Meemassaaž käivitab kehas ainevahetusprotsesse, mesi toimib sorbendina ja tõmbab suurepäraselt välja kogunenud toksiine, pinguldab ja toidab nahka sügavalt. Olles tutvunud täitmistehnikaga, saab seda protseduuri hõlpsasti kodus teha. Meemassaaž on äärmiselt tõhus kosmeetiline protseduur, mille eesmärk on tugevdada nahka, küllastada lümf kasulike mikroelementidega, mis on osa meest, ning üldjuhul puhastada keha kogunenud toksilistest ainetest. See massaaž on näidustatud mitmesuguste haiguste korral: artriit, osteokondroos, radikuliit ja isegi unetus. Viimasel ajal kasutavad seda üha enam naised võitluses ülekaalu ja tselluliidi vastu.
Mis kasu on mee tselluliidivastasest massaažist
Tselluliit on nahaalusesse koesse kogunenud rasv ja seda on raske kõrvaldada ainult füüsiliste harjutuste abil, siin on oluline integreeritud lähenemine. Just mee tselluliidivastast massaaži peetakse suurepäraseks vahendiks, mis suudab eemaldada liigse vedeliku ja rasva kehast. See protseduur parandab vereringet ja rikastab kudesid ja elundeid vitamiinidega.
Salendav meemassaaž
Salendav meemassaaž mõjub tänu meele, mis imab endasse toksiine, eemaldab liigniiskuse ja soodustab pärisnaha uuenemist.
Kosmeetikud peavad mett oma ainulaadsete omaduste tõttu ideaalseks kehakaalu langetamiseks:
- Eemaldab toksiine ja toksiine … Mesi tungib naha sügavatesse kihtidesse ja soodustab kahjulike ainete lagunemist mikroosakesteks, mis erituvad koos meega.
- Parandab vereringet … Intensiivsed massaažiliigutused soodustavad vereringet ja hapniku tungimist kudedesse ja verre.
- Toonid üles … Meemassaaž on suurepärane profülaktiline aine, mis aitab vältida venitusarme ja vältida naha varajast vananemist. Taruvaik, mis on osa meest, hoiab ära naha lõtvumise ja pinguldab seda.
- Pehmendab … Mesi imendub kiiresti nahka, küllastades selle vitamiinide ja mikroelementidega. Pärast selle rakendamist mis tahes kujul muutub dermis pehmeks ja õrnaks.
- Silub … Regulaarne ravi mõjub soodsalt naha üldisele seisundile, eemaldab väikesed venitusarmid, võimaldades vanadel naharakkudel end uuendada.
- Rahustab … Meega massaaži ajal mõjub peamine koostisosa, mis tungib läbi naha ja kudede, rahustavalt kogu naise kehale, sealhulgas närvisüsteemile.
Oodatud tulemuse saamiseks on oluline läbi viia 15 protseduuri, mida tuleb teha igal teisel päeval.
Meemassaaž tselluliidi vastu
Kui salendav massaaž meega on üsna lihtne ja meeldiv, siis pole protseduur, mis on mõeldud naise tüütust apelsinikoorest vabastamiseks, nii kahjutu. Selle eesmärk on suurendada lümfivoolu ja naha sügavpuhastust.
Nahk uueneb intensiivselt ja tselluliidiga piirkonnad lahustuvad järk -järgult. Nahk muutub pehmeks ja elastseks, on visuaalselt märgatav, et lihaste toon on tõusnud. Tulenevalt asjaolust, et mesi imendub suurepäraselt dermisse, annab see väga kiire ja hea tulemuse.
Mesi võitluses tselluliidiga on asendamatu toode kahe unikaalse omaduse tõttu:
- Stimuleeriv … Mesi töötab väga aktiivselt, tungides läbi naha, stimuleerib see soola ja vee metabolismi epidermise rakkudes. See võimaldab nahal end uuendada, eemaldada vanad rakud ja luua uusi kudesid. Soola vähendamine parandab dermise seisundit ja annab pikaajalise sileda naha efekti.
- Puhastamine … Edu võti on agressiivne mõju nahaalustele rasvadele ja nende väljutamisele pooride kaudu. See võimas adsorbeeriv protsess eemaldab kiiresti apelsinikoore moodustavad rasvakihid.
Tselluliidivastane massaaž meega pole just kõige meeldivam protseduur ning edukaks saamiseks tuleb seda teha intensiivselt ja kvaliteetselt.
Märge! Kui teil on pärast massaaži verevalumid, ei tohiks see teid hirmutada, tõenäoliselt on teil tundlik nahk. Proovige järgmist protseduuri läbi viia mitte nii intensiivselt.
Salendav meemassaaži tehnika
Ainult õige meemassaaži tehnikaga saab saavutada soovitud efekti, nimelt vabaneda ülekaalust ja saada terve, toonides nahk.
Kohustuslikud meemassaaži etapid kodus:
- Allergilise reaktsiooni test … Sellel magusal vedelikul on lisaks paljudele kasulikele omadustele üks, kuid väga tõsine puudus - see on tugev allergeen. Seetõttu kontrollige enne selle tootega mis tahes protseduuri jätkamist valguskontrolli. Kandke randme siseküljele või otse probleemsele alale sõna otseses mõttes üks tilk mett ja hõõruge seda veidi kehale. Jätke mesi 15 minutiks peale ja seejärel jälgige reaktsiooni. On oluline, et teil ei tekiks sügelust ega punetust. Kui 10 minuti jooksul reaktsioone ei toimu, võite ohutult jätkata meemassaaži.
- Soojendama … Massaaž seistes. Kanna mett peopesadele ja sõtku nahka massaažiliigutustega, pööra erilist tähelepanu probleemsetele piirkondadele - kõht, reied, tuharad. Teie liigutused võivad olla siksakilised, pikisuunalised või ümmargused. Masseerige jõuliselt, kortsutage nahka hästi, pigistage ja seejärel silitage. See liikumise muutus on kasulik vereringe parandamiseks.
- Aktiivsed plaksutused … Pärast soojendamist võite märgata, et mesi omandab halli tooni - märk sellest, et see on detoksifitseeriv. Seejärel hakkate oma käsi probleemsesse piirkonda liimima ja jõuga kehast eemale tõmbama. Järk -järgult peaksid plaksud muutuma nöörisemaks ja tugevamaks. Iga kord peate proovima käed probleemselt alalt võimalikult teravalt maha rebida ja võimalikult kõvasti laksutada. Protseduuri ajal märkate, et teie kätele ilmub valge vaht - see on kogunenud toksiinide väljumine või pigem omandab mesi selle värvi, mis need eemaldab.
- Puhastamine … Protseduuri lõpus tuleb naha pinnalt määrdunud mass sooja veega maha pesta, keha on soovitatav töödelda pehme lapiga.
- Niisutav … Pärast massaaži kandke kehale niisutajat ja heitke rätiku või tekiga pikali. Pärast agressiivset kokkupuudet on oluline anda nahale soojust ja puhata.
Märge! Protseduuriks ei saa kasutada suhkrustatud mett, sest enamikul juhtudel põhjustab see tugevat ärritust.
Peamised meemassaaži liigid
Kosmeetikud ütlevad, et oluline on mitte ainult protseduuri intensiivselt ja regulaarselt läbi viia, vaid ka osata selliseid koostisosi meega kombineerida, mis võimaldab lühikese aja jooksul saavutada maksimaalse efekti.
Kuidas teha meemassaaži kohviga
Üks tõhusamaid toite, mis sobib suurepäraselt meega, on kohv. Selle terad sisaldavad palju kasulikke mikroelemente, mis siluvad nahka, muudavad selle elastseks ja mis peamine - omavad antioksüdantset toimet, aeglustades vananemisprotsessi. See on lihtsalt kehale tervendav eliksiir.
Sellise segu massaažiks ettevalmistamisel on oluline teada kõiki nüansse, sest olles seda valesti teinud, on naisel oht oma keha kriimustada. Kohvipaks peaks olema pehme. Valmistage kolm supilusikatäit värskelt jahvatatud kohvi ja segage see kuue supilusikatäie vedela meega. Kohvi tervenemisprotsesside alustamiseks peate laskma segul kaks päeva tõmmata. Pärast seda saab tööriista kasutada.
Massaažiprotseduur hõlmab standardse skeemi järgimist. Peaksite toote kehale kandma, alustama massaaži soojendavate liigutustega ja liikuma sujuvalt edasi plaksutuste juurde. Ärge muretsege, kui massi piserdatakse, läheb vajalik kogus mikroelemente kindlasti läbi pooride.
Vajadusel kandke mass massaaži ajal kätele lihtsalt mitu korda. Ärge kartke teha võimsaid plaksutusi, kohvi kahe päevaga ei põle teie nahka liiga kõvasti, kuid annab väga hea tulemuse. Sellise massaaži korral ei pruugi hallikas mass suures mahus silma paista, kuid see on normaalne. Kohv eemaldab märkamatult osa toksiine omal kulul.
See protseduur võib olla ebamugav, kuna sellel on puhastav toime. Kuid pärast selle rakendamist märkab naine esimest korda märkimisväärset paranemist. Puudutamisel muutub pärisnaha pindmine kiht ühtlaseks ja väga siledaks ning mis kõige tähtsam - see efekt püsib mitu päeva. Pärast sellise mee- ja kohvimassaaži täielikku läbimist küllastate naha ja eemaldate toksiine ning selle tulemusena saate sileda naha ilma tselluliidita.
Kuidas teha meemassaaži eeterlike õlidega
Veel ühe uskumatult tervisliku omatehtud meemassaažisegu saab valmistada eeterlike õlide abil. See segu valmistatakse vahetult enne nahale kandmist. Võite kasutada väga erinevaid õlisid.
Kosmeetikud määravad kõige tõhusamad, mis annavad hämmastavaid tulemusi:
- Sidruniõli … Selle mikroelemendid vedeldavad arteriaalset verd, kiirendades väikeste veresoonte taastumist. See võimaldab uuendada dermisi rakutasandil ja selle pealekandmine annab kauakestva tulemuse.
- Lavendliõli … Sellel on bakteritsiidne toime ja see parandab haavu, kõrvaldab armid ja võitleb suurepäraselt vananemise ja deformatsiooni ilmingutega. Tungib sügavale dermisse ja parandab kõik kahjustused.
- Jojoba õli … See on võimas põletikuvastane ja naha taastumist stimuleeriv aine. Õli on kõige populaarsem ja tugevam, sest eemaldab kiiresti isegi sügavad venitusarmid ja tselluliidi.
Mee ja eeterlike õlide baasil valmistatud segu on lihtne valmistada. Parim on kombineerida mesindussaadust ühte tüüpi õliga, nii et teine koostisosa toimib paremini. Sega kolm teelusikatäit jojobaõli (sidrun või lavendel) kolme supilusikatäie meega.
Massi tuleb sõtkuda aeglaselt, kuid ettevaatlikult, et see muutuks homogeenseks ja õli ei hõljuks mee pinnal. Aroomi saamiseks võite lisada paar tilka greibiõli. Määrige segu probleemsetele kohtadele.
Alustage massaažiliigutusi sujuvalt. Esiteks peate õli hästi soojendama, et see hakkaks tööle ja annaks kehale kasulikke osakesi. Järgmine etapp on laksud kehal, saate seda teha vähemalt 10-15 minutit. See massaaž ei pruugi olla nii intensiivne kui kohvi- ja meemassaaž, kuid see võib võtta kauem aega. Oluline on lasta õlidel oma käte survel hästi soojeneda.
Sellised protseduurid ei võimalda mitte ainult apelsinikoorest vabaneda, vaid muudavad naha ka pärast esimest pealekandmist sametiseks.
Segu valmistamine meemassaažiks piimaga
Piim ja mesi on klassikaline kombinatsioon, mida on pikka aega peetud nahale väga kasulikuks. See sobib eriti naistele, kellel on tselluliit ja lõtv nahk. Piim pakub vananemisvastast hooldust, aeglustab vananemisprotsessi ja mesi eemaldab aktiivselt toksiine. See kombinatsioon mõjub päris õrnalt pärisnahale, toidab seda sügavalt.
Piimameemassaaži jaoks segu valmistamiseks ja kodus teostamiseks vajate sõna otseses mõttes 100 grammi sooja piima. Soovitav on valida toode võimalikult värske, see on suurepärane, kui on võimalus osta omatehtud lehmapiima. Kõik kasulikud komponendid säilivad selles nii palju kui võimalik, kuna seda ei saa kuumtöödelda. Me soojendame ainult piima, mitte kunagi ei keeda. Lisage 100 grammi piimale neli supilusikatäit mett. Segu on üsna vedel, kuid see toimib hästi ja annab soovitud efekti.
Esiteks peate silitavate liigutustega soojendama probleemsed alad ja seejärel kandma segu kätega tselluliidiga piirkondadele ja alustama nende intensiivset sõtkumist. Järk -järgult liikuge peamiste liikumiste juurde - intensiivsed plaksutused.
Seda massaaži on kõige parem teha vannitoas, sest teie keha piim lendab eri suundades. See protseduur toonib lisaks tselluliidivastasele ja noorendavale toimele ka suurepäraselt nahka.
Kuidas meemassaaži teha - vaata videot:
Meega massaažimeetodeid on erinevaid, kuid kõik selle võimalused on suunatud lisakilode ja sentimeetrite vastu võitlemisele. Õige tehnika aitab teil täita oma unistuse täiuslikult ühtlasest nahast ja valmistab teid paremini ette kui ükski salongiprotseduur vaid 15 protseduuriga.
