Loomulik juuste kasv on aeglane, millega kaasneb tuhmunud värv, rabedus, väljalangemine ja otste lõhenemine. See nähtus on seotud vitamiinipuudusega. Ainevahetuse normaliseerimiseks on vaja interakteeruvate komponentide kompleksi. Sisu:
- Vitamiinide tüübid
- Apteekide vitamiinid
- Vitamiinide kompleksid
- Mineraalide kompleksid
- A -vitamiin
- B -vitamiin
- C-vitamiin
- E -vitamiin
- Maskide retseptid
- Vitamiinitud pihusti
Vitamiinid on rühm orgaanilisi ühendeid, mis on vajalikud terve keha elutähtsate protsesside toetamiseks. Minimaalse bioloogiliselt aktiivsete ainete komplekti puudumine kutsub esile immuunsüsteemi nõrgenemise, suurenenud vastuvõtlikkuse haigustele, naha, küünte ja juuste seisundi halvenemise.
Vitamiinide tüübid juuste kasvu jaoks
Püüame ravida valusaid ja nõrku juukseid välispidiste vahendite ja vahenditega. Kuna probleem peitub eelkõige kehas, peaksite võtma hea komplekti vitamiine ja parandama oma tervist.
Juuste kasvatamiseks võite kasutada spetsiaalseid vitamiine ja terveid komplekse (nii vitamiine kui ka mineraalaineid), vitamiine A, B, C, E, nende baasil valmistatud kosmeetikat - näiteks maske ja spreid. Vaatame lähemalt mitmeid toimeaineid ja aineid, mis avaldavad kehale kasulikku mõju ja kiirendavad tervete juuste kasvu.
Apteekide vitamiinid juuste kasvu jaoks
Apteekide riiulite vitamiinid on kiire viis juuste kasvatamiseks. See on väärt alternatiiv toidus sisalduvate looduslike vitamiinide allikale.
Lühiülevaade populaarsetest apteegi vitamiinidest juuste kiirendamiseks:
- A -vitamiin dražees. Keskmine hind - 30 rubla.
- B2 -vitamiin või riboflaviin. Keskmine maksumus on 250 rubla.
- Vitamiin B6. Maksumus on keskmiselt 600 rubla.
- Vitamiin B12. Hind - alates 500 rubla.
- Nikotiinhape. Hind - alates 60 rubla.
Vitamiinide kompleksid juuste ja juuste kasvu jaoks
Apteekide vitamiinide kompleksid on oma koostises head. Iga aine on koostatud ühilduvuse tagamiseks teiste koostisosadega. Samuti on põhikomponente täiendatud stimulantidega. Ahelreaktsiooni tulemusena kiireneb ainevahetus ja vitamiinikokteil jõuab kiiresti vereringesse.
Mõelge kõige populaarsematele vitamiinide kompleksidele juuste kasvatamiseks:
- "Väljapaistev" … See ravim on välja töötatud õllepärmi, kaltsiumi, dioksiidi ja mineraalse väävli baasil. Kompositsioon näeb ette rühma B vitamiinide olemasolu. Nikotiinhape võtab olulise positsiooni. Toorainete õrn töötlemine pärmikultuuride inkubeerimise tehnoloogia abil võimaldab teil maksimeerida kõigi komponentide eeliseid. Eelkõige esitatakse siin väävlit juuksefolliikulite kasvu stimulaatorina. Sissepääs "Evicent" on lubatud täiskasvanutele ja üle 12 -aastastele lastele. Keskmine annus on 3 tabletti 3 korda päevas. Hinnanguline maksumus - 200 rubla.
- "Fitoval" … Vitamiinide ja mineraalide kompleks juuste seisundi parandamiseks. Fitoval suurendab juuksejuurte verevarustust, toimides seeläbi vajalike metaboolsete reaktsioonide katalüsaatorina. Kompositsioon sisaldab mitmeid aktiivseid komponente, eelkõige meditsiinilist pärmi, L-tsüstiini, riboflaviini, foolhapet, rauda jne. Fütovali kasutamine ei ole soovitatav alla 15-aastastele lastele. Keskmine maksumus on 250 rubla.
- "Perfectil" … B -vitamiinide ja mineraalide, aminohapete ja taimeekstraktide kombinatsioon sarnaneb Fitovali sarjaga. Perfectil tugevdab juuksefolliikulisid, taastab juuste habras kiulise ümbrise. Toimub bioaktiivsete ainete süntees ja kollageenikiudude moodustumine. Perfectili võetakse enne sööki, 1 kapsel päevas enne lõunat. Ravikuur on 1 kuu. Ravimi maksumus on keskmiselt 610 rubla.
- "Vitasharm" … Veel üks täielik vitamiinide kompleks. Sisaldab tohutul hulgal abiaineid. Toote põhiosa on A- ja B -grupi vitamiinid. Lisaks otsestele funktsioonidele ulatub ravimi toime põletikuliste protsesside neutraliseerimiseni. Väärib märkimist, et see ravim kohandub keha põhiprobleemiga ja teostab erinevaid protsesse: mõned patsiendid märgivad pigem kõõma kadumist kui aktiivset juuste kasvu; teised - juuste tiheduse suurenemine; kolmas on aktiivne kasv. Vitasharmi tarbitakse üks kord päevas. Vastuvõtukursus on 1 kuu. Keskmine hind on 250 rubla.
Mineraalide kompleksid juuste kasvatamiseks
Mineraal on kristalliseerunud looduslik aine, mis on tekkinud geoloogiliste protsesside tulemusena. Enne oma mineraalide kompleksi valimist peaksite arvestama organismi individuaalsete omadustega. Samad ravimid ei pruugi kõigi jaoks ühtmoodi toimida. Vitamiin -mineraalide kompleksid hõlmavad tahkete ainete - mineraalide - olemasolu.
Iga komponent täidab oma funktsiooni:
- Fosfor - annab juustele elastsuse ja sära.
- Kaltsium - osaleb juuste struktuuris.
- Räni - Täiendab kollageeni koostist ja tugevdab juuksefolliikulisid.
- Tsink - hoiab ära juuste enneaegse vananemise ja hallide juuste väljanägemise, parandab välimust.
- Jood - mõjutab kilpnääret, osaleb tervete juuste kasvu protsessis.
- Magneesium - muudab juuksed elastseks.
- Raud - vastutab juuste tugevuse eest ja hoiab ära nende murdumise.
- Seleen - kaitseb juuksekatet kahjulike keskkonnamõjude eest.
- Väävel - elustab ja taastab juukseid, annab neile sära.
A -vitamiin kiireks juuste kasvuks
Puhas A -vitamiin või retinool ei ole stabiilne. Sisaldub taimset ja loomset päritolu toidus. Preparaadid, milles domineerib A -vitamiin, tugevdavad märgatavalt juuste struktuuri, kõrvaldavad tõhusalt hapruse, tuhmuse ja kuivuse. A -vitamiini allikad on: maks, kalaõli, täispiim, või, koor, munakollane, kaunviljad, kollased ja rohelised köögiviljad, virsikud ja aprikoosid, arbuus ja melon, viinamarjad, kirsid, maitsetaimed (lutsern, apteegitill, nõges, kaer, jne jne), kibuvits ja astelpaju.
B -vitamiin juustele
B -vitamiine on 8 tüüpi. Juuste kasvu osas peetakse kõige tõhusamaks 5 vitamiini: tiamiin (B1), riboflaviin (B2), nikotiinhape (B3, PP), püridoksiin (B6), foolhape (B9).
B -vitamiinid annavad juustele tugevuse ja ehtsa sära, kõrvaldavad kiiresti rasuste juuste probleemi, hoiavad ära varase hallinemise ja “külmutavad” kiilaspäisuse. B -vitamiinide kogunemise allikad: teraviljad, rohelised herned, kaer ja tatar, täisteraleib, liha, munad, maks, pärm, seened, spargelkapsas, pasta, rafineeritud riis, piim, kana, sarapuupähklid, spinat, kartul, valge kapsa kapsas, lillkapsas, porgand, tomat, kirss, apelsin ja sidrun, kala, maitsetaimed, mesi.
C -vitamiin juuste kasvu jaoks
Juustele mõeldud askorbiinhapet müüakse ampullides. Põhiliste hooldustoodete lisandina taastab see juuste sära ja siidisuse. Looduslikud askorbiinhappe allikad: õunad, maasikad, kiivid, sõstrad, kirsid, kibuvits, paprika, petersell, rooskapsas, tsitrusviljad.
E -vitamiin juuste taastamiseks
E -vitamiin varustab juukseid ja pehmeid kudesid hapnikuga. Täidab kaitsefunktsiooni agressiivsete ultraviolettkiirte ja patogeensete ainete kahjulike mõjude eest. Looduslikud E -vitamiini allikad: pähklid, nisuiduõli, soja- ja maisiõli, puuvilla- ja oliiviõli, rafineerimata päevalilleõli, maapähklid, toored kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned, piimatooted, pruun riis, oad, herned, mangod, tomat, spinat.
Vitamiinidega juuste kasvu mask
Õige juuksehooldus ja tasakaalustatud, vitamiinirikas toitumine on nende kiireks ja tõhusaks taastamiseks olulised tegurid. Pikaajalised tulemused on võimalikud ainult siis, kui vitamiinide kompleks võetakse töödeldud või looduslikul kujul.
Igapäevaseks kosmeetiliseks juuksehoolduseks soovitame kasutada vitamiinimaske:
- A -vitamiini mask … Sega 7-10 tilka vedelat A-vitamiini, lisa 1 spl. l. riitsinus- ja takjasõli. Sega 1 sibula ja kanakollase värskelt pressitud mahl, lisa 1 tl. tugev pipra tinktuur. Segage kõik komponendid ühtlaseks. Kandke segu juurtele ja mähkige toidukilega, seejärel soojendage rätikuga. Loputage 30 minuti pärast maha. Korrake protseduuri mitte rohkem kui üks kord iga 3 päeva tagant.
- Mask vitamiinidega B2, B6 ja B12 … Valmistage ette muna- ja vitamiinimask. Võtke 1 ampull ühes kanakollast, vitamiine B12, B6 ja B2. Segage koostisosad, seejärel lisage kangendatud kokteil takja, astelpaju ja mandliõliga - igaüks 1 spl. l. Kandke ühtlane koostis 1 tund juustele kogu pikkuses, seejärel loputage šampooniga. Korrake protseduuri mitte rohkem kui 1 p. 2 päeva jooksul.
- Mask vitamiinidega A, B3 ja E … Kui teil on kuivad ja tuhmid juuksed, millega kaasneb aeglane kasv, valmistage ette toitev mask. Selleks sega juurde 0,5 tl vitamiine E, B3 ja A. Lisa 2 munakollast, teelusikatäis ženšenni tinktuuri ja 2 spl. l. linaseemneõli. Kandke juustele samamoodi nagu teises etapis.
Tugevdatud juuste kasvu sprei
Vitamiinipihustid on juuksehooldustoodete hulgas eraldi kategoorias. Selliste toodete eeliseks on kasutusmugavus ja väljendunud kohene efekt. Vitamiinipihusti muudab juuksed konditsioneerimise funktsiooni täites kergemini lahti. Pihustage vitamiinikokteil puhastele, kergelt niisketele või kuivadele juustele.
Spreid saab osta poest või valmistada ise. Selleks piisab, kui segada vitamiinide ja õlide vedelat koostist madala kontsentratsiooniga, seejärel valada pihustisse. Vitamiinide optimaalne suhe on 1 kuni 1, veerand õlist. Soovitame eelistada nisuidu-, takja- või mandliõli.
Apteegitoodetest hindasid tarbijad kibuvitsaõli mikroemulsiooni tootjalt Domashnye Rekty (100 rubla), vitamiinipihustit Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rubla), Hair MegaSpray (1000 rubla).
Allpool on video vitamiinide kasutamise kohta juuste kasvatamiseks:
Koostage vitamiinide tarbimise ajakava. Ühendage preparaadid ja alternatiivsed preparaadid. Eelistage hooajalisi rikastatud toite. Igapäevaseks hoolduseks vaheldumisi maskid ja pihustid, enamasti omatehtud, sest toodete säilimiseks on pika säilivusaja jooksul lisatud palju säilitusaineid. Pihustite koostisse on kasulik lisada aaloe mahla.
