Valmistage tomatipasta ja köögiviljadega potis aromaatsed kanasüdamed maitsvaks ja rahuldust pakkuvaks eineks.
Retsepti sisu:
- Koostisosad
- Samm -sammult toiduvalmistamine - retsept koos fotoga
- Video retseptid
Pottides küpsetatud roogade tohutu pluss on see, et te ei pea segama toiduvalmistamisprotsessi ennast. Vaja on vaid koostisosade ettevalmistamine, kombineerimine, vürtside lisamine, kõik kuumakindlasse nõusse panemine ja ütlemine: "Pott, keema!". 30-40 minuti pärast saate juba kõik lauale kutsuda. Roog, mille me täna valmistame - kanasüdamed pottides tomatipasta ja köögiviljadega - on üsna taskukohane: kõiki selle koostisosi leidub kauplustes aastaringselt. Köögiviljad annavad roale aroomi, millest kanasüdamed omandavad õrnema maitse. Roog osutub väga rahuldavaks ega vaja täiendavat lisandit.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 181 kcal.
- Portsjonid - 2
- Küpsetusaeg - 50 minutit
Koostis:
- Kana südamed - 300 g
- Porgand - 1 tk.
- Sibul - 1 tk.
- Küüslauk - 1-2 nelki
- Magus pipar (punane) - 1 tk.
- Tomatid-1-2 keskmist või 5-6 kirssi
- Tomatipasta - 2-3 spl. l.
- Sool, pipar - maitse järgi
Samm -sammult kanasüdamete keetmine potis tomatipasta ja köögiviljadega - retsept koos fotoga
Loputage südamed välja. Võite need tervelt pottidesse panna või pooleks lõigata. Soola südamed, soovi korral lisa vürtse. Pottide põhja saab valada väikese koguse taimeõli.
Hoolitseme köögiviljade eest. Koorige sibulad, peske neid ja lõigake poolrõngasteks. Haki porgandid ribadeks. Panime need südamete peale.
Minu pipar, eemaldage seemned, lõigake väikesteks tükkideks. Pange tomatid viimaseks. Kui võtsite kirssi, lõigake igaüks 4 osaks, lõigake tavalised tomatid keskmise suurusega viiludeks, millest igaüks jagame risti. Lisage veidi köögivilju.
Pange tomatipasta köögiviljade peale ja pange potid ahju. Küpsetame temperatuuril 190 kraadi 30-40 minutit.
Teie lähedastele on garanteeritud maitsev, aromaatne ja rikkalik lõunasöök. Serveeri potis kanasüdamed tomatipasta ja köögiviljadega, aseta lauale taldrik värskete ürtidega, samuti pitaleib või tortillad. Naudi oma einet!
Vaata ka videoretsepte:
1) Hautatud südamed tomatikastmes
2) Kana südamed pottides - maitsev retsept
