Düstüümia arengu peamised märgid, diagnoosimise põhimõtted ja ravi ratsionaalne valik. Selle haiguse ennetamise peamised meetodid. Sõltuvalt ilmingutest võib selle haiguse jagada kahte rühma:
- Seotud somaatiliste patoloogiatega … Seda iseloomustab tüüpiline meeleolu langus, impotentsus ja ärevus, mis hiljem muutuvad autonoomse närvisüsteemi kahjustuseks (tahhükardia, liigne higistamine, jäsemete värisemine, düspeptilised häired ja vestibulaarse aparatuuri häired). Järgmine samm on üleminek muredelt häirivate mõtete pärssimisele või olukorra halvenemisele. Hüpohondriaalsete ideede ja eelarvamuste teke.
- Iseloomuga seotud … Selle ilminguid iseloomustab bluus, puudumine või naudingu tajumise vähenemine ja absoluutne pessimism.
Märge! Selliseid inimesi iseloomustab enesetapumõtete tekkimine vastupandamatu soovi taustal vabaneda negatiivsete emotsioonide koormast.
Düstüümia diagnoosimise tunnused
Ravi edukuse peamine ja kõige vajalikum punkt on varajane diagnoosimine ja õige diagnoosimine. Tuginedes asjaolule, et patsiendid ise otsivad abi harva, on teadlased koostanud mitmeid teste, milles on esmapilgul tavalised küsimused meeleolumuutuste kohta erinevates olukordades. Kuid pärast küsimustiku vastuste hindamist ei ole raske tuvastada düstüümilise häirega inimesi. Selliseid uuringuid tehakse era- ja avalik -õiguslikes ettevõtetes, koolides ja ülikoolides. Üks selline test koosneb 18 küsimusest ja igaühe hindamisskaalast. Üks positiivne vastus küsimusele - üks punkt. Rohkem kui 15 punkti näitab diagnoosi kinnitust, 14 kuni 11 - piirivalve. Vähem kui 11 punktiga diagnoosi seadmise kriteerium ütleb, et eelsoodumus haigusele puudub.
Enne ravi alustamist peab iga patsient läbima täieliku eksami ja alles pärast selle tulemuste hindamist koostatakse individuaalne raviskeem. Düstüümia ravi on keeruline. Kontrollimeetodid hõlmavad psühhiaatrilise ravi kombinatsiooni farmakoloogilise toega.
Tähtis! Kõik sümptomid on otseselt seotud depressiooniga. Ainus erinevus pakutavate nosoloogiliste üksuste vahel on sümptomite raskusaste, mis pole kunagi depressiooniga samal tasemel.
Düstüümia vastu võitlemise viisid inimestel
Düstüümiline häire reageerib ravile hästi. Kuid varajase ja pikaajalise remissiooni saavutamine on võimalik ainult siis, kui järgitakse kõiki ettekirjutusi, millest igaüks peaks teiste mõju tugevdama. Haiguste vastu võitlemise viiside õige kombinatsioon suurendab märkimisväärselt taastumisvõimalusi ja kiiret tagasipöördumist ühiskonnas täieliku kohanemise juurde.
Psühhoteraapia eesmärk on parandada patsiendi arusaamist tema seisundist. Ta õpetab teda oma emotsioone ja tundeid vastavalt oludele kohandama, see tähendab teisiti mõtlema. Selleks kasutatakse mitmeid meetodeid:
- Nõu andmine … Peamiste negatiivsete mõjude väljaselgitamine ja nende vastu võitlemine.
- Pereteraapia … Põhineb lähedaste ehitamise toetusel. Muudab nende suhtumist patsiendi, näidates tema käitumise tõelisi põhjuseid.
- Isiklik teraapia … See on suunatud otse patsiendile endale ja tema probleemide lahendamisele.
Lisaks psühhoteraapiale on kohustuslik uimastiravi. Tavaliselt on need antidepressantide rühma ravimid, kuid minimaalse annusega. Arst valib annuse ja ravikuuri individuaalselt, sõltuvalt haiguse käigust. Esmakordsel diagnoosimisel on kursuse kestus tavaliselt kuni 6 kuud. Valitud ravimid on selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid nagu Paxil, Luvox, Prozac. Võimalik on kasutada aineid, mis mõjutavad nii serotoniini kui ka norepinefriini tagasihaaret. Nende esindajad on taldrikud või effexor.
Haiguse ravisse on kaasatud ka sümptomaatiline ravi. Maniakaalsete sümptomite tekkimisel võib kasutada meeleolu stabilisaatoreid (liitium) või krambivastaseid aineid. Manifestatsioonide sõltuvust aastaajast kinnitades on võimalik kasutada fototeraapiat.
Lisaks ettenähtud ravile tuleb meeles pidada tervisliku eluviisi säilitamise tähtsust. Keeldumine stressist, suitsetamisest, alkoholist, uneprotsesside reguleerimisest ja füüsilisest aktiivsusest avaldab patsiendile alati ainult positiivset mõju. Mõnikord on säilitusravi režiimis ette nähtud ka multivitamiinikompleksid.
Märge! Antidepressantidel on iseloomulik võõrutussündroom, mis võib patsiendi seisundit halvendada. Seetõttu peate nende peatamise osas nõu pidama oma arstiga.
Düstüümia ennetamise reeglid
Tuginedes asjaolule, et selle haiguse etioloogiat ei ole veel täpselt kindlaks määratud, pole selle spetsiifilist ennetamist olemas. Kuid on olemas üldised meetmed ja soovitused. Nad vähendavad oluliselt selle tekkimise ohtu.
Düstüümia ennetamise reeglid:
- Võtke aega, et teha midagi, mis on teile huvitav.
- Tehke seda, mida tahtsite teha, kuid varem ei töötanud.
- Külastage muuseumi, näitust või konverentsi, millest olete alati unistanud.
- Tehke harjutust kogu päeva jooksul: hingake sügavalt sisse ja hingake suu kaudu välja, korrake kord tunnis.
- Jälgige oma näoilmet kogu päeva vältel ja parandage seda, lõdvestades oma miimilisi lihaseid, naeratage sagedamini ja kõndige sirge seljaga.
- Suhelge ja arutage oma probleeme ja kaebusi, ärge hoidke endas negatiivseid emotsioone.
- Veetke oma õhtud meelde tuletades meelde naljakaid, positiivseid lugusid lapsepõlvest või täiskasvanueast.
- Veetke aega sõprade ja lähedaste inimestega vesteldes.
- Ärge kartke testida oma vaimse tervise kindlakstegemiseks.
- Luba end külastada oma arsti, kui midagi häirib.
Kuidas ravida düstüümiat - vaadake videot:
Düstüümia on keeruline krooniline haigus, mis mõjutab igal aastal üha rohkem inimesi, kuid on ravitav. Seetõttu tuleks varase diagnoosimise tähtsust ravimise kõige olulisema tegurina arvesse võtta. Riskirühmade sõelumise vajadus võib haiguse arengu varases staadiumis ära hoida või peatada.
