Kuidas võib akne jalgadel välja näha, mis on nende välimuse põhjused? Sellest probleemist vabanemise viisid: ravimteraapia, rahvapärased retseptid, ennetamine. Akne jalgadel on väga levinud dermatoloogiline probleem, eriti külmal aastaajal. Sel perioodil on nahk pidevalt riiete all, ei hinga ja selle tagajärjel on poorid nahaaluse rasvaga ummistunud ning tekib põletik. On tähelepanuväärne, et probleem on tüüpiline nii naistele kui ka meestele. Kuid esimene on reeglina selle lahendamiseks palju olulisem, sest ilusad hoolitsetud jalad on inimkonna kauni poole üks peamisi relvi.
Akne kirjeldus ja liigid jalgadel
Inimese nahk on näitaja, mis oma oleku järgi näitab siseprobleemide olemasolu või puudumist. See asjaolu tähendab, et kui akne või muud nahahaigused ilmuvad ühele või teisele kehaosale, näitab see organismi talitlushäireid, alustades rasunäärmete süütust liigsest aktiivsusest ja lõpetades raskete nakkushaiguste ja hormonaalse tasakaalustamatusega.
Akne jalgadel võib võtta teistsuguse "varjamise", mille määravad põletikulise protsessi esilekutsunud põhjused, samuti konkreetse organismi omadused.
Vaatame, millist pilti kohtame kõige sagedamini:
- Valge akne jalgadel … Need on valge sisuga täidetud papulid. Tavaliselt asuvad nad ükshaaval üksteisest märkimisväärsel kaugusel. Need võivad olla nii suured kui ka väikesed.
- Punane akne jalgadel … Need näevad välja nagu punakas või sügavroosa värvi papulid, esmapilgul tundub, et need pole millegagi täidetud. Küpsedes aga ilmub punasele mugulale valge-kollane mädane pea. Tavaliselt on sellised põletikud üsna suured ja põhjustavad seetõttu ebamugavust ja isegi valusaid aistinguid, eriti kui peate kandma kitsaid riideid.
- Väike akne jalgadel … Tavaliselt kogunevad nad rühmadesse. Samal ajal võivad nad mõlemad tõusta naha kohal ja olla sellega samal tasemel. Esimesel juhul on need kõige sagedamini täidetud vesilahuse või valge sisuga, teisel juhul on need punased ja ei ole millegagi täidetud.
- Kuiv akne jalgadel … Reeglina on need väikesed ja neid kogutakse rühmadesse, kuid need erinevad eelmistest selle poolest, et need on katsudes kuivad ja karedad. Nende sees pole mäda ega muud sisu. Neid saab kergesti nahalt maha lüüa, kuid loomulikult ei tohiks te seda teha.
- Kõvad vistrikud jalgadel … Need on puudutamisel tihedad eri värvi sõlmed ja erineva sisuga või ilma. Seda tüüpi akne üks omadusi on pikk raviperiood.
Märge! Oleme kaalunud ainult kõige elementaarsemaid akne tüüpe, tegelikult on neid palju rohkem. Kosmeetikud peavad töötama isegi “mitmevärviliste” põletikega - sel juhul on papulid täidetud kaudse sinise, kollase, rohelise ja muu sisuga. See olukord näitab reeglina pikaajalist aknehaigust.
Akne peamised põhjused jalgadel
Paljud tüdrukud, kes pööravad suurt tähelepanu isiklikule hooldusele, on üllatunud, miks nende naha seisund jätab soovida. Probleem on selles, et need samad tüdrukud näevad nahka autonoomse väliskestana, mille välimuse määrab ainult see, milliseid hooldustooteid see "palun". Kuid naha tähendus, nagu me eespool ütlesime, on palju sügavam, see on meenutuseks kõigi siseorganite töö seisundi ja korrektsuse näitaja. Loomulikult on aegu, mil nahale kahjustab väliseid tegureid - ebaõige hooldus, ebapiisav hügieen, ebakorrektne riietus ja nii edasi, kuid siiski näitavad teatud põletikud sagedamini mitmesuguseid sisehäireid.
