Uurige, miks on kasulik kaalulanguse jaoks klistiiri panna ja kuidas selline protseduur kiirendab rasvade põletamise protsessi. Inimesed mõtlevad harva sellele, et soolestiku isepuhastusprotsess on otseselt seotud toitumisega. Paljud inimesed tarbivad suures koguses toitu ja kehal pole aega kõiki toksiine kõrvaldada. Selle tulemuseks on väljaheidete liigne kogunemine käärsoole, mille kaal võib ulatuda 15 kilogrammini.
See pole mitte ainult ülekaalu ilmnemise põhjus, vaid ka tõsine oht kehale. Väljaheited suurendavad südamelihase koormust. Seedetrakti organid ja maks. Sellisel juhul mürgitab keha lagunemisprodukte. Täna räägime ühest tõhusast keha puhastamise viisist ja saate teada, kuidas kodus kaalulangetusklistiiri manustada.
Klistiiri eelised kehakaalu langetamiseks
Klistiiri on juba pikka aega kasutatud soolestiku puhastamise vahendina ja see on suurepärane võimalus ebamugavustunde kõrvaldamiseks. See protseduur tekitab tugevat lahtistavat toimet, mida isegi kõige võimsamad ravimid ei suuda toota. Pange tähele, et eelnevatel aastatel kasutati klistiiri peamiselt ainult kõhukinnisuse vastu võitlemiseks. Viimastel aastatel on paljud naised kodus kasutanud kehakaalu langetavat klistiiri.
Seda tööriista sageli kasutavate inimeste arvustuste kohaselt saate vaid tunniga seitsmest kilost lahti. On üsna ilmne, et kaalulangus on seotud jääkainete eemaldamisega pärasoolest. Ärge lootke kõigi oma probleemide lahendamiseks omatehtud kaalulangusklistiirile. Protseduur on efektiivne ainult siis, kui järgite tervislikku eluviisi.
Meditsiinis kasutatakse sageli klistiiri ja protseduur on ette nähtud ärritunud sooletrakti sümptomite, pärasoole onkoloogiliste haiguste, kroonilise kõhukinnisuse, hemorroidide, parasiithaiguste jms puhul.
Klistiiri töömehhanism kehakaalu langetamiseks
Klistiir on keha puhastav protseduur, kuid ebaõige kasutamine võib olla kahjulik. Protseduuri ajal ei eemaldata soolestikust mitte ainult toksiine, vaid ka kasulikku mikrofloorat. Tuletame meelde, et need bakterid viivad toidu töötlemise lõpule.
Kuna kasulik mikrofloora sureb, võtab selle koha kiiresti patogeenne. Selle tulemusena areneb kehas düsbioos. See põhjustab puhitus, valu ja kõhukinnisust vaheldumisi kõhulahtisusega. Pange tähele peamisi eeliseid, mida kaalulangusklistiid kodus annab:
- toksiinid eemaldatakse kehast;
- soolestik vabaneb kõhukinnisusest;
- kogu keha toksiline koormus väheneb;
- eemaldatakse seedetrakti parasiidid;
- puhitus möödub ja kõhupuhitus on alla surutud.
Kuidas teha kaalulangusklistiiri kodus?
Ärge mõelge klistiirile kui võluväele kõigi rasvumisprobleemide korral. Protseduur tuleks läbi viia ainult siis, kui otsustate paastuda või minna üle õigele toitumisele. Sellistes olukordades on mõistlik vabastada soolestik sellesse kogunenud toksiinidest.
Protseduuri ajal tuleb jämesoole alumisse ossa sisestada mahutitoru, mille maht on ette nähtud kahe liitri vedeliku jaoks. Ebamugavuse minimeerimiseks protseduuri ajal peate suhtuma protsessi vastutustundlikult.
Kodus kaalulangusklistiiri kasutamisel tuleb järgida järgmisi samme:
- Valmistage ette Esmarchi kruus, õli (vaseliin), pulk otsa määrimiseks ja ämber.
- Kruus peaks olema kaks kolmandikku täis toasooja veega. Seejärel sulgege kraan ja asetage kruus vähemalt ühe meetri kõrgusele.
- Lamage vannitoas külili jalad kõhule ja lõdvestuge.
- Asetage õliriie tuharate alla ja sisestage ots täielikult pärakusse, eelnevalt määrides seda õliga (vaseliin).
- Kui kraan on sisse lülitatud, hakake aeglaselt vett soolestikku süstima.
- Jälgige soovi tühjendada ja katta vesi, et see ära oodata.
- Niipea, kui kogu kruusi vesi on süstitud, võtke ots välja ja soovitavalt lamage veel kümme minutit külili. Seejärel saab soolestiku tühjendada.
Kui sageli saate kodus teha kaalulanguse klistiiri?
Paljud inimesed imestavad, kui sageli saab kaalulangetavat klistiiri kodus kasutada. Arstide sõnul viiakse protseduur läbi igal teisel päeval kahe nädala jooksul. Kui teete seda sagedamini, võivad tekkida tõsised probleemid seedesüsteemi ja ainevahetusega. Pidage meeles, et klistiir on hädaolukord ja seda ei tohiks üle kasutada. Me ei soovita seda hoida rohkem kui kaks korda aastas.
Klistiir ei saa mõjutada rasvapõletusprotsesse, vaid on mõeldud soolestiku liikuvuse parandamiseks. Kui jätkate palju toidu söömist, kogunevad jääkained jätkuvalt soolestikku. Klistiiri kasutamine on alles esimene samm kehakaalu langetamise suunas, mis ei ole efektiivne ilma elustiili ja toitumispõhimõtteid muutmata.
Populaarsed puhastusklistiiri retseptid
Igal inimesel on vabadus iseseisvalt valida kõige sobivam viis kehakaalu langetamiseks. Mõne jaoks on see sport, teistele meeldivad dieettoitumisprogrammid ning mõned kombineerivad neid ja lisavad puhastava klistiiri. Praeguseks on loodud palju klistiiri retsepte, kuid kõige populaarsem on puhastatud vesi. Mõne spetsiaalselt ettevalmistatud lahendusega saab aga paremaid tulemusi. Nende abiga mitte ainult ei puhasta soolestikku, vaid ennetate ka teatud haigusi. Nüüd räägime neist.
Kohvik
Kohvi klistiir sobib suurepäraselt detoksikatsiooniks, kõhukinnisuseks ja paarist kilost vabanemiseks. Pärast protseduuri tunnete end kerge ja energilisena. Pange tähele, et kohvi klistiir suurendab maksa efektiivsust, kiirendab sapi tootmist ja kiirendab seeläbi toksiinide kasutamise protsessi. Protseduuri läbiviimiseks peate tegema järgmised toimingud:
- Võtke looduslikku jahvatatud kohvi.
- Valmistage ette klistiiri reservuaar ja kõik protseduuri jaoks vajalikud tarvikud.
- Valage väikesesse potti 0,5 liitrit vett ja lisage sellele kaks supilusikatäit kohvi. Segu tuleb keeta veerand tundi, et kõik komponendid oleks ühendatud.
- Valage ülejäänud vedelik, saavutades seeläbi segu temperatuuri 37 kraadi.
- Tehke protseduur ja võtke dušš.
Sool
Teadlased on tõestanud, et soola klistiir on tervisele kasulik. Tema abiga saate taastada soolestiku aluselise tasakaalu ja seeläbi parandada selle jõudlust. Tuletage meelde, et kodus kaalulangetamise klistiir võib olla efektiivne ainult koos õige toitumise ja treeninguga. Soolase klistiiri peamine eelis on vedeliku aeglane imendumine, mis põhjustab väljaheidete kiiret pehmenemist ja nende loomulikku kasutamist.
Soolalahuse valmistamiseks ja protseduuri läbiviimiseks toimige järgmiselt.
- Kui soovite kiiresti kaalust alla võtta, peate lahustama 4 supilusikatäit soola 1,5 liitris vees. Pärast lahuse kasutuselevõttu on vaja lamada vähemalt veerand tundi.
- Meditsiinilise paastuga lisage päev pärast toidust keeldumist 1,5 liitrile veele paar tilka kaaliumpermanganaati, 0,5 supilusikatäit mett ja 2 supilusikatäit soola. Protseduur viiakse läbi hommikul tühja kõhuga ja kogu päeva jooksul peate jooma palju vedelikku. Ja me ei räägi mitte ainult veest, vaid ka tsitrusviljadest valmistatud mahladest.
Maitsetaimede peal
Taimne klistiir annab suurepäraseid tulemusi. Protseduurile lahenduse valmistamiseks kasutage taimi, millel on positiivne mõju seedetrakti toimimisele. Siin on protseduuri protseduur:
- Soolestiku puhastamiseks ja ürdilahuse imendumise parandamiseks tehke puhta veega klistiir.
- Lahuse valmistamiseks on vaja 0,5 liitrile veele lisada üks või poolteist supilusikatäit ravimtaimede kogumist. Keetke segu ja segage ülejäänud vedelikuga. Soovitame kasutada münti, kummelit, raudrohtu ja salvei.
- Saadud segu viiakse soolestikku, pärast mida on vaja pikali heita. Nii et toitained imenduvad.
- Tühjendage sooled ja võtke dušš.
Vedeliku tasakaalu taastamiseks kehas pärast protseduuri on vaja kogu päeva jooksul tarbida palju vedelikku.
Sooda klistiir
Tänapäeval on soodast saanud väga populaarne vahend rasva vastu võitlemiseks. Piisab, kui meenutada soodavannid. Tuleb tunnistada, et sooda klistiir võib tõhusalt puhastada soolestikku. Lahuse valmistamiseks. Kahe liitri vee jaoks lisage kaks teelusikatäit söögisoodat. Pärast vedeliku sisseviimist proovige väljaheite pehmendamiseks vähemalt veerand tundi lamada.
Sidrunimahlaga
See on üks parimaid retsepte, sest sidrunimahlaga klistiir ei puhasta mitte ainult ideaalselt soolestikku, vaid annab ka kehale toonilise toime. Lisaks ei vähenda kasuliku mikrofloora seisund oluliselt. Lahuse valmistamiseks kasutage liitrit vett temperatuuril 36 kuni 39 kraadi, lisades sellele 50 milligrammi sidrunimahla. Protseduur on soovitatav läbi viia hommikul, et tunda kergust ja vabaneda ebamugavustundest kõhus järgmise päeva jooksul.
Glütseriini klistiir
See klistiir võimaldab teil väljaheiteid lühikese aja jooksul pehmendada ja hoolikalt kõrvaldada. Poolteise liitri keedetud vee jaoks peate lisama kaks supilusikatäit meresoola ja sarnase koguse apteegi glütseriini. Esimesi tulemusi tunnete paari päeva jooksul pärast protseduuri.
Õunasiidri äädikaga
Paljud naised kasutavad õunasiidri äädikat tõhusa kaalukaotuse abivahendina. Kuid gastriidi ja veelgi enam haavandi korral ei tohiks seda retsepti kasutada. Menetlusel pole muid vastunäidustusi. Lahuse valmistamiseks kahes liitris soojas vees peate lahustama ühe teelusikatäie äädikat.
Klistiir meega
Mesi on suurepärane paljude mineraalide allikas. Kasutades seda toodet protseduuri jaoks, ei kiirenda te mitte ainult kehakaalu langetamise protsessi, vaid varustate keha ka toitainetega. Kahe liitri sooja keedetud vee jaoks lisage üks supilusikatäis mett. Protseduuri ajal peaks lahuse temperatuur olema umbes 38 kraadi.
Lisateavet klistiiride kasutamise kohta kehakaalu langetamiseks leiate järgmisest videost:
