Kalorite sisaldus ja keemiline koostis. Kasulikud omadused, kahjustused ja vastunäidustused kasutamiseks. Kuidas mandleid idandada? Võrsete ja huvitavate faktidega roogade retseptid. Märge! Idandatud pähklid sobivad ideaalselt dieettoiduks ja paastupäevadeks. Sel juhul võib neid lisada köögiviljade või puuviljade smuutidesse.
Huvitavad faktid mandlivõrsete kohta
See on suurepärane vahend kiilaspäisuse vastu võitlemiseks: sel eesmärgil hõõrutakse võrsed veega proportsioonides 1: 2 ning nahk ja juuksejuured määritakse valmis massiga. Mask jäetakse siia 15 minutiks, seejärel pestakse see šampooniga maha. Probleemi lahendamiseks peate läbima vähemalt 20 protseduuri, mille sagedus on 2-3 korda nädalas. Samal ajal on soovitatav kasutada sellist massi 3 tl.
Pärast mandlite idanemist allesjäänud vesi pole vähem kasulik kui idud ise. See normaliseerib ainevahetust, rahuldab nälga, kõrvaldab stressi ja parandab une kvaliteeti. Selleks peate seda jooma 30-50 ml päevas 1-2 nädala jooksul. Kuna mandlid on väga kallid, asendatakse need kohvikutes odavamate kolleegidega - nisu, roheline tatar ja kikerherned. Seda praktiliselt ei müüda kauplustes ja turgudel, peaaegu ainus koht, kus seda leida, on toortoidu müügikohad.
Mandleid saab idandada mitte ainult käsitsi, vaid ka spetsiaalsete masinate abil. Selliste seadmete maksumus kõigub keskmiselt 900-1500 rubla ringis. Sel juhul on seemikute arv isegi suurem kui käsitsi. Vaadake videot mandlivõrsete kohta:
Kuna mandlivõrseid süüakse enamasti toorelt, tasub neid valida juba ainuüksi seetõttu, et nende küpsetamine ei nõua palju aega. Lisage sellele toote tohutud eelised ja ebatavaline maitse - ja see muutub üldiselt asendamatuks!
