Uurige, millised valguettevõtted on olemas, mis kvaliteedi poolest toodavad KSB valku ja kaseiini valku, mis pole halvemad kui kallis sporditoitumine. Täna räägime sportlaste eelistest ja tagasisidest rästiku valgu kohta. Seda tüüpi sporditoitu toodab Ukraina Gadyachi linnas asuv ettevõte Tekhmolprom. Ettevõte on õppinud tootma mitut tüüpi vadakutüüpi valgu segu ja mitsellaarkaseiini. Pange tähele, et paljud sportlased olid selle toote suhtes esialgu väga skeptilised, kuid nüüd saate sellest artiklist teada, kuidas olukord on. Pange tähele ka seda, et vadakutüüpi valgu segusid nimetatakse KSB-ks.
Valgu KSB 70 omadused ja kasutamine
Olgu öeldud, et rästikuvalgu tootja räägib oma toote omadustest väga meelitavalt, mis on täiesti arusaadav. Esiteks eristub KSB 70 konkurentide sarnastest toodetest äärmiselt madalate kulude poolest. Toote kilo maksab ainult 600 rubla. Tõenäoliselt ei leia te odavamat valku.
Samal ajal ei kasuta tootja mingeid aromaatseid lisandeid ja selle tulemusel on tootel lihtne piimjas maitse. Tootja KSB 70 sõnul on nende tootel järgmised omadused:
- Kolesterooli tasakaal normaliseerub.
- Immuunsüsteemi jõudlus paraneb.
- Lihaskoe hüpertroofia protsess kiireneb.
- Sellel on kataboolsed omadused.
- Edendab füüsiliste parameetrite kasvu.
- Regenereerimisprotsesside kiirus suureneb.
- See on suurepärane vahend ületreeningu vastu võitlemiseks.
Toidulisandi ühe portsjoni suurus on 40 grammi. See sisaldab 28 grammi valguühendeid ja 7 grammi süsivesikuid ning energiaväärtus on 132 kalorit. Toote süsivesikuid esindab laktoos ja tootja vaikib rasvade olemasolust. Märgistuse kohaselt peaksid selle koostises olevad toidulisandid sisaldama 70 protsenti valguühendeid, kuid mõned sportlased annavad teistsuguse näitaja - 50%. Selle kinnituse leiate spetsialiseeritud foorumitest.
Tootja soovituse kohaselt tuleks heade tulemuste saamiseks võtta toidulisandit kaks või kolm korda kogu päeva jooksul. Kui teil on õppetund planeeritud, tuleks seda teha üks kord kohe pärast koolituse lõppu ja teine - vastavalt olukorrale. Töölt vabastel päevadel võib toodet tarbida vaheaegadel täis söögikordade vahel.
Kuna KSB 70 -s pole aromaatseid lisandeid, võite kasutada mett, moosi, kuivatatud puuvilju jne. Kokteili valmistamiseks peate ühe portsjoni lahjendama 300 liitris vedelikus. Pange tähele, et lisand ei saa kiidelda suure lahustuvusega ja pulbri segamiseks on kõige parem kasutada loksutit.
Toote efektiivsuse suurendamiseks tuleks KSB 70 võtta koos kreatiini, mikroelementide, BCAA rühma amiinidega jne. kui teie keha ei aktsepteeri laktoosi, peaksite hoiduma rästikuvalgu kasutamisest, kuna tootes on piimasuhkrut. Rääkides pahalaste valkude omadustest ja sportlaste arvustustest, tuleb mainida ehitajate mitte eriti meelitavaid arvamusi toidulisandi puhtuse kohta. Mõnikord räägivad nad isegi väikeste mustustükkide olemasolust tootes, kuigi seda on üsna raske uskuda. Üldiselt räägivad sportlased tootest kui veidi madalama kvaliteediga proteiinist.
KSB omadused ja rakendus 65
See Tekhmolpromi ettevõtte toode sisaldab 65 protsenti valguühendeid. Lisand on valmistatud kaasaegsetel seadmetel kvaliteetsetest koostisosadest. Piisavalt head valgu kvaliteeti saab kinnitada riiklike vastavustunnistustega. Lisaks tuleks öelda, et kõigi Tekhmolpromi toodete tootmisel kasutatakse ainult kodumaiseid komponente. Selleks on ettevõte ehitanud linna lähedale oma toorainebaasi.
See on kahtlemata positiivne fakt, kuna tootjal on võimalus algusest peale juhtida kogu tehnoloogilist protsessi. Ettevõttel on ka oma laborid, kus mitte ainult ei kontrollita toodete kvaliteeti, vaid luuakse ka uusi lisandeid. See võib näidata ka kogu KSB valkude seeria head kvaliteeti.
Kuna tootjal on oma toorainebaas, saab ta kasutada ainult värsket piima, mis sisaldab maksimaalselt kõiki toitaineid. See võimaldab saavutada lõpptoote kõrge kvaliteedi. Tootja väidab, et KSB 65 suudab kiirendada lihaskoe kasvu, pärsib tõhusalt kataboolseid reaktsioone ja rasvapõletusomadusi.
Pange tähele, et toodet toodetakse nii aromaatsete lisanditega kui ka ilma. Tänu sellele tõsiasjale saab iga sportlane ise valida KSB 65 maitse. Toote koostise kohta võib öelda paar sõna. KSB 65 ühe portsjoni suurus on 40 grammi. See sisaldab 26 grammi valguühendeid, 8,8 grammi süsivesikuid ja üsna madalat rasvasisaldust (0,68 grammi).
Nagu iga valgu segu puhul, peate lahustama ühe portsjoni klaasi vedelikus. Sõltuvalt konkreetsest olukorrast võite kogu päeva jooksul võtta üks kuni kolm portsjonit toidulisandit.
Mitsellaarkaseiini KMB omadused ja kasutamine 65
Nagu te juba aru saite, sai Tekhmolpromi toodetud mitsellaarkaseiin nime KMB. Hetkel toodetakse ainult 65 protsenti valguühendeid sisaldavat toodet. Võite valida ka maitsestatud või loodusliku piima maitse.
Seda lisandit valmistatakse madala temperatuuriga ultrafiltreerimisega, mis võimaldab lõpptoote kõrget puhastamist. Tootmistehnoloogia võimaldab teil säilitada kõik toitained ja toidulisandi bioloogiline väärtus jääb kõrgemale võrreldes odavamate kaseiinitüüpidega.
Nagu te ilmselt teate, on peamine erinevus kaseiini ja vadakutüüpi valguühendite vahel imendumise kiirus organismis. Vadakuvalgud seedesüsteemis lagunevad võimalikult kiiresti amiinideks ja seetõttu on seda tüüpi toidulisandeid soovitatav kasutada enne või pärast treeningut.
Kaseiin on erinev ja ei ole praegu nii tõhus. Kaseiin on võimeline varustama keha amiinidega mitu tundi. Lisaks on see võimeline tekitama täiskõhutunnet. Seega on KMB 65 võtmise optimaalne aeg õhtu enne magamaminekut või neil hetkedel, kui te ei saa pikka aega süüa. See pärsib kataboolseid protsesse ja kaitseb lihaskoe hävimise eest.
Samal ajal võib pärast treeningut võtta kaseiini. Erinevalt vadakutüüpi valguühenditest ei oma see aga anaboolset toimet. Kui vadakuvalgud suudavad pärast treeningut aktiveerida regeneratiivseid protsesse lihaskoes, siis kaseiin, tänu oma võimele pikka aega amiinidega organismi varustada, toetab regeneratiivseid protsesse. Samuti võib kaseiin olla väga kasulik kaalulanguse ajal. Selle aja jooksul kasutavad sportlased spetsiaalseid toitumisprogramme, millel on madal energiaväärtus. See võib põhjustada kataboolsete protsesside aktiveerimist. Kaseiini tarbides saate neid alla suruda. Samal ajal on toode madala kalorsusega ja teil ei ole raske seda dieeti lisades säilitada vajalikku kalorikogust, et võidelda rasvadega.
Kui me räägime KMB 65 eelistest, siis siin on mõned peamised:
- Sellel on pikk imendumisperiood, mis võimaldab organismil pikka aega amiinidega varustada.
- Sisaldab kõiki olulisi aminohapete ühendeid.
- Suur valgusisalduse sisaldus.
- Kiirendab regeneratiivseid protsesse lihaskoes.
- Valmistatud kvaliteetsetest komponentidest.
Oleme juba rääkinud kaseiini kõige tõhusama kasutamise ajast, kuid kordame seda uuesti - enne magamaminekut ja pikkade söögipauside ajal. Kokteili valmistamiseks peate lahustama osa tootest klaasi vedelikus. Sõltuvalt olukorrast tuleks päeva jooksul tarbida üks kuni kaks portsjonit.
Gadyachi valgu testi tulemuste kohta:
