Mugavustsoonis olev inimene ja tema käitumise eripära. See artikkel aitab kõigil konkreetsete näpunäidetega sellest tegevusetuse piirkonnast välja tulla. Mugavustsoon on isiklik territoorium, mis enamikul juhtudel sobib täielikult teatud tüüpi inimestele. Nad ei näe mõtet oma elus midagi muuta, seetõttu ei märka nad vajadust oma elu veelgi paremaks muuta. Mõnes olukorras peavad aga tavainimesed loodud mugavuse oaasist lahkuma, et taas silmitsi seista pakiliste probleemidega. Tasub mõista nähtust ennast ja vastasseisu meetodeid sellega seoses.
Mis on mugavustsoon
Eksperdid kirjeldavad üsna selgelt seda protsessi, mis toimub inimesel, kes on tema psüühika jaoks täiesti valutu. Mugavustsoon on seisund, mil inimesed on oma elus midagi saavutanud ja on valmis ajutiselt või püsivalt peatuma saavutatud tulemuse juures.
Kuna see on omamoodi nirvaanas, keeldutakse edasisest motiveerimisest ja soovist praegust olukorda paremaks muuta. "Nad ei otsi head heast" on lemmiklause inimestele, kes on juba õppinud kõiki mugavuse ja turvalisuse territooriumil viibimise võlusid.
Samas need, kes lihtsalt midagi muuta ei taha, on omamoodi mugavustsoonis. See tähendab, et nad on rahul vähesega, süüdistades oma ebaõnnestumistes kõiki ja kõiki ümberkaudseid. Sageli otsivad sellised inimesed probleemi juurt teistest või asjaoludest, mis takistavad uut elu. Neil on kergem "oma kesta" sisse istuda kui sellest välja tulla.
Mugavustsoon psühholoogias on üsna hästi uuritud tegur, sest see ei tähenda selle valdkonna keerulisi uuringuid. Selline vaimu- ja kehaseisund muutub probleemiks ainult siis, kui inimene ise hakkab mõistma kogu oma olemasolu inertsi talle soodsates tingimustes.
Põhjused, miks jääda oma mugavustsooni
Eksperdid peavad neid olulisi tegureid puhkekeskuse territooriumi tekkimise allikateks:
- Finantsprobleemide lahendamine … Raha pole kindlasti õnn, kuid millegipärast tegelikkuses selline optimistlik eeldus ei toimi. Kõik inimesed tahavad süüa, lootes samal ajal mitte ainult kirvest pärit pudrule, millel on tõeline võimalus maitsta võileiba kaaviariga. Kui inimene on saavutanud äritegevuses teatud edu tänu oma äritegevusele, langeb ta automaatselt kõlanud mugavustsooni. Sajaprotsendiline kindlustunne tuleviku suhtes ei ole aga omane kõigile käsitöölistele raha teenimiseks sõna otseses mõttes õhust. Tõeline ärimees on kindlustusandja, kes mõistab, kui lihtne on kaotada raskelt teenitud kapital vähimagi eksituse tõttu majandustegevuses.
- Hoides ennast ja oma peret turvaliselt … Finantsstabiilsus annab teile tõelise võimaluse ehitada kivimüürid ümber oma lähedase keskkonna. Rähnil ei valuta peavalu, mis on varustatud usaldusväärse varjualusega. Kõige kallimate inimeste puutumatuse tunne loob selle tegevuse korraldajale mugavas tsoonis valutu eksistentsi.
- Intellektuaalne eneseteostus … Pilt hajameelse teadlase kohta, keda ei huvita kuulsus ja oma annete tunnustamine, on enamikul juhtudel muinasjutt kergeusklikele inimestele. Edevus oma mõistlikes piirides ei ole pahe, sest iga töö eest tuleb premeerida. Kui intellektuaalses valdkonnas silmapaistvate võimetega inimene saavutab käegakatsutavaid tulemusi, siis tunneb ta end selles olukorras väga mugavalt. Ainuüksi oma kutsumuse fanaatikud, kõik ja kõikjal püüavad end realiseerida teistes projektides.
- Seksuaalne rahulolu … Intiimne pool mängib inimeste elus üsna olulist rolli, kuigi mõned puritaanid üritavad seda ilmset fakti eitada. Inimene, kes on täitnud kõik oma salajased erootilised soovid, on harva agressiivne inimene. Kui mees või naine ei erine intiimsetes asjades kiindumuse poolest, siis ei otsi nad naudinguallikaid pideva partneriga ja väljaspool sellise plaani loodud mugavuse tsooni.
- Tuttav maastik … Väljakujunenud eelsoodumus millekski muutub mõnikord peamiseks stiimuliks mitte oma elus midagi uut ette võtta. Erakukrabi käitumismustriga inimene ei ole alati õnnetu inimene. Võimalik, et sarnases olekus on tal lihtsalt mugav olla. Maastiku muutmine pole vajalik inimestele, kes hindavad eelkõige järjepidevust ja staatilisust.
- Piiratud eluvajadused … Mõned inimesed on valmis vähesega rahul olema ega püüa midagi enamat saavutada. Nad on üsna rahul toidu olemasoluga külmkapis ja kõige vajalikumate asjadega garderoobis. Sellise inimese selline elustiil on tema mugavustsoon ja ta ei kadesta kunagi rahaliselt edukamaid tuttavaid.
- Hirm kõige uue ees … Seda tüüpi tegelased ei ürita kunagi karjääriredelil üles tõusta ega oma tegevusala muuta. Nad on püsiva töökohaga üsna rahul, isegi kui see ei too märkimisväärset sissetulekut. Nullist õppimine on alati täis katse -eksituse meetodi tundmist, mis hirmutab mugavustsooni kuuluvat inimest.
- Hinge ja keha laiskus … Mõnikord võib see tegur olla peamine põhjus, miks inimesed keelduvad elus väljavaateid saavutamast. Sellised unised kärbsed on mõnel juhul laisad mitte ainult enda kallal töötamiseks, vaid ka sellisele tegevusele mõtlemiseks.
- Alkoholism ja narkomaania … Kummalisel kombel kõlab see, kuid samasuguse saatusega ühemõtteliselt õnnetud inimesed on perioodiliselt oma kunstlikult loodud mugavustsoonis. Annusest annuseni ja uue kange joogi portsjoni saamise vahelisel ajal tunnevad nad end täiesti mugavalt, ehitades nii oma lossi liiva sisse.
Mugavustsoon tekib inimesel tavaliselt siis, kui selle väljanägemise mitu loetletud eeldust on täidetud. Kui võtta eraldi välja hääldatud elutegurid, siis väga harvadel juhtudel tunnevad inimesed end sajaprotsendiliselt mugavalt ja ühiskonna mõju eest kaitstuna. Mugavustsoonist ei tasu lahkuda ainult seksuaalse rahuloluga, sest just see iga inimese eluliste vajaduste sfäär muudab ta pereelus õnnelikuks eriliseks.
Mugavustsoonist pärit inimeste omadused
Sarnase käitumismudeliga inimesi saab tegelikult arvutada nende tüüpilise reaktsiooni põhjal teatud eluteguritele:
- "Mu onn on äärel" … Need, kes ei soovi kasvuhoone tingimustest välja tulla, teevad sellest fraasist oma olemasolu loosungi. Teabega ebastabiilsuse kohta maailmas või juhtumi puhul inimese lähedases keskkonnas esinenud probleemidest läheb selline inimene lihtsalt sügavale iseendasse. Samas on tema sukeldumine nirvaanasse nii ilmne, et seda manöövrit on lihtsalt võimatu mitte märgata.
- Keeldumine uue teabe saamisest … "Ma ei näe - ma ei kuule ja seetõttu ma ei räägi" on inimese kilp mugavustsoonis ja välismaailma sündmuste eitamise tsoonis. Selliseid inimesi pole absoluutselt huvitatud teadma muredest, mis neid otseselt ei puuduta. Samas arvavad nad, et ei tasu oma mõõdetud elu keeruliseks ajada sõprade probleemidega, kes julgesid infovaakumi tsoonis inimese rahu häirida.
- Riskivaba tegevuse valimine … Sarnase käitumismustriga inimesed eelistavad varianti, millel on tihane käes, kui kraanat taevas. Nad on üsna rahul ebameeldiva tegevuse jäljendamisega, mille tasu on üsna madal. Kõrge palk tükitööna ei ole nende kunstliku mugavustsooni inimestele valik.
- Elavad nagu köögiviljad … Sel juhul räägime subjektidest, kes on oma elukorraldusega igati rahul skeemi "joota - toidetud - viljastatud - see on õnn" kujul. Miks peaksid sellised inimesed mõtlema olemasolu tähendusele, kui küna on täis ja tuttavate hädad jäävad eranditult nende probleemiks.
- Keeldumine raske suhte lõpetamisest … Salajased masohhistid, kes on oma kestade kaitsega rahul kõigi hädade eest, suudavad aastaid lugupidamatut kohtlemist taluda. Neil on lihtsam luua õnnelike isiksuste välimust kui neist tegelikult saada diktaatorist lahkudes. Selliseid suhteid vastassooga peavad nad isegi normiks, sest nad ei näe vajadust oma elus midagi muuta.
- Levinud fraasid … Väga sageli vastavad mugavustsoonis olevad inimesed kõikidele teiste küsimustele monotoonselt ja ettearvatavalt. Neilt kuulete selliseid avaldusi nagu “kõik mu elus sobib mulle”, “mul on piisavalt sellest, mis mul on”, “mul pole vajadust midagi muuta ei olevikus ega tulevikus” või “ma ei saa muuta kõik, kõik on minu vastu."
Sellise ellusuhtumisega inimesed on harva agressiivsed ja ohtlikud isikud, kes peaksid teistele hirmu tekitama. Siiski ei ole vaja neilt märkimisväärset kasu oodata, sest selline mugavusterritoorium muudab inimese sageli frotee egoistiks, igavaks või oportunistlikuks.
Võimalused mugavustsoonist väljumiseks
Mitte iga inimene ei saa soojast pesast lahkuda, et seejärel alustada aktiivset tegevust, et omandada oma koht päikese käes. Mõni inimene hakkab aga lõpuks taipama, et mugavustsoonist lahkumine on mingil põhjusel lihtsalt vajalik.
Füüsilised viisid mugavustsoonist väljumiseks
Täisvõimsusel toimimiseks vajab inimkeha perioodilist energiavarustust. Kui soovite loodud mugavuse ja tegevusetuse territooriumilt lahkuda, soovitavad eksperdid kõlanud nähtuse kõrvaldamiseks võtta järgmisi meetmeid:
- Füüsilised harjutused … Sellisel juhul peaksite proovima alustada oma päeva hommikuste harjutustega. Alustuseks võite valida enda jaoks lihtsa harjutuste komplekti, suurendades aja jooksul koormust. Sama aktiivne ruumis jalutamine loob jäljenduse sellest, et inimene ei seisa paigal, vaid üritab oma kavatsustes edasi liikuda.
- Registreerimine spordirubriigis … Kavandatud võimalust saate rakendada võhikule mugavast tsoonist lahkudes. Pole vaja kohe oma elu radikaalselt muuta, alustades külastusi võitluskunstide sektsiooni. Reaalsem oleks registreeruda tennise, sulgpalli, võrkpalli või laskeklubi juurde.
- Joogatunnid … Sellised harjutused aitavad tugevdada mitte ainult inimkeha, vaid ka tema vaimu. Pärast sellist katset muutuvad inimesed oma võimetes enesekindlamaks ja hakkavad oma elu korralikult korraldama. Harmoonia iseendaga, korrutatud täiendava vaimse ja füüsilise energiaga, on selliste tundide külastamise tulemus.
- Sõpradega sörkimine … Kui inimene ise ei julge seda sündmust üksinda igapäevasesse rutiini sisse viia, siis võite oma sõpradele seltskonnale helistada. Keegi aitab kaalust alla võtta, keegi soovib hommikul värsket õhku nautida ja selliste jooksude korraldaja vajab neid oma mugavustsoonist väljumiseks.
- Basseini külastus … Miski ei toonita keha üles nagu sellised veeprotseduurid. Samaaegselt teostatava füüsilise tegevusega vabaneb keha stressist. Paljud inimesed, kes on loonud endale mugavustsooni, kardavad tegelikult muutusi kriitilise olukorra tõenäosuse tõttu. Ujumisbasseini külastus aitab teil sellistest süngetest mõtetest lahti saada, sest veel on lõõgastumise omadused.
Kõik need soovitused ei nõua inimest, kes soovib mugavustsoonist välja tulla, märkimisväärseid füüsilisi ja materiaalseid kulusid. Nende tulemus on aga väärt kulutatud aega, mis kindlasti kulub äri ja keha kasuks.
Psühholoogilised võimalused mugavustsoonist lahkumiseks
Lisaks mugavuse ja ohutuse territooriumilt lahkumise füüsilistele meetoditele on sellest inertsiaasist rändamiseks järgmised meetodid:
- Helista sõbrale … Inimene, kes on oma "kestas", võib lõpetada suhtlemise energilisemate ja sihipärasemate tuttavatega. Pärast seda, kui on tehtud otsus eelseisvate elumuutuste kohta, tasub luua suhtlus lähedastega. Lisaks ei sega “elava” sõbra nõuanded kunagi inimest, kes on end ajutiselt oma kookonisse sulgenud.
- Kõndimine tundmatutes kohtades … Küsimusele, kuidas mugavustsoonist välja tulla, soovitavad psühholoogid matkata selle piirkonna huvitavatesse nurkadesse, kus juhtumimees elab. Need võivad olla kaitsealad, muuseumid või ajaloolise väärtusega alad.
- Uute inimestega kohtumine … Suhtluse algus huvitavate isiksustega, kes on elus palju saavutanud, mõjutab positiivselt inimese kavatsusi mugavustsoonist välja tulla. Optimistid kipuvad andma energiat inimestele, kellel neid omadusi pole.
- Loovusega tegelemine … Alati pole veel hilja proovida hakata joonistama, skulptuurima, luule- või proosateoseid kirjutama. Isegi kui nendes valdkondades pole kalduvusi ja te ei saa meistriteost luua, ei tohiks te südant kaotada. Peaasi on endasse uskuda ja nautida huvitavat tööd.
- Eneseareng … Eksperdid soovitavad oma silmaringi laiendada, kui soovite oma mugavustsoonist välja tulla. Samal ajal võite proovida õppida võõrkeelt, mis aitab karjääriredelil edasi liikuda. Mitte iga inimene pole võimeline polüglotiks saama, kuid paljud inimesed saavad paar võõrast inimest õppida kesktasemel.
- Elukogemuse parandamine … On aeg alustada aktiivset tegevust igapäevaelu sisseseadmisega. Naised saavad kätt proovida kudumisel, tikkimisel ja õmblemisel. Paar uut retsepti aitavad ka daamil suurepäraseks perenaiseks saada ja igapäevaelu ämblikuvõrgu maha raputada. Mehed saavad kätt proovida puusepatöödel või kodumasinate parandamisel.
- Huvi uue vastu … Hunti karta - ära mine metsa. Kõigele, mis varem põhjustas, kui mitte hirmu, siis ettevaatust ja kahtlusi oma tugevustes, on vaja anda purustav löök. Mugavustsoonis olev inimene võib sügavuse kartuses proovida sukeldumist, kuid tegutseda tuleb väga ettevaatlikult. Hüpe kõrguselt, tajumata sellist asja nagu kõrgus, võib lõppeda mitte probleemi lahendusega, vaid südameinfarktiga vaeses inimeses. Sama kehtib ka uue, kõrgema palgaga töökoha otsimise kohta. Otsingute algus on tahtlik otsus, kuid sellest hoolimata ei tohiks keerulises majanduslikus olukorras peaga kohe basseini tormata. Parem on võtta puhkus ja proovida uues kohas tööd saada, kui arveid klaarida ja parimat loota.
- Lemmiklooma ostmine … Uus pereliige sama koera näol nõuab tema eest hoolitsemist. Järelikult peavad üksikisikud, kes on langenud mugavustsooni keha ja hinge otsese laiskuse tõttu, oma igapäevane rutiin uuesti läbi vaatama. Hommikused jalutuskäigud truu neljajalgse sõbraga aitavad inertsel inimesel näha maailma hoopis teiste silmadega.
Kuidas mugavustsoonist välja tulla - vaadake videot:
Mugavustsoonist väljapääsu väljatöötamine sõltub enamikul juhtudel inimesest endast. Ainult tema otsustab, kuidas väljakuulutatud protsess läbi viiakse ja milliseid meetmeid tuleb kavandatud eesmärgi saavutamiseks ette võtta.
