Uurige, kuidas diabeedivastane ravim aitab teil püsivalt rasva kaotada. Hüpoglükeemilised ravimid on samal ajal tõhus vahend kehakaalu vähendamiseks ja seetõttu on metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks sportlaste seas laialt levinud. Arstid kinnitavad ka selle ravimi tõhusust võitluses rasvumise vastu, kuid hoiatavad võimalike kõrvaltoimete eest. See viitab sellele, et peate olema ettevaatlik, kui otsustate alustada metformiini võtmist kehakaalu langetamiseks, ning kõigepealt peaksite konsulteerima spetsialistiga ja viima läbi täieliku tervisekontrolli.
Metformiini farmakoloogilised omadused
Kui olete otsustanud, et peate kehakaalu langetamiseks kasutama metformiini, tutvuge selle ravimi farmakoloogiliste omadustega:
- Aeglustab glükoosi tootmise reaktsiooni mittesüsivesikutest elementidest (seda protsessi nimetatakse glükogeneesiks ja see toimub maksas).
- Aeglustab glükoosi imendumist seedetraktis.
- Optimeerib perifeerse glükoosi lagundamise protsesse.
- See soodustab spetsiifiliste retseptorite aktiveerimist ja suurendab seeläbi kudede insuliinitundlikkust, kuid see ei mõjuta kõhunääre ega saa põhjustada tervetel inimestel hüpoglükeemilist reaktsiooni.
- Vähendab "halva" kolesterooli ja triglütseriidide kontsentratsiooni vereplasmas.
- Normaliseerib või vähendab kehakaalu.
- Tugevdab verehüüvete resorptsiooni protsesse ja vähendab verehüüvete tekke riski.
- Kiirendab rasvade oksüdatsiooni.
- Vähendab kilpnääret stimuleeriva hormooni kontsentratsiooni.
Milleks Metformini kasutatakse?
Kuigi nüüd harjutatakse metformiini kasutamist kehakaalu langetamiseks üha sagedamini, on ravim mõeldud eelkõige muude probleemide lahendamiseks. See puudutab peamiselt diabeedi ravi:
- Insuliinsõltumatu diabeet (tüüp 2), normaalse neerufunktsiooniga.
- Prediabeetiline seisund.
- II tüüpi diabeet, millega kaasneb ülekaalulisus, ja kõige tõhusam ravim võib olla siis, kui toitumine ja füüsiline koormus ei aita kaalust alla võtta.
- I tüüpi diabeedi korral kasutatakse metformiini kombinatsioonis insuliiniga.
Metformiini kasutamise reeglid kehakaalu langetamiseks
Hiljuti on metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks muutunud sportlaste ja tavainimeste seas äärmiselt populaarseks. Täna leiate selle ravimi kasutamise kohta palju ülevaateid, mis tõestavad selle sammu tõhusust. Tuleb märkida, et Metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks on üsna lihtne ja ravim praktiliselt ei avalda kehale negatiivset mõju.
Metformiini uuringute kõige huvitavamad tulemused (just nemad andsid selle tulemusena palju vastuseid küsimusele Metformini töö kohta) on katse, mis viidi läbi mitu aastat tagasi Ameerika Ühendriikides. Uuringus osalesid vabatahtlikud, kes jagati kolme rühma. Selle tulemusena täheldati märkimisväärset positiivset mõju.
Siiski peaksite meeles pidama, et Metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks võib anda maksimaalseid tulemusi ainult koos füüsilise tegevusega, mis ei tohiks olla liiga intensiivne. See asjaolu on tingitud asjaolust, et tugev füüsiline aktiivsus viib piimhappe aktiivse tootmiseni, mis on energiaprotsesside metaboliit.
Metformiin toimib kõrge happesuse korral palju halvemini. Seega ei tohiks te selle ravimi kasutamise ajal spordist loobuda, kuid peate valima vajaliku treeningu intensiivsuse. Metformiini biosaadavuse indeks on vahemikus 50 kuni 65 protsenti ja toimeaine maksimaalne kontsentratsioon veres saavutatakse kaks ja pool tundi pärast manustamist.
Metformiini mõju kehakaalu langusele
Vaatame metformiini kasutamise mõju kehakaalu langetamisele:
- Süsivesikute imendumine seedetraktis aeglustub, samuti väheneb süsivesikute töötlemise kiirus.
- Insuliini tootmise kiirus ei muutu, kuid liigset energiat ei saa selle hormooni abil rasvkoeks muuta.
- Nälg on alla surutud, mis võimaldab vähendada insuliini kontsentratsiooni.
- Kuna ravim ei suuda tervetel inimestel insuliini tootmist pärssida, ei mõjuta ravim suhkru kontsentratsiooni.
Metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks: skeem
Nüüd ütleme teile, milline peaks olema metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks tervetel inimestel ja diabeedihaigetel. Kui inimesel on diagnoositud diabeet, kuid ta ei vaja insuliini, tuleb metformiini võtta vastavalt järgmisele skeemile:
- Alates 1. kuni 3. päevast - 0,5 grammi kolm korda päevas.
- Alates 4. kuni 14. päevani - kolm korda päevas, 1 gramm.
Annuste edasine suurendamine tuleb kokku leppida spetsialistiga. Teil võib tekkida vajadus kasutada ravimit profülaktilistel eesmärkidel päevases annuses üks kuni kolm grammi. Samuti tuleb öelda, et maksimaalne päevane annus on kolm grammi.
Kui inimene põeb diabeeti ja on sunnitud võtma insuliini, on metformiini kasutamise skeem liigse kehakaalu vastu võitlemiseks pisut erinev. Kuid see väide kehtib olukorra kohta, kus nõutav insuliini annus ei ületa 40 ühikut päevas. Vastasel juhul võite kasutada ülalkirjeldatud skeemi. Kui te võtate päeva jooksul rohkem kui 40 ühikut insuliini, tuleb Metformiini annus arstiga kokku leppida.
Uurime, milline peaks olema metformiini õige kasutamine kehakaalu langetamiseks sportlaste ja tervete inimeste jaoks. Kogu päeva jooksul peate ravimit võtma koos toiduga samaaegselt koguses 0,45 kuni 0,5 grammi. Me ei soovita näidatud annust suurendada, kuna metformiin on ravim ja sellel on teatud kõrvaltoimed. Sellise kursuse kestus on kolm kuud ja seejärel on vaja paus teha.
Tuleb hoiatada, et annuste 2–3 grammi kasutamine koos insuliini samaaegse kasutamisega võib olla tervisele ohtlik. Insuliin mitte ainult ei vähenda metformiini rasvapõletusomadusi, vaid võib põhjustada ka kõrvaltoimeid. Tuletame meelde, et Metformiini tuleb tarbida samaaegselt toiduga või vahetult pärast selle võtmist.
Lisaks on veel üks reegel, mida peavad järgima kõik, kes mõtlevad metformiini kasutamisele kehakaalu langetamiseks - päeva jooksul peate jooma vett kiirusega 30 milliliitrit kehakaalu kilogrammi kohta. Sarnaselt teiste ravimitega ei saa metformiini kombineerida alkoholiga ja kasutada näljase toitumisprogrammi taustal.
Millised kõrvaltoimed on metformiini kasutamisel võimalikud?
Ravimil on mitmeid kõrvaltoimeid, mida peaksite teadma. Lisaks saab neid suunata erinevatesse keha süsteemidesse. Kui me räägime seedimisest, siis on see iiveldus, kõhuvalu, isutus, kõhulahtisus, suurenenud gaaside moodustumine. Nagu ka metallimaitse välimus suus.
Kõik need kõrvaltoimed võivad ilmneda ravikuuri alguses, kuid lühikese aja jooksul kaovad need enamasti iseenesest. Kui seda ei juhtu, peaksite alustama antatsiidide ja spasmolüütikumide võtmist. Lisaks on võimalikud allergilised reaktsioonid ja individuaalne talumatus metformiini toimeainete suhtes.
Mõned kõrvaltoimed võivad olla suunatud ainevahetusele. Esiteks on see piimatsidoos, mis võib põhjustada piimhappe kooma. Seda kõrvaltoimet täheldatakse kõige sagedamini neeruprobleemidega inimestel. Laktatsidoosi tekkimise peamised sümptomid on kehatemperatuuri langus, kiire hingamine, õhupuudus ja isegi teadvusekaotus. Niipea, kui märkate neid sümptomeid. Peaksite viivitamatult arstiga nõu pidama. Lisaks võib metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks põhjustada organismi B12 -vitamiini töötlemise võime vähenemist, mis põhjustab vereloome süsteemi häireid.
Toitumine ja treening metformiini kasutamise ajal
Peate oma toidust välja jätma kõik kiired süsivesikud. On väga oluline lisada dieeti piimatooted, lahja liha, köögiviljad, minimaalselt glükoosi sisaldavad köögiviljad ja täisteraleib. Viimane söögikord peaks olema hiljemalt kell 18.00. On väga oluline süüa vähemalt neli korda päevas ja juua piisavalt vett.
Kursusel Metformin Slimming saate tegeleda mis tahes spordiga. Koolitusprotsessi ainus nõue on treeningu mõõdukas intensiivsus. Soovitame tungivalt kõigepealt konsulteerida spetsialistiga. Kuna see ravim reguleerib energia metabolismi kehas, võib selle kontrollimatu kasutamine põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Peate alati meeles pidama, et kõiki ravimeid tuleb võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. Eneseravim on sageli oluliste elundite ja süsteemide toimimise tõsiste häirete põhjus. Kõik endokrinoloogid on ühel meelel, et metformiini kasutamine kehakaalu langetamiseks võib tuua suurepäraseid tulemusi, kuid see on võimalik ainult selle ravimi õige kasutamise korral. Pidage meeles, et iga ravim võib olla vale kasutamise korral kahjulik.
Lisateavet metorfiini kasutamise kohta leiate allolevast videost:
