Kes on kuritarvitaja? Psühholoogiline portree ja käitumuslikud omadused. 15 märki kodust türannist Kuidas lõpetada mürgine suhe?
Väärkohtleja on inimene, kes kasutab oskuslikult psühholoogilisi ja mitte ainult tehnikaid partneri allasurumiseks, tema kontrolli alla võtmiseks, sundides samal ajal talle süütunnet ja erinevaid komplekse. Türanniks võib saada igaüks: lähisugulane, ülemus, sõber, naaber. Aga kui mõnel juhul on rõhuvaid sidemeid suhteliselt lihtne murda, siis on paarisuhte kuritarvitamist palju raskem kontrollida. Ja ennekõike seetõttu, et seda pole võimalik korraga ära tunda. Kaval "metsaline" on võimeline õrna hoolduse varjus kaua peitu pugema, kuni leiate end tema küüntest.
Kes on kuritarvitaja?
Kuna sõna "väärkohtlemine" ise on tõlgitud kui "väärkohtlemine", "väärkohtlemine", "vägivald", siis on vägivallatseja lihtsate sõnadega vägistaja. Kuid mitte see, kes ootab alleel oma ohvrit noaga, vaid see, kes pidevalt, päevast päeva, avaldab psühholoogiliselt survet oma partnerile, püüdes murda oma tahet, hävitada enesehinnangut, tallata individuaalsust.
Samas tegutseb meie antikangelane väga kavalalt. Tema lemmik allasurumisvahendid - kriitika, armukadedus, süüdistused, manipulatsioonid, hirmutamine ja isegi otsene füüsiline vägivald - hoiab ta esialgu omaette, sest muidu saab vägivallatseja ohver liiga vara aru, kust tuul puhub, ja hüppab konks. Ei, esialgu esitatakse kõike kõige värisevama armastuse ja hoolitsusena!
Emotsionaalne või psühholoogiline väärkohtleja demonstreerib igal võimalikul viisil soovi olla lähedal, aidata, raskete probleemide lahendamisele asuda ja tundub üldiselt ülim unistus. Kuid aja jooksul hakkab vägivallatseja käitumine muutuma ning nüüd kujuneb soov kohtuda sõpradega harvemini, et üksteise jaoks rohkem aega saada, täielikuks suhtluskeeluks, armsaks kiusuks välimuse või omaduste üle. partner muutub sarkastilisteks märkusteks. Alarm "Kus sa oled? Ma muretsen!" tulemuseks täielik kontroll, mille puhul õnnetu "poolik" ei julge ilma loata oma nina majast välja pista.
Reeglina õnnestub selleks ajaks elu koos vägivallatsejaga ohvrit niivõrd kärpida, et ta ei näe toimuvas midagi ebatervislikku. Vastu! Talle ei tule pähegi, kuidas on võimalik esitada pretensioone inimesele, kes talub enda kõrval nii rumalat, koledat, väärtusetut olendit ja isegi hoolib temast, öeldes talle, mida teha!
Märge! Emotsionaalsete väärkohtlejate kõige levinumad ohvrid on inimesed, kes on üles kasvanud perekonnas, kus on autoritaarsed vanemad. Olles tuttavas stsenaariumis olukorras, alluvad nad sellele kiiresti, hakkavad tajuma türanni vanemliku võimu pikendajana ja, mõistmata tegelikult, mida vägivallatseja nende jaoks tähendab, jätkavad kangekaelselt ebatervislike suhete klammerdumist.
Muide, probleemid perekonnas on iseloomulikud mitte ainult ohvrile, vaid ka vägistajale endale, kuna need muutuvad vägivallatsejaks mitte sünnist saati. Jah, teatud eeldused selliseks käitumiseks - isekus, jultumus, pärilikud psüühikahäired - võivad inimesele olla algusest peale omased, kuid palju olulisem on õhkkond, milles laps kasvab. Palju suuremat rolli mängivad ülemäära nõudlikud vanemad, füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine noores eas ning lapsele oluliste inimeste hooletussejätmine.
Vägivallatseja psühholoogiline portree sisaldab sageli järgmist:
- omada komplekse, mida inimene püüab teisi alla suruda, alandada ja murda;
- kindlustunne, et kõik tema ümber võlgnevad talle midagi;
- keeldudes oma süüd tunnistamast, leiab vägivallatseja alati kellegi, kellele see nihutada;
- pahameelt põhjusega või ilma, kohustusega oodata partnerilt esimest sammu leppimise suunas;
- meeleolu labiilsus.
Vägivallatseja portree üks eredamaid puudutusi on äkilised vihapursked, mis asenduvad sama kiiresti rahuloleva meeleoluga, niipea kui negatiivsed emotsioonid on välja pritsinud.
Märge! Kui naised käituvad ka emotsionaalsete väärkohtlejatena, eriti kui tegemist on laste, pensionäride või töötajatega, siis valdav enamus vägivallatsejaid on suhetes mehed. Kuiv statistika nimetab seda numbrit 90%ja isegi kui kahtlete selle andmetes, kuna mitte iga väärkohtlemise ohver ei kuuluta ennast, osutub eelarvamus märkimisväärseks.
Miks on kuritarvitamine ohtlik? Paljud tähelepanekud on tõestanud, et eksisteerimine pideva psühholoogilise surve tingimustes viib paratamatult isiksuse halvenemiseni. Naine, kes elab koos meessoost vägivallatsejaga, kaotab enesekindluse, kaotab tahte, lakkab püüdmast kuhugi. Tema enesehinnang laguneb sõna otseses mõttes tolmuks ja hinges on püsiv veendumus, et kõik näägutamised, alandused, isegi peksmised on täielikult ära teenitud ja millegi muuga loota on lihtsalt võimatu. Loomulikult pole sellisest suhtest midagi head oodata.
15 peamist kuritarvitaja märki
Nagu juba mainitud, peitub emotsionaalse vägistaja peamine oht tema võimes tegutseda aeglaselt ja heaperemehelikult, hõõrudes kõigepealt ohvri enesekindlusesse ja alles pärast teatud aja möödumist teda treenima hakates. Mõnikord käitub ta nii osavalt, et isegi erapooletute vaatajate jaoks on ideaalsena tunduvas suhtes raske märgata meessoost vägivallatseja märke, rääkimata armunud naisest. Seda tuleb aga teha ja mida varem, seda suurem on teie võimalus lahkuda selle lootusetu lahingu väljalt normaalse enesehinnangu ja ellujäänud närvidega. Kuidas siis ära tunda väärkohtlejat?
Halvustavad hüüdnimed
Suhkrurohke "Hippo", "My Pyshechka", "Armastatud hobbit", mille inimene pidevalt oma kõnesse sisestab, hoolimata asjaolust, et andsite endale selgeks, et see on teie jaoks ebameeldiv, on üks emotsioonide lemmikvahenditest vägistaja.
Vägivallatseja teab väga hästi, et kui ütled tüdrukule kohe: "Sa oled paks" või "Sul on lühikesed jalad", on ta nördinud. Aga kui vihjata pidevalt tõelistele või väljamõeldud vigadele, siis ühel päeval usub sõber ise oma alaväärsust ja esimene tõsine kahju tehakse tema enesehinnangule.
Märge! Reeglina maskeerib psühholoogiline vägivallatseja oma solvangud naljaks ja “lülitab nooled oskuslikult ohvri poole:“Teil lihtsalt pole huumorimeelt, kas saate aru, et ma armastan seda?”
Kriitilised märkused
Pole paremat viisi veenda inimest, et ta on kaotaja, kui alaline kriitika, seega on pidevad märkused ja näägutamine üks peamisi suhte väärkohtleja märke. Siin liigub kõik emotsionaalsele vägistajale iseloomulikul viisil, aeglaselt ja vääramatult - pehmetest etteheitvatest märkustest "Zaya, noh, sa jätad alati kõik maha (unusta, pinguta üle) ja miks ma armastan sind ainult?" to "Loll olend, kui palju suudad sa tamme pähe ajada, mis ta valesti teeb?!"
Samas on lihtsalt võimatu kriitikule meeldida. Kui ütled vägivallatsejale tüübile, et nad ostsid korraliku summa eest kampsuni, mille kudusid, märkab ta oma huulte kaudu: "Inimestel on kummaline maitse." Kui kohtute temaga poleeritud korteri ja kuuma viiekäigulise õhtusöögiga, noomib ta teid soolakoti eest, mis pole ideaalis laua keskele paigutatud.
Pilkavad huvid
Pole isegi vahet, mida noor daam vabal ajal teeb, nad selgitavad talle ikkagi, et teda vaevab jama. Ohver võib keeta seepi, heegeldada, lõigata teemante, päästa hüljatud loomi, teha vabatahtlikku tööd lastekodus või leiutada vähivastase ravi - seda kõike naeruväärselt naeruvääristatakse ja tegevuse tulemusi devalveeritakse, kuna üks peamisi ülesandeid vägivallatseja on võtta ohvrilt ära soov midagi ette võtta -või peale tema lähedane. Ja alles siis, kui ta tunnistab, et raiskas oma elu mõttetutele tegevustele ja loobub neist, jääb vägistaja rahule.
Gaasivalgustus
Selle uhke võõrsõna taga, mis on vägivallatseja kõige selgem märk, peitub vastik psühholoogiline manipuleerimine, mis paneb ohvri kahtlema enda adekvaatsuses. Ükskõik millised väited emotsionaalsele vägistajale esitatakse, laseb ta need nii kategoorilise õhuga lahti, et ohver on eksinud ja hakkab endas kahtlema.
Vägivallatseja lemmikargumendid: „Kas ma solvasin teid eile? Lõpetage leiutamine!”,„ Ma ei öelnud seda kindlasti, miks te valetate?”,„ Te reageerite rumalustele liiga emotsionaalselt. Lõpeta enda petmine!"
Abituse kasvatamine
Meetodit kasutavad laialdaselt võimukad vanemad, kes ei taha oma last rihmast välja lasta, ja meesvägivallatseja suhetes naistega. Ohvrit korratakse igal võimalusel, et ta ei tule toime, ei saa aru, ei suuda, pannes talle kõikvõimsa vanemaga nõrga ja rumala lapse rolli.
Seda meetodit iseloomustavad fraasid:
- "Anna mulle parem, see on sama, et pärast sind uuesti teha";
- "Kuula, mida ma sulle räägin, muidu lähed tagasi lompi!";
- "Sa ei saa oma kanaajuga niikuinii aru, jäta see minu hooleks."
Tulemuseks on enesehinnang ja täielik abitus. Mõnikord ei suuda ohver enne väljaminekut isegi otsustada, mida selga panna, ilma et ta oleks sellele osutanud.
Kogemuste devalveerimine
Sa ei saa väärkohtlejalt oodata kaastunnet. Kui esialgu demonstreerib ta suhete arenedes endiselt tuge ja mõistmist, saab ohver enda jaoks raskel perioodil loota ainult põlglikule naeratusele ja küsimusele: "Ja teie nimetate seda probleemiks?"
Ükskõik, mis häda sõbrale langeb, selgitavad nad talle kindlasti, et Aafrikas nälgivad lapsed, maailmas on puudega inimesi ja vägivallatseja ise võitleb praegu raskustega, mida ta oma armetu ellusuhtumisega kunagi ei näe unistanud, nii et pole midagi viriseda.
Rahanduse monopol
Arvatakse, et seda tüüpi survet kasutavad eriti aktiivselt psühholoogilised vägivallatsejad-mehed, kuna paaris “vägistaja-ohver” on nad tavaliselt peamised teenijad, samas kui naine on rahul koduperenaise rolliga või teeb madalapalgalist tööd tööd, pühendades aega mitte oma karjäärile, vaid oma partneri teenimisele. …
Praktika näitab aga, et tegelikult pole vägivallatsejal vahet, kes toob perele põhilise sissetuleku. Isegi kui partner teenib kaks või kolm korda rohkem, võetakse raha kerge südamega “üldeelarvesse”, kust talle antakse peaaegu iga kord majapidamise jaoks väike puru.
Argumendid:
- "Sa lased sellel kõigel jälle jamaks minna";
- "Kuidas ma saan teile raha usaldada?";
- "Jah, ma kulutasin sellele asjale xxx rubla, kas oleksin pidanud teilt luba küsima?!"
Ignoreeri
Kuid kuulsad vaikimismängud kui partneriga manipuleerimise meetodid on kuulujuttude kohaselt omistatud naistele, kuigi neid ei ole vähem levinud meessoost vägivallatseja tunnuste hulgas. Ignoreerimine vallandub siis, kui ohver on juba kindlalt suhetes kinni ja vaatamata alandamisele või kriitikale tunneb partneriga valusat kiindumust.
Just siis hakkas türann teda vaikimise eest karistama iga süüteo eest, ignoreerib trotslikult ja kaob mõnikord teadmata suunas, jättes siiski heaperemehelikult võimaluse helistada ja andestust paluda.
Vaenulikkus ohvri keskkonna suhtes
Emotsionaalne vägistaja püüab kindlasti naise ümber võimalikult kiiresti tekitada vaakumi, milles poleks kohta sõpradele, kolleegidele ega isegi sugulastele.
Lõppude lõpuks, mis head, nad võivad inspireerida juba tegelikult konksu saanud saaki, et see polegi nii hull, võidelda selle komplekside vastu, pakkuda positiivseid emotsioone … mis veelgi hullem - need aitavad kontrolli alt väljuda, mida vägivallatseja kõige rohkem kardab.
Tihe kontroll
Esialgu võib emotsionaalse vägistaja patoloogiline soov hoida sõrm ohvri elupulssil võimalikult tihedalt, kui tõelise armastuse märk. Isegi kui naine arvab, et kallim teeb hoolega pisut üle, ei tea ta, kuidas vägivallatsejale vastu panna, teda solvamata.
Tegite 2 tunni jooksul 16 kõnet? Oh, kuidas ta igatseb mind! Kas sisenesite SMS -i küsimata? Armukade, see on nii armas! Kas peate andma talle e -posti ja sotsiaalsete võrgustike paroolid? Noh, okei, kui ta on nii rahulikum!
Kuid võimalikult lühikese ajaga ületab hooldus kõik mõistlikud piirid ja katted nagu lämmatav tekk. Sõnumid kiirsõnumitoojatel, telefonivestlused, liikumine linnas võetakse kontrolli alla … Ja peagi avastab ohver, et ta ei saa sõna otseses mõttes ilma ette teatamata sammugi astuda.
Märge! Püsiva kontrolli kalduvus on psühholoogilise vägivallatseja võrdlusmärk, see on võrdselt omane nii meestele kui naistele.
Süüdistused riigireetmises
Vägivallatseja sõber võib raseerida oma kiilaspäist pead, panna burka selga ja lukustada end kööki, kuid ta leiab siiski midagi ette heita:
- "Kas sa arvad, et ma ei näinud, et sa talle pilku teeksid?";
- „Miks on teie suhtlusvõrgustikes nii palju mehi? Korralik tüdruk ei luba seda endale!"
- “Uus kleit ettevõtte peole?! Keda sa seal võrgutama lähed?"
Tähendus on sama: ohver vaikseks ja allaheitlikuks muuta, vältida sotsiaalseid kontakte. Naine, kes kardab müüjale naeratada või kelnerile jootraha anda, ei lähe vägivallatseja hoole alt ilmselgelt kuhugi.
Süütunde tugevdamine
Kuna vägivallatseja abikaasa a priori ei saa milleski süüdi olla, määratakse vastutus kõigi paari elus ette tulevate probleemide eest automaatselt sõbrale. Pole tähtis, kas oli sülitamine, kas kuritarvitajat sõimas range ülemus või oli auto rehv lapik, ohver ei kõhkle ohvrile ütlemast, et see oli kogu tema töö:
- “Vaata, milleni sa mind oled viinud!”;
- "Kui te poleks mu pead lollustega toppinud, oleksin oma raporti õigeaegselt esitanud!"
- "Sa tõmbad mind alati teelt kõrvale!"
Kuna vägivallatseja käitub väga järjekindlalt, jätmata kasutamata võimalust veel kord sõbra nina tema "süüdi" pista, piisavalt pika psühholoogilise raviga, hakkab ohver uskuma, et kõik probleemid juhtuvad tõesti tema pärast, ja hakkab kartma uuesti suu lahti teha või astuda ilma isanda suunata.
Kaebab südametunnistusele
Kui arvate, et ainult vanemad on võimelised käsi väänama ja hädaldama: "Me kõik oleme teie jaoks ja teie!..", siis eksite sügavalt. Kuritarvitaja teeb seda sama hästi. Isegi, võib-olla veelgi parem, selgitades selgelt: ta eitab endale kõike oma sõbra heaolu nimel, eemaldab perioodiliselt taevast tähti ja toob roogitud mammutid isiklikult koju ning jultunud egoist ei hinda seda ja trambib kapriisselt jalaga..
Olles teda ära kuulanud, tunneb isegi kõige solvunum naine tahtmatult häbi ja hakkab endalt küsima, kas ta on kiirustanud järeldustega.
Püüab iga hinna eest viivitada
Kui ohver saab nägemise ja üritab kummalist suhet katkestada, kasutatakse erinevaid manipulatsioone, et sundida teda jääma. Emotsionaalne vägistaja teatab kindlasti, et ilma temata kaob ta, joob end purju, teeb enesetapu ja selles on süüdi ainult julm sõber.
Väga sageli, isegi pärast lahkuminekut, ei jäta vägivallatseja ära katseid tavalist mänguasja tagastada, sest selle taltsutamiseks investeeriti nii palju aega ja vaeva!
Hirmutamine
Asjade viskamine, rusikaga seina löömine, kiikumine isegi ilma otsese füüsilise mõjuta - need on psühholoogilise vägivalla kõige tõelisemad tööriistad. Kas teie partner lubab endale regulaarselt midagi sellist? Võime öelda, et kuritarvitaja test on läbitud ja meil on vaja asju koguda. Kui muidugi teid mõlemaid vägivaldne temperament ei erista ja korteris ringi lendavad taldrikud ei ole teie jaoks hullumeelse armastusakti eelmäng.
Märge! Kuid füüsiline vägivald ükskõik millises selle ilmingus ei ole ainult vägivallatseja märk, vaid valjuhäire, mis nõuab partnerilt võimalikult kiiresti lahkumist.
Kuidas vägivallatsejast eemale saada?
Kui olete olukorda hoolikalt analüüsinud ja mõistnud, et olete sattunud toksilisse suhtesse, siis rõõmustage: olete teinud esimese sammu päästeteel. Nüüd on oluline edasi liikuda ja eelkõige proovida sillutada teed taganemiseks, sest pole mõtet elada koos vägivallatsejaga, lootes tema maagilist muutumist.
Ausalt öeldes märgime: juhtub, et emotsionaalne vägistaja ise pole oma käitumisest täielikult teadlik ja te saate temaga läbi. Kui see õnnestub, suurepärane. Veenke oma partnerit osalema vähemalt mõnel psühholoogi seansil, kes aitab paljastada oma tegevuse põhjused ja visandab olukorrast väljapääsu plaani. See toimib aga ainult siis, kui inimene ise tahab teada, kuidas vägivallatseja lõpetada ja hakkab ise enda kallal aktiivselt tööd tegema. See tõesti toimib, mida tõendavad endise vägivallatseja ülestunnistused veebis! Kui mees harjab su sõnad maha ega kavatse ilmselgelt muutuda, pole variante - pead lahkuma.
Kuidas kuritarvitajast eemale saada:
- Aktsepteerige, et olete süütu, mõistes lihtsalt, kes on vägivallatseja suhtes. Isegi kui te oleksite Miss World, kellel oleks kolm kiitustunnistust, aastatuhande parima perenaise diplom ja meeldiv tegelane, oleks ta leidnud midagi, milles viga leida, nii et te ei tohiks endale ette heita, et te pole selle suhte jaoks piisavalt täiuslik.
- Vabastage vastutusest mehe käitumise eest. Puuduvad asjaolud, mis sunniksid inimest partnerit kritiseerima, alandama ja veelgi enam peksma.
- Püüdke end kuritarvitajast võimalikult kaugele hoida. Ideaalis on parem lõpetada suhe ühe hoobiga ja kolida välja, andmata partnerile uut aadressi.
- Kui teil ei õnnestunud kõiki kontakte katkestada - näiteks õpite samas haridusasutuses või töötate koos, mõelge eelnevalt, kuidas kohtudes vägivallatsejaga käituda. Kindlasti proovib ta sind tagasi saada või korraldab provokatsioone, et sa tunneksid end taas ebaõnnestununa. Püüa reageerida rahulikult või veel parem huumoriga, need tüübid on heidutatud. Kuid igal juhul tuleks suhtlemist rangelt doseerida, kaitstes end surve eest.
- Kahjuks pole meie reaalsuses inimestel, kes on pikka aega koos elanud, alati võimalust lahkuda. Kui see on teie juhtum, proovige keskenduda oma huvidele: tehke kõik, et laiendada oma suhtlusringi, hankige endale hobi, proovige äratada huvi elu vastu. Ärge kartke tervislikku isekust! Mõelge, mida täpselt soovite. Ärge reageerige manipulatsioonidele ja katsetele teid väljalangemisse tõmmata ning kui proovite survet avaldada, võtke ühendust politseiga.
- Otsige tuge. Sugulased, sõbrad, psühholoog, naiste kriisikeskused ja vihjeliinid vägivallaohvrite, sealhulgas psühholoogilise vägivalla ohvritele, võivad olla võimas abi. Otsige Internetist teavet oma linna või piirkonna selliste organisatsioonide kohta, nende töötajad mitte ainult ei ütle teile, kuidas vägivallatsejast lahti saada, vaid pakuvad vajadusel ka tegusid.
- Armasta ennast, kiida ja hellita. Pärast kuritarvitajaga kohtumist vajate seda.
Kuidas ära tunda tulevast väärkohtlejat - vaadake videot:
