Valluta oma lihtsuse ja hämmastava maitsega - magus kõrvits mee -sidruni kastmes. Kui sa armastad mitte ainult maitsvat toitu, vaid ka kehale kasulikke omadusi, siis see samm-sammult koos fotoga retsept on just sulle. Video retsept.
Kõrvits on ideaalne madala kalorsusega odav toode, mis on veel hooajal. Ostes või kasvatades eduka ereoranži, väikese või lapiku kõrvitsa, saate valmistada maitsva magustoidu, millest naudite tõeliselt, samuti palju vitamiine ja toitaineid. Kõrvitsapuder, kõrvitsasupp, kõrvitsapannkoogid on apelsini ilu peamised retseptid. Kuid täna tahan teid kostitada originaalse omatehtud magustoiduga, mis koosneb minimaalselt toodetest ja ei nõua palju aega ja vaeva. Sellest artiklist saate teada suurepärase roa retsepti, mis meeldib paljudele gurmaanidele. Kuidas küpsetada ahjus magusat kõrvitsat viiludena mee-sidruni kastmes, lugege seda arvustust.
Selgub, et kõrvits on mee siirupis ebareaalselt maitsev, mahlane. Kõik vürtsid on tassis väga harmooniliselt ühendatud, tänu millele on kõrvitsa maitse edukalt maskeeritud. Valmis kõrvitsat võib piserdada tuhksuhkru ja kaneeliga või kasutada küpsetamiseks või pudruks. Sellest on maitsev valmistada kartuliputru, mis erinevalt keedetud köögiviljadest keedetud on vähem vesine ja rikkalikuma maitsega. See on väga hea ka neile, kellel on probleeme maksaga. Samuti saate selle tassi abil puhastada keha erinevatest toksiinidest ja kahjulikest ainetest.
Vaata ka, kuidas valmistada suhkrustatud kõrvitsat.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 145 kcal.
- Portsjonid - 2
- Küpsetusaeg - 45 minutit
Koostis:
- Kõrvits - 300 g
- Jahvatatud vürtside segu (kardemon, nelk, vürtsherned, kaneel, aniis) - 1 tl.
- Sidrunimahl - 1 supilusikatäis
- Mesi - 2 supilusikatäit
Samm-sammult magusa kõrvitsa valmistamine mee-sidruni kastmes, retsept koos fotoga:
1. Koorige kõrvits, eemaldage kiud ja seemned. Peske seda jooksva vee all ja kuivatage paberrätikuga. Seejärel lõika mis tahes suurusega tükkideks või viiludeks. Peaasi on meeles pidada, et mida peenem on köögivilja lõikamine, seda kiiremini see küpseb.
2. Aseta viilutatud kõrvits ahjuvormi. Eelistatavalt ühes kihis.
3. Vala värskelt pressitud sidrunimahl väikesesse kaussi.
4. Lisa sidrunimahlale jahvatatud vürtside segu.
5. Seejärel valage mesi. Kui see on väga paks, sulatage see esialgu veidi veevannis.
6. Sega kaste ühtlaseks ja suju ühtlaseks.
7. Vala ettevalmistatud marinaad kõrvitsale ja aseta pooleks tunniks 180 kraadini eelsoojendatud ahju. Küpsetage see fooliumiga kaetud ja kui soovite, et sellel oleks kuldpruun koorik, eemaldage foolium 10 minutit enne küpsetamist. Serveeri valmis magus kõrvits mee-sidrunikastmes soojalt või jahutatult.
Vaata ka videoretsepti, kuidas karamellist kõrvitsat ahjus küpsetada.
