Uurige, kuidas maailma ajaloo üks võimsamaid sportlasi arendas oma jõudu ja jättis maha palju maailmarekordeid, mida tänapäeval purustada ei saa. Kindlasti üle 50 -aastased jõutõstmise fännid mäletavad sellist legendaarset inimest minevikus nagu Paul Anderson. Ta esines tõstesõprade seas vaid kaks aastat (1955–1966), kuid isegi sellest ajavahemikust piisas ajakirjanikele, et anda talle kõige valjemad tiitlid. Ameeriklased võivad selle sportlase kasvatamise üle uhked olla.
Pauli populaarsusele võib viidata asjaolu, et Y. Kutsenko ise (pikaajaline NSV Liidu jõutõstmise rahvuskoondise treener ja maailmarekordimees puhtalt ja räpalt) ristis ta maagiliste jõududega meheks. Muidugi on kogu Pauli triumfist möödunud aja jooksul kõik tema rekordid klassikalises universaalis purustatud rohkem kui üks kord, kuid tema saavutusi mäletatakse tänaseni. Viimase kahe aastakümne jooksul pole temast peaaegu midagi kuulda olnud ja otsustasime selle ebaõigluse parandada, jutustades teile sportlase Paul Andersoni loo.
Paul Andersoni elulugu
Sportlane sündis 1932. aastal Tennessee osariigis asuvas Toccoa linnas. Juba perekonnanime järgi võib oletada, et Pauluse esivanemad olid Rootsist väljarännanud. Pauli vanematel polnud näiteks suurt füüsist, mu ema oli vaid 157 sentimeetrit pikk ja isa kaal veidi üle 80 kilo.
Nagu kõik lapsed, tegeles ka Anderson noorem koolis aktiivselt spordiga, eriti Ameerika jalgpalliga ja jooksmisega. Ta ei läinud selgelt oma vanemate juurde ja juba viieteistkümneaastaselt oli tema kaal 90 kilo ning 19 -aastaselt jõudis ta 120 kilogrammini ja tegelikult oli tema pikkus vaid 172 sentimeetrit. Tüüp hakkas jõutõstmisega tegelema 1952. aastal, kui talle kingiti kang. Paul pööras erilist tähelepanu kükidele.
Juba kaks aastat hiljem suutis ta tõsta suuri raskusi, millele keegi ei allunud. Loomulikult kuulub suure hoolsuse ja hoolsuse juures suur osa teenimisest nii kiirel edusammul geneetikale, kuid ka kutti soov jõuda sportlikesse kõrgustesse oli suur.
1955. aastal saavutas Paul märkimisväärset edu, võites maailmameistrivõistlused ja olümpia. Kuid juba 1956. aastal otsustas Anderson spordist loobuda. Paljud on kindlad, et see juhtus tänu sellele, et platvormil puudusid väärilised rivaalid. Kuid Anderson suutis olümpiavõita alles viimasel lähenemisel, kuigi süüdi oli sportlase haigus. Selle tulemusel kaotas sportlane lihtsalt edasiste esinemiste motivatsiooni.
1957. aastal hakkas Paul oma jõunumbritega professionaalsel platvormil esinema. Paneme tähele. Et ta ei kogenud fännide puudust. Nii jätkas ta esinemist kuni 1970. aastani, mil teda ootas ees järjekordne eludraama. Räägime siiski sportlase võiduajast. Olümpiavõitnud Anderson läheb ümbermaailmareisile ja demonstreerib oma tugevust. Muidugi oli ta selleks ajaks juba üks populaarsemaid isiksusi oma kodumaal. Näiteks ühes Las Vegase ööklubis kükitab Paul kolm korda järjest 526 kilo kaaluva kangiga. Ta täidab seda numbrit iga päev mitu nädalat. Kui otsustate, et see kaal on tema maksimumi lähedal, siis eksite - Pauluse jaoks ta töötab.
Huvitav fakt sportlase Paul Andersoni ajaloos on see, et ta ei kasutanud kunagi sidemeid ja raskuste tõstmise vööd ning tegi harjutusi paljajalu. Täna on Andersoni piirist raske rääkida, kuna konkurentide puudumisel platvormil ei pidanud ta endast parimat andma. Tunnistajad väidavad, et Paul võis kükkida 408 kilo kaaluva kangiga kümme korda ja poolkükki sooritati kaaluga 680 kilo. Kuid Andersonile ei meeldinud pingipress, võib -olla treeningul saadud vasaku käe vigastuste tõttu. Siin aga see tal õnnestus, pigistades seisvas asendis 11 korda 136 kilo kaaluvat mürsku ja seda ainult parema käega.
Juulis 1957 nägid arvukad pealtvaatajad oma kodulinnas pealt, kuidas Paul tõstis nagidelt 2,84 tonni raskuse. Seda on ligi 1000 kilo rohkem, kui teised sportlased varem hakkama said.
Ligi poolteist aastakümmet reisis Anderson eralennukiga ümber maailma ja hämmastas inimesi oma füüsiliste andmetega. Samal ajal jutlustas Anderson kristluse aluseid, saades misjonäriks. Ta rääkis ja pidas samal ajal loenguid kristlikust moraalist ega pööranud tähelepanu oma saadete kommertslikule komponendile.
Väga sageli ei võtnud ta oma etenduste külastamise eest üldse raha või andis kogu tasu heategevuseks, eriti lastekodude loomiseks ja ülalpidamiseks. Peaaegu kogu teenitud raha läks heategevuseks.
Nendel aastatel püüdis Nõukogude Liit kapitalistlikust süsteemist alati leida mingit negatiivset. Paul sai selle ka nõukogude ajakirjandusest. Väga sageli nimetasid ajakirjanikud oma artiklites teda ebamugavaks, hoolimata asjaolust, et Anderson suutis ühest kohast kolme meetri kaugusele hüpata.
Suuresti tänu Pauli etteastetele on inimestel tekkinud suur huvi selliste harjutuste vastu nagu surnukehad, kükid ja pingipressid. Selle tulemusena tekkis uus spordidistsipliin - jõutõstmine. Pauli enda sõnul ei kahetsenud ta kunagi oma otsust spordiplatvormilt lahkuda. Ta on kindel, et suutis inimestele palju head teha. Lapsepõlves diagnoositi Andersonil neeruhaigus ja jõutreening nõudis rikkalikku toitumist. Selle tulemusena tekkisid tal neerukivid, mis tõi kaasa elundisiirdamise vajaduse.
Tema enda õde, kes oli tol ajal 59 -aastane, nõustus Pauluse doonoriks. Vaatamata lähedastele peresidemetele oli oreli ühilduvus Andersoni omaga 60 protsenti. Pärast operatsiooni ja sellele järgnenud intensiivravi sai Pauli sisekõrv tõsiselt kahjustada. Selle tagajärjel kaotas sportlane kõndimis- või seismisvõime ning sattus ratastooli. Sel raskel tunnil olid tema naine Glenda ja tütar alati lähedal. Paul Anderson suri 1994.
Kuidas Paul Anderson treenis?
Tõenäoliselt olete huvitatud mõnest Andersoni koolituse funktsioonist, mida ta meelsasti jagas. Paul on kindel, et tema keha oli ainulaadne ja kõik toitained imendusid piisavalt kiiresti. Treeningprogrammides muutis ta pidevalt harjutusi, tehes seda vastuseks keha signaalidele.
Pauli peamine harjutus oli kükid. Samuti tegi ta sageli osalisi liigutusi, kasutades raskusi, mis olid oluliselt paremad kui töötajad. Tema esinemiste ajal polnud steroide veel loodud, kuid Anderson on kindel, et saab ilma nendeta hakkama. Tegelikult tõestas ta, mida on võimalik saavutada loodusliku treeninguga.
Lisateavet suurima Paul Anderseni kohta leiate sellest videost:
