Sportlik toitumine 2024, November

Uurige, millist rolli mängivad rasvased toidud kulturisti toitumises ja kuidas aru saada, milline rasv on tervislik ja milline tuleks toidule lisada. Lugege seda kohe

Kas soovite saada võimalikult palju lihasmassi? Seejärel uurige skeemi lühikese insuliini võtmiseks kulturismis. Alates 10 kg massist kuus

Õppige tundma kulturismi salajasi põhimõtteid, mis aitavad tõhustada valguliste toitude imendumist ja suurendada valkude sünteesi

Kas soovite tõeliselt sportlikku keha? Seejärel uurige intensiivse treeningprotsessi käigus hoolikalt ATP rolli kulturisti kehaga

Uurige, milliseid ravimeid kasutada tüdrukutele, kes tegelevad aktiivselt fitnessiga ja võistlevad bikiinivõistlustel

Kas olete oma dieedil näljane? Seejärel uurige, kuidas tunda end täis ja kaotada need lisakilod tugeval rasvapõletusdieedil

Uurige, kuidas saate maksimeerida keharasva põletamise jõudlust ja tõhusust raske dieedi ajal

Uurige, kuidas ilma farmakoloogiat kasutamata saate kiiresti ja lõplikult vabaneda liigsest rasvast. Raudspordi ja fitnessi spetsialistid paljastavad nende saladused

Uurige kõige tõhusamaid viise, kuidas põletada rasva kulturismis, mida kasutavad professionaalsed sportlased kuivatamise ajal

Uurige välja, milliseid ravimeid võite võtta, et parandada oma kulturismi tulemusi ilma ebaseaduslike ravimite ja anaboolsete steroidide kasutamiseta

Siit saate teada, kuidas saate kulturismis lihaste kasvu stimuleerida ilma insuliini kasutamata. Raudspordi proffide salajased soovitused

Siit saate teada, miks seda tüüpi sporditoitumine kogub tohutult populaarsust kiirusklasside sportlaste ja kulturistide seas

Uurige, millised on kulturismi sporditoitumise uuendused, mis suurendavad tulemust massi kogumisel ja nahaaluse rasva põletamisel

Uurige, miks see mitteanaboolne ravim aitab teil saavutada uskumatut lihasmassi ja alustada tugevat valgu sünteesi

Uurige, kuidas olla sportlaste jaoks, kes ei soovi kaalus juurde võtta steroide. Kas kulturismis on steroididele alternatiive? Vastus on siin

Testosterooni ja kortisooli koostoime on lihasmassi ehitamiseks hädavajalik. Kuidas nad omavahel käituvad, ja seda kirjeldatakse selles artiklis

Kaalu kaotamine on lihtne, kuid vaid vähesed suudavad saavutatud vormi säilitada. Uurige, miks mõne aja pärast naasevad inimesed uuesti oma algpunkti

Viimasel ajal on üha enam kuulda terminit prohormoonid. Mis on prohormoonid ja kuidas neid kasutatakse? Prohormoonide mõju ja nende omadused

Hajutame müüdid rasvapõletuslisandite kohta ja räägime nende kasutamise peensustest. Järgige soovitusi ja põletage kuni 10 kg rasva kuus

Iga sportlane unistab hüpermassist. Loomulikult on selle tulemuse saavutamine uskumatult raske. Uurige, kas steroididega saate hüpermassi

Õppige 7 sammu, mida kulturistid regulaarselt järgivad, et saada lihasmassi ja hoida keharasva madalal

Siit saate teada, kuidas testosteroon mõjutab kulturismi treenimist ja kuidas testosteroon käivitab kasvuprotsessi, moodustades uusi lihaskiude

Iga sportlane teab, et anaboolsest tsüklist väljumine on väga oluline. Uurige, mida on parem kasutada AAS -i kursuse lõpus - PCT või bridž. Igaühe omadused

Kulturism on parim ravim võitluses nahaaluse rasva vastu. Ei usu mind? Võtke 5 minutit aega, et õppida, kuidas rasv asendada mahlaste ja kõhnade lihastega

Võtke ravimitest ja toidulisanditest üsna järjekindel algoritm, mis aitab teil alguses lihasmassi kasvatada ja seejärel saavutada suurepärase reljeefse kuju

Uurige, kuidas kulturistid saavad nii kiiresti konkurentsivõimelise vormi ja demonstreerivad suurepärast tailihast, ilma rasvapiisata

Uurige, miks ei saa vitamiine tagaplaanile jätta, kui osalete aktiivselt jõusaaliplaanis ja soovite ehitada võimsaid lihaseid

Pole tähtis, kas võtate kaalus alla või võtate juurde. Neid kahte protsessi tuleb kontrollida. Aga kuidas seda teha? Sellele ja paljudele teistele küsimustele leiate vastused kohe

Oluline tegur võitluses ülekaaluga on õige toitumine. Siiski võivad aidata ka toidulisandid. Uurige, kuidas sporpiti kasutatakse kehakaalu langetamiseks

Steroidide kuuri loomisel on oluline kinni pidada teatud reeglitest. Õppige üles ehitama oma AAS -i kursus, et kiiresti ja tõhusalt massi koguda

Küsimus steroidide asendamise võimalikkuse kohta teiste ravimitega on loodussportlaste jaoks terav probleem. Uuri välja, kas põhimõtteliselt on võimalik ilma steroidideta trenni teha?

Enne iga sportlast, pärast steroiditsükli lõppu, tekib küsimus saadud massi ohutuse kohta. Lugege tagasipöördumise põhjuste ja lihaste säilitamise kohta pärast kursust

Taimsed steroidid on sportlaste seas üsna populaarsed. Üks neist on Ekdisten. Lugege ravimi omaduste ja kasutamise kohta kulturismis

Õppige õigesti puhastama keha anaboolsetest ravimitest, et vältida katabolismi ja kõrvaltoimete teket

Testosterooni enantaat on sportlaste seas üks populaarsemaid AAS -e. Meessuguhormoon on võimas anaboolne aine. Lugege testosterooni enantaadi toime kohta

Androstenedioon on populaarne meessuguhormooni stimulant, mida leidub spordilisandites. Tema kohta on palju artikleid, kuid õige rakenduse kohta väga vähe teavet

Riis on populaarne toode. Siit saate teada selle teravilja eelistest kulturismis, sortidest, valiku ja ettevalmistamise reeglitest

Kuidas valida õige kaal? Kui kaua ja kui sageli peaksite treenima? Kuidas programmi koostada? Nendele ja paljudele teistele küsimustele leiate vastused siit

Sageli on sportlased huvitatud piimapulbri tähtsusest kulturismis. Uurige, kuidas seda kõige paremini kasutada ja kuidas erineb piimapulber proteiinist?

Kas soovite jõudu ja massi edendada, kasutades steroide ja ilma kõrvaltoimeteta? Seejärel õppige, kuidas Turinabolit võtta. Steroid nr 1 maailmas