Nahaalune rasv mitte ainult ei riku oluliselt figuuri, vaid võib kujutada endast ka suurt ohtu tervisele. Seetõttu on oluline teada tõhusaid ja ohutuid viise nahaalusest rasvast vabanemiseks.
Võitlus ülekaaluga on pakiline probleem, mis teeb muret nii naistele kui meestele. Esiteks on keharasv suur terviserisk. Liigne rasvasisaldus põhjustab siseorganite ja süsteemide õige ja täieõigusliku toimimise katkemist ning tõsiste haiguste tekkimise oht suureneb mitu korda. Nahaalusest rasvast vabanemiseks ja kehakaalu normaliseerimiseks on selle probleemi lahendamiseks vaja integreeritud lähenemisviisi.
Sisemine ja nahaalune rasv
Inimese kehas koguneb rasv erinevates vormides ja erinevates kehaosades. Nahaalune rasv asub otse naha all ja tundub reie, külgede ja kõhu koledate voldidena. Laevade ja elundite kõrval ning mõnikord ka nende sees on sisemine rasv. Seda tüüpi rasva võib nimetada ka vistseraalseks. Peamine kahju, mida nahaalune rasv toob, on figuuri ja välimuse moonutamine. Kuid seda on lihtne märgata ja mõista, et on aeg kaalust alla võtta.
