Karbamiidi tase võib tõusta haiguse ajal või pärast treeningut. Selles artiklis analüüsime selle nähtuse peamisi põhjuseid ja selle ohtu. Keha sünteesib karbamiidi ammoniaagi eemaldamiseks, mis on inimestele tõsine oht. Uureat toodetakse maksas süsinikdioksiidist, ammoniaagist ja ATP -st. Ammoniaak on omakorda valguühendite lagunemissaadus. Mõne patoloogia või intensiivse füüsilise koormusega algab kehas valguühendite aktiivne lagunemine, mille tagajärjel tõuseb karbamiidi tase veres.
Selle aine lubatud sisaldus veres on meestel 6-7 mmol - 1 - 1 ja naistel 4 - 5 mmol - 1 - 1. Kui karbamiidi sisaldus veres ületab neid väärtusi, oli koormus treeningu ajal liiga intensiivne. Samal ajal näitavad nende all olevad indikaatorid ebapiisavat koormust.
Kuidas määrata karbamiidi taset
Teadlased on välja töötanud kolme tüüpi keha reaktsiooni välisele füüsilisele tegevusele. Uureat mõõdetakse puhkeolekus ja vereanalüüs võetakse tühja kõhuga.
Esimest tüüpi reaktsioon
määratakse vere karbamiidi koguse ja koormuse vahelise otsese seose järgi. Tavaliselt on sellistel juhtudel selle tase kahe päeva jooksul normaalsetes piirides. See võib viidata tasakaalule kataboolsete ja anaboolsete protsesside vahel kehas, samuti koormuste vastavusele sportlase füüsilistele võimalustele.
Teine reaktsiooniliik
mida iseloomustab karbamiidi taseme langus (mõnikord isegi alla lubatud väärtuste) suurenevate koormustega. Selline olukord võib tähendada taastumisprotsessi mittetäielikkust, mis on seotud karbamiidi tootmist pärssivate tingimuste ilmnemisega, mis on tingitud aminohapete ühendite aktiivsest kasutamisest valkude sünteesiks lihaskoes. Teist tüüpi reaktsioonid on väga haruldased ja sel juhul on sportlastel kiirkoormuste sooritamisel teatud raskusi ja üldine seisund halveneb veidi.
Kolmanda tüübi reaktsioon
ei ole selget seost vere karbamiidikoguse ja välise kehalise aktiivsuse muutuste vahel. Sellisel juhul ületab karbamiidi sisaldus veres kahe päeva jooksul oluliselt lubatud väärtusi. Selline reaktsioon võib viia pikaajaliste kõrge intensiivsusega treeninguteni, mis on oma olemuselt "stressirohked". Samuti väärib märkimist, et enamasti kolmanda tüüpi reaktsiooni korral suureneb karbamiidi tase jätkuvalt, olenemata koormusest. See näitab, et koormus ei vasta sportlase füüsilise seisundi tasemele ja on vaja spetsiaalseid taastumismeetmeid.
Kõigi sportlaste jaoks on võimalikud üleminekud reaktsioonitüüpide vahel, mis sõltuvad koormuse suurusest ja keha taastamise meetmetest. Sportlaste puhul on puhkeolekus karbamiidi tase keskmiselt 4,5 kuni 6,5 mmol - l - 1. Ülemise piiri täpne väärtus sõltub suuresti kehasse siseneva valgu kogusest. Näiteks kui päeva jooksul tarbitakse rohkem kui 2,5 g - kg, võib karbamiidi tase ületada 10 mmol - 1 - 1.
Karbamiidisisalduse vereanalüüsi tegemiseks kasutatakse fotomeetrit, reaktiivide komplekti, vereproovi võtmiseks kapillaare, mikropipetti, automaatset dosaatorit, alkoholi, vatti ja tsentrifuugi.
Nagu eespool mainitud, tuleks vereanalüüs teha tühja kõhuga. Sportlaselt võetakse umbes 20 μl verd. Seejärel segatakse see trikloroäädikhappega ja asetatakse 10 minutiks tsentrifuugi. Pärast seda pannakse lahus fotomeetrisse, kus määratakse karbamiidisisaldus, korrutades fotomeetril saadud tulemused 4,2 -ga. Lõplik väärtus on aine soovitud tase veres.
Karbamiidi taseme suurenemise põhjused
Kõrge karbamiiditase võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi, näiteks häireid aju ja kesknärvisüsteemi töös. Selle aine sisalduse suurenemise põhjuste hulgas veres võib lisaks juba mainitud liigsetele koormustele ja suures koguses valgu tarbimisele esineda ka järgmist:
Südamepuudulikkus
mis on tüüpiline hüpertensiivse ja isheemilise südamehaigusega inimestele. Karbamiidi taseme järsk hüpe on võimalik vererõhu tõusuga, müokardiinfarktiga, samuti suure vedeliku- ja soola sisaldusega organismis.
Vaskulaarne puudulikkus
See probleem on tüüpiline neile inimestele, kes tarvitavad valesti vererõhku langetavaid ravimeid.
Häired kuseteede süsteemis
põhjustatud kusejuhi kokkusurumisest, kasvajatest, kusiti adhesioonidest jne. Nendel põhjustel ei saa uriini kehast välja viia ja naaseb tagasi neeruvaagnasse. See võib omakorda põhjustada põletikku ja püelonefriiti.
Kuidas alandada karbamiidi taset
Nagu eespool mainitud, võib karbamiidi tase tõusta nii suurte koormuste tõttu treeningu ajal, mis ei vasta sportlase füüsilistele võimalustele, kui ka kõrge valgusisaldusega toitude söömisel. See tähendab ainult toitumisprogrammi õige koostamise vajadust. Kui aga karbamiidi tase veres siiski tõusis, siis on võimalusi selle vähendamiseks.
Esimene asi, mida teha, on lisada oma dieeti rohkem köögivilju ja puuvilju. Võimalik, et peate mõneks ajaks loobuma lihast ning sööma rohkem marju ja teravilja. Samuti peaksite saalis tundide ajal koormust vähendama. Joogina peaksite kasutama diureetilist keetmist, näiteks kibuvitsa või spetsiaalset diureetilist teed.
Rahvameditsiinis kasutatakse selleks pohlalehti, kummelit ja naistepuna. Kõik see on efektiivne juhul, kui haigusest põhjustatud patoloogilisi muutusi kehas ei esine. Sellisel juhul peate võtma ühendust meditsiinitöötajaga. Koos arsti määratud ravimitega võite jätkata ravimtaimede keetmiste kasutamist.
Vähendatud karbamiidisisaldus
Seda juhtub äärmiselt harva, kuid siiski. Tuleb märkida, et seda indikaatorit ei pruugi diagnoosida. Karbamiidi taseme languse kõige levinumad põhjused on:
- Toitumisprogrammid, mis välistavad valgulisandid nende koostisest;
- Maksafunktsiooni häired, mis põhjustavad karbamiidi sünteesi halvenemist;
- Maksa tsirroos;
- Malabsorptsioon on haigus, mis on seotud aminohapete ühendite imendumise halvenemisega soolestikus;
- Keha mürgistus fosfori või arseeniga.
Kuidas suurendada karbamiidi taset
Kehas peab alati olema kõigi ainete tasakaal. Madalat karbamiidi taset peetakse samuti ohtlikuks ja selle põhjuseks võivad olla teatud haigused. Aine sisalduse suurendamiseks veres tuleb teha järgmised toimingud:
- Läbida eksam ja tuvastada karbamiidi taseme languse põhjus;
- Kui avastatakse mõni haigus, on vaja kõrvaldada selle esinemise algpõhjus;
- Muutke toitumisprogrammi, lisades rohkem valgurikkaid toite.
Lisateavet vere karbamiidi reguleerimise viiside kohta leiate sellest videost:
