Teen ettepaneku valmistada mikrolaineahjus šokolaadiga väga õrn ja mahlane kohupiima-manna-suflee. Seda on väga lihtne ja lihtne valmistada, samas kui see osutub väga maitsvaks. Samm-sammuline retsept koos fotoga. Video retsept.
Mikrolaineahi on võimeline mitte ainult toitu soojendama, vaid ka erinevaid roogasid valmistama. Näiteks magustoidu, näiteks prantsuse juurtega suflee küpsetamiseks kulub vaid mõni minut. Tänapäeval on sufleede valmistamiseks üsna palju retsepte. Teen ettepaneku tutvuda maitsva ja õrna magustoiduga - kohupiima -manna suflee šokolaadiga, mis on küpsetatud tavalises mikrolaineahjus. Retsept võimaldab teil sukelduda Prantsusmaa armsate hubaste tänavate romantilisse atmosfääri, külastamata seda riiki. Hõrgutist saate serveerida hapukoore, vahukoore, marjade, puuviljade, vedela šokolaadiga …
See suflee meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele, sellest saab suurepärane hommikusöök, pärastlõunane tee, magustoit lõuna- või õhtusöögiks. Soufflé sobib dieet- ja imikutoiduks. See ei sisalda palju rasva ja suhkrut ning magustoidu valmistamise koguaeg ei ületa 20 minutit. See valmistatakse kiiresti, tervislikest toodetest ja see sisaldab minimaalset suhkrut. Seetõttu meeldib see suflee ka neile, kes jälgivad figuuri ja jälgivad õiget toitumist. Teine kodujuustu magustoit pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik, sest kodujuust on kaltsiumi tarnija ja sisaldab palju keha jaoks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.
Vaata ka, kuidas valmistada mikrolaineahjus kodujuustu-manna sufleed apelsinikoorega.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 389 kcal.
- Portsjonid - 4
- Küpsetusaeg - 20 minutit
Koostis:
- Kodune rasvane kodujuust - 200 g
- Söögisoodat - 0,5 tl
- Sool - näputäis
- Manna - 1 supilusikatäis
- Tume šokolaad või šokolaadid - 50 g
- Munad - 1 tk.
- Suhkur - 2 supilusikatäit või maitsta
Šokolaadiga kodujuustu-manna suflee valmistamine mikrolaineahjus, retsept koos fotoga:
1. Aseta kohupiim taina sõtkumiseks sügavasse anumasse. Kui soovid, et magustoit oleks ühtlase konsistentsiga, klopi kohupiim saumikseriga läbi. Kui sulle meeldib kohupiimatükkide tunne, puderda see kahvliga.
2. Lisa kohupiimale sool, suhkur ja sooda.
3. Tutvustage toidule mune.
4. Haki šokolaad ja lisa koostisosadele.
Märkus: kui kasutate rasvavaba kodujuustu. Lisa tainale 20-25 g toatemperatuuril pehmendatud võid.
5. Sõtku taigen korralikult ühtlaseks.
6. Asetage tainas mikrolaineahjus sobivatesse anumatesse. Väga mugav on kasutada tükeldatud silikoonist muffinivorme. Kuigi võite teha ühe magustoidu suures mahutis.
7. Saada kohupiima-manna suflee šokolaadiga mikrolaineahju. Seadme võimsusega 850 kW küpseta magustoitu 5-7 minutit. Kui võimsus on erinev, reguleerige aega ise. Valmis maiuspala on maitsev kasutada kuumalt ning külma delikatessi soovitan katta šokolaadiglasuuriga.
Vaata ka videoretsepti, kuidas kohupiimapudingut mikrolaineahjus valmistada.
