Uurige professionaalsete sportlaste eeldatavat eluiga, kes kogevad kogu oma sportlaskarjääri jooksul liigset füüsilist aktiivsust. Nüüd pole kellelegi saladus, et professionaalsed sportlased saavad olulisi tasusid. Väga sageli on meedias teavet kuulsate jalgpalliklubide mängijate, NBA esindajate jt palkade kohta. Nelja-aastase põhiturniiri võitmise eest saavad head raha ka olümpiaspordi esindajad.
Väga sageli tahavad vanemad just sel põhjusel oma lapsed spordiklubidesse saata. Pange tähele, et kaasaegne sport on muutunud palju "nooremaks", sest paljudel spordialadel kõrgete tulemuste saavutamiseks on vaja hakata harjutama nelja -viieaastaselt. Kahtlemata. Kõrged palgad on head, kuid tervisega tasub samuti arvestada. Täna ütleme teile, kui kaua sportlased elavad.
Kui kaua sportlased elavad - statistika
Alustuseks tutvustame Venemaa Füüsilise Kultuuri- ja Spordikeskuse statistilist teavet. Anname teile kohe teada, et need numbrid ei meeldi teile kindlasti. Ainult 12 protsenti professionaalsetest sportlastest võib oma karjääri lõpus lugeda tervena.
Kokku on Venemaal umbes neli miljonit pro-sportlast, neist umbes 270 tuhat on erinevate rahvuskoondiste kandidaadid. Sportlased, kes saavad olümpiamängudel võistelda, võivad arvestada märkimisväärsete tasudega ja Venemaal on neid umbes viis ja pool tuhat. Sellest tulenevalt, kui soovite, et teie laps tegeleks spordiga ainult võimaliku auhinnaraha tõttu, siis on tal ainult üheksa võimalust kümnest oma tervist hoida.
Miks on professionaalsel spordil tervisele negatiivne mõju?
Kõikjal võib kuulda, et sport on tervisele kasulik. See on tõsi, kuid ainult siis, kui harjutate amatööride tasemel ja kasutate mõõdukat füüsilist aktiivsust. Professionaalses spordis sellise lähenemisega treeningutele pole absoluutselt midagi loota. Koormused, mida sportlased kogevad, ei saa tervisele positiivset mõju avaldada, kuna need on kehale liigsed. Vaatame lähemalt, kui kaua sportlased elavad ja miks on nende tervise kaotamise oht nende jaoks väga suur.
Süda on inimese jaoks kõige olulisem organ ja sellega tasub alustada. Selleks, et taluda kõige tugevamaid koormusi, ilma milleta pole professionaalne sport mõeldav, on südamelihas sunnitud muutuma. Olete ilmselt kuulnud terminit "spordisüda". Sportlase südamelihased on võimelised ühe kokkutõmbumisega pumpama 150 kuni 160 milliliitrit verd. Võrdluseks - see näitaja tavalisel inimesel on 50–60 milliliitrit.
Lisaks on profisportlase süda võimeline tegema umbes 180 kokkutõmmet minutis. Tavaliste inimeste jaoks võib see näitaja jõuda ainult paanikasse 130 löögini minutis. Spordimeditsiini spetsialistid on kindlad, et kui tavalised arstid tegeleksid "spordisüdame" nähtusega. Siis võtaksid nad lihtsalt peast kinni, sest see võib tunduda lihtsalt võimatu.
Muidugi paraneb sportlase süda, kuid ka selle ressurss on väike. Südamelihas on lihtsalt füüsiliselt võimetu korralikult töötama, ütleme 70 aastat sellises režiimis nagu treeningu ajal. Et jätkata normaalset elu pärast sportlaskarjääri lõppu, on pro-sportlased sunnitud olema viimase hetkeni heas füüsilises vormis.
Kindlasti on teada, et selline maailmakuulus poksija nagu Muhammad Ali sörkis enne insulti iga päev 5–10 kilomeetri kaugusel. Samal ajal on probleemid südamelihase tööga võimalikud mitte ainult pärast spordikarjääri lõppu, vaid ka palju varem. 18. eluaastaks saab registreerida tõsiseid muutusi südamelihases. Tuleb tunnistada, et "spordisüda" ebaõnnestub tavapärasest palju varem. See on osa vastusest küsimusele, kui kaua sportlased elavad?
Teadlased olid pikka aega veendunud, et verevoolu kiiruse suurenemine parandab aju toitumiskvaliteeti. Teoreetiliselt viitab see fakt sellele, et aktiivse spordiga peaks ajutegevus paranema. Täna on tõestatud, et see on tõsi, kuid mitte kõigis ajupiirkondades, vaid ainult teatud piirkondades.
Kui me räägime sportlase ajust, siis maksimaalset ainevahetust ja seega aktiivsust märgitakse ainult nendes osakondades, mis vastutavad koordinatsiooni, motoorsete oskuste ja motoorse aktiivsuse eest. Täpsemalt öeldes on sportlastel hästi arenenud ajutüvi ja kesknurga lähedased piirkonnad.
See on üsna arusaadav, sest arenevad need osakonnad, mis on kõige sagedamini kaasatud. Erinevate erialade esindajad on rohkem arendanud neid ajuosi, mis ametialaste ülesannete täitmisel aktiivselt töötavad. Mis saab teistest valdkondadest? Selgub, et see küsimus on üsna lihtne.
Kui mõni ajuosa lakkab saama piisavalt toitaineid, siis selle aktiivsus väheneb. See võib seletada kaariku lõpetanud sportlaste sagedasi depressioone. Veelgi enam, mõned neist üritavad leida alkoholi väljundit, mis on samuti protsessi tagajärg, millest me just rääkisime.
Võimas füüsiline pingutus ei möödu ilma jälgi jätmata liiges-sidemete aparaadile, mille kõik elemendid kiiresti kuluvad ja pärast seda ei saa neid enam täielikult taastada. Inimese liigestes on selline element nagu geoliinne kõhr. Selle omadused on libisemisvõime poolest üsna unikaalsed. Tavainimesel on ta erinevalt sportlastest äärmiselt harva vigastatud. Kui geoliinne kõhr on kahjustatud, võtab selle taastamine kaua aega. Loomulikult saab kaasaegsete meditsiiniliste vahendite abil seda vigastust kõrvaldada, kuid tuleb meeles pidada, et see liigese element ei ole mõeldud koormustele, mida sportlased treeningu ajal kogevad. See viib kulumiseni, pärast mida hakkab arenema artriit.
Kuigi sportlane on noor, ei saa ta seda lihtsalt märgata. Kuid vanusega tulevad kõik geoliinse kõhre kahjustused pinnale. Samuti tuleb märkida, et sportlaste ainevahetus on umbes kümme korda suurem kui tavalisel inimesel. See toob kaasa asjaolu, et kaltsium pestakse luukoest aktiivselt välja, mis viib osteoporoosi tekkeni. Kiiresti tarbitakse ka teisi mikroelemente, mis vähendab oluliselt kogu organismi ressursse.
Jätkame juttu sellest, kui kaua sportlased elavad, ja näeme, kuidas professionaalne sport mõjutab naisorganismi. Selleks, et inimkeha suudaks vastu pidada igapäevasele ristile, mis kestab umbes 40 kilomeetrit (treeningutel jooksevad sportlased ligikaudu sama kogupikkuse), peab endokriinsüsteem töötama oma võimete piiril.
See toob kaasa asjaolu, et erinevate neurotransmitterite arv sportlaste ajus ületab normaalse taseme umbes seitse või kaheksa korda. Sarnane olukord on ka teiste hormoonidega, näiteks adrenaliiniga. Spordimeditsiini valdkonna juhtivad kodumaised eksperdid märgivad, et meie kliimatingimustes aktiivse treeningu ajal langeb tohutu koormus kilpnäärmele, mis kulub kiiresti. Samal ajal on kogu hormonaalsüsteemil raske.
Naisorganism pole selliste koormuste jaoks üldse programmeeritud ja seetõttu saavad sportlased rohkem mehi. Naisorganismi kilpnääre reguleerib munasarjade tööd, mis võib ja põhjustab sageli selle organi töös häireid. Seega on sportlastel menstruaaltsükkel häiritud, viljatuse areng on võimalik jne.
Pärast NSV Liidu kokkuvarisemist jäid sportlased enam kui kümneks aastaks ilma piisava farmakoloogilise toeta. Kui Venemaal taastati spordikeskused, oli umbes 70 protsendil erinevate spordialade naiskondade liikmetest tõsiseid günekoloogilisi häireid.
Lisaks kilpnäärmele on sportlastel sageli häire neerupealiste töös. Nende ressurss ammendub kiiresti ja nad hakkavad oma tööd sinusoidaalselt täitma. Lihtsamalt öeldes, kui sportlase keha on tugeva stressi all, saavad neerupealised tavaliselt oma ülesandega hakkama. Kui sportlane puhkab, ei pruugi see organ üldse töötada. See toob kaasa kroonilise väsimuse ja inimene suudab jõu abil teha ka kõige lihtsama töö.
Sama oluline verstapost hormonaalsüsteemi töös on spordikarjääri lõpp. Keha hakkab kohanema uute elutingimustega ja kuna kilpnääre on juba kahjustatud, ei saa ainevahetusprotsessid normaalselt kulgeda. Selle tagajärjeks võib olla ülekaalulisus või düstroofia. Nagu näete, on pilt nukker, kuid jätkame ja vastame küsimusele, kui kaua sportlased elavad? Närvisüsteemist tasub rääkida, sest sageli öeldakse, et paljud mured inimeses tekivad just närvidest. Iga sportlase spordikarjäär on täis stressirohkeid olukordi, mis pole ilmselgelt kasulikud.
Tugev füüsiline pingutus on kehale stressirohke, iga sportlase edu või ebaedu toob kaasa ka stressi. Tegelikult kogeb enamus sportlasi sportlaskarjääri aasta jooksul nii palju stressirohkeid olukordi, et tavainimene ei kohtu kogu oma elu jooksul. Nagu teate, mobiliseerib keha stressis olles kõik oma varud. See viib kõigi elundite ressursside ammendumiseni. Lisage see fakt oma öeldule. Siin on vastus teie küsimusele - kui kaua sportlased elavad?
Selle video olümpiavõitjad räägivad elust pärast professionaalsest spordist pensionile jäämist:
