Uurige, kuidas professionaalsed sportlased oma hingamist parandavad mittestandardsete inhalatsioonimeetoditega. Esimest korda on ksenoonravi spordis ja meditsiinis aktiivselt kasutatud alates üheksakümnendatest. Täna räägime sellest, kuidas ksenoon -inhalatsioone tuleks spordis õigesti teha, samuti meditsiiniliste probleemide lahendamiseks. Seda tüüpi ravi võimaldab teil võidelda paljude haigustega ega põhjusta allergilisi reaktsioone. Ksenooni sissehingamise ohutust näitab kõnekalt asjaolu, et seda saab kasutada isegi raseduse ja imetamise ajal.
Kuidas ksenoon mõjutab inimese keha?
Ksenoon on haruldane gaas, mille sisaldus atmosfääris on minimaalne. See on passiivne ja elimineerub kehast täielikult nelja minuti jooksul ega ole võimeline tekitama allergilisi reaktsioone. Just need omadused muudavad ksenooni suurepäraseks ravivahendiks.
Alguses kasutati ksenooni aktiivselt tehnoloogias ja alles üheksakümnendatel sai teada, et sellel on raviomadusi. Ksenoonravi eeliste hulgas märgime järgmist:
- on valuvaigisti;
- aitab depressiooni maha suruda;
- stimuleerib immuunsüsteemi;
- parandab ajutegevust ja suurendab keha energiasalvestust;
- inhalatsioonid aitavad võidelda alkoholi ja narkomaania vastu;
- kasutatakse migreeni raviks ja peavalude leevendamiseks;
- kiirendab taastusprotsessi pärast operatsiooni ja varem tõsiseid vigastusi;
- tõhus paljude ajuhaiguste korral;
- kasutatakse südame isheemiatõve ravis;
- Ksenoonhingamine spordis aitab paremini võistlusteks valmistuda.
Pange tähele, et ksenoon on kehale täiesti ohutu, kuid alates 2014. aastast on selle kasutamine spordis keelatud.
Kuidas toimub ksenoonravi?
Ksenoonravi jaoks luuakse rahulik keskkond ja patsient ei tohiks protseduurilt tähelepanu kõrvale juhtida. See on ainus viis häälestuda, et saada positiivset mõju. Sageli mängitakse kontoris rahulikku muusikat, mis aitab inimesel keskenduda. Protseduuri kestus on tavaliselt kolm minutit.
Pange tähele, et gaasi mõju kehale kestab kolm kuni neli päeva ja kursus sisaldab 4-5 seanssi. Enne ksenoonravi ei ole vaja spetsiaalset ettevalmistust, see on vajalik ainult paar tundi enne seanssi ja vähemalt 60 minutit pärast selle lõppu, ärge jooge vedelikku. Pärast esimese seansi lõppu näete järgmisi tulemusi:
- Unerežiim on normaliseeritud.
- Valu leevendub.
- Üldine heaolu paraneb.
- Väsimus ja ärritus on alla surutud.
Kuigi ksenoon on kehale ohutu, tuleks mõnes olukorras seda tüüpi ravist loobuda. Vastunäidustused hõlmavad epilepsiat, nakkushaiguste ägedate vormide esinemist, südamehaigusi, stenokardiat, müokardiinfarkti.
Protseduuri ajal inimene lõdvestub ja tema seisundit võib kirjeldada kui terapeutilist und. Kuigi see kontseptsioon ei anna patsientide kogetud aistinguid päris täpselt edasi, on see siiski võimalikult sarnane. Kuni patsientidele antakse gaasi, on see kerge transsi seisundis, kust see kiiresti välja tuleb.
Ksenooni sissehingamine spordis: omadused
Oleme kaalunud ksenooni kasutamist meditsiinis ja nüüd pöörame tähelepanu spordile. Pärast Sotšis toimunud olümpiamänge sai teatavaks, et vene sportlased läbisid ksenoonravi kursusi. Siin on peamised mõjud, mida sportlased ksenooni kasutamisel saavad:
- Erütropoetiini tootmise protsess kiireneb, mis suurendab vastupidavust.
- Ksenoon võib oluliselt suurendada organismi vastupanuvõimet hapnikuvaegusele.
- Suurendab mitokondrite tõhusust.
- Kaitseb kangaid madalate temperatuuride eest.
- Omab neuroprotektiivseid omadusi.
- Vähendab vigastuste ohtu.
- Normaliseerib unerežiimi.
- Suurendab keha võimet kiiresti kohaneda negatiivsete välismõjudega.
Ksenooni mõjul kiireneb valguühendi Hif-1 alfa süntees. See aine on võimas transkriptsioonifaktor. Just Hif-1 alfa käivitab erinevate bioloogiliselt aktiivsete valkude, sealhulgas erütropoetiini tootmise. Muuhulgas on ksenoon võimeline toimima ionotroopsetele retseptoritele, pärssides nende aktiivsust. Selle tulemusena vähenevad valu tunded või isegi kaovad.
Kodumaised teadlased uurisid peamiselt ksenooni tööd sportlaste, mägironijate ja pilootide kehal. Selle tulemusena leiti, et pärast sissehingamist kahekordistub erütropoetiini kontsentratsioon järgmisel päeval. Kuigi ksenoon on kantud ROK -i keelatud nimekirja, ei tee tänapäevased dopingukontrollid kindlaks, kas sportlane on seda kasutanud.
Inertsed gaasid spordis
Praeguseks on sportlastel keelatud kasutada kõiki inertgaase ja esiteks räägime argooniga ksenoonist. Keelu kehtestas Maailma Antidopingu Agentuur 2014. aasta mais. Vahetult pärast Sotši olümpiamänge arutas spordikogukond jõuliselt ksenooni kasutamist Venemaa sportlaste poolt.
Selle eelduse esitas üks Saksamaa spordikanalitest. Pealegi juhtus see paar tundi pärast olümpiamängude lõpetamise lõpetamist. Pange tähele, et sel ajal ei peetud ksenooni dopinguks ja isegi kui vene sportlased läbisid ksenoonravi kursusi, ei rikutud seadusi. Kuid see asjaolu on ilmselt põhjus, miks Maailma Antidopingu Agentuur juhtis tähelepanu inertgaasidele.
Järgneva uurimise tulemused on meile teada - argooni ja ksenooni ei saa spordis kasutada. Need gaasid on määratud S2 rühma ja asuvad selliste spordifarmatseutikumide nagu peptiidid ja somatotropiin kõrval. Pange tähele, et meie riigis viidi läbi kõige aktiivsemad inertgaaside uuringud.
Täna, kolme kuu jooksul pärast ksenoonravi võib sportlase diskvalifitseerida. Tuleb märkida, et inertgaaside äratundmine võib põhjustada tõsist kahju kogu Venemaal väga hästi arenenud tööstusele. On üsna ilmne, et Venemaa NOC esindajad eitavad kategooriliselt ksenooni kasutamist sportlaste treenimisel. Mis iganes see oli, kuid meie riigis võib olla üsna palju inimesi, kes pole rahul WADA tehtud otsusega.
Pole teada, kuidas oleks kujunenud olukord ksenoon inhalatsioonide kasutamisega spordis, kui Saksa ajakirjanikud poleks pärast olümpiat kära teinud. Tuleb tunnistada, et nende argumentides oli vähe ratsionalismi, kuid nüüd on sellest hilja rääkida. Oleme juba öelnud, et aktiivsed uuringud sportlaste inertgaaside kasutamise kohta algasid üheksakümnendatel. Esimesed uuringud viidi läbi aga juba Nõukogude Liidu päevil.
Tuleb tunnistada, et see on ilmselt nõukogude spordimeditsiini üks tõsisemaid õnnestumisi. Hoolimata keeldudest toodetakse spordis ksenooni sissehingamist jätkuvalt. On üsna arusaadav, et seda fakti ei reklaamita ja tõenäoliselt oli rahvusvaheline spordikogukond lihtsalt armukade, otsustades kodumaised sportlased inertgaaside kasutamise tulemusena saadud eelistest ilma jätta.
Argooni ja ksenooni kasutatakse peamiselt redutseerimisprotsesside kiirendamiseks. Sportlased hingavad sisse ksenooni ja hapniku segu, mis kõrvaldab "hapnikuvõla", mis ilmneb paratamatult pikaajalise füüsilise koormuse mõjul. Lisaks on ksenoonil, nagu ka heeliumil, lõõgastav toime, mis parandab une kvaliteeti.
Eelnevale tuginedes on ksenoon -inhalatsioonid spordis kõige tõhusamad pikkade treeninglaagrite ajal. Tänu sellele teraapiale saavad sportlased kehalist aktiivsust palju kergemini taluda ja kiiremini taastuda. Pärast WADA kehtestatud keeldu peavad meie riigi rahvusmeeskondade arstid hoolikalt tegutsema.
Tõenäoliselt arvate, et ei olnud põhjust keelata spordis inertgaaside kasutamist. Kuid läänes ei süvenenud nad kõigisse peensustesse ja keskendusid tõenäoliselt kolme aastakümne eest tehtud uuringute tulemustele. Seejärel kasutati katsealustena hiiri ja pärast ksenooni kasutamist näriliste kehas suurenes erütropoetiini kontsentratsioon järsult.
See rikub otseselt dopinguvastaseid seadusi. Kuid konkreetseid tõendeid sel viisil ei esitatud. Hiljutistel uuringutel pole erütropoetiini tasemega midagi pistmist. Kuid mõistlikud argumendid ei suutnud takistada otsust keelata ksenoon inhalatsiooni kasutamine spordis.
Siiski ei tohiks selles olukorras süüdistada ainult Saksa ajakirjanikke või Ülemaailmse Antidopingu Organisatsiooni funktsionääre. Loomulikult jäeti kodumaised sportlased pärast otsuse langetamist suurepäraseks taastumisvahendiks, kuid Venemaa teadus on maailma kogukonna eest praktiliselt suletud.
Enamik meie teadlaste töid avaldatakse vene keeles. Nõus, et mitte iga välismaalane ei otsusta uurida konkreetse uuringu tulemusi, kui need pole inglise keeles kirjutatud. Ärgem unustagem vene spordifunktsionääre, kes ei astunud ksenoonteraapia tehnika kaitsmiseks ühtegi sammu.
Lisateavet ksenooni ja selle mõju kohta kehale leiate sellest videost:
