Ükskõik, mida teile öeldakse, on kõigil pillide steroididel negatiivne mõju maksale, eriti suurte annuste korral. Uurige, kuidas maksa maksa kursusel kaitsta? Inimkeha maks toimib filtrina ja kaitseb keha erinevate toksiinide eest. Kui maksa töövõime on halvenenud, ei ole keha üldine seisund korras. Seda peaksid alati meeles pidama sportlased, kes kasutavad steroide.
Peaaegu kõik tabletteeritud AAS -id mõjutavad negatiivselt maksarakke. Selle olulise organi kahjustamise vältimiseks on vaja neid kasutada mõistlikes kogustes.
Lisaks on üsna palju preparaate, mis on valmistatud taimsetest koostisosadest ja on võimelised maksa kaitsma. Üks neist on piimaohakas või silimariin. Täna räägime sellest, kuidas silimariini kasutatakse kulturismis maksa kaitsmiseks.
Mis on Silymarin ja selle omadused?
Ohakas on umbrohi, mis kasvab mööda teid, tühermaad ja kuiva mulda. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse selle taime seemneid, mis sisaldavad spetsiaalseid aineid - flavonoide. Need on võimsad antioksüdandid, mis kaitsevad keha kudede rakke vabade radikaalide negatiivse mõju eest.
Lisaks on Silymarin suurepärane hepatoprotektor või lihtsamalt öeldes on see võime taastada maksarakkude jõudlust. Piimast ohatisest valmistatud preparaate kasutatakse toksilise toime vähendamiseks elundile, rakkude kaitsmiseks erinevate haiguste ja mürgistuste eest. Traditsiooniline meditsiin on neid taimede seemnete omadusi juba ammu kasutanud erinevate maksahaiguste raviks. Pange tähele Silymarini peamisi omadusi:
- Rasvade ainevahetus on reguleeritud;
- Aktiveeritakse soolestiku peristaltika;
- Tugevneb maksa rakuline struktuur;
- Sapi väljavool suureneb;
- Normaalne vererõhk taastatakse;
- Üldine ainevahetus normaliseerub;
- Toksiinide ja toksiinide väljutamine organismist kiireneb.
Kuidas kasutada Silymarini kulturismis?
Keegi ei eita tõsiasja, et suurtes linnades pole ökoloogiline olukord kaugeltki täiuslik. Lisaks suurele hulgale tööstusettevõtete heitmetele tarbitakse toitu, mis sisaldab erinevaid keemilisi ühendeid, millel on kehale negatiivne mõju. Lisage sellele vajadus kasutada erinevaid ravimeid. Kõik need tegurid koormavad maksa tugevalt ja perioodiliselt on vaja seda elundit puhastada.
Täna leiate apteekidest suure hulga erinevaid silimariini sisaldavaid preparaate. Kuid pärast jahvatamist võite ohutult kasutada piimaohaka seemneid. Just see Silymarini kasutamine osutub kõige sagedamini tõhusamaks võrreldes ravimitega. Maksa talitlushäirete vältimiseks peate võtma kaks teelusikatäit jahvatatud piima ohaka seemneid kaks korda päevas. Seda on kõige parem teha enne hommiku- ja lõunasööki. Sellise ennetava kursuse kestus on umbes kaks kuud. Tehke seda protseduuri kaks korda aastas ja hõlbustate oluliselt maksa tööd.
Silymarini ja selle mõju kohta kehale leiate lisateavet sellest videost:
