Mis on edu ja miks selle lähenemine võib inimeses tekitada murettekitava reaktsiooni. Triumfihirmu peamised põhjused ja tõhusad meetodid hirmudest ülesaamiseks. Edu on konkreetse individuaalse eesmärgi saavutamine, kui määratud ülesanded vastavad saadud tulemusele. Igal inimesel on oma omaduste kogum, mis sisaldub eesmärgi üldises kontseptsioonis. Mõne jaoks kujutavad need ülesanded üürike hetke, mil inimene saab seda, mida tahab, ja teiste jaoks suurt unistust, mida pole nii lihtne saavutada.
Inimeste edukuse hirmu tekkemehhanism
Enamasti tehakse edu saavutamiseks kõik, mida inimene elus teeb või plaanib. Sellel on oma hind igas olukorras. Ressursid on kulutatud, palju aega möödub ja palju vaeva kulutatakse. Ja nüüd, lõpusirgel, kui triumf on väga lähedal, loobub inimene, kardab tundmatut tulevikku ja astub samme tagasi.
Esiteks tühistab selline sündmuste pööre kõik jõupingutused ja muudab võimatuks oma töö eest tasu saamise. Teiseks, ilma tasu saamata jäetakse inimene ilma oma tegevuseks vajalikust motivatsioonist. Kõik peavad kuskil püüdlema, et leida oma eesmärk ja roll selles maailmas. Soovid ja unistused juhivad ja annavad tegevusele jõudu. Nii otsib inimene elu mõtet, nii otsib ta iseennast.
Hirm edu ees ei võimalda teil oma eesmärki saavutada, jätab inimese ilma olemise kõige olulisematest rõõmudest, seetõttu tuleb see õigeaegselt avastada ja ületada.
Tavaliselt ei ole võhik isegi oma probleemist teadlik, samal ajal kui ta tegutseb endiselt oma plaani järgi. Triumf on kaugel ja sellest, mis saab edasi, on väga lihtne unistada. Kõik ülesanded täidetakse järk -järgult, tulemuse kaugus jätab aega järelemõtlemiseks. On olemas arvamus, et edu tee on meeldivam kui saada seda, mida inimene soovib.
Ütleme nii, et elu peamine saavutus on uue maineka ametikoha saamine hea palga ja töötingimustega. Sellele võite minna, kui mitte mitu aastat, siis poole oma elust. Selle aja jooksul moodustavad kõik takistused ja ülesanded iga päeva tähenduse. Töötaja harjub esineja rolliga ja leiab selles oma õnne.
Seejärel saavutab inimene mingil etapil selle eesmärgi ja ta määratakse soovitud ametikohale. Maastiku muutmine ei mõju talle alati soodsalt. Edutamine tõotab mitte ainult vanasõnalist edu, vaid ka muudatusi, mis võivad tuua nii head kui ka halba.
Nii tekib hirm võidu tipus olla, saavutada kõik, mille poole ta on nii kaua ja järjekindlalt liikunud. See hirm võib inimese ilma jätta kõigist tema töö viljadest, halvendada oluliselt elukvaliteeti ja jätta ilma lootust oma unistusi täita. Sellepärast peaksite teadma, kuidas eduhirmust üle saada, et selliseid saatuslikke vigu vältida.
Peamised põhjused, miks karta edu
Edu kartmise põhjused võivad sõltuvalt inimese individuaalsetest omadustest olla väga erinevad. Laste hirmud, kompleksid ja kasvatus loevad. Need tegurid koos indiviidi temperamendiga võivad selles probleemis mängida võib -olla kõige olulisemat rolli.
Statistiliselt on mitu peamist põhjust, mis tekitavad eduhirmu ja takistavad teie soovide ja eesmärkide saavutamist:
- Kellegi mõistus … Paljud inimesed on harjunud kuulama teiste nõuandeid, nende mõtteid ja eelistusi iseendale projitseerimiseks. Sellest tulenevalt puudub neil oma elu kohta oma arvamus, raske on teha olulisi otsuseid ja tõsiseid elulisi samme. Olles saavutanud olulisi tulemusi, küsib selline inimene alati nõu - kui ta tegi õigesti. Tekib ärevustunne, et teistele ei pruugi tema edu meeldida. Inimene saatuse sellises murdepunktis võib mööduda ja jätta õige valik tegemata, kartes mitte niivõrd viga, kuivõrd teised mõistavad ta hukka.
- Uued mured … Iga edu toob väikese võidu. Sellele järgneb ülesannete nihe ja uute kohustuste tekkimine. Inimene peab proovima ennast tema jaoks ebatavalises rollis, et täita seda, millega ta pole harjunud. See peaks hõlmama konservatiive - inimesi, kellele ei meeldi muutused ja tunnevad end mugavalt tuttavates töötingimustes ja elus üldiselt. Uued kohustused toovad kaasa palju tülisid, millega kõik ei taha kaasa lüüa. See tähendab, et vaatamata paljudele eelistele on eduga kaasas see uudsus, millega kõik ei saa nõustuda.
- Hirm uue rolli vääriliseks jäämise ees … Pärast selle eesmärgi saavutamist järgneb inimese elus uus etapp. Arvestades tema hiljutist edu, omistatakse talle uus roll. Tavaliselt suureneb vastutus, milleks kõik pole valmis. Praktikas osutub hiljutine eesmärk pisut teistsuguseks, kardetakse sobimatust ametikoha või saavutuste suhtes. Inimene kardab olla vääritu nende kõrguste suhtes, milleni ta ise on jõudnud. Seda seetõttu, et oodatud edu on juba ammu olnud kättesaamatu unistus. Harjumine sellega, et ta on reaalsus, pole sugugi lihtne.
- Madal enesehinnang … Sellisel juhul edestab edu inimest ootamatult ja enda jaoks ootamatult. Rutiinne elu koos üksluiste ülesannetega on tasapisi muutumas elu mõtteks. Madal enesehinnang määrab selle stiili kõige optimaalsemaks ja sobivamaks. Jõudes teatud kõrgustesse, mida teised nimetavad edukaks, peab inimene ennast selleks mitte piisavalt heaks.
Märgid inimese eduhirmust
Selleks, et mõista, kuidas vabaneda hirmust endas edu ees, on vaja kindlaks teha selle olemasolu. Inimese enda jaoks ei pruugi subjektiivne tunne alati õige olla. Mõnel juhul esitab ta endale vabanduse ja ratsionaliseerib oma tegevust nii palju kui võimalik.
Edukartuse avastamiseks peab inimene esitama endale mõned küsimused:
- Kas tal on konkreetne eesmärk;
- Kas ta astub selle saavutamiseks konkreetseid samme;
- Kas kõik tehakse tulemuse kiireks saavutamiseks;
- Kas on olnud olukordi, kus juhus jäeti tahtlikult kasutamata;
- Kas olete lükanud hilisemale ajale mõned olulised asjad, mis võivad edu saavutada;
- Kas juhtus nii, et teadlikult valiti valesid teid, mis viisid eesmärgi saavutamiseni?
Ausad vastused sellistele küsimustele aitavad inimesel ise aru saada, kas on hirm edu ees.
Erinevatel põhjustel hakkab inimene kartma hetke, mil ta jõuab teatud tulemuseni. Mõnel juhul on tundmatu hirmutav, mis on täis uusi silmaringi, mõnikord kardab inimene hirmu mitte õigustada temalt oodatud lootusi.
Mõnel juhul kardavad inimesed lihtsalt eesmärgita jääda. Konkreetne edu oli pikka aega unistus ja stiimul edasi liikuda. Kui eesmärk on nii lähedal, tekib motivatsioonita elamise hirm. Kui saavutate selle, mida olete juba ammu unistuseks pidanud, pole mõnede hirmukompleksiga inimeste sõnul vaja edasi liikuda.
Kui selliseid olukordi elus ikka ja jälle korratakse, suureneb kurbade tagajärgede tõenäosus inimese enda jaoks:
- Süü … Vääritustunne areneb uskumuseks, et inimene võtab kellegi teise koha. Edu peetakse teenimatuks ja tavaliselt omistavad inimesed oma saavutused kellelegi, kartes neid tunnistada.
- Õnnetus … Iga eesmärgi saavutamist peetakse puhtaks õnnetuseks ja ainult igasugust kiitust tajutakse etteheite või naeruvääristamisena. Iga edu peetakse ainult õnnelikuks juhuseks, mitte töö ja visaduse tulemuseks.
- Rahulolematus … Hoolimata hirmust olla võidukäigu lainel, tunnevad sellised inimesed sageli elus positiivsete muljete puudulikkust. Nende töö ei paku neile naudingut ega motiveeri neid tulevasteks saavutusteks.
- Eelarvamus … Kui inimene on eelnevalt kindel, et tal ei õnnestu, siis on ta selle otsustamatu plaani jaoks ette määratud. Viimaseid edukaimaid samme, mida ta kunagi ei suuda täita, on ta otsustanud ebaõnnestuda.
Eduhirmuga toimetuleku tunnused
Iga inimese jaoks on väga oluline teada, kuidas eduhirmust üle saada, vastasel juhul ei suuda ta saavutada isegi vähimatki võitu elus ega saa oma roboti eest asjakohast tasu. Nii muutub elu tühjaks, üksluiseks ja mõttetuks, sest hirm valitseb selle üle.
Harjumus tegutseda
Seda meetodit kasutavad paljud alateadlikult, et tulla toime ootamatu kogemustelainega. Kui hirm jõuab kätte kõige ebasobivamal hetkel, peate silmad sulgema ja edasi minema. Nii saate vabaneda piinavatest kahtlustest ja astuda õigeaegselt otsustavaid samme.
Tuleb meeles pidada, et hirm on lihtsalt keha reaktsioon teatud asjaoludele, milles inimene langeb, ja see ei avaldu kõigil inimestel. Heade tulemuste saavutamiseks peate mõnikord suutma olukorda õigesti hinnata ja oma foobiatega näost näkku toime tulla.
Esiteks peate loetlema kõik teo eelised, mida inimene kardab toime panna. Teiseks peaksite igas arusaamatus olukorras teadma, mis on kaalul ja mida võite kaotada. Iga kord, kui süvenetakse sügavamalt oma tegevuse põhjuslikesse mehhanismidesse, võib mõista, et tegelikult pole hirm takistuseks, vaid ainult stiimuliks.
Selleks, et õpetada end tegutsema, vaatamata edukartusele, tuleb hirm aktsepteerida sellisena, nagu see tegelikult on. See on lihtsalt kogemus, mis võib inimese mõtted ja isegi keha üle võtta, kuid sellest saab kergesti mööda minna ja maha jätta. On loomulik karta, kuid see ei tähenda, et peame kuulama naeruväärseid argumente, mis meie hirme dikteerivad.
See võitlusmeetod kutsub mitte võitlema iseenda ja oma harjumustega, vaid laskma need sisse ja õppima nendega elama. Hoolimata hirmust tuleb tegutseda, sest lõpptulemus on seda väärt. Iga tegevuse emotsionaalne komponent ei tohiks mõjutada juhtumi lõpptulemust.
Õige hinnang
Iga üksikut olukorda, mida eduhirm võib mõjutada, tuleb käsitleda individuaalselt. Esiteks tuleks lahendusele läheneda jahedamalt ja loogilisemalt. Seega on hirmude kandev emotsionaalne koormus välistatud. Teiseks võib õigete tegude arvutamine vilja kanda ning hirmud üle parda jätta.
Alustada tuleb halvimast stsenaariumist. Peaksite ise vastama, et nii halb asi võib juhtuda, kui edu on vältimatu. Enamikul juhtudel ei piisa argumentidest, et veenda inimest seda tegema. Seega kontrollib ta ise elu, mitte oma emotsioone ja hirme.
Siis peaksite kaaluma kõiki sündmuste võimalusi, mis võivad viia erinevate tulemusteni. Mõned neist pole eriti meeldivad, samas kui teised võivad teatud stsenaariumi korral üsna kasulikud olla. Ebaõnnestumise või edu tõenäosuse määrab igal juhul külm loogiline otsus.
Edu on alati uute silmaringide omandamine, mis lisaks muredele ja kohustustele toovad ka väljavaateid. Positiivne stsenaarium edu korral igas äris on peaaegu vältimatu, seega võib hirm võtta ilma kõige olulisema - võimalused. Kui olete need korra vahele jätnud, ei saa te loota, et kõik läheb kord korda.
Taandumine enne tähtsat elusündmust võib maksta liiga palju. Seetõttu peaksite iga kord, kui jätate oma võiduvõimalused kasutamata, mõistma, millist hinda peate oma hirmude toitmisega maksma.
Eesmärk ja tulemus
Need kaks mõistet peaksid olema lahutamatult seotud. Inimesel, kes kardab edu, võivad olla eesmärgid. Kuid kahjuks pole need kunagi lõpptulemusega seotud. Iga kord, kui taandute, lükatakse edasi triumf, tasu ja muud positiivsed eduhetked. Alistudes ei saavuta inimene esialgseid eesmärke, kuid ei tee sellega midagi ja elab edasi.
Sellise hirmu negatiivsete tagajärgede kogu kahjulikkuse mõistmiseks peate tulemuste üle arvestust pidama. Paljudel juhtudel soovitavad psühholoogid käivitada spetsiaalne märkmik. Seal peaksite kirja panema kõik eesmärgid ja soovid, mida inimene soovib saavutada. Samuti on võimaluse korral vaja täpsustada meetod, mis selliste tulemusteni viib. Seetõttu peate aja jooksul sellised soovid sulgema märkusega nende täitmise või mittetäielikkuse kohta.
On väga raske leida argumente ja teha uus otsus, kui teie unistused näitavad esialgset edu. Taandumine pole sel juhul lihtne. Isegi kui argus valitses hetkeks, peate sellest oma märkmikusse tulevikuks kirjutama. Nii saate lugeda tulemusi, mida oleks võinud saavutada, kui mitte karta.
Teadmine, mis on kaduma läinud ja et on veel ruumi midagi muuta, toimib nagu võimas vaktsiin edukartuste vastu. Viimast tuleks võtta kui korralikku tasu tehtud töö eest ja kindlasti näha selle olemasolu oma eluplaanis ette.
Kuidas edukartusest üle saada - vaata videot:
Eduhirmu probleem üldiselt on see, et seda on väga raske märgata. Inimene ei pruugi isegi kahtlustada sellist seisundit enne, kui see tema elu hävitab. Seetõttu peate oma hirmudega võitlema hakkama juba täna.
