Siit saate teada, kuidas õigesti kasutada ohutut ja taskukohast rasvapõletit, mis aitab dieedi ajal 5–10 kg rasva kaotada. Yohimbine on taimne alkaloid. See on üsna võimas stimulant ja afrodisiaakum, mis on ekstraheeritud Aafrikas kasvava Yohimbe puu koorest. Täna räägime johimbiinvesinikkloriidi kasutamisest kulturismis.
Yohimbine vesinikkloriidi omadused
Aine toime sarnaneb efedriiniga, kuid on teatud erinevusi. Nii et ütleme, et yohimbiin ei stimuleeri adrenaliini sünteesi ega põhjusta seetõttu veresoonte seintele rõhu tõusu. See ravim on hästi talutav ja imendub kiiresti. Samal ajal, isegi kui annused ületatakse, on kõrvaltoimed äärmiselt haruldased. Yohimbine paljude omaduste hulgas märgime järgmist:
- Meessuguhormooni tootmine kiireneb;
- Termogeneesi mõju suureneb;
- Lihaste aktiivsus suureneb;
- Närvisüsteemi töö paraneb ja sportlase kontsentratsioon suureneb;
- Kognitiivsed funktsioonid on täiustatud;
- Seksuaalne külgetõmme suureneb.
Yohimbiinil on vähe vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad maksa- ja neeruhaigused, südame töö häired ja keha talumatus. Paljud sportlased eeldavad, et ravim on testosterooni võimendaja ja sunnib keha kasutama energiaallikana rasva. Praeguseks pole neil eeldustel teaduslikku tõendusmaterjali.
Yohimbine'i toimemehhanism põhineb võimele blokeerida alfa-androgeeniretseptoreid, mis on koondunud rasvkoe suurima kogunemise kohtadesse (rind, reied ja kõht). See võimaldab tõhusalt võidelda rasva vastu.
Yohimbine vesinikkloriidi kasutamine
Täna kasutavad paljud sportlased johimbiini, kuna see kiirendab rasvarakkude lagunemist. Selle reaktsiooni käigus saadud energiat saab treeningu ajal kulutada. Ravimit saavad kasutada mitte ainult mehed, vaid ka tüdrukud. Lihasmassi kasvatamine on väga raske, kuid rasvast vabanemine on veelgi keerulisem. Selles võib aidata dieettoitmise programm, treening ja rasvapõletid, kuhu Yohimbine kuulub.
Ravimi ohutu annus on vahemikus 10 kuni 20 milligrammi. Optimaalsete tulemuste saamiseks peaksite ravimit võtma 0,2 milligrammi iga oma kehakaalu kilo kohta. Kui kaalute 90 kilogrammi, peate jooma 18 milligrammi johimbiini päevas.
Päevane annus tuleb jagada kolmeks võrdseks annuseks ja pärast kasutamist veega maha pesta. Esimene söögikord peab tingimata toimuma hommikul enne sööki. Võtke Yohimbine teist korda umbes 60 minutit enne treeningu alustamist ja viimane kord kolm või neli tundi enne sööki.
Kui hakkate johimbiinvesinikkloriidi võtma, peate vähendama toidus süsivesikute hulka, suurendades samal ajal valguühendite osakaalu. See vähendab insuliini sünteesi, mis aitab kaasa rasvamassi suurenemisele. Koos johimbiiniga saate kasutada ka BCAA -sid ja vitamiinikomplekse. Samuti ei tohiks kehakaalu langetamisel ravimit võtta koos toiduga, et mitte vähendada selle efektiivsust. Samuti saate kursuse efektiivsuse suurendamiseks kasutada kohvi või kofeiini tablette päevases annuses 200 milligrammi.
Kuid te ei tohiks lisada ka efedriini. See suurendab oluliselt südame pinget. Valida tuleb kofeiini ja efedriini vahel. Samuti sisaldab ravimite loetelu, mida ei saa kasutada koos johimbiinvesinikkloriidiga, kõik ained, mis parandavad termogeneesi või vähendavad norepinefriini sünteesi. Kursuse kestus on 3-10 nädalat.
Yohimibine Hydrochloride kohta lisateabe saamiseks vaadake seda videoülevaadet:
