Matteel on palju kasulikke omadusi. Uuri välja peamised. Ja ka seda, mida mate sisaldab, kuidas seda õigesti valmistada ja tervislikke retsepte. Mate on hallide ovaalsete lehtedega puu. Seda kasutatakse jookide valmistamiseks, vars ja lehed sobivad selleks kõige paremini. Ravimpuu kasvab Brasiilias ja Lõuna -Ameerikas. Valmistatud tee on punakas ja maitseb mõrkjas.
Tee on suurepärane tooniline jook, mis soodustab kehakaalu langust. Kompositsioon sisaldab mineraale, vitamiine, rauda, kaaliumi, naatriumi, mangaani, kofeiini. Tänu oma omadustele ja võrreldamatule maitsele õnnestus tal saavutada edu ja populaarsus turul. See tee on rikas toitainete poolest, mida tavapärasest toidust on raske saada.
Nimi “mate” tähendab “kõrvitsat”. Esimest korda hakkasid indiaanlased teed koguma ja valmistama. Nad jahvatasid kogutud toorained ja keetsid need kooritud kõrvitsas (teine nimi on "kalabas").
See jook sisaldab palju antioksüdante. Joogi valmistamise traditsioon on maailma riikides erinev. Näiteks argentiinlased lõikavad korjatud lehed väikesteks tükkideks ja alles seejärel pruulivad neid. Brasiilias valmistatakse vastupidi teed tervetest lehtedest.
Tänu flavonoididele, saponiinidele, fenoolidele, mis on kaaslase koostises, suureneb keha kaitsefunktsioon. Matt sisaldab meie kehale kasulikke aminohappeid. Madala kalorsusega tee, mis on hea ja tõhus kehakaalu langetamiseks.
Kofeiin toimib elutähtsa energia stimulaatorina. Ja rasvhapped soodustavad hormoonide ja lipoproteiinide sünteesi. Imejook suurendab aktiivsust, efektiivsust, stimuleerib ainevahetust ja parandab vereringet.
Abikaasa kasulikud omadused
Teaduslikud uuringud on näidanud, et mate infusioon võib aidata teil kaalust alla võtta. See pärsib nälga, eemaldab kehast liigse vedeliku ja kahjulikud ained. Kuid pidage meeles, et joogi võtmisest on kasu, kui ühendate selle õige toitumise ja füüsilise tegevusega.
Tee positiivsed omadused:
- tugevdab südame süsteemi;
- on tooniline toime;
- hea antioksüdant;
- takistab vähki;
- arendab vastupidavust;
- soovitatav diabeedi korral;
- eemaldab kehast kolesterooli;
- suurendab füüsilist aktiivsust;
- aeglustab vananemisprotsessi;
- põletab rasva;
- puhastab maksa, eemaldab toksiine;
- kiirendab ainevahetust;
- imab kiiresti rauda;
- aitab tugevdada immuunsüsteemi.
- parandab emotsionaalset meeleolu;
- leevendab väsimust;
- takistab piimhappe kogunemist organismi;
- vähendab sõltuvust alkoholist ja suitsetamisest;
- parandab meeste potentsi;
- võitleb unetusega;
- toimib spasmolüütikumina;
- vastupidavus stressile.
Tee valmistamise meetod
Traditsiooni kohaselt valmistatakse teed kalabades ja seda juuakse kõrrega. Toru alumise otsa külge on kinnitatud filter (väike sõel), mis kaitseb vedelikku lehtede langemise eest.
Mõelge tee valmistamise samm-sammulisele protseduurile:
- Alustuseks võetakse kogutud kuivatatud tooraine. Asetage teelehed anuma ühele küljele ja täitke aeglaselt kuuma veega. Valage vedelik väikeste portsjonitena lehtede niisutamiseks, kuid ärge neid üle ujutage. Lase joogil paar minutit seista, et lehed vett imaksid. Täidetud teelehed suurenevad ja omandavad paksu segu välimuse.
- Seejärel asetage õled ettevaatlikult kalasabasse. Pommitäie langetamisel sulgege sõrmega ülemine ava, et tagada tihe tihendus. Pärast toruga anuma põhja puudutamist lisage järk -järgult vett Kalabase ülaosale.
- Kuum vesi peaks olema umbes 70-80 kraadi. Kui valate õisikule keeva veega, kaotab jook oma maitse ja raviomadused. Tee saab tugev ja hapukas.
- Infusiooni abil saate määrata tee õige valmistamise, see peaks asuma anuma ülaosa all. Sel juhul on selle ülemine osa veidi kuiv ja see on normaalne. See on järk -järgult küllastunud kuuma vedelikuga ja annab värvi ja rikkaliku aroomi.
- Valmistatud infusiooni tuleb infundeerida mitte rohkem kui 2 minutit. Tee paremuse hindamiseks on soovitatav juua väikeste lonksudena. Matile saate lisada mett, suhkrut (oma äranägemise järgi).
Salenemise kaaslase rakendus
- Mateiin, mis on osa tervendavast infusioonist, parandab närvisüsteemi tööd ja põletab rasva. Jook aitab kaalust alla võtta, vähendada lipiidide hulka kehas.
- Teadlased on tõestanud, et see toode on ohutu ja aitab põletada kaloreid, tühjendades toitu peensooles kiiresti. Samal ajal säilitab toit täiskõhutunde pikka aega.
- Kui paaritumist tarbitakse, kaob liigne kaal, samuti väheneb insuliini tase maksas ja veres. Mate tee kiirendab seedimist, mis aitab kaasa kehakaalu langusele. Tänu temale lõdvestuvad lihased, eritub sapp, veresooned kitsenevad. Kõik need protsessid põhjustavad kehakaalu langust.
- Sobib täielikult neile, kes soovivad saledat figuuri. Kui te võtate 1 liitri teed, võite kaotada kuni 4 kg. 30 päevaks. Samal ajal suurenevad energiakulud, suureneb ainevahetus, juurdub rasvade lagunemine ja eritumine.
- Sellel on diureetiline toime, eemaldades seeläbi keha häirivad toksiinid. Suurendab füüsilist ja vaimset aktiivsust. Suurepärane kasutamiseks dieettoidul.
- Palju tervislikum kui roheline tee ja sellel ei ole kohvi negatiivset mõju. Imetee on looduslik stimulant: see lisab energiat pikaks ajaks. Parandab inimese heaolu, tugevdab immuunsüsteemi. Samuti puhastab see verd, taastab seedesüsteemi normaalse funktsioneerimise.
- Toitumisspetsialistid soovitavad regulaarselt teed juua. Eriti neile, kes tegelevad spordiga ja tahavad kaalust alla võtta. See annab teile jõudu ja lisaenergiat. Matti kuuluvad ained vähendavad anumates lipiidide ja glükoosi kogust.
Proovige seda jooki vähemalt üks kord ja naudite seda kogu aeg. Seda võib võtta kogu päeva ja isegi treeningu ajal, sest see küllastab keha kasulike ensüümide, soolade, hapetega. Enne magamaminekut on parem valmistada teed mitte vees, vaid piimas ja lisada mett. See parandab teie une kvaliteeti.
Valmistatud teekaaslase tüübid
Sidrunikaaslane
See jook tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab kaalu. Tee valmistamiseks vajalikud koostisosad:
- 1. tl. kuiv kaaslane;
- 250 ml. vesi;
- 1 tl sidrunimahla;
- 1 tl kallis.
Kuumuta vesi peaaegu keemiseni, tõsta tulelt ja kalla teelehtedele. Lase 15 minutit tõmmata, nõruta ja võid juua.
Ingverikaaslane
- 1 liiter vett;
- 2 spl. l. kuivad teelehed;
- 1 tl ingver (riivitud);
- Kallis.
Valage kuivad toorained kuuma veega, laske keeda ja kurnake. Seejärel lisa mesi, kaneel ja jook ongi valmis.
Mate koos guaraanaga
See tee puhastab ja lõdvestab seedetrakti. Edendab kehakaalu langust. Koostis:
- 1 liiter vett;
- 25 g vedelat guaraanat;
- 30 g sidrunimahla;
- 2 spl. l. kaaslane.
Me täidame selle kõik ja nõuame 10 minutit. Filtreerime läbi filtri ja jook on joomiseks valmis.
Mate tee kasutamise vastunäidustused
Joogi võtmise päeval normi (1 liiter) ületamine võib põhjustada suuõõne, söögitoru, kõri, kopsude haigusi. Mate mitte ainult noorendab, vaid leevendab ka liigset kaalu. Tõhus depressiooni korral, annab hea tuju. Kuid on ka negatiivne külg.
Toodet ei soovitata inimestele anda:
- aneemiaga;
- gastriit;
- allergiad;
- neuroos;
- unetus;
- hüpertensioon.
See mõjutab kehakaalu langetamise protsessi oma kasulike omaduste tõttu, kuid ei tohiks tähelepanuta jätta kõrvaltoimeid. Joogi joomine või mitte, on teie otsustada. Lõppude lõpuks on igaühel meist erinev kehaehitus. Seetõttu on võimatu kindlalt öelda, kas see tee on teile kahjulik või mitte. Objektiivse arvamuse saamiseks ja tee kõigi aspektide hindamiseks peate seda ise maitsma. Ja siis saate hinnata, kuidas imetee mõjutab teid positiivselt või negatiivselt.
Mate tee tüübid
- Amargo. Valage mõned teelehed teekannu, raputage seda veidi ja täitke see veega. Täitke anum vedelikuga veidi üle poole. Oodake, kuni lehed veega venivad, ja lisage uuesti. Mõne minuti pärast tee tõmbub ja saate seda juua.
- "Kosido". Te vajate 0,5 liitrit. soe piim, 45 g. Segage koostisosad pottides ja keetke. Kurna ja vala tassidesse, kuhu on lisatud mett või suhkrut. Seda jooki on parem juua enne magamaminekut, kuna sellel on rahustav toime.
- Terere. Kuivad toorained valatakse lihtsalt külma veega. Sellele saate lisada paar viilu sidrunit, apelsinimahla või jääd. See tee sobib kuuma ilmaga, kuna see on suurepärane janu kustutaja.
- "Ruso". Valmis teelehtedele lisatakse piparmünt, marjad, vaarikad, sõstrad (mitte puuviljad, vaid lehed). Samamoodi valage kuuma vett, nõudke ja tarbige.
- "Argentina kaaslane". Valmistatud mee ja piima baasil. Kuumuta piim keemiseni, jahuta veidi ja lisa mate lehed. Seejärel lisatakse valmistatud infusioonile teelusikatäis mett.
- "Euroopa". Võtame 4 spl. l. teelehed ja lisage 1 liitrile veele. Küpseta üks minut tulel, eemalda, jahuta ja võta vastu.
Inimene, kes võtab tervendavat teekaaslast, tunneb end puhanuna, jõuliselt, ei tunne soolestikus ebamugavust. Lõppude lõpuks annab tee mitte ainult jõudu ja energiat, vaid eemaldab ka kehast kahjuliku kolesterooli. See lisab ka jõudu, kõrvaldab ärrituvuse, ärevuse ja unehäired. See kehakaalu langetamise meetod on ohutu ja ohutu. Proovige ja veenduge ise, kui tõhus ja kasulik see kehale on.
Selles videos kasulikku teavet teekaaslase kohta:
