Sportlik toitumine 2024, November

Kuidas valku õigesti võtta?

Kuidas valku õigesti võtta?

Uurige aega valgu tarbimiseks, et maksimeerida anaboolset protsessi ja minimeerida kataboolset protsessi

Salendav valk

Salendav valk

Uurige, kuidas valku võtta, kui teie eesmärk on liigsed kilod kaotada ja lihasmassi säilitada

Valgubatoonid kulturismis

Valgubatoonid kulturismis

Uurige, miks teil on vaja kangi, millised on nende eelised ja puudused inimestele, kes koguvad lihasmassi ja vabanevad rasvast

Valgud kaalu järgi kulturismis

Valgud kaalu järgi kulturismis

Uurige, kas valkude segude ekvivalentide kasutamine on seda väärt ja kuidas seda kulude kokkuhoidu mõjutada

Populaarse dopingu kõrvaltoimed kulturismis

Populaarse dopingu kõrvaltoimed kulturismis

Siit saate teada, millised on kulturismis kõige populaarsemate ravimite lihasmassi suurendamiseks ja kergenduslihaste moodustamiseks kasutatavad ravimid

AASi üleannustamise ohud kulturismis

AASi üleannustamise ohud kulturismis

Uurige, millised tagajärjed võivad tekkida, kui kasutate suurte annuste anaboolseid steroide pikkade kursuste taustal

Milliseid vitamiine CrossFitis võtta?

Milliseid vitamiine CrossFitis võtta?

Uurige, millist vitamiinide ja mineraalide komplekti sportlased kasutavad multifunktsionaalsetel spordialadel, et maksimeerida taastumist ja plahvatusohtliku jõu arendamist

Arnoldi sissejuhatus steroididesse

Arnoldi sissejuhatus steroididesse

Uurige Arnoldi arvamust anaboolsete steroidide võtmise kohta ja milliseid kursusi ta soovitab lihasmassi kasvatamiseks teha

Munavalk kulturismis

Munavalk kulturismis

Uurige, miks paljud professionaalsed kulturistid kasutavad oma dieedis munavalke maksimaalse lihasmassi suurendamiseks

GHRP-6: peptiid GHRP sekretsiooniks

GHRP-6: peptiid GHRP sekretsiooniks

Peptiid GHRP-6 suurendab kasvuhormooni sünteesi. Tutvuge aine kasutamise tunnustega. GHRP-2 sekretsiooni peptiidi farmakoloogilised omadused ja annus

Looduslike anaboolsete steroidide tüübid ja omadused

Looduslike anaboolsete steroidide tüübid ja omadused

Looduslikud anaboolsed steroidid on alternatiiv vahelduvvoolule. Uurige nende tüüpe, positiivseid omadusi ja vastuvõtu skeeme. Tänu sellele kadestavad teie edusammud kõige haaravamaid "keemikuid"

CJC-1295: kasvuhormooni võimendav peptiid

CJC-1295: kasvuhormooni võimendav peptiid

Ravim CJC-1295 on peptiid kasvuhormooni suurendamiseks. Lugege selle omaduste ja kulturismi kasutamise kohta. Mida peate selle peptiidi kasutamisel teadma?

7 põhjust süüa kiireid süsivesikuid

7 põhjust süüa kiireid süsivesikuid

See artikkel räägib sellest, millal süüa kiireid süsivesikuid ja milleks see on mõeldud. Artikli sisu: Koolitusjärgne potentsiaal Anaboolse mehhanismi algus Tarbimismäär

Kaalutõusjate hinnang

Kaalutõusjate hinnang

Uurige välja, millised kaalutõusjad on parimad treeningu taastamiseks ja lihaste suurendamiseks

Sidemete ja kõõluste steroidid

Sidemete ja kõõluste steroidid

Uurige, kuidas anaboolsed steroidid toimivad sportlaste sidemete ja liigeste puhul. Intensiivse vastupanutreeningu ajal kannavad need kehaosad suurema osa koormusest

Telmisartaan: hüpertensiooni ravi kulturismis

Telmisartaan: hüpertensiooni ravi kulturismis

Telmisartaan on ravim hüpertensiooni raviks. Siit saate teada, kuidas ravida hüpertensiooni kulturismis. Kuidas ravimit kasutada ja milliseid annuseid peetakse ohutuks

Vee roll kulturismis

Vee roll kulturismis

Vesi on organismile eluliselt tähtis, see fakt on kõigile teada. Uurige, millist rolli mängib vesi kulturismis. Kuidas seda õigesti kasutada ja millistes kogustes

Kas kõrge valgusisaldusega ja madala süsivesikusisaldusega dieedid töötavad kulturismis

Kas kõrge valgusisaldusega ja madala süsivesikusisaldusega dieedid töötavad kulturismis

Miks on madala süsivesikusisaldusega ja valgusisaldusega dieedid nii populaarsed? Kas selline toitumine aitab teil tulemusi saavutada? Uurige kohe

Dianaboli kasutamise omadused spordis

Dianaboli kasutamise omadused spordis

Täna räägime ühest populaarseimast suukaudsest steroidist - dianaboolist

BCAA kulturismis

BCAA kulturismis

Kas peaksite võtma aminohappeid? Millist rolli mängivad nad kulturismis? Kuidas BCAA -d aitavad teil kaalus juurde võtta või kaotada? Neid saladusi saate teada kohe

Nohu steroiditsüklis

Nohu steroiditsüklis

Küsimus, mida teha, kui steroidikuuri ajal möödub külm, on üsna asjakohane. Siit saate teada, mida teha, kui jääte tsükli ajal külmaks

Miks on SRÜ riikides steroidid keelatud?

Miks on SRÜ riikides steroidid keelatud?

Kas soovite teada, miks steroide Egiptuses vabalt müüakse, kuid meil on levitamise eest kriminaalvastutus? Nendele küsimustele leiate vastused siit

Võltsitud anaboolsed steroidid

Võltsitud anaboolsed steroidid

Steroidide suure populaarsuse tõttu sportlaste seas on palju neid, kes tahavad sellega rikkaks saada. Siit saate teada, kuidas võltsitud steroide ära tunda

Sportlase õige toitumine

Sportlase õige toitumine

Kui soovite pidevalt areneda ja lihasmassi kasvatada, peate tegema õige toitumise. Siin on kõik maalitud väikseimate detailideni

11 toitumisviga kulturismis

11 toitumisviga kulturismis

Lihasmassi suurendamiseks ja jõunäitajate suurendamiseks peate dieedi õigesti koostama. Kuidas süüa ja milliseid dieedi saladusi kulturistid varjavad

13 näpunäidet hea treeningu jaoks

13 näpunäidet hea treeningu jaoks

Fitnessis pole peamine asi treening, vaid pädevalt koostatud toitumine, sõltuvalt eesmärkidest. Õppige sööki korraldama, et saada massi ja kaotada rasva?

Peptiidid ja anaboolsed steroidid: seos ja võrdlus

Peptiidid ja anaboolsed steroidid: seos ja võrdlus

Kas ma pean tugevuse suurendamiseks ja lihaste ehitamiseks kasutama "keemiat"? Tõepoolest, pikkade treeningute abil saate saavutada häid tulemusi. Niisiis, on aeg lugeda artiklit ja

AICAR peptiid: rasvapõletus ja vastupidavus

AICAR peptiid: rasvapõletus ja vastupidavus

AICAR peptiid pakub sportlastele huvi. Lugege selle eeliseid ja kulturismi eeliseid. Miks saavutas AICAR peptiid populaarsuse?

Mis juhtub suukaudse steroidiga kehas

Mis juhtub suukaudse steroidiga kehas

Tänane artikkel ütleb teile, mis toimub kehas suukaudsete steroididega. Artikli sisu: Biokeemilise mehhanismi takistused suukaudsetele steroididele ja maole, mis juhtub

Steroidõlide ülevaade

Steroidõlide ülevaade

Anaboolseid aineid saab valmistada ka kodus. Peaasi on valida baasi jaoks õige õli. Uurige, millised õlid sobivad steroidide valmistamiseks

Rasvapõletav peptiid AOD-9604

Rasvapõletav peptiid AOD-9604

Peptiidi AOD-9604 kasutatakse rasvapõletajana. Uurige kõiki selle ravimi omadusi ja selle kasutamist. Mis on peptiidi AOD-9604 ainulaadsus ja milline on selle efektiivsusaste?

Kas vajate võimendit ja millal seda osta

Kas vajate võimendit ja millal seda osta

Spetsialiseeritud ajakirjadest leitakse sageli erinevate võimendajate reklaame. Uurige, kas on vaja kasutada suurendajaid ja millal seda teha

Lüotüroniin rasvapõletuseks

Lüotüroniin rasvapõletuseks

Liotüroniin või T3 on leidnud kulturismis rasvapõletina rakendust. Lugege ravimi omaduste ja selle kasutamise kohta

Toidulisandite tähtsus kulturisti tervisele

Toidulisandite tähtsus kulturisti tervisele

Kui soovite tegeleda kulturismiga ja jääda terveks? Siis soovitame teil tutvuda kulturistide toidulisanditega

Steroidide tootjad

Steroidide tootjad

Kuidas valida steroide ja määrata AC ettevõte, kus toimeaine annus vastab etiketil märgitud tulemusele. Uuri vastust kohe. Artikli sisu: steroidide valimine

Võõrutussündroom pärast steroidide võtmist

Võõrutussündroom pärast steroidide võtmist

Niinimetatud "võõrutussündroom" ilmneb pärast seda, kui steroiditsükli lõpp on vältimatu ja sellega tuleks arvestada. Lugege kõike võõrutussündroomi kohta

Androgeenide tähtsus kulturismis massilise kasu saamiseks

Androgeenide tähtsus kulturismis massilise kasu saamiseks

Miks on androgeenid iga sportlase kursusel nii olulised? Uurige, millised saladused on peidus selliste võimsate ja ohtlike steroidravimite taga

Kuidas saada kuu jooksul 5 kg lihasmassi?

Kuidas saada kuu jooksul 5 kg lihasmassi?

Kulturistide peamine eesmärk on lihasmassi kasvatamine. Selleks on palju võimalusi. Uurige, kuidas saate kuu jooksul 5 kilogrammi juurde võtta

Parimad loomsete valkude allikad kulturismis

Parimad loomsete valkude allikad kulturismis

Kui teete trenni, on teie ees oluline küsimus, millist valku on vaja lihaste kasvatamiseks? Pakume nimekirja toitudest, mida kulturismi staarid kasutavad

Kas kulturismis on toidulisandeid vaja

Kas kulturismis on toidulisandeid vaja

Lisandid - müüt või tegelikkus? Uurige, kui kasulikud need ravimid on ja kas neid peaksid võtma inimesed, kes treenivad ja juhivad aktiivset eluviisi