Venitusarmide väljanägemise põhjused. Massaažiks valida õli või kreem. Rahvapärased abinõud ja kirurgia. Kuidas laserravi läbi viiakse? Sünnitusjärgsed kõhu venitusarmid on väikesed sügavad triibud nahal, mis ilmnevad kõige sagedamini viimasel trimestril, kui kõht laieneb, et mahutada kiiresti kasvav laps. Need võivad ilmneda mitte ainult kõhul, vaid ka tuharatel, rinnal ja reitel.
Lugege Cellulaxi tselluliidi ja venitusarmide ravi ülevaadet
Miks ilmuvad venitusarmid kõhule pärast sünnitust?
Raseduse ajal toimuvad muutused elastses, toetavas koes vahetult naha all. See põhjustab venitusarme. Triipude värv sõltub naha värvist ja varieerub kahvaturoosast tumepruunini. Venitusarmide peamised põhjused:
- Kiire kaalutõus … Raseduse ajal võtab naine järk -järgult juurde 7–21 kg. Kui võtate kaalus juurde liiga kiiresti, ei ole nahal aega kasvada ja puruneb, jättes venitusarmid.
- Mitmikrasedus … Kaksikraseduse korral venitatakse nahk oma piirini, mis viib armistumiseni.
- Suur laps … Suur laps on üks põhjus, miks varem mainiti kiiret ja mitte järkjärgulist kaalutõusu.
- Polühüdramnionid … Amnionivedeliku liig põhjustab mitte ainult venitusarme, vaid on ka arsti jaoks murettekitav sümptom.
- Pärilikkus … Kui teie emal olid venitusarmid, siis tõenäoliselt on teil ka neid, seda mõjutab geneetiline pärand.
- Naha värv … Mustanahalised naised on venitusarmide suhtes vähem altid, samas kui nad on palju vähem märgatavad.
- Toitumise ja niiskuse puudumine … Mida paremini sööd ja mida rohkem nahk on niisutatud, seda väiksem on venitusarmide tekkimise võimalus.
Meie nahk on iseenesest üsna elastne, kuid mõned drastilised muutused, mis raseduse ajal tekivad, põhjustavad venitusarme. Aja jooksul võivad nad pärast sünnitust kaduda või muutuda vähem märgatavaks.
Kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust kõhul
Enamiku naiste jaoks on venitusarmidel pärast rasedust masendav mõju ja see vähendab oluliselt enesehinnangut. Siiski on palju võimalusi nende armide vähem märgatavaks muutmiseks.
Kas venitusarmid pärast sünnitust kõhul kaovad kreemi kasutamisel?
Eriline kreem on üks populaarsemaid venitusarmide ravimeetodeid. Armide täielik eemaldamine on võimatu, kuid kreem muudab need vähem nähtavaks ja väldib uute tekkimist. Selle meetodi kasutamisel tuleb tähelepanu pöörata mõnele olulisele punktile:
- Külastage arsti … Enne kreemi kasutamist külastage oma tervishoiutöötajat ja dermatoloogi. Imetamise ajal võivad mõned elemendid imikule rinnapiima kaudu tungida.
- Ravi algus … Mida varem ravi pärast sünnitust alustada, seda tõhusam on ravi ja seda märgatavam on tulemus.
- Naha lõtvumine … Kreemil on märgatav mõju venitusarmide vähendamisel, kuid see ei eemalda pärast lapse sündi tekkivat lõtvunud nahka.
- Massaaž … Kreem peab olema rohkem kui lihtsalt nahale levitav. Seda kantakse massaažiliigutustega ja hõõrutakse venitusarmide piirkonda (samas mitte liiga tugevalt vajutades).
- Koostis … Parim variant on looduslikud koostisosad ja vitamiinid, kuna keha on pärast rasedust juba nõrgestatud, ei tohiks seda veel kord kemikaalidega mürgitada.
- Hind … Kreemi kõrge hind ei tähenda alati selle tõhusust. Mõnikord toimivad odavad valikud paremini kui reklaamitud kaubamärgiga valikud.
Erinevate kreemide hulgas väärib märkimist mõned kõige tõhusamad. Peamine valikukriteerium oli arstide soovitused ja klientide ülevaated.
Kreemide loend:
- Kreem "Mederma" (Mederma) venitusarmide vastu … Üks parimaid kaubamärgiga tooteid turul. Isegi hilises staadiumis muudab see venitusarmid nähtamatuks ja ultraviolettkiirgusele vastuvõtlikuks (pargitud on need nahaga sama tooni).
- Intensiivne kontsentraat "Strivectin" (StriVectin-SD) … Ka Strivectin kuulub vaieldamatute liidrite hulka. Toode annab märgatavaid tulemusi juba teisel kasutusnädalal, parandab nahatooni ja elastsust.
- Kõhuvõi … See õli annab häid tulemusi eelarve hinnaga. Peamised komponendid: E -vitamiin, kollageen, elastiin. Sobib tundlikule nahale, kuid ei pruugi väga vanade venitusarmidega toime tulla.
- CeraVe venitusarmide kreem … See hüpoallergeenne preparaat sobib väga tundlikule nahale, see ei sisalda parfüüme (lõhnatu). Viitab eelarveliste vahendite reale.
Venitusarmide kreemi kasutamisel on peamine jälgida regulaarsust. Ainult toote igapäevane kasutamine aitab kaasa naha piisavale rikastamisele vajalike elementidega.
Kas kõhu venitusarmid kaovad pärast laserravi?
Uued ja edukad meetodid venitusarmidest vabanemiseks pärast sünnitust hõlmavad laserravi. Laseri kasutamine koos teiste ravimitega võib ohutult ja tõhusalt vähendada punaseid (hiljutisi) ja valgeid (arenenud) venitusarme.
Laserteraapia põhimõte on valguse lainepikkuse kasutamine kollageeni, elastiini või melaniini tootmise stimuleerimiseks nahas. Selle töötluse käigus edastatakse vanasse tugikoesse lühikesed mikropeenlaservalguse impulsid. Pärast loomulikku taastumisprotsessi loobub keha kahjustatud, vanadest osakestest ja asendab need kollageeni ja elastiiniga - uue naha kõige olulisemate elementidega. Uued kangad muudavad venitusarmid naha pinnal siledamaks ja nähtamatumaks.
Kliinilised tõendid venitusarmide eduka ravi kohta on saadud järgmiste seadmetega: 1064 nm Nd: YAG-laser, 1540 nm ja 1550 nm mitteablatiivne fraktsioneeriv laser, osaline süsinikdioksiidi (CO2) laser, fraktsionaalne fototermolüüs, impulssvärvi laser, vask bromiidi laser.
Varaste venitusarmide puhul on impulssvärvi laserid kõige tõhusamad; kui armid on vanad, on murdosa laser kõige tõhusam.
Kuidas eemaldada tugevad venitusarmid kõhul pärast sünnitust massaaži abil
Massaaž on oma olemuselt väga meeldiv ja vajalik protseduur, millel on palju kasulikke omadusi. Nende hulgas on valu leevendamine, emotsionaalne leevendus ja kogu keha lõdvestumine. Ainult üks massaažiseanss kiirendab vereringet, võimaldades nahal rohkem toitaineid saada ja kiirendades venitusarmide paranemisprotsessi.
Kõhu venitusarmide masseerimiseks peate järgima neid juhiseid:
- Dušš … Protseduur nõuab puhast, kuiva nahka.
- Kreemi, õli või abrasiivi pealekandmine … Kandke enda valitud toode masseeritavatele venitusarmidele.
- Kerged liigutused … Määrige toode 2-3 minuti jooksul kergelt, ilma tugeva rõhuta ringjate liigutustega üle naha.
- Suurenenud rõhk … Hõõru õli või koort 5-6 minutit veidi tugevamalt. Ärge vajutage tugevalt, venitusarmide kohas olev nahk ei ole elastne ja kergesti vigastatav.
- Massaaži lõpetamine … Toode peaks täielikult imenduma nahka, kui kasutasite abrasiivi (nühkijat), pühkige seda niiske lapiga või loputage nahapind veega veega.
Massaaži tehakse regulaarselt, üks või kaks korda päevas. Protseduuri ajal kasutatakse erinevaid õlisid ja muid looduslikke koostisosi, mis võimaldab mitte ainult parandada naha seisundit pärast sünnitust, vaid ka vältida uute venitusarmide teket tulevikus.
Rahvapärased abinõud venitusarmide vastu pärast sünnitust maos
Venitusarmidest vabanemise küsimus pärast sünnitust on mures mitte ainult kaasaegsetele emadele. Naiste soov oma välimust taskukohaste vahenditega parandada ärgitas inimesi leiutama ja rakendama erinevaid meetodeid, mida hiljem hakatakse nimetama rahvapärasteks.
Kahjuks on võimatu venitusarmidest täielikult vabaneda. Tõestatud rahvapäraste abinõude kasutamine muudab need kergemaks ja nähtamatumaks. Nende hulgas väärib märkimist:
- Kallis … Mee antiseptilised omadused on teada juba pikka aega. Tee meekoorija. Segage mesi, sool ja glütseriin, kandke pärast suplemist venitusarmidele ja loputage mõne aja pärast maha.
- Aloe vera mahl … See taim mitte ainult ei soodusta venitusarmide paranemist, vaid hoiab ära ka nende tekkimise. Suur kogus ensüüme, mineraalaineid, vitamiine ja rasvhappeid suurendab naha elastsust. Kandke mahla venitusarmidele ja masseerige kaks minutit, ärge loputage.
- Sidrunimahl … Sega kaks supilusikatäit mahla poole klaasi kakaovõiga. Hõõruge õrnalt venitusarmidesse ja laske kuivada. Pese maha veega.
- Aprikoos … Valmistage küpsete puuviljade viljalihast pasta, tükeldades need segistis. Kandke venitusarmidele, peske 5-10 minuti pärast maha.
- Lutsern … Lutsern sisaldab palju vitamiine, aminohappeid ja on valguallikas. Omab seenevastaseid ja tervendavaid omadusi. Sega pulbriline (kuiv) lutsern mõne tilga kummeliõliga, võib kasutada kaks kuni kolm korda päevas. Lutserni pulber on saadaval toidupoodides!
- Kookosõli kreem … Sega kokku aloe vera mahl, 20 tilka kookosõli, 10 tilka porgandiseemneõli, viinamarja-, mandli- ja astelpajuõli. Segage ja hoidke kuivas kohas.
- Lotion oliiviõliga … Sega pool klaasi oliiviõli veerandi aloe vera geeliga, lisa õli kuuest E -vitamiini kapslist ja neljast A -vitamiini kapslist. Hoida klaaspudelis külmas.
Kuigi venitusarmide raviks on palju ravimeid, peetakse koduseid ravimeid palju ohutumaks ja tõhusamaks. Nad taastavad ja toidavad nahka ning tulemus on märgatav pärast paari kasutuskorda.
Kuidas vabaneda venitusarmidest pärast sünnitust maos õlidega
Õlide kasutamine vähendab armide arvu ning neis sisalduvad antioksüdandid pehmendavad ja annavad nahale elastsuse.
Kõige populaarsemad õlid on:
- Oliiviõli … Blokeerib naharakkude niiskust ja parandab vereringet.
- E -vitamiini õli … Eemaldage vitamiin kapslist ja segage vähese niisutajaga. E -vitamiini kasutamisel muutuvad armid kahvatuks ja muutuvad nahal vaevumärgatavaks ning säilitavad dermise rakkude normaalse toitumise.
- kastoorõli … Kandke nahale ja mähkige 10 minutiks soojust hoidvasse kotti. Selline kuumutamine avab poorid ja võimaldab õli paremini imenduda. Peamine efekt on naha pigmentatsiooni vähendamine ja noorendav toime.
- Muud õlid … Nende hulgas on kookospähkel, mandel, avokaado jt. Me segame 15-20 tilka kahte tüüpi ja kantakse nahale, kõiki neid õlisid kasutatakse massaažis.
Õigesti ja hoolikalt rakendades saate tulemusi, mis on silmaga märgatavad ja meeldivad. Allergiliste reaktsioonide ohu tõttu tuleb õlidega siiski ettevaatlikult ümber käia.
Mida teha pärast sünnitust kõhu venitusarmidega: õige toitumine
Raseduse ajal võisite järgida spetsiaalset dieeti ning nüüd peaks toitumine olema tervislik ja tasakaalustatud. Igapäevane toit peaks sisaldama:
- Antioksüdandid … Toida ja kaitse oma nahka. Sööge spinatit, mustikaid, maasikaid ja muid värskeid köögivilju ja puuvilju.
- E -vitamiin … Kaitseb naharakkude membraane. Leitud pähklitest, seemnetest, avokaadost, maitsetaimedest ja spargelkapsastest.
- A -vitamiin … Taastab naha. A -vitamiini rikkad toidud: porgand, maguskartul, mangod, kõrvits ja punane paprika.
- K -vitamiin … Üks kõige kasulikum venitusarmide ravis. Seda võib leida sinepist, võilillerohelistest, rohelisest sibulast, lehtkapsast, spinatist ja Šveitsist.
- Omega 3 … Hoiab naha terve ja särava. Leidub kalas, kalaõlis, munades, austrites ja pähklites.
- Vesi … Joo palju vett päevas, mitte korraga, vaid väikeste portsjonitena. Söö vesiseid köögivilju, nagu arbuusid, kurgid ja paprika.
Paljud joogid, nagu kohv, tee ja sooda, dehüdreerivad teie keha, muutes selle venitusarmide suhtes haavatavaks. Igapäevases toidus sisalduv õige kogus toitu hoiab naha elastsena ja toodab õige koguse kollageeni.
Kõhu venitusarmide kirurgiline eemaldamine pärast sünnitust
Ainus kindel viis venitusarmidest vabanemiseks on need välja lõigata. Kuid armid peavad olema "resektsioonitsoonis", koel, mis eemaldatakse kõhu tõmbamise ajal. Abdominoplastikana tuntud operatsiooni käigus eemaldab ilukirurg lõtva, armistunud naha ja pingutab kõhulihaseid. Arst võib otsustada rasvaimu, kui olete ülekaaluline, ja eemaldada lõtv nahk, et vältida uusi venitusarme.
Kui olete armidest vabanemiseks proovinud igasuguseid viise, kuid tulemus on ebarahuldav, võib õige lahendus olla kirurgia. Kuid see protseduur on üsna kallis ja pärast seda võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid. Olge valmis vähemalt kolme kuu pikkuseks taastumiseks.
Kuidas eemaldada venitusarmid kõhul pärast sünnitust keemilise koorimisega
Protseduur viiakse läbi anesteesia all ja see hõlmab teatud hapete kandmist kahjustatud nahale. Happe, mis läheb sügavamale koekihtidesse, lahustab armid ja stimuleerib uute kihtide teket. Keemilise koorimise eelised:
- Parandab nahka … See ühtlustab selle pinda ja kiirendab kollageeni tootmist, sealhulgas sügavates kihtides.
- Mobiliseerib keha … Protseduuri peetakse stressirohkeks, kuid see tagab keha täiendavate jõudude ja ressursside avalikustamise.
- Naha uuendamine … Koorimine soodustab nahka noorendavate ainete tootmist.
- Tegevuse jõud … Mida sügavam on koorimise mõju, seda suuremat stressi keha kogeb ja seda enam muutub venitusarmide välimus. Need muutuvad vähem nähtavaks.
Märge! Sellise protseduuri jaoks on olemas vastunäidustuste loend. Nende hulka kuuluvad südame -veresoonkonna haigused, mille puhul fenoolhappeid ei saa kasutada.
Kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust kohvikoorijaga
Kohvikoorija on üks populaarsemaid rahvapäraste abinõude kättesaadavuse tõttu. Selle kasutamine parandab venitusarmide väljanägemist vaid mõne nädalaga. Kohvipakselt koorimise tegemiseks peate järgima järgmisi toimimisjuhiseid:
- Sega jahvatatud kohv sooja veega. Võite võtta kasutatud kohvipaksu. Vett on vaja väga vähe, saate pastaka segu.
- Lisage aloe vera mahl. Lisaks mahlas sisalduvatele vitamiinidele hoiab aloe vera kohviosakesi koos, võimaldades seda kanda venitusarmidele. Täpne segamissuhe pole oluline.
- Kandke pasta. Soovitavalt puhtale nahale (võtke dušš). Kandke pasta sõrmedega venitusarmidele ja masseerige õrnalt. Jätke see 20 minutiks sisse.
- Visake segu ära. Eemaldage kohv nahalt niiske lapiga. Ärge kasutage paberrätikuid, need võivad pärast koorimist õrna nahka kahjustada.
- Kandke niisutav kreem. Venitusarmidega võitlemisel on naha niiskus väga oluline, see ei tohiks kuivada. Losjooni asemel võite kasutada oliiviõli.
Regulaarne protseduur võimaldab teil tulemust märgata kahe nädala jooksul. Pöörake tähelepanu naha seisundile pärast koorija maha pesemist, tugeva punetuse või muude ebamugavuste korral proovige seda mõne päeva pärast korrata.
Tähtis! Ärge kasutage seda koorimist iga päev. Kuidas vabaneda venitusarmidest pärast sünnitust - vaadake videot:
Pärast sünnitust tekkinud venitusarmid põhjustavad harva mingeid olulisi terviseprobleeme, kuid psühholoogiliselt muutuvad need piinlikkuse ja ärrituse allikaks. Õnneks on nendega toimetulekuks palju võimalusi.
