Akvafoobia ja selle põhjused. Artiklis käsitletakse sellise veekartuse tüüpe ja tekkinud probleemi kõrvaldamise viise. Hüdrofoobia on hirm vee ees, mis paneb inimese ainuüksi selle nägemisel uimasusse. Mõnel juhul on vanni võtmine inimestele, kellel on häälega probleeme, valulik protsess, mis võib lõppeda isegi paanika- ja vihahooga. Sellise patoloogia kõrvaldamiseks on vaja mõista kõiki selle moodustumise ja arengu nüansse.
Hüdrofoobia põhjused
Ilma tuleta pole üheselt mõistetavat suitsu, seetõttu on psühholoogid veehirmu tekitavaid tegureid iseloomustanud järgmiselt:
- Loote hüpoksia … Isegi enne sündi võib laps selle patoloogia jaoks juba ette programmeerida. Hapniku puudus emakas provotseerib väga sageli sellise asja tekkimist nagu akvafoobia imikul.
- Õnnetus … Mainitud teguriga pole vaja meenutada kurikuulsat "Titanicut" ja selle kurba ajalugu. Mõne inimese jaoks piisab uppuja nägemisest, et siis keelduda võimalusest eluks ajaks tiiki või basseini külastada. Kui lainetel on juba õnnetus juhtunud või inimene ei oska üldse ujuda, siis foobia ainult süveneb.
- Ebaõnnestunud katsed ujuma õpetada … Mõned vanemad peavad end selle valdkonna suurepärasteks spetsialistideks ja soovivad oma lapsest kiirendatud versioonis kahepaikset inimest teha. Kuid olles sellise treeninguga vedelikke alla neelanud, saab laps veega kokkupuutest saadava naudingu asemel lõpuks hüdrofoobia. Seda juhtub sageli lastel, kelle vanemad lihtsalt vette viskavad, väites, et "nad ujuvad niikuinii, vesi toetab".
- Vedeliku toidu ebaõnnestunud tarbimine … Samuti peate saama süüa, mida eksperdid on korduvalt väitnud. Kui inimene sama suppi kasutades lämbub, võib see lõppeda mitte ainult ehmatusega, vaid ka hüdrofoobiaga.
- Hirm sügavuse ees … Mitte iga inimene ei saa kiidelda, et tunneb end rahulikult merel olles kaugel selle rannajoonest. Enamasti areneb hüdrofoobia just seetõttu, et inimesed lihtsalt kardavad sügavust. Neid hirmutab hirm vee all tundmatu ees ja tahke pinnase puudumine ning sukeldumisel tekkivad ebameeldivad aistingud (hirm õhupuuduse ees, surve kõrvadele).
- Katastroofifilmide vaatamine … Kinematograafia ei koonerda mõnikord mõne looduskatastroofi veriste detailidega. Laevahukudest saab väga sageli kultusfilmide süžee, sest see nähtus mõjutab inimese psüühikat üsna tugevalt. Kuid mõnes olukorras hakkavad liiga muljet avaldavad inimesed pärast selliste filmide vaatamist vett kartma.
- Veeelemendi elanike hirm … Sel juhul meenub kultusfilmi "Lõuad" järgmine osa, kus peategelase poeg pärast stressi kannatamist lõpetas vee kui ohutu eseme tajumise. Mõnda inimest kohutavad haid ja teised mereröövlid, kuigi nad pole neid kunagi näinud. Seda foobiat hakatakse seostama mere või ookeaniga, mis viib lõpuks hüdrofoobiani.
- Hirm äikese ees … Kõueklaasid pole igaühe maitsele. See nähtus on eriti hirmutav laste jaoks, kes peidavad end teki alla, kui loodus niimoodi möllab. Sel juhul hakatakse äikesetormi veelgi võrdlema veega, mis purskab maapinnale vihma näol väljakuulutatud loodusõnnetuse ajal.
- Bermuda kolmnurga sündroom … Mõnel inimesel tekib hüdrofoobia pärast teatud ebanormaalsete faktide tundmaõppimist. Kui eriti muljetavaldavad isikud hakkavad juba olemasolevate faktide põhjal ise uskumatuid detaile spekuleerima, siis ei saa nendes vältida hüdrofoobia teket.
- Marutaud ja teetanus … Sellisel juhul tasub kohe teha reservatsioon, et me ei räägi enam foobiast selle puhtal kujul. Hüdrofoobia eelnimetatud haiguste korral on juba psühhoterapeutide tööulatusest väljas ja nõuab ohvri viivitamatut haiglaravi sobivas asutuses.
Märge! Väljendatud tegurid, mis kutsuvad esile veeelemendi hirmu, on enamikul juhtudel inimese enda kontrollitud protsess. Sellise foobia on väga sageli välja mõelnud vaesed kaaslased, kellele meeldib kõike liialdada ja keeruliseks muuta.
Hüdrofoobia sordid
Veehirmul on mõnikord üsna veidraid vorme, mille eksperdid on määratlenud järgmises klassifikatsioonis:
- Batofoobia … Selle patoloogia korral kardab inimene olla igas veekogus, millel on kindel suurus. Sel juhul räägime sügavushirmust, millest mõned inimesed ei saa üle.
- Talassofoobia … Paljud inimesed unistavad suvest ja võimalusest külastada mereäärset kuurorti, mis aga ei piirdu ainult selle aastaajaga. Kõlanud patoloogia keskmes on just mere mittetunnetus, mis ilmneb täielikus soovimatuses pääseda taevastesse paikadesse.
- Ablutofoobia … Sel juhul räägime lastest, kes kardavad kohutavalt tuntud Moidodyrit. Sellise foobia korral keeldub noorem põlvkond kindlalt pesemast, mis põhjustab nende vanemate paanika. Iga inimene vajab igapäevaseid hügieeniprotseduure, seetõttu on väljendatud probleem lapse kasvatamisel üsna tõsine nüanss.
- Chionofoobia … Sõna otseses mõttes võib seda foobiat nimetada hirmuks lume ees, mis on üsna ebatavaline. Seda esineb harvemini kui sama brontofoobiat (hirm äikese ees), kuid see võib inimesele pakkuda maksimaalselt negatiivseid emotsioone.
- Patamofoobia … Hääleprobleemiga inimesed hakkavad avalikult paanikasse isegi tormise veejoa nägemisel. Nad ei tohiks minna mägedesse matkama, kus seda juhtub üsna sageli.
- Omnofoobia … Väljendit "Ma armastan äikesetormi mai alguses" ei saa nimetada heaks avalduseks sarnase patoloogiaga inimese jaoks. Seda tüüpi inimesed kardavad vihma, nii et nad uurivad hoolikalt ilmateateid, et tõenäoliste sademete korral end majja barrikaadida ja kuu aega toitu varuda.
- Antofoobia … Isegi lekkiv kraan võib sarnase probleemiga inimesi närvi ajada. Neid hirmutab juba esialgu surm, et nad võivad olla veeuputuse või üleujutuse tunnistajaks. Kõikjal näevad nad liigset vett, mida nad ei suuda meelest seista.
Inimese hüdrofoobia arengu peamised sümptomid
Mõned inimesed ei usu kuni viimase ajani, et neil on selline kompleks. Kuid iga terve mõistusega inimene saab alati aru, et tema kehaga juhtub midagi kummalist ja vastuvõetamatut. Nagu näitab praktika, näevad hüdrofoobia sümptomid tavaliselt välja sellised:
- Vee vastumeelsus kombataval tasemel … Sellisel juhul tekitab isegi mõte veega kokkupuutest inimeses protesti ja isegi agressiooni. Sarnase probleemiga inimesed ei saa isegi hambaid pesta, sest neil on juba puhtal kujul tekkinud hüdrofoobia.
- Hirm sügavuse ees … Nagu juba mainitud, ei meeldi kõigile inimestele möllata meres, kus isegi akvalangiga põhja ei pääse. Sel põhjusel keelduvad mõned inimesed kindlalt merekuurorte külastamast.
- Hirm avatud vee ees … Selle patoloogia korral piisab, kui inimene näeb merd või ookeani, et see sõna otseses mõttes satub stuuporisse. Kui sellised inimesed rannajoont ei näe, hakkab nende hüdrofoobia aktiivses režiimis edasi arenema.
- Iiveldus ja pearinglus … Kui inimene midagi kardab, mõjutab see kindlasti tema üldist heaolu. Inimesed, kellel on häälekas foobia, hakkavad peavalu ja kägistama, kui nad tõenäoliselt veega kokku puutuvad.
Mõned skeptikud peavad neid sümptomeid ebaoluliseks probleemiks. See väide ei vasta aga absoluutselt tõele, sest hüdrofoobia ei lase inimesel mitte ainult meremaastikke nautida, vaid mõnel juhul ka elementaarseid hügieeniprotseduure läbi viia.
Veekartuse vastu võitlemise viisid
Sellest patoloogiast on vaja kindlasti vabaneda mis tahes võimalike meetoditega. Vesi on elu alus kõigele maa peal, seega ei saa selle kartust adekvaatses inimeses pidada normaalseks teguriks.
Sõltumatud meetmed hüdrofoobia kõrvaldamiseks inimestel
Mitte igal juhul peaksite kohe otsima abi psühhoterapeutidelt, kui ilmseks paanikaks pole põhjust. Foobiat veehirmu kujul saab eemaldada järgmiste toimingutega, korrutatuna inimese sooviga oma hirmudest üle saada:
- Otsene kokkupuude veega … Peaksite endale aru saama, et te ei pea teda kartma. Alustada tuleb kõige väiksemaga harjutuse "Oja" näol. Samal ajal piisab, kui valada vett peopesalt peopesale, et tunda selle vedeliku struktuuri kombataval tasemel. Seejärel saate jalgu ranniku laines leotada ja imetleda vaateid merele või jõele.
- Veekeskuse külastus … Selline sündmus tuleb eelnevalt hoolikalt läbi mõelda. Hüdrofoobiaravi ei saa piirduda ainult vee nägemisega. Soovitatav on võtta drastilisi meetmeid, et probleem kaoks jäljetult. Alustuseks piisab lihtsalt vaatamisest, kuidas inimesed sellistel atraktsioonidel lõbutsevad. Seejärel saate nendega ise ühineda, et saada täiendavat naudingut kokkupuutest veega.
- Basseini külastus … Tuleb meeles pidada, et kohe kindlasti pole võimalik sellesse delfiiniga tupsutada. Alustuseks võite endale lubada veeprotseduure üks kord nädalas 10-15 minutit, seejärel pikendades sellist naudingut kuni tunnini. Pärast tugeva akvafoobia ilmingu kadumist on soovitatav basseini külastada igal teisel päeval.
- Eeterlike õlidega vannid … Sel juhul võime julgelt öelda, et meeldiv ühendatakse kasulikuga. Selline lähenemine probleemi lahendamisele võimaldab teil arendada positiivset suhtumist vette, millel on meeldiv lõhn ja rahustav toime.
Psühhoterapeutide näpunäited hüdrofoobia kõrvaldamiseks inimestel
Kui sõltumatud katsed väljendatud probleemist vabaneda ei toonud tulemusi, siis on aeg otsida abi spetsialistidelt. Enamikul juhtudel kasutavad nad patsiendiga töötades järgmisi meetodeid tema ja tema psüühika mõjutamiseks:
- Kunstiteraapia … Selline moekas meetod psühholoogide seas kõlanud patoloogiaga tegelemiseks on üsna produktiivne tööriist, mis on ennast akvafoobide seas hästi tõestanud. See põhineb joonisel tabatud emotsioonide dekodeerimisel. Pliiatsi või värvide abil on vaja näidata oma suhtumist vette ja selle ees olevate hirmude põhjust.
- Seansid psühhoterapeudiga … Südamest südamesse vestlus sõpradega ei asenda spetsialisti kvalifitseeritud abi. Temaga vesteldes selgub sellest tulenev foobia põhjus, mis raskendab inimese elu. Mõnel juhul ei piisa ühest seansist, sest olemasoleva hüdrofoobia probleem võib olla sügavat laadi.
- Hüpnoosi ravi … Eriti rasketel juhtudel võib spetsialist pakkuda seda meetodit kirjeldatud negatiivse nähtuse käsitlemiseks. Veehirmu kaotades ei tohiks sellist lähenemist karta, sest väga sageli aitab just tema tuvastada akvafoobia tekkimise päritolu.
- Olukordade loetelu … Selleks peate võtma paberitüki ja koostama nimekirja kõigist negatiivsetest emotsioonidest, mis tekivad nägemisest ja kokkupuutest veega. On soovitav, et neid oleks kümme ja need paikneksid järjest suurenevas järjekorras seoses kõlanud teguri mittetajumisega. Siis peate selle paberitüki põletama, et lõplikult lõpetada ebameeldivate kogemuste ja emotsioonidega.
Kuidas hüdrofoobiast lahti saada - vaadake videot:
Küsimusele, kuidas veehirmust üle saada, on vaja ausalt tunnistada end olemasolevas probleemis. Pärast seda peaksite ise aru saama, et vesi ei kujuta endast ohtu nii inimeste elule kui ka tervisele.
