Tänapäeval levib palju kuulujutte steroidide kasutamise kohta spordis. Algajatel sportlastel on raske aru saada, kus on tõde. Uurige kõiki spordifarmakoloogia saladusi. Kõik on kuulnud steroididest, isegi need, kellel pole spordiga midagi pistmist. Nende ravimite kohta on tänapäeval palju teavet, kuid see on väga vastuoluline. Täna räägime salajastest faktidest steroidide kohta kulturismis, mis on väljaspool kahtlust.
Mis on AAS-i poolväärtusaeg?
Kõigil ravimitel, sealhulgas steroididel, on poolväärtusaeg. See on aeg, mis kulub ravimi võtmise ja poole organismist võetud annuse eemaldamise vahel. Oletame, et olete võtnud ravimit, mille poolväärtusaeg on 10 tundi koguses 150 milligrammi. See tähendab, et kümne tunni pärast jääb kehasse 75 milligrammi ainet. Veel 10 tunni pärast jääb veres 37,5 milligrammi ja nii edasi, kuni ravim organismist eritub.
Neil päevil, kui steroidid alles loodi, takistas nende kasutamist poolväärtusaja näitaja. Looduslikel hormoonidel on üsna väike näitaja ja teadlased seisid silmitsi selle suurendamise küsimusega. Praegu kasutatakse poolväärtusaja pikendamiseks kahte meetodit.
Alküülimine 17-alfa juures
Seda meetodit kasutatakse tablettide valmistamisel. Selle olemus seisneb täiendava süsinikuaatomi lisamises steroidi struktuurile seitsmeteistkümnendal positsioonil. Tänu sellele sammule ei kaota ravim võimalust suhelda androgeeni tüüpi retseptoritega ja selle poolväärtusaeg pikeneb mitme tunnini. Alküülimise puuduseks on suurenenud stress maksale.
Esterdamine
See meetod hõlmab estrite lisamist steroidi struktuuri. See pikendab oluliselt poolväärtusaega, kuni mitu päeva ja nädalat. Süstitava AAS -i tootmisel kasutatakse esterdamist.
Kuidas suurendada steroidide kasutamise efektiivsust?
Jälgige toitumist
Kui tarbite palju kaloreid, on sellel positiivne mõju steroidide tööle. Peamine toitaine anaboolsete steroidide efektiivsuse suurendamiseks on valguühendid. Samal ajal väheneb kalorite puudujäägi korral AAS -i kasutamise efektiivsus.
Valige õige annus
Steroidid on võimsad hormonaalsed ravimid ja nende kasutamisel tuleb võtta soovitatud annused. Kui hakkate steroide suurtes kogustes kasutama, võib see põhjustada häireid maksa, neerude, hormonaalsüsteemi jne töös.
Füüsilise tegevuse olemasolu
Kui te ei tee trenni, pole steroidide kasutamisest kasu. Need ei ole maagilised tööriistad lihasmassi kasvatamiseks, vaid aitavad teid ainult selles. Samal ajal on anaboolsete steroidide käigus vaja intensiivsemalt treenida võrreldes loodusliku kulturismiga.
Koostage õigesti AAS -tsükkel
Kui te ei koostanud õigesti anaboolset kursust, ei pruugi te mitte ainult kasu mitte saada, vaid isegi keha kahjustada. Kõigepealt peate pöörama tähelepanu ravimite kombinatsioonile, nende annusele ja manustamisajale. Samuti on väga oluline ja õige rajalt väljumine, et mitte kaotada saadud massi. Selleks peate eelnevalt koostama taastusravi kava.
Analüüside edastamine
Soovitav on teha teste kolm korda. Tehke seda esimest korda enne kursuse algust, seejärel kursuse ajal ja viimast korda PCT ajal. Nii saate teada oma hormonaalse profiili, mille juurde peate pärast kursust keha viima. Lisaks, teades steroidide võtmise ajal hormoonide taset, saate vajadusel muudatusi teha. Võimalik, et peate vähendama AAS -i annust või alustama kõrvalravimite võtmist.
Mis juhtub, kui kasutate steroide ja ei tee trenni?
Teadlased ei olnud päris pikka aega kindlad, et steroidid aitavad kaasa lihasmassi suurenemisele. Tõe väljaselgitamiseks on tõepoolest vaja läbi viia uuringuid. See on üsna raske, kuna AAS on keelatud ravimid ja mitte kõik sportlased ei ole nõus katses osalema. Ometi juhtus.
Kõik uuringus osalejad jagati nelja rühma. Esimese rühma esindajad võtsid testosterooni, kuid ei teinud trenni, teises rühmas ei kasutanud sportlased steroide ega teinud trenni. Kolmanda rühma esindajad tegid jõutreeninguid ilma AAS -i kasutamata ning neljandas rühmas võtsid nad steroide ja tegelesid aktiivselt.
Muide, katsealused võtsid nädala jooksul testosterooni enantaati koguses 0,6 grammi. Jõutreeningut viidi läbi kolm korda seitsme päeva jooksul ja katse kogupikkus oli kaks ja pool kuud.
Selle tulemusena said neljanda rühma (AAS pluss treening) esindajad kõige rohkem lihasmassi. Nende keskmine näitaja oli umbes 7 kilogrammi. Kuid huvitavamaid tulemusi nähti rühmas, kes võttis Enanthate'i, kuid ei treeninud. Neil õnnestus kaalus juurde võtta umbes 3 kilogrammi. Omakorda suutsid "looduslikud" sportlased oma lihasmassi suurendada vaid kahe kilo võrra.
Teadlasi hämmastas asjaolu, et ainult AAS -i kasutamine ilma jõutreeninguta andis paremaid tulemusi võrreldes looduslike treeningutega. Teisest küljest teavad kõik sportlased, et täna pole paremat lihaste kasvu stimulaatorit peale steroidide. Jah, sportlased kasutavad suurt hulka erinevaid ravimeid, kuid suurimaid tulemusi annab siiski AAS.
Võib -olla on see tingitud nende kasutamise kestusest. Sama eksogeenset IGF-1 pole teadlased veel täielikult uurinud, kuigi on juba selge, et sellel on suur potentsiaal. Sama võib öelda ka peptiidide või kasvuhormooni kohta. Ärge unustage, et anaboolseid steroide on kasutatud rohkem kui viis aastakümmet, samas kui teisi ravimeid on kasutatud maksimaalselt kaks või kolm.
Lisateavet anaboolsete steroidide kasutamise saladuste kohta leiate sellest videost:
