Venitusarmid raseduse ajal - põhjused ja meetodid

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:34

Miks ilmnevad raseduse ajal venitusarmid, mis suurendab nende tekkimise ohtu? Kuidas vabaneda venitusarmidest, tõhusad ennetusmeetmed.

Venitusarmid raseduse ajal on võib -olla üks ebameeldivamaid kosmeetilisi vigu, mis rikuvad naise meeleolu ühel elu eredamal perioodil. Turse kaob, õige toitumine ja sport aitavad kaaluga toime tulla ning pärl-valkjas rebitud triibud kõhul, puusadel ja rinnal jäävad. Kuid ärge kaotage südant, tegelikult on selles maailmas lahendamatuid probleeme väga vähe.

Mis on venitusarmid?

Meie nahk on loomulikult hämmastava elastsusega. Kui me kaalus juurde võtame, see venib; kui me kaotame kaalu, naaseb see algsesse olekusse. Kuid ühe olulise tingimuse korral: nii kaalutõus kui ka sellest vabanemine peaksid toimuma järk -järgult.

Kui need protsessid viiakse läbi suurte hüpetena, pole nahal aega reageerida ja probleemid algavad:

• järsu kaalukaotusega - lõtvus, voldid, kõhu asemel lõtv "põll";
• järsu kaalutõusuga - venitusarmid või meditsiinilises mõttes striae.

Venitusarmid on põhjustatud dermise sidekoe kiudude purunemisest, epidermise all paiknevast sügavast nahakihist. See juhtub peaaegu valutult, vigastused paranevad kiiresti, nii et need ei põhjusta lapseootel emale füüsilisi ebamugavusi.

Aga kui palju esteetilisi elamusi toovad kaasa esimesed lillakasroosad armid, mis jäid purunemiskohta lõhkenud kapillaaride tõttu, ja seejärel valkjad armid! Need muutuvad eriti märgatavaks suvel: kahjustatud piirkondades puudub melaniin ja seetõttu hakkavad nad silma paistma vähemalt kergelt päevitunud nahale.

Ebameeldiv fakt! Statistika kohaselt omandavad raseduse ajal venitusarmid 80–90% naistest.

Venitusarmide ilmnemise põhjused raseduse ajal

Venitusarmid on salakavalad ja ettearvamatud, ei ole võimalik ennustada, kus ja millal need eilsel siledal nahal läbi paistavad. Venitusarmid on võimelised ründama noort daami raseduse esimestel kuudel või mitte laskma kellelgi endast enne sünnitust teada; oskab värvida kogu kõhu ja rindkere tiigrivärviga või piirduda 2-3 lühikese triibuga; jäävad vaevumärgatavaks või silmatorkavaks.

Mõned tegurid, mis suurendavad venitusarmide riski:

1. Pärilikkus … Kuna naha omadused, näiteks silmavärv või veregrupp, saame kokku vanemate geenidega, on loogiline eeldada, et tulevane ema selles küsimuses on määratud tema enda emale või vanaemale.
2. Vanus … Alla 18 -aastaste tüdrukute nahal ei ole veel vajalikku elastsust ja tihedust ning pärast 30 -aastastel naistel seda enam ei ole, seetõttu tekivad nende kahe kategooria sünnitavatel naistel raseduse ajal tõenäolisemalt venitusarmid kõhule ja puusadele.
3. Hormoonide mängud … Tulevase ema kehas toimuva suure ümberkorraldamisega kaasneb tõeline hormoonide mäss ja kõige kogenum arst ei hakka nende mõju arvutama. Mõnikord põhjustab aktiivselt toodetud östrogeeni liig kollageeni ja elastiini sünteesi aeglustumist, ilma milleta nahk kaotab oma elastsuse.
4. Nõrgad kõhulihased … Kui naine hoidis oma keha heas vormis, võtavad tihedad lihased osa koormusest ja aitavad nahka säilitada. Kuid lõtva, lõtvunud kõhu omanikel pole kaitsekorsetile midagi loota.
5. Raseduse kulgu iseloomustavad tunnused … Selline ohtlik seisund nagu polühüdramnion (lootevee rohkus) ei nõua mitte ainult spetsialisti hoolikamat järelevalvet, vaid aitab kaasa ka inetute "plekkide" ilmumisele kehal.
6. Vilja suurus … Nahk venib, sest kasvav emakas surub seda seestpoolt ja mida suurem laps, seda tugevam on surve. Kui on oodata kaksikuid või kolmikuid, suurenevad naise võimalused ühel mitte kõige ilusamal päeval leida pärisnaha rebenemise jälgi enda peal.
7. Haigused ja halvad harjumused … Kui daami keha on mürgitatud nikotiiniga, liigne libedus või nõrgenenud ainevahetust mõjutava haiguse, näiteks diabeedi tõttu, pole kahtlust, et see ei läbi venitusarmide testi.

Märge! Venitusarmid rindadel raseduse ajal hakkavad ilmnema sünnituse lõpus või pärast sünnitust, kui keha hakkab rinnapiima tootma.

Kuidas vabaneda venitusarmidest raseduse ajal?

Kui venitusarmid on teie kehale juba settinud, ei saa tõenäoliselt kodused meetodid neid jäljetult kustutada. Sa ei ürita ise oma nahalt sügavaid arme eemaldada? Kuid väga sageli võib striae muuta võimalikult nähtamatuks, nii et need lakkavad olemast silmatorkavad. Ja mida rohkem on teil edu saavutamise võimalusi, seda kiiremini hakkate nendega koostööd tegema.

Kreemid ja losjoonid venitusarmide jaoks raseduse ajal

Raseduse ajal venitusarmide piima või koore peamine nõue on „ära tee kahju“, sest ükski naine ei nõustu tulevase beebi tervise ohverdamiseks sileda naha nimel. See tähendab, et peaksite ostma kosmeetikat ainult usaldusväärsetelt tootjatelt, mis on sihipäraselt loodud kasutamiseks sel hämmastaval, kuid naisorganismi jaoks keerulisel ja äärmiselt haavataval perioodil. Peate seda otsima spetsialiseeritud kauplustes ja apteekides.

Pöörake tähelepanu teile meeldiva kreemi koostisele. Hea, kui on olemas:

• vitamiinid A ja E niisutamiseks;
• hüaluroonhape;
• pehmendamiseks mõeldud rasvad õlid;
• elastiin, kollageen, aminohapped ja valgud tugevuse suurendamiseks;
• taimeekstrakte suurema kasu saamiseks.

Suureks plussiks on kreemi looduslike koostisosade ülekaal. Kuid purk, mille sildil on pikk nimekiri selgelt keemilistest ühenditest, on parem riiulile tagasi panna. Samuti kontrollige alati toote aegumiskuupäeva.

Arstid hoiatavad, et retinooli (A -vitamiini) üleannustamine võib lootele ohtlik olla. Mõni on edasikindlustatud sellisel määral, et soovitab tulevastel emadel raseduse ajal selle komponendiga venitusarme üldse mitte kasutada. Tõsi, kui naine ei kavatse end iga 2 tunni järel kreemiga hõõruda, neelates samaaegselt vitamiine ja närides porgandeid ämbritega, ei suuda ta vaevalt üledoosi korraldada. Kuid igal juhul on vaja küsida nõu oma arstilt.

Pidage meeles, et hulluvad hormoonid viskavad mõnikord hämmastavaid põlvi. Eile niisutasite oma nahka hea meelega teatud kaubamärgi kosmeetikaga ja täna olete selle suhtes allergiline. Enne rasedust jumaldasid nad loodusliku kookosõli lõhna, kuid nüüd olete sellest haige. Kas soovite pettumust vältida? Enne suure pudeli kreemi või kreemi ostmist proovige saada sellest proov, et praktiliselt kindlaks teha, kas see sobib teile.

Järgmised fondid said võrgus kõige rohkem positiivseid ülevaateid:

• Mustela emadus (Prantsusmaa). Kreem hoolitseb tulevase ema naha eest avokaado-, päevalille- ja sheaõlidega; Jaapani sophora ja lehise ekstraktid; mesilasvaha ja E -vitamiin Suurendab naha elastsust, hoiab ära uute venitusarmide tekkimise ja muudab olemasolevad nähtamatuks, leevendab pitsitustunnet ja kuivust. Hind - umbes 1400 rubla. 150 ml kohta.
• Ökokreem Sanosan Mama (Saksamaa). Sisaldab looduslikku loomavaha (lanoliini) ja kvaliteetset mesilasvaha, samuti nisu- ja piimavalke, rasvade õlide kompleksi, E -vitamiini, hibiskiseemne ekstrakti. Kreem stimuleerib kollageeni tootmist rakkude poolt, käivitab regenereerimisprotsesse, niisutab, toidab ja muudab naha elastsemaks. Seda kasutatakse profülaktilise vahendina alates 1-2 rasedusnädalast ja kreemina juba ilmunud venitusarmide korrigeerimiseks. 100 ml tuubi maksumus algab 440 rublast.
• Avent kreem (Ühendkuningriik). Merevetikaekstrakt annab nahale vitamiine ja mineraalaineid suurema elastsuse saavutamiseks, rasvade õlide komplekt muudab selle pehmemaks ja aitab säilitada niiskust, tsitrusviljade ekstraktid toidavad ja siluvad.
• Ecocream Belita-Viteks "Venitusarmide hooldus ja ennetamine raseduse ajal" (Ukraina). 99% kreemi mahust hõivab looduslik kompleks PHYTELENE, mis on loodud taimsete komponentide baasil ja millel on võime tungida naha sügavatesse kihtidesse. Kompleks tugevdab sidekoe, kaitseb rakke vabade radikaalide eest, paneb nad aktiivsemalt tootma oma kollageeni ja elastiini. Maksumus on 200 rubla. 150 ml kohta.
• Mama Comfort (Venemaa). Selle kreemi koostis sisaldab ka ainulaadset patenteeritud Regy-Stretch kompleksi, mille eesmärk on kaitsta rakke kahjustuste eest ja stimuleerida kudede parandamise protsesse. Siin kasutatakse niisutamiseks hüaluroonhapet; küllastumiseks vitamiinide ja mineraalidega - varese, hobukastani, kaera, kummelite, teepuu ekstraktid; pehmendamiseks - oliivi-, mandli- ja kastoorõli. Hind algab 300 rublast 250 ml kohta.

Märge! Värsked karmiinpunased märgid nahal on välismõjude suhtes kõige vastuvõtlikumad. Vanemad valged hoiavad kangekaelsemalt vastu, kuid võite proovida ka nendega toime tulla.

Õlid venitusarmide vastu raseduse ajal

Paljud kodukosmeetika armastajad keelduvad põhimõtteliselt ostmast valmistooteid looduslike õlide kasuks ja nende lähenemine on igati õigustatud. Õlid niisutavad nahka hästi, taastavad selle elastsuse, küllastuvad toitainetega.

Kuid on üks "aga": kui otsustasite selle sammu majanduslikel põhjustel astuda, olete sunnitud pettuma. Kvaliteetse toote ostmine maksab päris senti ja pole mõtet oma delikaatsel eesmärgil poest odavat otsida.

Selleks, et raseduse ajal nahka ohutult hõõruda venitusarmidest saadud õliga, peaks see olema järgmine:

1. rafineerimata, see tähendab saadud külmpressimisel ilma kemikaale kasutamata;
2. värske - vaatamata üsna pikale säilivusajale on parem, et õli ei seisaks poes kuid, enne kui see teie kätte satub;
3. ilma täiendavate lisanditeta koostises (näiteks mõned tootjad lahjendavad kallist Extra Virgin oliiviõli odavamatega, et hinda alandada);
4. toodetud usaldusväärse ettevõtte poolt.

Soovi korral võite iseseisvalt segada venitusarmide jaoks loodusliku eliksiiri, kombineerides mis tahes rasvase õli värskelt pressitud aaloemahlaga vahekorras 1: 1 ja lisades segule 1-2 Aevita kapsli sisu. Eliksiiri võib hoida külmkapis paar päeva, kuid parem on see kohe ära kasutada ja järgmine kord uus portsjon segada.

Ärge rikastage rasvaseid õlisid aromaatsete õlidega, nagu seda tehakse sageli massaaži puhul. Lisaks asjaolule, et "eetrid" on tugevad allergeenid, on paljudel neist beebi ootamise ajal rangelt keelatud kasutada. Ja ohtlike õlide loetelu on nii lai, et aroomide lisamisest on lihtsam täielikult loobuda, kui seda iga kord kontrollida.

Populaarsed õlid nahahoolduseks raseduse ajal:

• Bio-Oil (Lõuna-Aafrika). Toitvate ja niisutavate õlide kompleks on rikastatud A- ja E -vitamiinidega ning ainulaadne PurCellin Oil koostisosa annab sellele kaalutu konsistentsi, mis suurendab õli imamisvõimet. Ja kuigi siin on aromaatseid lõhnaaineid, tunnistatakse toode ametlikult tulevastele emadele ja nende imikutele täiesti ohutuks. 25 ml pudeli ostmine kergendab teie rahakotti 200 rubla võrra.
• Mustela (Prantsusmaa). Kreemide reitingus juba ilmunud Mustela varustab iluturgu mitmesuguste venitusarmide vastu-eelkõige avokaado-, baobabi-, granaatõuna-, päevalille- ja kibuvitsaõlide toiteväärtuslik segu, toitaineterikas lupiiniseemne ekstrakt. Lisage siia E-vitamiin ja teil on keskkonnasõbralik õli naha pehmendamiseks, niisutamiseks, noorendamiseks, siledaks ja pinguldamiseks. Hind - 1300 rubla. 105 ml kohta.
• Weleda (Saksamaa). See toode sisaldab õiges vahekorras nisuidu-, mandli- ja jojobaõlisid, millele on lisatud taimeekstrakte ja vitamiine. Õli muudab naha pehmeks ja niisutatuks, parandab selle elastsust, võitleb venitusarmidega ja takistab uute pisarate teket. See maksab 1000-1300 rubla. 100 ml kohta.
• La Cree (Venemaa). Kaitseb nahka kosmeetiliste defektide ilmnemise eest soja-, nisuidu- ja päevalilleõlide kompleksi abil. Tervendav kummel rahustab ja leevendab ärritust, E -vitamiin noorendab ja säilitab naha tiheduse. Seal on pudel mahuga 200 ml umbes 300 rubla.
• Aromatika (Ukraina). Toode on segu viinamarjaseemne-, mandli-, jojoba- ja virsikuseemneõlidest, millele Aromatika spetsialistid on lisanud mõned eeterlikud õlid mandariini, lubja ja neroli. Regulaarsel kasutamisel parandab segu vereringet ja kudede toitumist, suurendab naha elastsust ja pärsib venitusarmide teket. Maksumus on 150 rubla 100 ml kohta.

Mis on raseduse ajal venitusarmide jaoks parem - koor või õli? Kahjuks pole sellele küsimusele ühest vastust, iga naine otsustab selle ise.

Striae vastu võitlemisel on kõige tõhusamad looduslikud õlid oliivi- ja kookosõlid, aga ka argaania-, makadaamia-, kakao- ja sheaõlid. Kuid võite kasutada ka odavamat jojoba-, mandli- või nisuiduõli.

Mumiyo venitusarmidest raseduse ajal

Ekaterina Mirimanova kerge käega, kes ülistas "mägivaiku" kui esimest ravimit venitusarmide vastu, hakkasid naised ja tüdrukud kogu riigis oma nahka selle must-pruuni lõhnaainega määrima. Kui soovite selle tõhusust isiklikult testida, lahustage 1-2 g mumiyo supilusikatäis vees või kreemis (kreemis võtab lahustumisprotsess kauem aega), kandke kehale ja hõõruge õrnalt nahka.

Mumiyot peetakse suhteliselt kahjutuks aineks, kuid rasedate kuldreegel ütleb: enne kui oma kehaga midagi ette võtate, pidage nõu oma arstiga. Ärge unustage seda ka siin.

Mõned inimesed soovitavad hõõrumiseks osta mumiyo, mida müüakse "vaigutüki" kujul ja mitte pakitud tablettidena. Kontrollimata andmetel avaldab see striaele tugevamat mõju.

Venitusarmide ennetamine raseduse ajal

Nagu teate, on kosmeetilise probleemi ennetamine palju lihtsam kui hiljem sellest vabanemine. Ja kuigi naised, kellel on juba lapsed, väidavad sageli, et venitusarmide tekkimist on võimatu vältida. Loomulikult pole garanteeritud vahendeid, mis takistavad valgete pisarate-armide üle teie keha pugemist, ja keegi pole geneetikat tühistanud … Aga miks mitte proovida loodusega vaielda? Pealegi on teie poolel terve arsenal erinevaid meetodeid.

Mis on venitusarmide ennetamine raseduse ajal:

1. Õige toitumine … Andke oma kehale piisavas koguses valku kana ja veiseliha, munade, piimatoodete kujul; tervislikke rasvu, mida ta saab kalast, pähklitest ja taimeõlidest; vitamiinid ja mineraalid köögiviljadest, puuviljadest, ürtidest, teraviljadest ja kaunviljadest. Eemalda või, suhkur ja kohv. Söö vähem soola ja musta teed. Joo palju gaseerimata vett, kuid ära lase end liigutada, et mitte esile kutsuda turset. Kõik need meetmed aitavad naharakkudel säilitada õiget kollageeni ja elastiini tootmist ning seista vastu venitusarmidele.
2. Kaalu kontroll … On ütlematagi selge, et raseduse ajal võtab naine kaalus juurde. Aga kes ütles, et peate sööma kahe eest? Külastage oma arsti, sõnastage koos temaga õige toitumine, mis sisaldab kõiki vajalikke aineid, ja proovige sellest kinni pidada. Kui kaal kasvab sujuvalt ja te ei võta kaalus juurde üle 10–12 kg, on võimalus ilma venitusarmideta hakkama saada.
3. Sport … Oleme juba öelnud, et toonuses lihased võtavad osa koormusest, mis oleks pidanud nahale minema, seega proovige juhtida aktiivset eluviisi - loomulikult vastavalt oma positsioonile. Rasedate füüsiliseks tegevuseks on palju võimalusi: jooga, ujumine, vesiaeroobika, spetsiaalne võimlemine ja rahulikud jalutuskäigud. Loomulikult tuleb igasugune koormus arstiga kokku leppida.
4. Mugavad riided … Valige uus, paksem rinnahoidja, mis sobiks teie laienenud rindadega ja ärge jätke tähelepanuta kõhupiirkonda raseduse viimastel kuudel.
5. Massaaž ja dušš … Enne õhtust dušši hõõruge nahka massaažikinda või rätikuga. See kiirendab verd ja tagab kudede parema toitumise. Samal efektil on ka kontrastdušš, kuid saate seda kasutada ainult tingimusel, et teil pole raseduse katkemise ohtu. Ja isegi kui rasedus kulgeb veatult, ärge keerake segisti kraani külgedele, kuni see peatub: vajate veidi sooja ja veidi külma vett, mitte jääkülma ja kuuma.

Kuna raseduse ajal on venitusarmide tekkimist palju lihtsam vältida kui pärast seda eemaldada, hakake venitusarmide vastu võitlemiseks eelnevalt kasutama kreeme ja õlisid, ootamata, kuni valged triibud nahal end meelde tuletavad. Muutke see püsivaks harjumuseks: laske iga kord pärast duši all kätt ulatuda õlipudeli või kreemipurgi poole. Kandke toodet õrnade massaažiliigutustega, vältides tugevat survet ja piirdudes väga kergete löökidega kõhu ja rindkere piirkonnas.

Paljud naised ütlevad, et raseduse ajal tundsid nad, et nahk sügeleb nendes kohtades, kus hiljem tekkisid venitusarmid. Võtke teadmiseks nende kogemus ja kui tunnete sügelust mõnel kehaosal, kandke sellele topeltannus kreemi või õli. Võib -olla saab "sabotaaži" ära hoida.

Märge! Naise kehal kulub pärast lapse kandmist täielikult taastumiseks 2 aastat. Kui mõtlete uuesti laste saamisele, oodake paar aastat ja alles siis kutsuge toonekurg külla. Vastasel juhul ei pruugi teie nahk uuele rünnakule vastu pidada ja "õmblustest lahti tulla".

Kuidas venitusarmidega toime tulla - vaadake videot:

Teades, kuidas raseduse ajal nahka venitusarmide eest määrida, mida süüa ja juua, milliseid meetmeid võtta, võite kuulutada sõda vihatud venitusarmidele ja teie võiduvõimalused on väga head. Kuid mis kõige tähtsam - ära jää venitades rippuma. Praegu teed oma kehaga tõelist imet - kannad endas uut elu. Tundke seda! Ja ärge laske mõnel venitusarmil teie tuju rikkuda. Lõpuks saab nendega alati tegeleda salongimeetoditega.