Hormoonid reguleerivad kõiki inimkeha protsesse. Ehitamiseks peate teadma, millised hormoonid vastutavad lihaste kasvu eest ja millised põhjustavad katabolismi. Täna räägime hormoonide klassifikatsioonist ja nende sünteesist kulturismis. Kõik teadlastele teadaolevad hormoonid võib jagada kolme rühma:
- Steroid.
- Amiinid.
- Peptiid (valk).
Nüüd räägime igast sellest rühmast üksikasjalikumalt.
Steroidhormoonid
Kõik selle rühma ained pärinevad kolesteroolist. Nende hulka kuuluvad kõik suguhormoonid, glükokortikosteroidid ja mineralokortikoidid. Meeste kehas on peamine suguhormoon testosteroon ja naistel östrogeenide perekond. Samuti tuleks öelda, et kõige tugevam östrogeen on östradiool. Kortikosteroidide hulgas sekreteeritakse kortisooli ja mineralokortikoidide peamine esindaja on aldosteroon.
Kuna kõigil neil ainetel on üks eelkäija, kasutatakse nende tootmiseks ka ensümaatilist biosünteesi rada. Lisaks toodetakse selle sünteesi käigus olemasolevate kõrvalekallete tõttu, mis on rangelt määratletud, ka väike kogus teisi hormoone. Näiteks eritavad munandid peamiselt testosterooni, kuid peale selle moodustub väike osa kortisoolist.
Steroidhormoonide sünteesi kiirus määratakse selles osalevate ensüümide, sealhulgas katalüsaatori aktiivsuse järgi. Seoses kolesterooliga on peamine piirav tegur selle aine muundumise pregnenolooniks kiirus. Steroidhormoone eritavad näärmed ei suuda neid säilitada. Seega kohe pärast tootmist sisenevad steroidhormoonid vereringesse.
Peptiidhormoonid
Peptiidhormoonid on aminohapete ahelad. Kui see ahel sisaldab mitte rohkem kui 20 aminohappeühendit, nimetatakse hormoone peptiidiks. Vastasel juhul tuleks need liigitada valkudeks. Peptiidhormoonide hulka kuuluvad näiteks somatostantiin ja valguhormoonid - insuliin ja somatotropiin. Mõned neist ainetest võivad eksisteerida eraldi ahelatena, teised aga omakorda disulfiidsidemetega ja üsna keeruka struktuuriga. Tuleb märkida, et mõned valguhormoonid võivad isegi moodustada struktuure, mis ühendavad mitmeid aineid.
Nagu kõiki teisi valguühendeid, toodavad peptiidhormoone endokriinsed rakud. Esiteks sünteesitakse spetsiaalne aine, mida nimetatakse prehormooniks, mis seejärel muundatakse hormooniks ise.
Aminohapped
Aminid sünteesitakse aminohappeühendist türosiinist ja neid võib kanda ühte kahest rühmast: kilpnäärmehormoonid või katehhoolamiinid. Esimene peaks sisaldama kilpnäärme sünteesitud hormoone - türoksiini ja trijodotüroniini. Teine hõlmab adrenaliini ja norepinefriini. Kuigi nende ainete eelmolekul on üks, on nende rühmade esindajate vahel tõsiseid erinevusi.
Kilpnäärmehormoonide sünteesi kiirus sõltub kilpnäärme võimest tarbida mineraalset jodiidi ja türosiini. Viimane aine on türeoglobuliini, mis on suur glükoproteiin, sünteesi põhikomponent. See on võimeline kogunema kilpnäärme rakkudesse suurtes kogustes. Jodiidi imendumisel ühineb see aine türeoglobuliiniga ja selle tulemusena sünteesitakse üks kilpnäärmehormoonidest.
Kuigi katehhoolamiinid on toodetud ka türosiinist, toimub see protsess neerupealiste rakkudes, nimelt selle organi medullis. See protsess koosneb mitmest etapist ja on üsna keeruline. Pange tähele, et epinefriin ja norepinefriin võivad koguneda neerupealistesse ja siseneda vereringesse vastavalt vajadusele.
Lisateavet hormoonide ja nende rolli kohta meie kehas leiate sellest videost:
[meedia =
