Sportlik toitumine 2024, November

Uurige välja, millised on vähetuntud, kuid väga tõhusad ja mis kõige tähtsam teaduslikult tõestatud meetodid vaba testosterooni suurendamiseks meestel

Siit saate teada, millist rasva, valgu ja süsivesikute suhet peaksid soovivad sportlased tarbima, et maksimeerida oma edusamme lihasmassi osas

Huvitav, kuidas aminohapped käivitavad anaboolse protsessi? Vaadake tähelepanelikult teaduslikult tõestatud fakte, mis on tehtud maailma parimate kulturistide kohta

Kas istute missa ajal? Seejärel õppige, milliseid kompleksseid süsivesikuid vajate, et säilitada positiivne energia tasakaal pidevalt

Uurige, kuidas normaliseerida naissuguhormoone ilma ebaseaduslike ravimite kasutamiseta. Ainult praktiline nõuanne

Uurige, millised lihtsad toimingud aitavad teil suurendada oma lihasmassi suhet ilma anaboolseid steroide ja spordilisandeid kasutamata

Uurige, miks suured valguannused kahjustavad maksa- ja neerufunktsiooni. Raudspordi proffide soovitused

Uurige teaduslikult tõestatud fakte selle kohta, milliseid kõrvaltoimeid võivad aminohapped põhjustada ja kuidas neid õigesti kulturismis kasutada

Uurige, millised kõrvaltoimed võivad tekkida, kui kasutate lihasmassi suurendamise ajal kaalutõusijat liiga palju

Uurige, kuidas on võimalik testosterooni taset veres loomulikult tõsta, et käivitada valkude sünteesi protsess

Uurige, kas osta kodumaiseid sporditoitumismärke ja kuidas tuvastada hea valgu- või lisatootja

Kas soovite hommikul tühja kõhuga joosta? Uurige selle nahaalusest rasvast vabanemise meetodi plusse ja miinuseid

Kui teie eesmärk on keha kuivatada ja lihaskoe säilitada, vaadake seda materjali hoolikalt, et luua keha, millest kõik tüdrukud unistavad

Millised on immuunsuse säilitamise viisid steroidide kasutamisel, kui madal immuunsüsteem raske treeningu ajal langeb - uurige kõiki üksikasju ja kaitske oma keha

Viimasel ajal on sportlaste vitamiinide kasutamise ümber tekkinud palju vaidlusi. Arendage levinud väärarusaamu vitamiinilisandite kohta. Siit leiate kogu tõe

Palju räägitakse BCAA vajadusest sportlaste jaoks. Ilma nendeta ei suurene lihaskoe ja keha ei taastata. Uurige, milline BCAA suhe on parim

Mildronaat on parim valik sportlastele, kes treenivad aeroobselt kõrge intensiivsusega. Siit saate teada, kuidas säilitada südame toonust ja vältida ebanormaalset hüpertroofiat

Kui teete trenni ja juhite aktiivset eluviisi, siis peab teie toidus olema E -vitamiin.Uurige välja olulise mikroelemendi plussid ja miinused. Artikli sisu: Liigid

Täna räägime põhilistest süstepreparaatidest, mis sisaldavad aminohappeühendeid. Artikli sisu: L-glutatioon L-karnitiin beeta-alaniin ja L-karnisoon D-asparagiinhape O

Mis võib juhtuda, kui anaboolsed steroidid satuvad teismeliste kätte, ja kuidas sellega toime tulla? Need küsimused said artikli keskmes

Selles artiklis käsitletakse ketogeenset dieeti, mis võib kiirendada lihaste kasvu. Artikli sisu: Mõju lihaste kasvule Anabolism ja süsivesikud Sportlased ei pööra sageli süsivesikutele tähelepanu

Uni on sportlase elus oluline protsess. Selle rikkumine toob kaasa parandamatuid tagajärgi. Siit saate teada, millised une- ja taastumislisandid on sportlastele parimad

Tänases artiklis räägime steroidide lühikursustest. Paljud sportlased usuvad, et ainult pikad tsüklid võivad anda maksimaalse efekti. On see nii?

Paljud kulturistid usuvad, et piimhape on spordis vaevuste põhjus. Olles selle omaduste ja tegevusega paremini tuttavaks saanud, saate aru, et kõik polegi nii hull

Artiklis kirjeldatakse pastatoite ja süsivesikute rolli teie lihaste arengus

Paljud kulturistid kasutavad spordis kiirete edusammude saavutamiseks "keemiat". Kuid on neid, kes tahavad kõike saavutada loomulikult, ilma steroidideta. Kas see on võimalik?

Sportlased kasutavad parabolani sageli turniirideks valmistumisel. Sellel on kolleegidega võrreldes palju eeliseid. Uurige välja steroidi omadused ja selle kasutamine

Ganabol on tuntuma steroidi boldenooni sünonüüm. Uurige, kuidas seda ainet võtta ja millised omadused sellel on. Ganaboli rakendused ja annused

Kõik teavad, et sportlased peavad tarbima rohkem valku kui tavalised inimesed. Õppige treeningu tõhusamaks muutmiseks valgu tarbimise saladusi

Kas on võimalik valke kontrollimatult tarbida, millised võivad olla selle tagajärjed? Siin on küsimused, millele püüame selles artiklis vastata. Artikli sisu: Liigne valgu tarbimise määr

Artiklis on praktilist ja kasulikku teavet sellise asendamatu aminohappe kohta nagu leutsiin. Saate teada, miks lihaste anabolism on ilma selleta võimatu

Neile, kes tegelevad kulturismiga, on väga oluline teada, kas steroidikuur võib lõppeda surmaga? On aeg selle teemaga tegeleda ja müüte kummutada

See artikkel keskendub niinimetatud "võõrutussündroomile", mis esineb sageli pärast anaboolse tsükli lõppu. Artikli sisu: Endokriinsed muutused Psühholoogilised muutused Mitte mitte

Primobolan on üks populaarseid kulturismi ravimeid kiirete ja heade tulemuste saavutamiseks. Kuidas see toimib ja kas sellel on kõrvaltoimeid?

Enamik sportlasi usub, et sportlik toitumine ja keemia on üks ja sama. Kas see on nii või nad eksivad? On aeg teada saada tõde

Pärast ebaõiget süsti võivad tekkida tüsistused. Kõige raskem on abstsess. Uurige, mis seda põhjustab ja kuidas seda vältida

Sportlaste jaoks on äärmiselt oluline säilitada stabiilne kaaluklass. Meie näpunäidete abil on see lihtne. Õppige kehakaalu ja toitumist reguleerima kulturismis

Uurige, kuidas aminohapet türosiini kasutatakse kulturismis ja kas see on vajalik. Selle aine võtmise nüansid, eelised ja puudused. Me räägime kõik

Õige toitumine on tõhusa treeningu oluline osa. Mida saate teha treeningu tõhusaks lõpuleviimiseks? Siit saate teada, kuidas parandada oma ainevahetust kulturismis

Milline apteegis doping on kulturistidele hea? On aeg see välja mõelda ja tutvuda tõhusate legaalsete ravimitega, et saavutada kiireid saavutusi spordis