Uurige, milline on teie jaoks parim rasvapõletusravim ja kuidas valida võimas rasvapõletaja ilma kõrvalmõjudeta. Kõik teavad, et kaalus juurde võtmiseks peate palju sööma. Isegi korralikult koostatud toitumise ja intensiivse treeningu korral saavad sportlased teatud koguse rasvamassi. Selle tulemusena peavad nad sellest vabanema kuivatuskursuste läbiviimisega. Rasvapõletajad on selles küsimuses suurepärased abilised.
See on eriline sporditoidu tüüp, mis võib kiirendada lipolüüsi protsesse. Neid toidulisandeid on tänapäeval turul lai valik ja sportlastel, kes soovivad, võib olla väga raske valida endale kõige tõhusam rasvapõletaja. Täna saate teada, millised on need toidulisandid, milline rasvapõletaja on kulturismis parem, ja tutvute ka nende töö mehhanismiga.
Toimemehhanism rasvapõletajate kehale
Rasvapõletaja valimisel peaksite meeles pidama, et toidulisand on efektiivne ainult koos õige toitumise ja intensiivse treenimisega. Kui teie toitumine pole tasakaalus ja teete harva trenni, pole ükski rasvapõletaja efektiivne.
Rasvapõletid toimivad kehale mitmel viisil, et maksimeerida rasvkoe vähenemise kiirust. Esiteks, seda tüüpi sporditoidu kasutamisel kiirenevad ainevahetusprotsessid. See viib rasvkoe rakustruktuuride aktiivse lagunemiseni, mille tagajärjel saab keha täiendavat energiat.
Samuti on rasvapõletitel võime isu maha suruda ja sportlane talub kergemini piiratud energiasisaldusega dieeti. Mõned nende toidulisandite komponendid vähendavad rasvade ja süsivesikute imendumist ning neid toitaineid ei töödelda täielikult.
Rasvapõletid on võimelised blokeerima uue rasvkoe teket ja soodustama vedeliku kiiret väljutamist organismist. Peate mõistma, et need on võimsad toidulisandid, mis mõjutavad närvi- ja hormonaalsüsteemi toimimist. Et nende kasutamine oleks võimalikult tõhus, ei piisa teadmisest, milline rasvapõletaja on kulturismis parem. Neid tuleb õigesti kasutada, et mitte kahjustada keha.
Mis tüüpi rasvapõletid on?
Tänapäeval on sportliku toitumise turul mitut tüüpi rasvapõletajaid. Määratleme igaühe tõhususe ja kaalume ka, millised kõrvaltoimed on nende kasutamisel võimalikud.
- Termogeenika. Need toidulisandid aitavad suurendada ainevahetusprotsesse, suurendades kehatemperatuuri. Samuti suureneb nende mõju all närvisüsteemi aktiivsus ja isu on alla surutud. Kõrvaltoimed termogeenika ja teiste rasvapõletajate kasutamisel on võimalikud ainult suurte annuste kasutamisel. See toob kaasa südamelihase kontraktsioonide sageduse suurenemise, unehäirete, seedetrakti tööprobleemide ilmnemise, samuti tekib inimesel suurenenud ärrituvus ja erutus. Termogeenikat ei tohi võtta, kui teil on probleeme südame, kilpnäärme ja seedesüsteemiga.
- Lipotroofsed ained. Need lisandid aktiveerivad ja kiirendavad rasvkoe vähenemist. Nende mõjul vabanevad rasvrakud rasvhapetest. Kuid see efekt on võimalik ainult füüsilise koormusega. Lipotroofsete ainete klassi peaksid kuuluma karnitiin, melatoniin, koliin, konjugeeritud linoolhape ja betaiin. Seda tüüpi toidulisanditel puuduvad kõrvaltoimed ja ainus erand on sportlase keha komponentide individuaalne talumatus.
- Toitainete (süsivesikute ja rasvade) blokaatorid. Seda tüüpi rasvapõletaja toimeainetel on võime siduda rasvu ja süsivesikuid, mis viib nende imendumise kiiruse ja kvaliteedi vähenemiseni. Süsivesikute blokaatorite hulgas on kõige populaarsemad metformiin ja akarboos. Rasva blokeerijatena kasutavad sporditoidutootjad kõige sagedamini orlistani ja kitosaani. Seda tüüpi toidulisandite peamine kõrvaltoime võib olla seedetrakti häired. Lisaks seovad rasu blokaatorid kõiki selle toitaine liike ja kehal võib tekkida kasulike rasvhapete puudus.
- Anorektika. Need ained on loodud söögiisu pärssimiseks. Neil on võime mõjutada teatud ajupiirkondi, mis vastutavad küllastustunde eest, samal ajal surudes alla näljaosi. Üleannustamise korral on võimalik südamepekslemine, unehäired, vererõhu tõus ja liigne erutus.
- Kortisooli blokaatorid. Toidulisandid blokeerivad kortisooli tootmist, muutes seeläbi tasakaalu anaboolsete tasemete suunas. Nende ainete peamine ülesanne võitluses rasvade vastu on kaitsta lihaskoe hävimise eest. Selle ainete rühma peamised esindajad on klenbuterool, somatotropiin, steroidid, hüdroksümetüülbutüraat. Kuna neil kõigil on tugev mõju sisesekretsioonisüsteemi tööle, tuleks neid kasutada rangelt vastavalt juhistele. Fitnessisõpradel on parem neid mitte kasutada.
Parimad rasvapõletajad
Kui soovite teada, milline rasvapõletaja on kulturismi jaoks parem, siis vaadake meie seda tüüpi sportliku toitumise edetabelit.
Lipo-6x
Paljude professionaalsete sportlaste sõnul on see toidulisand võimalikult tõhus. Üks portsjon toodet sisaldab kahte tabletti, mis sisaldavad erineva toimeajaga aineid kehale. Esimeses tabletis on kõik koostisosad vedelal kujul, mis kiirendab oluliselt nende mõju kehale. Nad pärsivad söögiisu ja aktiveerivad lipolüüsi protsesse. Teises tabletis sisalduvad ained toimivad mitu tundi, stimuleerides kilpnäärme aktiivsust.
Hydroxycut hardcore
Selle toidulisandi loonud ettevõte suutis lahendada sõltuvusprobleemi kehas, mille tulemuseks oli aja jooksul efektiivsuse vähenemine. Selle tulemusel saate Hydroxycut Hardcore'iga pikema aja jooksul suurepäraseid tulemusi. Toidulisand aitab kiirendada norepinefriini sekretsiooni, mis on inimkehas võimas looduslik rasvapõletaja.
Loomade lõiked
Lisand aitab normaliseerida insuliini kontsentratsiooni ning parandab ka maksa ja kilpnäärme tööd. Selle tulemusel paraneb rasvkoe põletamise loomulik protsess.
Dren
See toode põhineb ainulaadse rasvapõletustehnoloogia kasutamisel. See sisaldab elemente, mis võivad alfa-2 retseptorit siduda. See viib rasvkoe aktiivse vähenemiseni. Lisaks parandab toidulisandi kasutamine kilpnäärme ja maksa tööd.
Oxy shredz eliit
Sellel tootel on kõige intensiivsem koostis, mis sisaldab suurt hulka koostisosi. Kui soovite teada, milline rasvapõletaja on kulturismi jaoks parim, siis vaadake seda toidulisandit. Selle võtmisega saate oluliselt suurendada ainevahetusprotsesside kiirust ja teie tuju on alati hea.
Centurion labz leegion
Selle rasvapõletaja koostis on samuti väga lai ja sisaldab suurt hulka eri tüüpi rasvapõletajatega seotud aineid. See võimaldab lisanditel tõhusalt töötada mitmes suunas korraga.
Must ämblik
Kuigi oleme loetlenud ainult ühe toidulisandi, mida tuntakse ka Black Widow nime all, on mõttekas mainida Methyldrene 25. Need on sama tootja Cloma Pharmi tooted. See tootja on spetsialiseerunud ainult rasvapõletajate tootmisele ja selle tooted võimaldavad teil alati saavutada maksimaalse efekti. Soovitame kõigil sportlastel, kes soovivad teada saada, milline rasvapõletaja on kulturismi jaoks parim, pöörama tähelepanu selle tootja toidulisanditele.
Enamik nende toidulisandite koostisosadest kuulub termogeensete, lipotroofiliste ja neurostimulantide rühma. Kui nende toidulisandite kasutamise ajal kasutate madala süsivesikusisaldusega toitumisprogrammi, on teil võimalus kuu jooksul vabaneda 7–15 kilost rasvast.
Need on vaid mõned toidud, millele iga sportlane peaks tähelepanu pöörama, teades, milline rasvapõletaja on kulturismi jaoks parim. Peate meeles pidama, et iga inimese keha reageerib mis tahes ainele erineval viisil ja rasvapõletite valik peaks olema individuaalne.
Selles videos on ülevaade kõige tõhusamatest rasvapõletajatest:
