viia PCT pärast anaboolsete steroidide tsüklit?
Nagu eespool mainitud, peate võimalikult kiiresti taastama hormonaalsüsteemi normaalse toimimise. Selleks, et paremini mõista, mida selleks vaja on, peaksite meeles pidama organismi hormonaalse taseme reguleerimise põhiprintsiipe:
- Kui meessuguhormooni tase on kõrge (tsükli jooksul), väheneb loodusliku testosterooni tootmine;
- Testosterooni taseme langusega kiirendatakse selle sünteesi, kuni saavutatakse vajalik tasakaal;
- Hüpotalamus ja hüpofüüs reguleerivad meessuguhormooni tootmist ning hormoon sünteesitakse munandites.
Testosterooni taset reguleerib nn HHH telg (hüpotalamuse-hüpofüüsi-munandid). Samuti osaleb selles protsessis veel kaks hormooni: folliikuleid stimuleeriv ja luteiniseeriv. Seega on normaalse testosterooni taseme taastamiseks vaja taastada kõik selle ahela lülid. Tuleb meeles pidada, et pärast steroidide kuuri on meeste ja naiste suguhormoonide tasakaal häiritud. See häirib oluliselt loodusliku testosterooni sünteesi taastamist ja see tasakaal on vajalik taastada.
Munandite taastumine pärast kursust
Steroidide kasutamisel väheneb nende suurus, kuna keha ei kasuta neid testosterooni tootmiseks. Isegi pärast seda, kui gonadotroopsed hormoonid (LH ja FSH) on piisavas koguses sünteesitud, ei suuda munandid suuruse vähenemise tõttu normaalselt toimida. Selle olukorra parandamiseks on vaja kasutada gonadotropiini (HCG).
See ravim kõrvaldab munandite atroofia. Seega võime teha järgmise järelduse: pikkade AAS -i kuuride korral on vaja kasutada gonadotropiini. Parim on ravimit manustada steroiditsükli ajal. Ravimi keskmine annus on 500 RÜ kaks korda nädalas. Samuti tuleks öelda, et on kaks kõige populaarsemat gonadotropiini tarbimise režiimi:
- Vastavalt esimene neist peate HCG -d kasutama 3 nädalat enne AAS -tsükli lõppu.
- Teine ahel hõlmab gonadotropiini perioodilist kasutamist. Näiteks kasutate seda tsükli keskel kolm nädalat ja seejärel 3 nädalat enne tsükli lõppu.
Kolmenädalast tähtaega ei valitud juhuslikult. Kui gonadotropiini on kasutatud kauem, võivad munandid muutuda ravimi sõltuvusse, mis vähendab selle kasutamise efektiivsust.
Meeste ja naiste hormoonide tasakaalu taastamine pärast AAS -i kulgu
Seda tasakaalu saab taastada, kasutades antiöstrogeene. Selle rühma kõige populaarsemad ravimid on tamoksifeen ja klomid. Nende ravimite võtmise alustamise aeg sõltub otseselt kursusel kasutatavate steroidide poolväärtusajast.
On vaja oodata, kuni kõik steroidid kehast eemaldatakse, ja alles pärast seda tuleks kasutada antiöstrogeene. Kuid see kehtib ainult taastava ravi kohta, mis viiakse läbi pärast AAS -ravimite kaotamist. Kui aromatiseerimise kiirus on tsükli jooksul märkimisväärselt suurenenud, tuleb võimalike kõrvaltoimete, näiteks günekomastia, kõrvaldamiseks võtta antiöstrogeene.
Hormonaalsüsteemi tõhususe taastamiseks pärast AAS -tsüklit kasutatakse järgmist Clomidi režiimi:
- Esimesel päeval võtke neli korda 50 milligrammi ravimit.
- Järgmise 7 päeva jooksul on annus 100 milligrammi kogu päeva jooksul, kahes annuses.
- Järgmise 3 nädala jooksul on päevane annus 50 milligrammi.
Lisateavet lihaste säilitamise kohta pärast steroiditsüklit leiate sellest videost:
