Soolamähiste eelised ja kahjustused. Tõhusad retseptid, protseduuri omadused. Tulemused ja tõeline tagasiside.
Soolamähised on kosmeetiline protseduur, mille eesmärk on parandada naha ja nahaaluskoe seisundit. Nende regulaarse kasutamise tulemusena saate vähendada halva "apelsinikoore" ilminguid ja isegi neist täielikult vabaneda, eemaldada vihatud venitusarmid ja tursed, toita nahka kasulike mineraalidega ja suurendada selle elastsust. Kuid märgatava tulemuse saamiseks on oluline soolamähisteks korralikult valmistuda ja valida endale sobiv retsept.
Soola kehamähiste eelised
Soolamähis on protseduur, mille eesmärk on parandada dermise struktuuri, vormida keha, vabaneda tselluliidist või vähendada selle ilminguid, kõrvaldada tursed ja venitusarmid. Nahk pinguldub silmnähtavalt, muutub pehmeks, sametiseks ning omandab ühtlase ja kauni tooni.
Mähiste jaoks kasutatakse meresoola, millel on ainulaadne omadus tõmmata naharakkudest sõna otseses mõttes liigne vedelik. Protseduuride ajal on võimalik vabaneda ummistustest, mis lihtsalt põhjustavad turset. See võimaldab omakorda kapillaare täielikult funktsioneerida, viies rakkudesse kasulikke aineid ja hapnikku.
Lisaks eemaldab sool kehast mitte ainult kogunenud vedeliku, vaid ka kahjulikke toksiine, mille tulemusena toimub tõhus, kuid õrn puhastus.
Soolamähiste tulemusena saab keha tuge vee-soola tasakaalu reguleerimise osas ning nahk on küllastunud meresoolas sisalduvate mineraalidega. Nimelt sisaldab see broomi, magneesiumi, kloori, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi, vaske, mangaani ja rauda.
Soolamähised, vastavalt kosmeetikute arvustustele, stimuleerivad keha sidekoe põhikomponendi - kollageeni - tootmist. Tänu sellele võite märgata naha elastsuse suurenemist, keha kontuure pinguldatakse. Kui teete vaheldumisi mähiseid ja massaaži, saate saavutada keha leevenduse tasandamise ja vähendada tselluliidi väljanägemist.
Soolamähistel on imeline lõõgastav, puhastav, rahustav ja samal ajal tooniv toime. See tulemus saavutatakse tänu soola ainulaadsele koostisele:
- Kloor - reguleerib vee -soola tasakaalu rakkudes;
- Kaalium - normaliseerib südamelihase tööd;
- Kaltsium - soodustab kahjustuste intensiivset taastamist, avaldab positiivset mõju kõikidele kehas toimuvatele ainevahetusprotsessidele;
- Naatrium - tagab rakkude varustamise oluliste toitainetega;
- Jood - reguleerib kilpnääret ja selle toodetud hormoonide taset;
- Raud - varustab rakke vajaliku koguse hapnikuga;
- Magneesium - aitab võidelda raske stressi ja depressiooni vastu;
- Mangaan - normaliseerib häiritud seedimisprotsesse;
- Tsink - jälgib reproduktiivsüsteemi toimimist, toetab immuunsust;
- Broom - aitab aeglustada keha vananemisprotsesse;
- Seleen - takistab erinevate neoplasmide arengut;
- Räni - toetab normaalseid kõiki ainevahetusprotsesse;
- Vask - aitab tugevdada keha kaitset, säilitab närvikiudude terviklikkuse.
Märge! Soolamähised aitavad leevendada luu- ja liigesehaigusi.
Soolamähiste vastunäidustused
Soolamähised on kasulik protseduur, kuid see ei tähenda, et seda saaks mõtlematult läbi viia. Tal pole ka vastunäidustusi, mis on enne äritegevuse alustamist oluline välistada.
Tselluliidi mähistest või kehakaalu langetamiseks on vaja keelduda mis tahes dermatoloogiliste patoloogiate, näiteks dermatiidi ja psoriaasi, lööbe, haavade, hõõrdumiste ja muude epidermise kahjustuste esinemisest kehal, samuti veenilaiendite korral, naha ja küünte seeninfektsioonid.
Keelatud on soolaga mähiseid teha kehakaalu langetamiseks ja muuks otstarbeks neeru-, südame -veresoonkonna-, endokriinsüsteemi-, lümfisüsteemihaiguste korral. Protseduuri range vastunäidustus on mis tahes pahaloomuline kasvaja.
Soolamähiseid ei soovitata rasedatele naistele ühelgi trimestril, samuti rinnaga toitmise ajal. Kui naine põeb günekoloogilist haigust, on vastunäidustatud manipuleerida kõhu ja vaagnaga.
Lisaks on enne soolamähise tegemist oluline testida segu tundlikkust organismi poolt. Kandke väike kogus toodet randmele või küünarnukile ja katke see piirkond kilega ning 2-3 tunni pärast hinnake reaktsiooni kompositsiooni koostisosadele. Kui ebamugavustunne, sügelus, ärritus, punetus puuduvad, sobib ümbris teile ja saate seda vastavalt juhistele kasutada.
Märge! Kui teil on vähimatki nahakahjustust, lükake soolalahusega mähkimise protseduur järgmise korrani edasi, kuna tekib valu.
Naha ettevalmistamine soolamähisteks
Soolamähist maksimaalse kasu saamiseks on oluline nahk eelnevalt ette valmistada. Esiteks puhastatakse see. Peate duši all käima, et poorid avaneksid - nii on kõiki keratiniseeritud osakesi palju lihtsam eemaldada. Võite teha ka hüdromassaaži, tehes kõige võimsama surve.
Lisaks on abiks koorimine kaerahelbe või kohvikoorijaga. Sobib ka toode, mis on valmistatud jahvatatud puuviljaseemnetest, mis on segatud väikese koguse või või koorega, peene meresoola hapukoore või massaažiõliga. Valige kodukoorija retsept, mis on teie jaoks mugav. Treenige kogu keha põhjalikult, pöörates erilist tähelepanu mitte ainult mähkimispiirkondadele. Nahka tuleb kergelt hõõruda, kuid mitte liiga kõvasti, et ebameeldivaid valuaistinguid ei tekiks.
Naha soolamähiste ettevalmistamiseks on kasulik kombineerida koorija kasutamist massaažiga. Toote mahapesemisel tehke kergeid näpistamisliigutusi. Sellised manipulatsioonid stimuleerivad verevoolu probleemsetesse piirkondadesse, nii et kosmeetiline protseduur on tõhusam.
Pärast puhastus- ja koorimisprotsessi on kasulik teha vetikavann. Võite kasutada ka meresoola. Seansi kestus on 15 minutit.
Märge! Paar päeva enne protseduuri on oluline toidust välja jätta kõik ebatervislikud toidud - kiirtoit, saiakesed, maiustused, soolased, rasvased, suitsutatud toidud ja praetud toidud, kohv, alkohoolsed ja gaseeritud joogid.
Kuidas teha soolamähist?
Pärast naha ettevalmistamist võite alustada soola mähisega kodus. Kui valmis kompositsioonil on kreemjas konsistents, kantakse vahend paksu kihiga probleemsetele kohtadele, samas on soovitatav teha pehmeid patsutamisliigutusi. Kosmeetilise protseduuri jaoks lahuse kasutamisel leotatakse selles sidemeid, millega peate valitud ala mähkima. Reeglina kantakse toodet tuharatele, kõhule ja reitele.
Pärast keha töötlemist soolakompositsiooniga on vaja see mähkida toidukilega mitmes kihis. Keerake materjal spiraalselt alt ülespoole. Veenduge, et kile kleepuks tihedalt ja segu ei voolaks selle alt välja. Kuid samal ajal peaksite olema mugav ja mitte kramplik, ärge pigistage ega pigistage nahka, vastasel juhul võib vereringe halveneda.
Soovitav on katta pealmine osa lina ja sooja tekiga, et tekitada termiline efekt ja tõhustada toimeainete toimet. Selles asendis peate lamama vähemalt 1 tund, samal ajal kui on soovitatav panna jalad kergele kõrgusele ja lameda padjaga pea alla.
Tavaliselt peaks soolalahuse mähkimise ajal see kuumaks minema, tekkima kerge kipitustunne, tugev higistamine. Keha läbib keerulisi võõrutusprotsesse, liigne vedelik eritub.
Protseduuri lõpus on keelatud jõuliselt üles hüpata, pearinglus on võimalik. Käivitatud protsessid koormavad kõiki kehasüsteeme, nii et peate aeglaselt tõusma. Istuge mõnda aega ja seejärel saate isolatsiooni ettevaatlikult eemaldada ja kile lõigata.
Võtke värskendav dušš, et ülejäänud soolasegu nahalt maha loputada. Soovitatav on treenida nahka massaažikinnas või pehme harjaga. Tuleb meeles pidada, et vesi ei tohiks olla kuum, vaid soe.
Protseduuri lõpus kantakse nahale mis tahes tselluliidivastane kreem, kuid sobib ka lihtne toitev kreem. Kasulik on juua tass taimeteed, mis eemaldab kehast toksiine.
Tähtis! Seansi ajal kaotab keha palju vett - see on see, mida sool kõigepealt eemaldab. Seetõttu on protseduuri lõpus soovitatav juua rohkem vedelikku. See võib olla taimne ja roheline tee, puhastatud vesi sidruniga, gaseerimata mineraalvesi.
Soola keha mähise retseptid
Omatehtud soolamähiste retsepte on palju. Soovitatav on valida valik, lähtudes eesmärkidest, mille olete endale seadnud. Kõige tõhusamad on järgmised.
- Kohviga … Te vajate meresoola (3 ümardatud supilusikatäit) ja jahvatatud kohvi (2 supilusikatäit). Saadud segule on soovitatav lisada baasõli, mis tagab naha täiendava niisutuse (1 supilusikatäis). Kuumtöötlemata looduslik kohv sisaldab suures koguses väärtuslikke toitaineid. Happed ja antioksüdandid aitavad aktiveerida tselluliidi, sealhulgas nahaaluse rasva intensiivset lagunemist. Kohvi-soola mähiste läbiviimise tulemusena saavad naharakud vajaliku toitumise, ainevahetusprotsess normaliseerub.
- Koos merevetikatega … Sool ja kuivatatud merevetikad segatakse võrdsetes osades (igaüks 300 g). Vetikad sisaldavad ainulaadseid mineraale, mis aitavad taastada naha elementide tasakaalustamata tasakaalu.
- Koos meega … Sool (100 g) segatakse loodusliku meega (3 supilusikatäit), lisatakse mis tahes tsitrusviljade eeterlik õli (2-3 tilka). Mee-soola mähkimisprotseduuri ajal toidetakse nahka suurepäraselt kasulike ainetega, lagunevad tselluliidi ladestused.
- Eeterlike õlidega … Segatud õli lavendlist, ylang-ylangist ja greibist (igaüks 2 tilka). Saadud segu vastavalt soolamähise retseptile lisatakse eelsoojendatud baasõlile (100 g oliivi-, mandli-, kookospähkliõli). Õlid segatakse soolaga (100 g) ja saadud kompositsioon kantakse probleemsetele kohtadele. Tuleb meeles pidada, et seda segu ei saa hoida kauem kui 20 minutit, sest on oht saada tõsine nahapõletus.
- Saviga … Tselluliidi soolamähise tegemiseks sobib iga savi. Toote valmistamiseks segage 1/2 tassi soola 2-3 sl soolaga. savi ja lisage taimeõli koguses 3 supilusikatäit. Protseduur viiakse läbi tavalisel viisil.
Soolamähise tulemused
Kodu soolamähiste esimesi tulemusi saab hinnata pärast esimest protseduuri. Täheldatakse kehamahu vähenemist, püstjoon on võimalik vahemikus 1-1, 5 kg (need näitajad määratakse individuaalselt, võttes arvesse keha seisundit). Siiski on oluline mõista, et sellel efektil pole keharasva vähenemisega mingit pistmist, see oli vedeliku väljavool - sool eemaldab kehast ideaalselt vee. Tõeliselt väärt tulemuste saavutamiseks on oluline jätkata kosmeetilisi protseduure ja läbida soovitatud kursus.
Pärast mitut soolamähiseanssi muutub efekt märgatavamaks. Nahk muutub siledaks, keha reljeef on tasandatud, tselluliidi ladestused "lahustuvad". Soolamähised võimaldavad siluda venitusarme, taastada naha endise elastsuse ja turgori. Mõnel juhul vähendatakse keha 2,5 cm võrra, kuid jällegi on need näitajad individuaalsed ja võivad erineda.
Aga kui arvestada soolamähistega kodus kaalulangetamise meetodina, võite pettuda. Kaotatud kilogrammid naasevad kiiresti tagasi, kui te ei toeta dieedi ja kehalise aktiivsusega kehakaalu langetamise protsessi. Saadud tulemuse säilitamiseks ärge unustage regulaarseid jalutuskäike värskes õhus.
Tselluliidi vältimiseks võite kasutada ka meresoola mähiseid. Kui protseduure tehakse pidevalt, tundub nahk alati pingul, tervisliku varjundiga ja apelsinikoore probleem ei ilmu enam kunagi. Kosmeetikud soovitavad ühendada soolamähised massaaži, kontrastsete kompresside, koorimise ja muude nahahooldusprotseduuridega.
Tõelised ülevaated soolamähistest
Soolasid kehamähiseid on arvukalt, enamik neist on positiivsed ja peegeldavad suurepäraseid tulemusi - vähendades vöökoha, puusade, kõhu mahtu, omandades naha pehmuse, elastsuse, siludes keha reljeefe, suurendades tihedust ja vabanedes apelsinikoorest..
Elena, 34 -aastane
Soolamähised on kõige edukam viis vabaneda kehasse kogunenud liigsest vedelikust. Proovin neid vannis valmistada, olles segu eelnevalt ette valmistanud. Kõige sagedamini kasutan meresoola koos meega, ma ei saa proportsioone öelda, kuna valmistan toodet "silma järgi". Kuid on oluline mitte soolaga üle pingutada, vastasel juhul põleb see palju. Panin ettevalmistatud pasta mõneks ajaks leiliruumi, nii et mesi muutub vedelamaks, nii on toodet kergem peale kanda. Pärast segu pealekandmist umbes 10 minutit istun leiliruumis, mässin end kile sisse, muidugi pole vajadust, soola ja meega mähkimise ajal suureneb higistamine juba. Parem on muuta temperatuur mitte väga kõrgeks - 60-70 kraadi.
Alla, 28 aastat vana
Kodune soolamähis toimib, see on 100% tulemus! Toote valmistamiseks ning pasta tõhususe suurendamiseks vajate soola - kohvi ja oliiviõli - kile ja isoleeritud riideid. Segan soola ja jahvatatud kohvi vahekorras 1: 1, lisan oliiviõli, nii et segu omandab homogeense konsistentsi. Pean esmalt kontrastset dušši võtma ja probleemsed kohad pesulapiga hõõruma. Panen soola ja kohviga mähise kohe aurutatud nahale, jagan õhukese kihina laiali, kuigi vastavalt retseptile peaks seda tihedalt peale kandma, mulle ei meeldi, kui vahend kehast alla voolab. Selle levitamise käigus teen kerge massaaži. Mähkisin end hästi toidukilega, soojendan end ka hästi - panen hommikumantli selga ja mässin end siis teki sisse. Sellised protseduurid annavad suurepäraseid tulemusi, kuid on oluline neid tugevdada õige toitumisega ja kombineerida füüsilise tegevusega ning veelgi parem - soolamähise päeval teha paastupäev ja juua taimeteed, mis eemaldavad kõik kogunenud toksiinid ja toksiinid.
Larisa, 42 aastat vana
Kohtasin palju positiivseid ülevaateid kehakaalu langetamiseks mõeldud soolamähiste kohta, lisaks soovitas mu sõber mulle väga palju, kuna ta ise oli selliste kosmeetiliste protseduuride abil liigse kaalu hästi eemaldanud. Minu nahk vananeb, seega vajab see ka kvaliteetset toitumist koos kasulike ainetega. Kasutatakse lisakomponendina merevetikate valmistamisel, vastavalt soolaga mähkimise retseptile võetakse koostisosi võrdsetes kogustes. Samuti aurutasin vahetult enne protseduuri nahka ja tegin merevetikatega vanni. Kandsin toote kile alla ja pakkisin hästi. Mõju on vapustav! Nähtav isegi pärast esimest pealekandmist muutub nahk väga siledaks ja elastsemaks. Võib-olla sellepärast, et kombineerin kehamähiseid massaaži ja tselluliidivastase kreemiga.
