Uurige, kuidas salenemismähiseid õigesti kasutada ja millised iluprotseduurid on kõige tõhusamad. Paari lisakilo kaotamiseks kasutatakse tänapäeval väga erinevaid kosmeetilisi protseduure. Sel eesmärgil ei ole vaja külastada kalleid ilusalonge, sest kodus saate kõike ise teha. Mähkimisprotseduurid on tõhusad ja kulutõhusad.
Kuidas pakendamisprotseduur viiakse läbi?
Selleks, et mähis aitaks teil kaalust alla võtta ja tselluliidi märke eemaldada, peate järgima selle rakendamise põhietappe:
- Esiteks puhastatakse nahk koorija abil. Sel eesmärgil võite kasutada absoluutselt kõiki vahendeid - näiteks meresoola, kohvipaksu, valmis segu jne. Tänu sellele protseduurile muutub nahk vastuvõtlikumaks mähise ajal kasutatavate ravimühendite suhtes.
- Seejärel saate nahale kanda toodet, mida kasutatakse mähkimiseks.
- Eespool on probleemsed kohad pakitud kilesse, saate selle asendada lihtsa toiduga.
- Nüüd peate kasvuhooneefekti tekitamiseks pikali heitma ja end sooja tekiga katma. Protseduuri kestus on umbes 30 minutit. Just termiline efekt avaldab vajalikku mõju probleemsetele piirkondadele.
- Teatud aja möödudes eemaldatakse kile ettevaatlikult.
- Toote jäänuste pesemiseks peate võtma sooja dušši, eelistatavalt ilma seebi või geelita.
- Protseduuri lõpus kantakse nahale igasugune niisutaja, et vältida ärritust, kuna mõnel juhul võib mähkimiseks kasutada agressiivseid tooteid.
Koduste salendavate mähiste omadused
Neid kosmeetilisi protseduure saab kodus iseseisvalt läbi viia, kuid soovitud efekti saavutamiseks ja liigsetest kilodest vabanemiseks peate järgima mõnda lihtsat reeglit:
- Üks pakkimisprotseduur, olenemata sellest, milliseid vahendeid kasutatakse, ei anna kohe tulemust. Sellepärast peate läbima terve kursuse, mis sisaldab 10 kuni 15 mähist, sõltuvalt probleemi tõsidusest. Ühe nädala jooksul tuleks teha 2-3 mähist, kuid mitte rohkem.
- Mähised on soovitatav teha tühja kõhuga. Oluline on meeles pidada, et pärast protseduuri ei saa te kaks tundi süüa, vastasel juhul ei saavutata soovitud efekti.
- Kehamähised põhinevad suure hulga vedeliku kadumisel, mille tõttu kehakaal väheneb. Seetõttu on õige veetasakaalu taastamiseks vaja kogu päeva jooksul juua vähemalt 2 liitrit vedelikku.
- Selleks, et kodumähised aitaksid kaalust alla võtta, peate paralleelselt tegelema spordiga. Sellest piisab, kui teha iga päev hommikusi harjutusi või lihtsalt jalutada värskes õhus.
- Protseduuri ajal on vaja proovida lõõgastuda ja seda nautida, et mitte tajuda mähkimist piinana.
- Mähiste ajal võib ilmneda tugev ja peaaegu ülekaalukas janu. Seetõttu peate klaasi gaseerimata vett või rohelist teed ette valmistama, kuid ainult ilma suhkrut lisamata. Need joogid on suurepärased janu kustutamiseks, kuid ei pane südamele suuremat koormust.
- Mähkimise ajal tuleb vedelikku juua aeglaselt, mitte suurte lonksudena.
Salendavate mähiste vastunäidustused
Hoolimata asjaolust, et mähkimisprotseduurid on figuuri tervise ja ilu jaoks väga kasulikud, on neil teatud vastunäidustused ja keelud, sealhulgas:
- kõrgsurve;
- phlebeurysm;
- allergia pakendit moodustavate üksikute komponentide suhtes;
- sellise haiguse nagu diabeet olemasolu;
- tromboflebiit;
- mitmesugused nahahaigused;
- günekoloogilised infektsioonid.
Salendavad mähised meega
Mesi on väga kasulik, kuna sellel on tugev tervendav ja antiseptiline toime, seetõttu kasutatakse seda sageli kodus salendavate mähiste protseduuri ajal:
- Mesi on pinguldava ja siluva toimega, küllastab nahka suure hulga kasulike ainetega.
- Koduse pakkimisprotseduuri läbiviimiseks peate kasutama ainult kvaliteetset toodet - näiteks puuvilja-, pähkli- või laimimee.
- Toonilise ja noorendava toime tugevdamiseks on soovitatav lisada meele väike kogus piima, värsket aaloemahla või mis tahes eeterlikke õlisid.
- Kui pakendamiseks mõeldud segu tehakse iseseisvalt, on kasulik ainult toode, mis sisaldab looduslikku mett.
Koduse meemähise protseduur tuleks läbi viia vastavalt järgmisele skeemile:
- Kogu kursus koosneb 10-15 protseduurist, sõltuvalt probleemi tõsidusest.
- Pärast kursuse lõpetamist tehakse väike paus, umbes kuu aega, ja vajadusel korratakse seda uuesti.
- Kuu aega hiljem viiakse uuesti 10 mähistamist.
- Paus 2–2, 5 kuud.
- Siis ei tehta kuu jooksul rohkem kui 5 mähkimisprotseduuri.
- Saavutatud tulemuse säilitamiseks on soovitatav teha meemähiseid mitu korda kuus.
Kaneeli ja mee mähisegu
Kaneelil on väljendunud antioksüdantsed omadused, see parandab vereringet ja sellel on tugev stimuleeriv ja toniseeriv toime. Kaneeli ja mee segu aitab kiiresti vabaneda tselluliidi tunnustest ning suureneb kaalulangus.
Segu pakkimiseks valmistamiseks segage 2 spl. l. looduslik mesi ja 1 tl. kaneelipulber. Valmis segu kantakse nahale ja jäetakse pooleks tunniks, seejärel pestakse see sooja veega maha.
Sinepi ja meemähisegu
Sinepi kasutamine segus pakkimiseks aitab suurendada verevoolu kudedesse. Tänu sellele tungivad toimeained palju sügavamale ja küllastavad rakud kasulike ainetega. Sinepi-meemähis on väga kasulik ja aitab kaalust alla võtta.
Pakendamiseks mõeldud segu valmistamiseks võetakse 1 spl. l. sinepipulbrit ja lahjendatakse vähese sooja veega. Tulemuseks peaks olema paks pastajas konsistentsiga mass. Seejärel lisatakse 2 spl. l. veevannis eelsoojendatud vedel mesi. Kõik komponendid segatakse hästi, seejärel kantakse valmis koostis puhastatud nahale ja jäetakse 25–35 minutiks.
Mähiseks sega mee ja kohviga
Kohvi koostis sisaldab suures koguses kofeiini, mis soodustab vereringeprotsessi aktiveerumist, mille tõttu mees sisalduvad kasulikud ained tungivad palju kiiremini naha sügavatesse kihtidesse. Järelikult tugevneb mähkimisprotseduuri mõju mitu korda, kõik ainevahetusprotsessid paranevad - liigse vedeliku eemaldamise protsess organismist kiireneb, rasvad lagunevad.
Segu pakkimiseks ettevalmistamiseks võtke 3–3, 5 spl. l. vedel mesi, 2–2, 5 spl. l. kohvipaks. Kõik komponendid segatakse põhjalikult, seejärel kantakse saadud koostis probleemsetele piirkondadele. Poole tunni pärast peate segu jäägid sooja veega maha pesta.
Salendavad õlimähised
Kosmeetikas on sajandeid kasutatud aromaatseid õlisid, kuna neil on ainulaadsed tervendavad omadused. Tänu nende tervendavale toimele on võimalik saavutada hämmastavaid tulemusi:
- Kogunenud toksiinid ja muud kahjulikud ained eemaldatakse organismist kiiresti.
- Eeterlike õlide meeldiv aroom aitab parandada meeleolu ja vabaneda stressi mõjudest, toonida ja taastada kulutatud energiat.
- Salendavate mähiste jaoks on soovitatav kasutada ylang-ylangi, piparmündi, eukalüpti, patšuli, mandariini õlisid. Need tagavad naha täieliku toitumise ja rakkude täitmise väärtuslike ainete, mikroelementidega.
- Eeterlikke õlisid võib lisada erinevatele mähisegudele ja ka savile.
Pakendamiseks mõeldud segu valmistamiseks on hädavajalik kasutada baasõli - näiteks oliivi-, jojoba-, mandli-, nisuidu-, sarapuupähkli- jne.
Apelsiniõli mähisegu
Peate võtma 20 g mandliõli, 3-5 tilka apelsiniõli, 2-3 tilka lavendliõli (võib asendada nelgi eetriga). Kõik komponendid segatakse hästi, seejärel kantakse eelnevalt puhastatud nahale ja hõõrutakse pehmete masseerivate liigutustega. Segu pestakse 25-30 minuti pärast.
Selle segu regulaarsel kasutamisel on võimalik kõrvaldada naha karedus ja kuivus ning teostada tõhus noorendamine.
Jojobaõli mähisegu
Segu valmistamiseks võtke 40–45 g jojobaõli, 6–7 tilka apelsiniõli, 4–5 tilka seedripuu eetrit, 2 tilka patšuliõli, 2 tilka vetiveriõli. Kõik komponendid segatakse ja kantakse probleemsetele piirkondadele. Protseduuri kestus on umbes pool tundi.
Tänu selle koostise kasutamisele eemaldatakse nahalt kiiresti kahjulikud toksiinid. Seda tüüpi mähiseid on soovitatav kasutada kõhupiirkonna jaoks.
Sinise savi mähised
Sinine savi on täiesti keskkonnasõbralik toode, seetõttu pole sellel praktiliselt vastunäidustusi ega ole võimalik negatiivset mõju avaldada, kuid see aitab kaalust alla võtta.
Savi sisaldab üsna palju väärtuslikke mikroelemente ja toitaineid - kaaliumi, fosfaati, lämmastikku, kaltsiumi, magneesiumi, raadiumi. Tänu savi toimele avatakse ja puhastatakse poorid sügavalt.
Sinise savi regulaarsel kasutamisel välditakse nahalööbe ja põletiku tekkimise võimalust. Kahjulikud toksiinid ja muud ainevahetusproduktid eemaldatakse organismist kiiresti.
Mähkimisprotseduuri ajal tekib suurenenud higistamine, ainevahetusprotsess paraneb ja kõigi siseorganite töö normaliseerub. Parandatakse naha elastsust ja tugevust.
Kaalulangus tekib seetõttu, et liigne vedelik eritub organismist kiiresti. Korrapäraste kodumähiste korral normaliseerub kilpnääre. Samuti aitab selline kosmeetiline protseduur leevendada lihaspingeid.
Sinise savi mähise retsept
On vaja võtta 100 g sinist savipulbrit ja lahustada 0,5 spl. vesi. Lisage vedelik nii aeglaselt kui võimalik ja segage pulber hoolikalt, et ei tekiks tükke. Niipea, kui segu muutub plastiks, saab seda kanda eelnevalt puhastatud nahale. Protseduuri kestus on umbes pool tundi.
Selle protseduuri regulaarne läbimine aitab teil kaalust alla võtta ja vabaneda tselluliidi tunnustest. Mähise positiivse mõju suurendamiseks võite segule lisada paar tilka tsitrusviljade eeterlikku õli. Koduseid mähiseid on väga lihtne kasutada, kuid kui neid regulaarselt teha, võivad need aidata teil hämmastavaid tulemusi saavutada. Kaalu kaotamise protsessi kiirendamiseks on soovitatav see kosmeetiline protseduur kombineerida füüsilise tegevusega.
Lisateavet salendavate mähiste eeliste kohta leiate siit:
