Paljud eksperdid jagavad kulturismi kahte etappi: Schwarzeneggeri ajastu ja kaasaegne. Uurige, kuidas steroidide kursusi tehti "kulturismi kuldajal". Kulturism on eksisteerinud mitu aastakümmet ja selle aja jooksul on ilmunud oma legendid ja legendaarsed isiksused, millest peamine on Arnie. Tema meteoorilist tõusu kinos ja seejärel poliitikas saab jälgida fotodelt. Tema figuur on paljude jaoks endiselt standard. Kui võrrelda Arnoldit Olympia kaasaegsete võitjatega, siis ei pruugi te kohe erinevust leida. Kuid kui vaatate tähelepanelikult, on need väga olulised. Arnie ajal pöörasid sportlased erilist tähelepanu lihaste arengu sümmeetriale ja harmooniale. Tänased meistrid on äärmiselt raputatud ja näitavad pigem maksimaalset lihaste arengut kui esteetikat. Vaatame, millega see on seotud. Kas selles on süüdi ainult AAS või on muid põhjuseid. Samal ajal saame teada, milliseid steroide Arnoldi ajastul võeti.
Arnoldi ajastu kursused
Oleks õige seletada olemasolevaid erinevusi ainult anaboolsete steroidide abil. Muidugi polnud Arnie ajastul kulturism sama, mis praegu. Sel ajal puudusid spordisaalid kaasaegsest varustusest ja mitmesugustest spordilisanditest. Sportlased siis kulturismiga praktiliselt ei teeninud.
Kuid steroidide kasutamisest mööda hiilimine ei aita isegi tugeva soovi korral. Tunnistame, et AASi kasutamine nendel aastatel ei olnud vähem levinud kui praegu. Nendel aastatel puudusid nende kasutamiseks kaasaegsed skeemid. Ja olemasolevate ravimite arvu ei saa võrrelda praeguse olukorraga. Arnie ajastu sportlased kasutasid kaks või kolm kuud anaboolseid steroide. Muidugi ei räägitud siis Somatotropiinist, IGF -ist ega insuliinist. Standardne AAS-tsükkel koosnes seejärel 10–50 milligrammist metaanist või mõnest muust tabletipreparaadist (stanosolool või Anavar), samuti testosteroonist koguses 0,2–0,6 grammi nädalas.
Keegi võiks kasutada Deco või Primobolani koos testosterooniga. Tegelikult piirdus valik peamiselt nende ravimitega. Umbes kaheksakümnendate keskpaigast hakkasid aga ilmuma sportlased, kes kasutasid mõistlikke annuseid ületavaid anaboolseid steroide. See juhtus kulturismi populariseerimise alguses ja paljud nägid steroide jõusaalis tehtud raske töö asendajana.
Lisaks pani aluse Somatotropiini või insuliini kasutamisele kulturismis nendel aastatel kehtinud figuuristandard. Kaasaegsed sportlased kaaluvad keskmiselt paarikümne kilo võrra rohkem kui Arnie ajastu sportlased, kuid nende keharasva on palju vähem.
Pärast Andreas Münzeri ootamatut surma seisis avalikkus esimest korda silmitsi liigsete steroidiannustega. Siin on näide ühest Andrease silmusest:
- 1 kuni 10 nädalat - klenbuterool, aspiriin, efedriin, Captagon, Cytomel ja Valium.
- 1 kuni 5 nädalat - testosterooni enantaat (500 milligrammi), Parabolan (152 milligrammi), Halotestin (150 milligrammi), Dianabol (150 milligrammi), insuliin ja kasvuhormoon 20 ühikut. Kõik ravimid näidatud annustes võeti iga päev.
- 6 kuni 8 nädalat - Parabolan (152 milligrammi), Masteron (300 milligrammi, Halotestin (150 milligrammi), tablettidega stanosolool (250 milligrammi), Winstrol (50 milligrammi), Somatotropiin (20 ühikut). Kõik näidatud annustes olevad ravimid võeti)) iga päev.
- 9 kuni 10 nädalat - Winstrol (100 milligrammi), Halotestin (200 milligrammi), Masteron (200 milligrammi), tablettidega stanosolool (400 milligrammi), kasvuhormoon (24 ühikut), insuliin ja IGF. Kõik ravimid näidatud annustes võeti iga päev.
Peate mõistma, et see kursus on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil, mitte kordamiseks.
Seitsmekümnendatel hakati tootma abipreparaate, mida hakkasid sportlased kasutama. Mõnda neist kasutati AAS -i kõrvaltoimete kõrvaldamiseks, samas kui teised mõjutasid lihaste kasvu protsessi. Täna kasutavad sportlased suurt hulka erinevaid ravimeid ja konkurendid hakkasid lisaks kasutama lokaalse lihasmahu suurendamise stimulante, näiteks Synthol.
Siiski ei muretse see asjaolu kõige rohkem. Kaasaegsed anaboolsed tsüklid on muutunud pikemaks. Lisaks kasutavad mõned spetsialistid „igaveseid kursusi”.
AAC kursus 50ndatel
Danabol 5 kuni 20 milligrammi päevas. Tsükkel kestis ühest kuni kahe kuuni.
AAS -i kursus 60ndatel ja 70ndatel
- 1 nädal - 200 mg testosterooni tsüpionaati (nädalas) ja 20 mg Dianabolit (iga päev).
- 2. nädal - 200 mg testosterooni tsüpionaati (nädalas) ja 30 mg Dianabolit (iga päev).
- 3. nädal - 200 mg testosterooni tsüpionaati (esmaspäeval ja reedel) ja 30 mg Dianabolit (iga päev).
- 4 kuni 6 nädalat - 300 mg testosterooni tsüpionaati (esmaspäeval ja reedel) ja 30 mg Dianabolit (iga päev).
- 7 kuni 10 nädalat - 400 mg testosterooni tsüpionaati (esmaspäeval ja reedel) ja 40 mg Dianabolit (iga päev).
- 11 kuni 12 nädalat - 200 mg testosterooni tsüpionaati (esmaspäeval ja reedel) ja 30 mg Dianabolit (iga päev).
- 13. nädal - 200 mg testosterooni tsüpionaati (nädalas) ja 30 mg Dianabolit (iga päev).
- 14 kuni 16 nädalat - ainult Dianabol.
Kaasaegne AAS -tsükkel
- 1 kuni 6 nädalat - 250 mg testosterooni enantaati (igal teisel päeval), 200 mg deka (igal teisel päeval), 3 ühikut somatotropiini (iga päev), 12 ühikut insuliini kahes annuses, 1 mg Arimidexi.
- 7 kuni 12 nädalat - 250 mg testosterooni enantaati (igal teisel päeval), 200 mg EQ (igal teisel päeval), 3 ühikut kasvuhormooni (iga päev), 12 ühikut insuliini kahes annuses, 1 mg Arimidexi.
- 13 kuni 18 nädalat - 250 mg testosterooni enantaati (tsüpionaat) (igal teisel päeval), 75 mg trenbolooni (igal teisel päeval), 3 ühikut kasvuhormooni (iga päev), 12 ühikut insuliini kahes annuses, 1 mg Arimidex.
Nagu näete ise, kasutavad sportlased täna mitmesuguseid ravimeid suurtes annustes.
Arnold, Yates ja Cutler räägivad selles videos steroididest ja kursuse kujundusest:
