Selles artiklis püüame mõista põhjuseid, miks organism ei tooda piisavalt testosterooni. Testosteroon on võimeline suurendama jõudu ja vastupidavust, suurendama agressiivsust, aidates üldiselt kaasa liigi ellujäämisele. Agressiivsuse tähtsust ühiskonnas kinnitasid selgelt K. Primrami uuringud, mis viidi läbi ahvidel. Kui agressiivsuse eest vastutava aju struktuur hävitas testitud primaatide rühma juhi, siis asus tema juhina kohale ülejäänud agressiivseim isane.
Kui testosterooni funktsioonidega sai kõik selgeks, võite minna artikli teema juurde - miks pole piisavalt testosterooni. Sellel võib olla mitu põhjust.
Testosterooni puudus pärilikkuse tõttu
Sellega on kõik üsna lihtne: kõik, mis vanemad inimesele edasi andsid, määrab nii keha struktuuri kui ka testosterooni taseme. Sellisel juhul ei ole enam võimalik loomulikul viisil testosterooni sünteesi mõjutada. Kui geenidesse pannakse suhteliselt väikese koguse hormoonide tootmine, siis nii see jääbki. Inimesed ei suuda veel geene muuta.
Testosterooni sünteesi vähenemine sõltuvalt sotsiaalsest keskkonnast
K. Primrami uurimuse näitel võib hinnata agressiooni rolli sotsiaalses ühiskonnas. Siiski on ka negatiivne külg. Mida rohkem jõudu inimene on saavutanud, seda vähem agressiivseks ta muutub, mis viib testosterooni sünteesi vähenemiseni.
Sama oluline roll selles küsimuses on inimese keskkonnal. Kui ta sündis sõjakust kuulutavas kultuuris (viikingid on tüüpiline näide), kus iga ühiskonnaliikme püüdleb alati võimu ja sellele järgneva hoidmise poole, siis on testosterooni sünteesi tase üsna kõrge. Vastasel juhul ei jää inimene lihtsalt ellu. Siin mängib olulist rolli ka loodusliku valiku seadus.
Välised mõjud võivad testosterooni taset oluliselt mõjutada. Kui inimene satub stressiolukorda, surutakse organismis maha gonadotroopse rühma hormoonide, sealhulgas suguhormoonide tootmine. See toob kaasa suguelundite degeneratsiooni või nende funktsionaalsuse halvenemise. Stressirohke olukord võib olla intensiivne treening või võitlus lihaste eest. Kõik see võib põhjustada testosterooni sünteesi vähenemist.
Samuti mõjutab meessuguhormooni tootmist madal sotsiaalne staatus koos vastava elustiiliga. Halva toitumise korral ei saa keha vajalikke toitaineid ja tal pole lihtsalt midagi, millest hormooni sünteesida. Sellises olukorras ei saa ükski intensiivne treening tuua suuri tulemusi.
Ärge unustage ka moraalseid põhimõtteid ja aluseid, mis toimuvad igas konkreetses ühiskonnas. Näiteks ühiskonnas, kus lapsed on juba varases eas sunnitud seksuaalsust alla suruma ja püüdma vältida seksuaalset naudingut, viib see testosterooni sünteesi vähenemiseni ja kogu reproduktiivsüsteemi atroofiani. Kuid seksuaalsete vajaduste rahuldamine on inimestele vajalik täielikuks füüsiliseks ja psühholoogiliseks arenguks.
Kui veenate inimest, et seksuaalelu põhjustab sporditulemuste halvenemist, ei too see kaasa midagi head. Loomulikult kulub teatud toitaineid, kuid need on paratamatud kaotused ja piisava toitumise korral on neid lihtne täiendada. Kuid seksuaalelu keeldumine spordis edu saavutamiseks põhjustab ainult testosterooni taseme langust, mis toob kaasa madalad tulemused.
Vaadake videot testosterooni taseme kohta:
Täna on viidatud vaid mõnele tegurile, mis mõjutavad testosterooni taset. Loomulikult on neid oluliselt rohkem. Kuid õigete järelduste tegemiseks piisab kõigest ülaltoodust. Selleks, et testosterooni tase veres oleks võimalikult kõrge, vajate head tervist, pikaajalise stressi puudumist ja head sotsiaalset seisundit. Samuti ei tohiks olla probleeme isiklikus ja seksuaalelus.