Vaatame, millised põhjused põhjustavad kõige sagedamini akne ilmnemist jalgadel:
- Immuunsuse vähenemine vitamiinipuuduse, ägedate hingamisteede viirusnakkuste jne taustal.… Avitaminoos on üks levinumaid nahaprobleemide põhjustajaid, mis muutub eriti oluliseks kevadel, mil keha suvised vitamiinide varud lõpevad. Lisaks nõrgestab keha talveperioodil ülekantud ARVI.
- Rasunäärmete blokeerimine … See on vaid üks vähestest põhjustest, mis tavaliselt ei ole seotud sisepatoloogiatega. Rasvane kanalid suletakse tiheda riietuse kandmisega ja tundliku naha puhul võib põletik tekkida kokkupuutel ebaloomulike kudedega. See põhjus avaldub tavaliselt talvel, sel perioodil meie nahk praktiliselt ei hinga, see on pidevalt mähitud mitmesse kihti riideid ja isegi öösel ei anna me talle puhkust, kaetud sooja tekiga.
- Valesti valitud hooldustooted … Sellisel juhul ilmneb reeglina väike akne ja need põhjustavad ebamugavust - sügelus ja sügelus. Probleemi lahendus on väga lihtne - muuta kosmeetikatoodet, kuna teie keha tajub mõnda selle komponenti allergeenina.
- Tugevate ravimite pikaajaline kasutamine … Eelkõige räägime antibiootikumidest, mis, nagu teame, kahjustavad mitte ainult kahjulikke, vaid ka kasulikke baktereid. Selle tulemusena on soole mikrofloora häiritud ja seedetrakti probleemid, nagu teate, ei mõjuta nahka parimal viisil.
- Ebaõige raseerimine … Kui kasutate lihtsat ühekordset pardlit, on probleemid sissekasvanud karvadega vältimatud, mis põhjustavad ka aknet.
- Hormonaalne tasakaalutus … Üks levinumaid akne põhjuseid jalgadel ja teistel kehaosadel naistel. Loomulik tasakaalutus, mis ei viita patoloogiale, on tüüpiline menstruatsiooni, raseduse ja imetamise ajal. Nendel perioodidel tekkiv akne ei vaja ravi ja probleemse perioodi lõpus kaob iseenesest. Kui aga hormonaalne tasakaalutus on patoloogiline, peate pöörduma arsti poole.
- Nakkushaigused … Akne jalgadel on paljude dermatoloogiliste, suguhaiguste ja muude nakkushaiguste tüüpiline sümptom. Samal ajal on nende välimusel suur tähtsus, näiteks väike vesine lööve reie siseküljel ja kubeme piirkonnas võib viidata suguelundite herpese esinemisele.
- Halb hügieen … Loomulikult võib see põhjustada ka akne jalgadel. Tolmu- ja mustuseosakesed ummistavad rasunäärmeid ja põletikuline protsess ei lase teil oodata.
Väärib märkimist, et akne põhjusega tegelemine pole tegelikult alati lihtne. Mõnikord peitub probleem pinnal - menstruatsioon on lähenemas või vahetasite dušigeeli või ostsite uued pingulised trennipüksid. Kuid enamikul juhtudel pole see nii lihtne. Soovitame tungivalt ühendust võtta kosmeetiku või dermatoloogiga, kes hoolitseb ravi eest ise või suunab teid spetsialiseeritud spetsialisti juurde.
Kuidas vabaneda jalgade aknest?
Nagu võisite arvata, sõltub aknest vabanemise viis suuresti sellest, milline on selle välimus ja mis on selle välimuse põhjus. Näiteks kui vitamiinipuudus on muutunud nahapõletiku eelduseks, hõlmab ravi tingimata vitamiinide-mineraalide komplekse ja toitumise muutmist, kui põhjuseks on hormoonide tasakaalustamatus, määrab arst hormonaalse ravi jne. Kuid mitte põhjuse, vaid tagajärje, st akne enda ravi osas saab eristada mitmeid kõige populaarsemaid ja tõhusamaid ravimeetodeid. Me räägime neist allpool.
Ravimid akne raviks
Erinevad salvid, kreemid, geelid välispidiseks kasutamiseks on peamised vahendid akne raviks. Sellisel juhul määravad abinõu valiku põhjused, mis probleemi põhjustasid.
Vaatame kõige populaarsemaid tööriistu ja nende eripära:
- Salitsüülne salv … Võib-olla kõige taskukohasem ja tuntum vahend nahaprobleemide lahendamiseks. Salitsüülsalvil ei ole erilist terapeutilist toimet, kuid see kuivatab suurepäraselt põletikulised kohad, tuues need atraktiivsemaks ja desinfitseerib hästi, mis takistab uute papulude teket. Aine analoog on salitsüülhape.
- Skinoren … Tervendav salv, millel on väljendunud antibakteriaalne toime, leevendab kiiresti põletikku. See on ette nähtud, kui lööve on akne. Skinoreni head analoogid on Azelik, Skinoclear.
- Skin-Cap … Veel üks antibakteriaalne salv akne vastu, kuid sellel on täiendav võimas seenevastane toime, kuna kompositsioonis on püritioon-tsink. Ravim takistab seente ja bakterite paljunemist ning on efektiivne isegi psoriaasi korral. Selle kolleegid on Tsinocap ja Friederm Zinc.
- Akriderm … Suurepärane naha salv, tavaliselt ette nähtud, kui vistrikud jalgadel sügelevad või tekitavad muid ebamugavusi. See aitab ka allergiate põhjustatud lööbe korral. Täielik analoog, kuid palju kallim - Triderm, on ka hea alternatiiv - salv Radevit, kuid see on allergiate korral ebaefektiivne.
- Eplan … Kompleksne vahend mitmesuguste nahaprobleemide jaoks, alates aknest kuni põletuseni. Sellel on bakteritsiidne ja taastav toime. See toimib ka valuvaigistina, mis tähendab, et kui akne on valulik, on eplan suurepärane valik. Ravim on ainulaadse koostisega ja sellel pole absoluutseid analooge, kuid farmakoloogilise toime poolest sarnaneb see selliste ravimitega nagu Bacitracin, Aldara.
Väärib märkimist, et aknevastased tabletid on antibiootikumid (erütromütsiin, levomütsetiin, metronidasool), retinoidid (Roaccutane, Erase, Retasol), samuti hormonaalsed ravimid (Yarina, Zhanin, Diane-35, Jess), mida sageli kasutatakse ravida näolööbeid, - praktiliselt pole määratud sarnase probleemiga, mis avaldub jalgadel. Märge! Parem on mitte kasutada kõiki neid ravimeid ilma arsti retseptita, et mitte olukorda süvendada. Oluline on meeles pidada, et igal ravimil on spetsiifilised kõrvaltoimed.
Rahvapärased abinõud jalgade akne vastu
Rahvapärased abinõud mängivad olulist rolli ka akne ravis. Sellest probleemist vabanemiseks on palju vanaema retsepte, vaatame neid, mida on aastate jooksul testitud:
- Aloe kreemid … See on hästi tuntud ravimtaim mitmesuguste nahahaiguste raviks. Akne pole erand. Terapeutiline protseduur viiakse läbi järgmiselt: aaloe leht lõigatakse ära ja papulid määritakse lõigatud mahlaga.
- Kartuli losjoonid meega … Kui aaloe teie kodus ei kasva, võib sellist tõhusat vahendit kasutada salvina: segage 100 ml kartulipuljongit ja teelusikatäis mett, määrige probleemsed alad selle "toonikuga" vähemalt 2 korda päevas.
- Eeterlikud õlid … Lihtsaim vahend akne raviks, mis ei vaja erilist ettevalmistust ja manipuleerimist. Eriti kasulik on teepuuõli ja kuuseõli.
- Savimask … Savi sobib hästi naha puhastamiseks ja kuivatamiseks, seega on ka selle roll akne ravis asendamatu. Valmistage "mask" mis tahes savist (kuid eelistatavalt valgest või sinisest), lahjendades seda veega kuni paksu hapukoore konsistentsini ja kandke punktidega vistrikele, loputage 10-20 minuti pärast.
- Tüümiani puljong … Sellel on väljendunud rahustav toime ja see toimib ka loodusliku antibiootikumina. Seda saab kasutada nii sisemiselt kui ka väliselt - välimine kasutamine on eriti soovitatav, kui akne sügeleb ja sügeleb.
Üldiselt väärib märkimist, et maitsetaimed on heaks abiks peaaegu iga haiguse ravimisel. Pealegi leiate iga juhtumi jaoks ühe või teise alternatiivi. Näiteks meie olukorras, kui naistepuna pole käepärast, võib selle asendada kummeli, nõgese, nööri infusiooniga. Jällegi on abiks nii kohalik kasutamine kui ka allaneelamine. Keegi ei keela neid maitsetaimi võtta mitte üksikult, vaid seguna.
Märge! Ravi rahvapäraste ravimitega ei talu ka isetegevust ja enne selle või selle abinõu kasutamist peate konsulteerima arstiga.
Ennetavad meetmed jalgade akne vastu
Üldiselt on akne jalgadel enamasti häiriv, mida on lihtsam vältida kui kõrvaldada. Probleemi saab vältida järgmiste soovituste järgimisega:
- Nõuetekohane hügieen … Ärge üle pingutage, kuid ärge jätke seda ka tähelepanuta. Võtke iga päev dušš (kuumal hooajal kaks korda). Koorige ja / või koorige, eriti enne raseerimist. Koorija asemel sobib ka tavaline kõva pesulapp. Ärge unustage toita ja niisutada, eriti kui teil on kuiv nahatüüp ja eriti talvel ruudus.
- Valige õiged hooldustooted … Ostke tooteid, mis põhinevad looduslikel koostisosadel, vähem kemikaale - vähem probleeme ja mitte ainult teie nahale.
- Jälgige oma dieeti, jooge vitamiine … Püüdke jääda tervisliku toitumise põhitõdede juurde. Loomulikult võite ka endale nõrgaks jääda, kuid enamikul juhtudel on parem teha valik tervisliku toidu suunas. Ärge unustage vitamiinide ja mineraalide komplekse vitamiinipuuduse perioodil.
- Valige sobivad riided … See soovitus on eriti oluline, kui teil on tundlik nahk, mis võib reageerida erineva iseloomuga ärritusele nii kitsaste riiete kui ka ebaloomulike kangaste kandmisel.
- Lase nahal hingata … Püüdke säilitada korteris tervislik mikrokliima, jälgige nii temperatuuri kui ka niiskust. Ärge mässige end liiga palju, eriti külmal aastaajal, laske nahal hingata, vähemalt kodus olles.
- Külastage arsti õigeaegselt … Kui tunnete mõnda või teist laadi ebamugavust, pöörduge kohe arsti poole. Nakkushaigusi, mille üheks sümptomiks võib olla akne jalgadel, on algstaadiumis palju lihtsam ravida kui tähelepanuta jäetud. Sama kehtib ka hormonaalse tasakaalu kohta.
Samuti tasub meenutada, et ärge unustage kosmeetiku külastamist, kui teie jalgade akne probleem on teie jaoks krooniline. Kuidas vabaneda aknast jalgadel - vaadake videot:
Akne jalgadel on ebameeldiv probleem ja mitte ainult visuaalselt, põhjustavad papulid sageli ebamugavust ja valu. On väga oluline alustada pädevat ravi õigeaegselt, mis peaks algama spetsialisti külastamisega. Teil ei ole vaja ise ravida, kuna akne ilmnemisel jalgadel on palju põhjuseid ja paljud neist viitavad ühe või teise kehasüsteemi töö häiretele.
