Pakun samal ajal välja lihtsa, rahuldava ja kõhule lihtsa roogi, mis on paljude lemmikroog - omlett piimas koos vorstiga ja fetajuust mikrolaineahjus. Samm-sammuline retsept koos fotoga. Video retsept.
Retsepti sisu:
- Koostisosad
- Omleti järkjärguline keetmine piimas koos vorsti ja fetajuustuga mikrolaineahjus
- Video retsept
Omlett piimaga koos vorsti ja fetajuustuga on õrn ja mahlane roog, mis tänu mikrolaineahjus küpsetamisele on ka dieettoit. Kuna see ei vaja mikrolaineahjus kuumtöötlemiseks õli. Selline omlett on suurepärane lahendus külluslikuks hommikusöögiks, aga ka kiireks ja kergeks õhtusöögiks. Seda saab lisada toitumis- ja lastemenüüsse. See on õrn, pehme, õhuline … väljendunud juustumaitsega ja vahepeal vorstitükkidega. See on valmistatud väga lihtsalt, kiiresti ja lihtsalt. Kui soovite omletti veelgi rahuldavamaks muuta, võite seda praadida pannil taimeõlis. Seda saab küpsetada ka ahjus või multikookeris.
Marineeritud juust, s.t. fetajuust on suurepärane lisand munadele. See lisab roale küllastust ja originaalset maitset. Kuid selle retsepti jaoks sobib mitte ainult fetajuust, vaid ka erinevat tüüpi juust. Võite neid isegi kaks või enam võtta, siis on omlett veelgi maitsvam. Vorst on samuti tohutu valik: piimatooted, arstid, soolatud, suitsutatud … Omleti hiilguse jaoks klopi munad vispliga või mikseriga lahti ning kui tahad saada veelgi uhket omletti, klopi valged ja munakollased eraldi. Kui soovite oma toidule värsket maitset lisada, pange munamassi sisse peeneks hakitud roheline sibul.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 105 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 7 minutit
Koostis:
- Munad - 2 tk.
- Vorst (mis tahes sort) - 100 g
- Juust - 100 g
- Sool - näputäis või maitse järgi
- Piim - 30 ml
Mikrolaineahjus samm-sammult omleti valmistamine piimas koos vorsti ja fetajuustuga, retsept koos fotoga:
1. Asetage munade sisu anumasse, milles küpsetate omletti mikrolaineahjus. Võtke spetsiaalselt mikrolaineahju jaoks ette valmistatud nõusid.
2. Vala toasoe piim munadesse ja maitsesta soolaga.
3. Vahusta munad ja piim ühtlaseks ja ühtlaseks.
4. Lõika juust kuubikuteks või riivi jämedale riivile ja lisa munadega anumasse.
5. Lõika vorst kuubikuteks või ribadeks.
6. Saada see munasegule.
7. Segage segu hästi, et juust ja vorst jaotuksid ühtlaselt.
8. Asetage omlett mikrolaineahju ja küpseta seda 2 minutit suure võimsusega umbes 800 vatti. Kui mikrolaineahju võimsus on väiksem, suurendage küpsetusaega proportsionaalselt või jälgige hoolikalt toiduvalmistamise kulgu. Serveeri omletti piimas koos vorsti ja fetajuustuga mikrolaineahjus kohe pärast kuumalt küpsetamist, sest Tuleviku jaoks pole seda kombeks küpsetada.
Vaata ka videoretsepti, I. Lazersoni omleti valmistamise põhimõtteid.
